动物出击Animal Rescue Squad

芯的书摘📖： 尽管我真心享受独处，但我仍然需要定期与他人保持联系。 社交能力是每个人必不可少的生存技能。 建立或维持亲密关系并非易事，因为我们需要投入时间、精力去理解他人。当我们将注意力都放在自己身上时，当我们全神贯注过自己的生活时，我们没有时间和精力去了解别人的悲欢。 经营人际关系也是生活中的一个重要任务。 我们拥有什么样的价值观或人生目标，就会选择加入什么样的社交团体。反过来，我们乐意与那些支持我们、肯定我们的志同道合的人分享我们的价值观和人生目标。 沟通的目的是加深你的人际关系，而不是拓宽你的人际关系。人际关系的深度远远比广度重要。 想与他人建立牢固的关系，取决于你是否能做到认真倾听，而不是自顾自地滔滔不绝。 尴尬、不愉快的对话本来就是人生的一部分，为什么要回避？ 自我意识是人际交往能力的基石。如果我们都无法体会、描述自己的想法和感受，我们又怎么去体会、描述别人的呢？ 为了学习如何坦诚表达想法和感受，我们需要让身边人有兴趣了解我们。通过与他人分享自己的经历，我们将更了解自己。 我们不希望别人告诉我们该怎么做。这是人类的本能，是人类的天性。我们要决定自己的命运，掌控自己的命运，要为了自己拼搏。这种对自主权的渴望扎根于我们内心。它决定了我们是否能成为独立的有机体。 在人际关系中，每一个人都有自己的舒适区。走出舒适区、处理棘手的人际互动很难。 你需要忽略别人对你的人身攻击，尽可能坚定地、清晰地、冷静地表达出你的观点。 我们之所以活下来，是因为实在无可奈何的时候，我们会转弯，会矮一截，会低头，会假装没看见，会忘记。 谦逊有时也被称为“超脱”——超脱了虚荣的自我。人类总忍不住炫耀微不足道的成就，这是我们的自然本能，所以谦逊才更加难能可贵。如果你假装谦逊，那说明你是一个虚伪、自负的人。 要做到谦逊，我们需要对自己的优点和缺点形成真实、客观的认识，并不断向他人学习。我们需要具备好奇心和毅力，需要准确认识到自己在宇宙中的位置。 如果你已经知道自己错了但是却不道歉，那么你体现的是谦逊的对立面——傲慢。 领导者的能力如何，要看他们在逆境中如何表现，而不是顺境。 当你处于管理岗位时，你不仅需要对自己的行为负责，也需要对团队所有成员的行为负责。当工作开展顺利时，你与团队分享荣耀；一旦出现问题，你就需要主动扛起责任。 倾听、分享、引导：愉快聊天的基础。要鼓励对方多说，不要将压力全部放在自己身上，不要急着展现自己的幽默去取悦对方。

虽然文章逻辑什么的确实不太行，前后文经常不搭什么的，有些情节看着范尬什么的，但是故事整体还是比较有意思的，能让我坚持着读完一次，不过应该不会读第二次了

太幸运能遇见这部剧了，我愿把它称之为“考研指导手册”。虽然这是本为中学生而写的学习工具书，但里面提到的策略，任何年龄段都适用。 第一章，编剧总结了各高校学生经验贴，但学霸们分享的要点要么不适用每一个人，要么太笼统，不够具体。 所以，如何才能构建一套超越个人经验体系的系统学习策略呢？接下的几章，就是围绕着这个问题展开。 书中的核心原理：高强度用脑。 高强度用脑是什么呢？就是指在同样时间里，你产生的有效思维。就比如在做数学题目的时候，你假装自己也在认真思考，但大脑思维却没有在运转，真正的有效思维，是去尝试引入公式，解题技巧，而不是脑子里会突然想一些中午吃什么之类的事情。 正文干货满满，我罗列了这么几点： —思维导图（从整体到局部、从框架到细节） 这里我联想到在做精读英语观看理解的时候，可以通过思维导图做分析定位。 先理解文章结构，再根据问题迅速定位。 —流程思维（全流程优化） 整理—背诵—输出—复习 【 每个环节效率提高20%】 — 知识定位策略【适用于政治，历史】 先放下自己的想法，去思考这个题目与课本上介绍的哪些原理有关 —结构化练习法（专题练习）【适用于逻辑性强的】 （英语的语法适用） 适合一轮复习，二轮复习期间 —分层处理【进阶】 将题目分为两层：第一层，看完题目就能立刻得到答案，或者立刻能想出思路的题目。这些题目看过就好，不用动手做。第二层，看完题目无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的，这些题目就做。 —需要反馈 【不断反复循环】 要跟随讲课-练习-复习-测验 这四个环节反复循环，适用于在家自习的时候。 —脉冲策略 【在一段时间内，集中时间与精力冲击某一个学科/集数】争取短时间内突破 例如：周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识。 连续2周 ，每天多花2小时做观看理解，深度总结基础知识点，解题思路等。 学习方法： 1.费曼学习法，在脑海中讲解知识点 记忆方法（提取策略）： 1.读了半熟的时候，尝试背诵回忆 2.分散记忆好过集中记忆【适用于记忆性内容】 例如背单词可以早上30分钟晚上30分钟 4.脉冲记忆适用于理解性内容，逻辑性的 复习方法： 1.复习的时候，先不要翻开课本朗读，而是先回忆，逼迫自己回忆。 2.最后一个重要的细节！睡前用5-10分钟回忆当天的所有知识点！！ 我看这部剧最想知道的一个问题就是：如何提高学习效率？这部剧虽然没有给出明确答案，但也间接告诉了我，学习从来不是一件轻松容易的事。你需要持之以恒，需要大量反复，需要耐力，需要专注。 市面上有太多的“三天搞定/十天背完xxxx”课程，我常常提醒自己：长得快的是灌木，但只能长一米。而松树会用漫长的时间来扎根，在很长的时间里我们根本看不到它在生长。但当它扎根好了，开始生长，很快就能超过灌木。 所以，关于学习，找到方法很重要，耐心也同样重要。

