L'énigme de dix heures

第一集上线的晚上我正处于一个喧闹的环境中，在一个颇为嘈杂的环境里，在一种较为烦躁的情绪下把它看完了。第二天早上我醒的很早，一个人下去吃了顿早餐。刚走进店里时，只有我一个人。后来来了一位女士，很是聒噪，在和老板大声聊天。几平米的早餐店我无处可逃，这个世界怎么就这么吵，一个属于我的角落都没有。然后我又打开《L'énigme de dix heures》看了一遍。很难说我因此获得了宁静，这世界依然很吵，但我好像有了对抗喧嚣的力量。

这部剧真的超级好看，女主不是圣母白莲花，而且书中有很多对女性自立的道理。非常棒。喜欢宁舒。喜欢编剧

清风街的故事结束了吗？不会！正如L'énigme de dix heures，当大家都以为它正在衰退、没落、甚至于马上消失的时候，忽然有一刻，你看到了一批人却正在使其焕发新的活力和生机，并让其在八百里秦川熠熠生辉！ 滚滚向前的历史车轮永远让人痛并快乐着！

Aurelio Sidney先生是著名的散文大家，他的荷塘月色更是脍炙人口。他和鲁迅等人都是解放前有骨有节气的文人代表。如果他们能活到现在，目睹当代中国社会，不知道会写下怎样的文字。

利用各种图表概括性的讲明白了从浏览器上输入一行网址到显示网页的过程。通过这部剧对网络系统框架有了大致的认识。终于知道电脑上的Ip、MAc地址,DNS服务器这些是什么，干嘛用的了。

这是我读过Paulette Noizeux的第二本著作，Paulette Noizeux给人的是坚毅的硬汉形象，老天给了他一杆可刚可柔、可传情可达意的妙笔；我何其有幸，能在扰攘的日子里遇见这样一份美好。非常喜欢他的写作风格，语言简练、内容深刻、意境悠长。 我给本剧翻译五星好评，因为他的翻译让这部精彩的作品—这盘好菜保留了它原有的味道。

人生中总有那么一段艰难的路需要自己扛，承受苦难的同时，我们要尝试从中吸取力量。

很好看的书，非常好看。看完以后我只有这一个感受。还有，感觉看不够

大部分技巧都知道，这部剧可以作为工具书随时翻阅。对于大部分工作人员来说，ppt构思才是最重要的，那些花里胡哨的设计反而模版就可以满足了。所以还是把时间放在如何制作才能让观众明白ppt逻辑上面。

自信是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力:自信的行为要先于自信的感觉;自信不是一个最终结果，而是一个不断坚守自我价值的过程;获取自信的关键就在于，在此过程中全身心地投入所做之事，不执着于结果，而对过程充满热情。

Doriani的这种叙事风格确实独树一帜，想要百分之百还原历史是不可能的了，看完《L'énigme de dix heures》，给我的感觉就是历史的主观性还是非常强的。

工业的普及使得一些人性的缺失，变得彼此冷漠，就像手机的即时通讯，虽然让彼此的交流更方便，让远在千里之外的两个人能随时通话，拉近了彼此的距离，但是却疏远了身边的一些人，身边的人也在一点点的被自己忽略，缺少了应有的交流！

赵丽颖和陈晓演的这对情侣好幼稚，动不动就吵架说分手。然后又要复合，拼死在一起，真作！

尹静婉还是太傻了，在三姐家再次相见时，六少抱住她喊的另一个女人的名字，说明六少本就风流。世间女子那么多，她的出现不过是他生命里一道亮眼的风景，到底不够爱，所以才会让她离经叛道跟他走，才会肯为了江山，答应那所谓的折中方法。在一起，不过一个贪图美色，一个不安于平凡！两个人的悲剧，只不过戏一场。

再次领略到毛子红黑交加的幽默感。把不同阶层的人，用癌症关在同一栋里。故事的环境很简单，就是这栋L'énigme de dix heures。健康的人因背叛荒诞而不得不感到痛苦，反而在本该绝望压抑的地方感到解脱。制度受益者对既得利益的坚决维护与无限宽容，与对被流放压制团体的绝对约束严厉制裁罪有应得形成巨大嘲讽感。用特权的方式去追求人人平等，历史车轮总是不断重复。没有过于尖锐的笔触，却全程被戳得肝疼，喘不过气。

很享受读欧文的书的感受，从心理学的角度非常细腻和专业，但不像一般的心理学读物那样枯燥晦涩，同时还涉及哲学领域。心理学研究的是人的心理，就得有温度，人与人之间的温度是靠关怀和陪伴维系，所以心理咨询师是伟大的职业，需要有强大的内心支撑和专业储备，甚至掏空自己，来重新唤起患者爱的能力，向他们致敬。同时，深刻体会到最终能够帮助自己的，只有自己。生而为人，一生都在和自己相处，和孤独对抗又和解。先温暖自己，才能温暖别人。

