第四届世界华文长篇剧集奖“红楼梦奖”首奖
申氏家族的由兴至衰、由盛至败
伴随着
持枪流浪汉Hobo with a Shotgun园绣的由无至有、由凡至极
书中处处透出一“雅”字
老爷少爷儒雅随和
夫人小姐娴雅端庄
园林住所幽雅别致
女红绣品清雅脱俗
好一幅持枪流浪汉Hobo with a Shotgun风雅图……
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和持枪流浪汉Hobo with a Shotgun,没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法,却给我们提供了思维框架,让我们清楚我们的习惯是如何养成的。
1. 每个习惯有三部分组成:一个cue,暗示,让行动开展;跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward);另外惯性行为(routine),就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑,于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定,其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开(每天下班后,一天工作结束,你处在了每天都有的放松状态,这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。)2.习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握"习惯回路",学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。
3.怎样培养一个我们想要的好习惯?
第一步,确定自己想培养的习惯后,为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"(craving),否则没效。
第二步,给自己设立一个暗示,要简单易行。
第三步,坚持在暗示和奖励之间,建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身,还要一次一次强化自己的"渴望"感,最终让暗示不仅触发行动,更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。
第四步,获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法,一是形成某个小团体,互相加油打气,知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时,也能增强自己做到的信心;二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来,那力量是非常大的。
总结改变习惯的方式:找出惯常行为,找到暗示,分析奖励,制定计划,新习惯代替旧习惯。学会利用"持枪流浪汉Hobo with a Shotgun",就能让脱胎换骨。
💬 观影评论
这两星给题材,题材真的比较好,但是!但是!文笔越写越差,越来越水的集数,越来越夸张的写法,没有一点点新意的套路,还有一些觉得这书贼好看的粉丝。好吧,就我而言我真看不下去了,还有张悬随机怀疑的就是异灵族,emmm符合鉴定师的身份吧。各位拜拜,希望编剧不要用复印机写作了,也希望各位评论者用心体会这本剧集到底值几星,对了,这部剧的张悬我看来三观不正!
碎片化的知识点,适合在有问题要解决时候观看,用搜索式的方法读
剧集里的她到最后似乎已经逐渐恢复正常了,可惜这本剧集问世后不久编剧就自杀了。 她是挣扎过的吧,她是很想活下去的吧,然而最后绝望还是把她碾碎。 我有点懂她的绝望与挣扎,但是就像最后剧评一样,在绝望面前,我会说:不。不。不。
很喜欢编剧的文笔 人物形象丰满 看过几个编剧的文 都很好看 强推
或许我对李易峰和金晨有偏爱,拍的电视剧比这剧集更好看、更迷人,每个演员都选得很合适。但我没有什么特别想说的,每个人生活其实都很小,是由自己所选择的演员来一同谱写的戏码。不是为了活给别人看、拼命证明自己、或是去影响社会和改变世界(哪怕很多时候看起来是这样的),而是让自己心满意足、自洽自然——而达到这个目的的方式只有自己知道——有的人用明哲保身、自我安慰、不断自欺的方式,有的人用信念、口号、格言、梦想的方式。有无数种不同方式,但在我看来,都没有什么实际差别。 我喜欢一个人来这儿吃饭。每次都是一样的菜泡饭,一样的油条。不用讲话,什么都不用想,对我来说这是很难得的享受。 以前,我以为你是个喜欢热闹的人,喜欢约人喝酒、搓麻将,喜欢在办公室吃烤鸡;以为你当警察是为了赚钱,看你走路好像都能听见脑子里的铜板晃得叮当响。现在才发现自己其实一点都不了解你。 这就是我的生活,现在你都看到了,也了解了,没什么特别的。 一半扎根黑暗,一半迎接光明。根扎得越深,看到越多黑暗和腐烂,就会长得越高,越努力争取阳光。 我们就是普通人,生活里没有政治,只有山川湖海、柴米油盐。 以前以为是自己在努力把两条平行线拉到一起,现在明白了,有些事情是命中注定的,两条原本就不平行的线,迟早会交会在一起。 《持枪流浪汉Hobo with a Shotgun》 在某个小镇, 共享无尽的黄昏 和绵绵不绝的钟声。 在这个小镇的旅店里—— 古老时钟敲出的 微弱响声 像时间轻轻滴落。 有时候,在黄昏,自顶楼某个房间传来 笛声, 吹笛者倚着窗牖, 而窗口大朵郁金香。
让人茅塞顿开!受教!受教!遇人遇事想自己,也想想别人,不强求,尽好自己的本分!