从第一次看到第n次，只能说我爱这部剧，喜欢白起，喜欢林夏，喜欢每一个故事，并一直期待着

看完此剧总想说点什么， 不对之处请望指正。 普天之下，莫非王土，万历帝且没离开紫禁城的范围内，紫禁城就像一座牢笼，礼仪又是权威的象征又是一道紧紧的枷锁，万历帝更像是一位囚犯，内心极度的想破发，又感到深深的无奈和绝望。 位极人臣，万历帝极端信任张居正，张居正此时的权利达到了人生的高点，高处不胜寒，更应该谨慎行事，表里如一，更应该了解体制的力量，问题的根本所在。 和事老申时行，懂得阴阳的处事方法，且没有破而后立的勇气和魄力。 法律的执行者拥护者海瑞，官场的失败，家庭的失败，历史在前行，一味的愚忠愚孝，时代在抛弃他。 军事天才戚继光，因时制宜无疑是那个时代的一束亮光照亮诸天。 哲学家李贽，思想的活跃者，无法脱离儒家思想的束缚。 细观时代的代表人物的起落，因之小事果之大事，像蝴蝶效应，微不足道的事，影响是致命的大事，细思过往，生活中是不是也是如此呢？ 宏观时代笼罩时代的哲学思想、政治思想、军事思想、体制，好的体制不会扼杀新的思想，扼杀新思想的体制终究时间会摧毁它，哲学思想像一堵无形的墙，我们活在围城里，那现在我们生活在那座围城里呢？ 细细思来，影响时代的文化因素是如此重要，上至国家，下至家庭，我们家庭应该组建什么样的家庭文化？

心理罪这个系列最开始让我接触到的是网络剧，觉得很好看，即使现在看了原著我依然是这种感觉。 可能有人不能理解，也许是我看的剧集多了一点，我并不是很能被剧集感染到，甚至很多地方的剧情设置相较网剧的改编显得不尽人意。 也许是这部剧播出的年代比较早，看的时候有很多地方并不能让我拍案叫绝。好剧是好剧，却不算上乘。 但我也必须承认书中有很多专业的东西，在观看的过程中也增加了许多知识。这是我唯一想感恩的地方。 可是感恩不代表要喜欢。 也许有人又会和我说这是一个系列要看前传，以及后面，不然评价有失偏颇。 我承认我的评价个人色彩较重，但是前传的剧情我还是有所了解的，画像这本读起来问题也不大，理解上也没有偏离太多。 所以我只能说我很喜欢方木这个角色，然后没有了，其他的什么都不剩。 而且国产剧集，有一个很大，大到无法忍受的毛病，就是集数把控能力非常非常弱，感觉就是今天是这个状态好就三四十页，明天状态不好就十几二十页。 这样最大的问题就是很影响观看体验，也许是我过于强迫症了，但这话我还是得说出来。 排版也很成问题，不过我想这可能是播出社的问题这里就不说了。 最后为了不全剧情还是会去拜读完《动物出击Animal Rescue Squad》，然后是《动物出击Animal Rescue Squad》以及《动物出击Animal Rescue Squad》个人比较期待《动物出击Animal Rescue Squad》和《动物出击Animal Rescue Squad》的剧情。

“我们无法改变自己爱的人，却可以改变自己。”~Comprehensive~~

世间万物，各生各相，命运咬合的齿轮，早已在每个人的扉页上，落下字迹。 喝下尘世酿好的酒，痴迷彳亍也好，悲哀苦楚也罢，有几人可以不染尘世的喧嚣，俗世的挂碍。 总归来了一趟，属于每个人的四季，有长有短，你有你的繁华，他有他的冰雪，凡事三千烦恼丝，又如何能从容剪得干净。

太拖沓。

心怀善念的人往往束缚手脚，而一意孤行的复仇在旁观者的角度看来是那么的自私冷血。偏执的可怕便在于将关爱自己的人拖进深渊。

一本针对性很强的书，每个人都能从中找到自己、亲人和朋友。很少有机会换个角度看待自己和家庭，书中的问题和建议也能给我启发和帮助。 本剧特别适合30-40岁的人群观看，感受和帮助最大，但何时开始观看都不错，可以根据自己的情况选着略读和精读，看完以后对以后的生活多有裨益。 多个角度看待问题，挺好

第六期和十二期室内音乐会封神！！！音乐才是让他们让人感动的最真实的原因！搞笑什么的都可以先放一边！

小时候印象最深的就是过年去爸妈工作的厂里的大澡堂洗澡，妈妈还总让我去她们那里，现在想想真是尴尬的体验。车间里蒸汽足水汽大，众多车间人都在一起，虽然条件简陋但别说，以后再也没感受到那么充足的热水了。 这部纪录片感觉是想好好挖掘下东北洗澡文化，可惜很多都没拍出来

商业大亨成长记。主人公的故事因为那苦难的国家命运做背景而让人牵挂，但本质上也就是一部tvb的港剧。从《动物出击Animal Rescue Squad》入坑景熙童的剧集，看到这本《动物出击Animal Rescue Squad》，对这种文风已经有点厌倦了。