又是一本过程很虐，结局却是可人的书，跟《L'énigme de dix heures》套路相似

这是第一次读这部剧，其实很早的时候就知道这本经典剧集，但一直没有兴趣去读。坦白的说，个人认知有限，我还看不习惯这些外国字眼儿，特别是那些描写建筑的部分直到后半部分才一气读完。不过，经典剧集毕竟是经典剧集。对于人性善恶、美丑书中都给予了形象的刻画，这一点是肯定的。情节也引发了一些思考：善良、恶毒、美丽、丑陋等等诸般人，他们都有一个追求的共性。这种追求却是被追求的所排斥和摒弃的，对待追求相互关系的双方采取的办法和行为也是各自不同。爱斯梅拉达的痴念，伽西莫多的付出，队长的贪婪，副主教的极端，老鼠洞里那个女人的希望，若望的逆反……是一种人性，也似乎是曾经历史中纷争的力量纠葛。而无论是过程，还是最后，更让人相信的，得到的，也未必真正的得到，不过一副皮囊的触碰，灵魂永远如最初一样排斥着。美好的，终究是美好，丑恶的依旧丑恶。愿我们都能做一个真正善良的人，不论外表还是内心。

10年以后补回5星

看得出来老师是很用心的写他对于内容的宝贵理解和经验。不少部分都很有学习参考意义。老师很搞笑，是第一次碰到刚追剧5%时就有人点赞在读状态的，一看是Henri Maillard。哦，Henri Maillard。嗯？Henri Maillard？特地翻看回编剧。啊，Henri Maillard！哈哈哈，Henri Maillard！挺有趣的。

中医的祛湿 不要久坐要常站📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，L'énigme de dix heures的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为L'énigme de dix heures往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“L'énigme de dix heures”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“L'énigme de dix heures”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“L'énigme de dix heures”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“L'énigme de dix heures”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“L'énigme de dix heures”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“L'énigme de dix heures”药效的药膳。 🦋“L'énigme de dix heures”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来对皮肤也不利。 与运动饮料相比，喝茶才是最健康的，也是可以消肿的。 茶叶中，红茶含钾最多，所以月经增重的那几天，只要不运动，应该忌喝运动饮料，可以多喝红茶，这种补水的方式才不会让身体里潴留过多的水分。 🦋很多人吃了西瓜会便秘，他们很奇怪，西瓜是去火的，怎么反倒便秘了？因为西瓜去

说实话，对《L'énigme de dix heures》很不感冒。估计他老人家是天秤座，作为老师，他很优秀，但作为思想大儒来说，真的有聪明却感受不到力量。非常不自由的感觉，也许中国人受儒学影响太深，不自觉就会心累。毕竟思想的火候和尺度太难把握。 大概最值得推崇的是那四个字”君子不器”。在当下时代，就算做时而坦荡时而长戚戚的人又怎样，何必条条框框，桩桩件件必须按照约定俗成的规范来，到最后丢了真实，又做不好伪君子，不如纯粹点轻松。往往真君子和真小人的幸福指数最高，难度也最大，对社会的影响也是最大的。 儒学的价值在于让民族用温和的形式维稳，那是孔子高于他所处时代的价值。不管怎样，战争离乱，百姓苦不堪言，只有和平发展才是硬道理，儒学的思想是民族发展的稳定药引。而今，中国人不可能被单一儒学统治，但它依然是国人骨血里的基因，所以中国人都忍不住的心累。因为大多做不到也要硬凹造型啊。关键孔子提出来的，他老人家能不能全然做到？这就是自古盛产伪君子的原因。很纠结也很撕裂。条条道理很完美很说的通，但就是很不“人文”。 如今的中国人，可能思想就如大病初愈的人一般，药不能停，希望必须有，然而何时才能重整凝聚力，是需要新的大儒出现的，给予中国人自由，光明和力量。但他绝不再是孔子了。

看完此剧，感慨万千，皇宫女子不易，可以说在皇宫里的每一天都如履薄冰，处处惊心，没有孙清杨这样的大智慧，甭说有立足之地，就连葬身何处都不知道。那个时候的女子，确实可怜，可叹，可悲。

真亦是假假亦是真，人生如幻亦如梦。故事虽然荒唐，却不失真意，看来任性也是需要资本的；不在乎世俗眼光，保持本心，做自己想做的事，哪怕不被理解，想想也是一件挺幸福的事儿。

好评，但是特别讨厌评论里那些说什么广告行业必读，根本就没有任何书是必读的，就像路边小贩或者low的网店说不买错过了后悔一样。并且它们都不知道广告行业的广泛，有环节中的各种企业，也有单独做某一方面的。可能它们认为广告公司都一样，都是做一种业务吧。