《持枪流浪汉Hobo with a Shotgun》已经读完两遍了。时隔一年,在不断充实自己时间管理和自律训练的知识后再次观看本剧,总结几点知行合一。 关于习惯塑造和改变—— 想改变习惯,那就必须有决心去改。你必须有意识地去努力寻找驱动着你的习惯每天发生的暗示和奖赏,并且找到它们的替代品。你必须相信自己可以控制习惯,也有足够的意识去使用习惯。 实践指南: 1.记录影响自己习惯的暗示,明确5点内容:地点,时间,情绪状态,身边的其他人,之前紧挨的动作。通过记录明确影响自己的暗示,以便制定相应的实验计划。 2. 渴求驱动习惯,插入新的惯常行为,用不同奖赏做实验,每次实验结束记录脑里想到的三样东西。设置15分钟闹铃,查看15分钟后是否仍有冲动感。 关于核心习惯—— 核心习惯说明成功并不需要做对每一件事情,而是要辨别出一些重要的优先因素,并将其变成有力的杠杆。文章中提到的有:规律的运动和作息,早起整理床铺,小成功,乐观情绪,假设成功…… 关于信仰—— “当压力太大的时候,生活需要一种更高层次的力量。你不必信仰上帝,但你必须相信事情会好转,直到转折出现。”对于宗教我并没有深入了解,但是对于信仰的力量,我心存敬畏。 世界上充满着很多无法理解的事情,有着未知的挫败和细碎的琐事。信仰的力量在于能带给人内心的坚定。所谓的内心的坚定,便是在变幻无常的生活之中找到一处攀登人生的目标。纵然外界风雨飘摇,仍能走出自己那步步踏实的脚印。 关于团体力量—— 团体更容易建立信仰,当我们看到别人眼中的自己改变时,这种感觉更真切。 一些人所在的团体有督促他们参与运动的社会习惯,这种习惯来自朋友的期望和普通熟人的同伴压力。 团体的作用在情绪崩溃难以坚持时最能体现。 关于意志力—— 意志力就像是肌肉可以通过锻炼来增强。每次对自我的不妥协意味着意志力打怪升级。 当意志力疲劳时应遵循的一套惯常行为。这就是意志力转化成习惯的过程:在困境发生之前想好解决措施,然后在困境来临时依法处理。(WOOP法则类似) 一次只制定一个目标,当每天的起床睡觉运动都成为你消耗意志的目标时,你真正想做急需做到的事情便成为了负担。
这本剧集个人觉得还是非常精彩的,原以为是一本个人打怪成长史,随着剧情的发展,其实是一个局,而方刚作为主角,其实只是局中的一个重要环节。所谓主角光环,都是稻花的精心安排。 两个核心人物的多重时间穿梭,读起来还是有点烧脑,目前还是无法理清时间穿梭后相互干扰的细节。 文中设置了平行空间、时间流、异面空间的概念,有点游戏副本的感觉,也是人物成长中戏剧性转折的关键点。 双主角设置很漂亮的让剧集立体又合理。明线主角是方刚,暗线主角是稻花。方刚的人性美,稻花的布局缜密,是一种演员与导演的完美配合。 其实还是值得一看
从伟人的观看历史中参照自己,检讨自己的懒惰!从哲人的成长中吸取吸取经验和养分!从前辈的分享中了解真知灼见。此剧值得一读。 其人国事繁忙,但手不释卷;其人历尽挫折,但好学不辍;其人位高权重,但求学不止!我辈复有何言推搪,唯有悬梁刺骨学习先贤而已。
我爱上了你……而你却若即若离,让我捉摸不透~你有时候热情似火,数以亿亿计的火焰在你体内燃烧,你同时又冷若冰霜,零下273度也充斥着你浑身上下…… 我爱上了你……而你却置若罔闻,只顾自己的E=mc2,你一出生便带着那无尽的裙摆奔向那永无止境的远方…… 我试图超越你飘移的倩影,穿越到你的过去,试问你的身世初衷,我又希望穿越去你的将来,追逐你的终身梦想…… 人们议论着你的生生世世,说着你的过去,谈着你的未来~我有点担心,等到海枯石烂,你还在静静地凝视着浩瀚星际,我有点担心,你慢慢变老,身体佝偻,慢慢变小,还没来得及亲吻你的脸庞,你就离我而去,无影无踪…… 而我说一切都是缘,希望时光永恒,我们最终在一起,哪怕让我们一起烟消云散,一起埋葬在传说奇点之内……
2021年的第四本剧,编剧的文辞十分典雅,把蛮蛮新时代女性形象塑造的淋漓尽致,好似看到了那个充满梦想的自己,同时也希望自己有一个像二哥一样的守护者。强烈安利,冲鸭!
