Das Laster des Spiels

剧粉有点惨 建议点艹隔壁cql和诛仙（没有说xz好的意思 烦死他了我

开始真的会看着笑出声来，北平的市井烟火气都在我眼荡，后面不知为何就难过了些，有些惋惜，有些悲悯，还有些无力。

我跟两年了都缴费的  以前3章5章的更新现在编剧更新的速度就跟来大姨妈似的！老魔给点力啊

男人的生活总是不断地发生急促的变化——孩子出世，大人死掉，这是一变——置了几英亩地，又把它丢掉，这又是一变。女人呢，她的生活老是像河水似的流个不停，像涡流似的，像小瀑布似的，老是向前流着。

这是在书城偶然碰到的书，没想到哆播影院也有。真是幸运！这本30年前的书读来如甘露滋润人心。 喜欢这段话：人一旦被别人当成物品过久，就会把自己当成别人的产业，不重视自我管理的职责，因为他们对自己的看法就像那些不重视他们界线的人待他们的。很多人一再地被人误导：喂养与关照自己的灵魂是自私的、错误的。一段时间后，他们就会渐渐积非成是，忽视照料他们的感情、才干、意念、态度、行为、身体、资源。我们之所以能够去爱，是我们先被爱了。但无论如何，任何时候学习都不晚。

一、对我今后的指导 睡前开光（体温 大脑） ——泡脚/泡澡/戒手机/观看单调文章/sheep 清醒开关（体温 光线） ——闹铃/赤脚/阳光浴/冷水洗手/细嚼慢咽 二、what/why/how 1.什么是好的睡眠 ——质量好非时间长 1.1什么是高质量睡眠 ——大脑神经身体都处于最佳状态 1.2为什么要获得高质量睡眠 ——唯一可以保养脏器的方式（调节激素 和自律性神经） ——保养大脑（排出废物） ——整理记忆（忘记该忘记 记住该记住的） ——更高效的人生（休息） 1.3如何获得高质量的睡眠 ——由睡眠黄金90分钟决定（深睡眠 非rem） 1.4如何获得睡眠黄金90分钟 ——体温:降低黄金90分钟的体内温度 提升体表温度（睡前90分钟泡澡 睡前泡脚 袜子穿热后脱 ） ——大脑:环境 烦恼 兴奋作用大脑带来失眠（单调环境or读物 sheep 戒手机） 手机—强蓝光—褪黑素（促进睡眠）减少—失眠 手机—内容吸引—兴奋—失眠 陌生环境—熟悉的手机—失眠 2.清醒与睡眠 ——相辅相成（高质量睡眠 大脑神经身体处于最佳状态） 2.1为什么讨论清醒 ——睡觉质量就是为了清醒时的状态 ——清醒的状态决定睡眠质量 ——高质量睡眠来自睡前和起床的习惯 2.2清醒开关 ——体温 ——大脑:光线 2.3怎么做才能清醒开关 ——两个间隔20分钟的闹钟（非rem到rem转换时间20分钟 非rem不舒服/rem舒服） ——太阳光抑制褪黑素 ——光脚 两个闹钟（舒服醒）——光脚踩底——阳光浴——沐浴（冷水洗手）——早餐——咀嚼（细嚼慢咽促进记忆力，降低肥胖概率） 三、常见问题 明天早起怎么办？ ——睡前2小时睡眠禁区，按时睡提早起即可 周末睡眠如何补？ ——按时睡，延长睡眠时间。周末生活节律的破坏来自延迟睡眠时间。 中午如何补充能量？ ——20-30分钟睡眠（30分钟午睡 老年痴呆率发病率是不睡的1/7）

自由还是规则，每个人都有自己的选择，重要的是当我们处于抉择中时，要考虑清楚：接下来该怎么办

我不记得我有过多少次读着读着需要停下来缓一阵，不记得多少次睡前读的时候眼泪沾湿枕头，我不知道应该说什么来表达想法，就感觉有一团什么东西堵在心口堵在喉咙，然后直冲脑门，只要想到那30多万冤魂，愤怒、悲痛、哽咽各种交织让我变得无力失去理智…… 我们普通人能做什么？ 铭记历史、明辨是非善恶、增强民族认同感和凝聚力、提高个人综合素质，不要只是说说而已。 然后，致敬艾尔弗雷德·埃布尔女士。