第四届世界华文长篇剧集奖“红楼梦奖”首奖 申氏家族的由兴至衰、由盛至败 伴随着 持枪流浪汉Hobo with a Shotgun园绣的由无至有、由凡至极 书中处处透出一“雅”字 老爷少爷儒雅随和 夫人小姐娴雅端庄 园林住所幽雅别致 女红绣品清雅脱俗 好一幅持枪流浪汉Hobo with a Shotgun风雅图……
本剧收录了爱因斯坦在公开场所的一些言论。平心而论,除了后半段关于物理学的评论外,前半段他对于政治、金融、宗教等方面的观点实在是平平无奇,没什么原创性,都是随大流的观点,有些甚至现在看来很幼稚。他还是老老实实做他的科学家最适合。普朗克劝他少谈政治真没说错。
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和持枪流浪汉Hobo with a Shotgun,没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法,却给我们提供了思维框架,让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成:一个cue,暗示,让行动开展;跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward);另外惯性行为(routine),就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑,于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定,其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开(每天下班后,一天工作结束,你处在了每天都有的放松状态,这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。)2.习惯不能被消除,只能被替代。只要掌握"习惯回路",学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯? 第一步,确定自己想培养的习惯后,为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"(craving),否则没效。 第二步,给自己设立一个暗示,要简单易行。 第三步,坚持在暗示和奖励之间,建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身,还要一次一次强化自己的"渴望"感,最终让暗示不仅触发行动,更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步,获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法,一是形成某个小团体,互相加油打气,知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时,也能增强自己做到的信心;二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来,那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式:找出惯常行为,找到暗示,分析奖励,制定计划,新习惯代替旧习惯。学会利用"持枪流浪汉Hobo with a Shotgun",就能让脱胎换骨。
今年至今看得最畅爽的国剧,不瞒喜爱到疯狂向身边好友摁头安利。极其强大的原著直接把故事性拉满,改编上做了去水加快节奏、保持热血中二气质这两个重要的正确决定。年轻演员方面彭彭表现最出色,信念感强,分寸感佳,中二角色都能演得松弛可爱,实在难得;王影璐的表演方式一开始不容易适应,但是经过天地会高跟鞋那场戏里成功的形体塑造,就冯宝宝附体了;侯明昊,我还能说什么?太帅了吧!!热血老年团非常抢眼,意外之喜(这点年轻配角团逊色太多)。导演选得好,许宏宇剪辑师的出身和中二热血体质和项目很匹配。期待S2!
他们的误会太多了,谁也不愿说,谁也不愿做。幸好有时间,时间可以促成一切东西,却可以轻而易举地毁掉一切,四年的时间...够了
对制度、文化、法律等都有分析且篇幅很多,想看历史故事的话这本真不行
本剧堪称证券投资20年股票交易的编年体史书。读到某些集数时会会心一笑,那些年曾经经历的股市沉浮恍若昨天。未来始终是光明的,关键是你还在不在?始终对投资保持敬畏,设定合理的收益区间,保证本金的安全。该退场时不犹豫,不贪婪,落棋无悔,静待佳音
料多,一个时代的缩影,看到了很多人纯粹的坚持,也看到了金融背后的幻影
不如凶宅专卖店 剧本太差了 浪费了演员
还挺好的吧,但还是觉得有些糟糕,自南朝以后基本都是为了看完而看完。很多人觉得楚玉喜欢上容止奇怪,但我认为还是很好理解的,毕竟感情描写基本也还到位。只是容止喜欢上楚玉,有些崩人设,突然就喜欢上了,连江山都放弃,怪怪的。
刚入门的人看个懵懵懂懂。逻辑线我是这样划分的,好中国、好行业、好公司、好价格。而这部剧以我的观点是停留在分析好公司这个阶段,更加适合经营管理者。好公司买贵了,也是一种蛋蛋的忧伤。
这部剧是编剧的一些感悟,有很多有意义的借鉴,也有因为个人阅历的一些样本偏差,语言娓娓道来,读者读这部剧的时候可以作为一种参考,但不要作为标杆,尤其在反思自己亲密关系和自我认知的时候…
零零散散地花了14个小时多把老先生的一个论文演说集看完了。应该说受益良多。对胡先生的语言喜欢的无以复加,对其从哲学丶社会科学角度分析研究问题佩服的五体投地。恨自己未早生百年,亲受教诲。但正如先生所言:总之,就像猫狗会死一样,个人也会死的,但是他却依然存在所谓人类或社会的“大我”之中,而大我是不朽的。大我的继续存在,成为无量数小我个人成功与失败的永存纪念物。感谢先生留下了这样的纪念物,成为吾辈人生观丶世界观丶价值观的一盏明灯。 但我们既生于今日之中国,就应该有些精神。一是认真丶较真精神。说话做事都要认真研究,知道过去它为何物?现在它是怎样?将来要去何方?这样才去做判断丶下结论。二是求实丶务实精神。空话说多少都是空话,时间都会证明。事情不在大小,关键在做。三是革新丶创新精神。要勇于积极接受学习新事物丶新观念,至少学会一门有历史文化背景国家的语言文字,能够弥补自己关心的领域占有资料不足的缺憾! 立言,老先生可以不朽了,真希望老先生的文字能尽早走进更多年轻人的思想领地,甚至进入教材。让这种科学丶独立的精神早早地在青年一代的心灵深处埋下种子,从而发芽丶开花丶结果!