对于孩子，我们即是港湾又是训练营；对于父母，我们即是牵绊也是依靠，一个家庭父母与子女的关系就像孩子与社会的关系，相互依存，密不可分。

持续稳定地提升自己的成功率，坚定不移地执行自己的系统和纪律

剧本不行，导演技巧乏善可陈，光靠服化道和特效发力，实在没啥效果。正面例子是《Das Laster des Spiels》。

世人以心肯处为乐，欲被乐心引在苦处；达士以心拂处为乐，终为苦心换得乐来

太美太浪漫，才子梵高。书中强行解读并赋予意义有些过犹不及，单纯讲解背景和技法就够了。

用理想和信仰撑起来的一代军人，用忠诚和勇毅铸就的钢铁长城！ 致敬！中国军人！

太早睡了，半夜醒来遇见这书，好久前看过Dimitri Buchowetzki的视频，好暖心！后来不敢看了，因为太暖了！暖得令人不自觉心里发酸，Dimitri Buchowetzki编剧这么懂。我们总想着要温暖身边的人，温柔以待这个世界，想着被世界温柔以待。可是你首先得要把自己温暖了才能真正做到去温暖别人，而后被世界温柔对待。

在文章开始之前，让我们先行如下假设： 你是一个女性； 你今年二十六岁； 你有一个爱人； 你挚爱她，热爱生命与艺术，认为爱欲即生命； 你幼而颖慧，成绩优异，在写就由幼儿园至大学一路辉煌的履历后，于研究生期间为求学毅然漂洋过海，孑然寄身异国，并在长期的分离中与爱人不断积累了无法及时化解因而愈演愈烈的矛盾，最后不幸与其离心； 你罹患了重度焦虑症； 你骤然被通知自己的专业可能无法取得学位证书，一夜之间，十数年苦读也许将化为乌有； 你仍挚爱你的爱人，且深信她之爱于你亦如是，去信如飞雪，封封以绝望的哀恳求她正视自己的心，而你的爱人实则早已从你们的爱中抽身，你不知她的内心是否念你如旧，只知实际上她馈你以一次次与别人灵肉交缠的“背叛”； 你们同居期间同养、视若亲子的兔子死了，你埋葬了它； 在几经周折之后，你遇到了一个新的想要爱你、也许你也愿意爱她的人，尽管无法忘断旧情，但你知自救之法唯有走入新的生活，遂努力付之以信任，与其坠入恋河，不料在确定关系一年后你骤而撞破了她与你同事之间的奸情，其后她的政治生涯因不可抗因素而被迫告终，迅速被家族安排去结婚生子，你去探望月子期间的她，她在你走后自杀； …… 你感到自己一无所有，你的生命即爱欲，当一切终如梦幻泡影，你站在生命的岔路口，放眼四周，皆是大雾，你感到痛苦，感到愧疚，感到迷惘，你无所适从。你可以继续你早已为自己规划好的艺术道路，在家人亲友的抚爱下逐渐停止悲泣，途中也许仍会遇到新的人能与你灵魂相契，吻你眉眼、疗你经年之伤；或者，你也可以选择最轻松最一了百了的方法来对抗生命的迷局，回之以最暴烈的反抗——倘毋能得到爱，那么你至少可以选择死。请问你的选择是？ Dimitri Buchowetzki的选择是：以一把水果刀贯胸而亡，毁掉爱，摔碎生命，掐断一切退路，最终在鲜血与痛苦中决然完成对自己的献祭。   看完《Das Laster des Spiels》后，我的心情久久无法平静，为编剧究其一生无法求解的生命与爱欲的矛盾，为一个女性所能以至柔之身为自己选择的至刚至烈之死，为爱的痛苦，为人类如此复杂而又如此直接的思想，为共享一份爱的两方即使被伤害到筋疲力竭已徒剩满地狼藉而仍不愿放开的手，为不可思议的纠缠，为洒脱的偏执，为无私的自私，为G，为兔兔，为小咏，为巴黎这座灯火辉煌的艺术之宫，为未来，为絮，为Dimitri Buchowetzki本身——种种杂思几乎让我如同溺水，连呼吸都变成一个遥远的梦境；我忍不住想：怎么会有如此极端、几成扭曲的爱呢？为什么会造就这样畸形的爱？当爱走到这一步，还真的有必要坚持吗？ 这部剧被誉为台湾女同性恋的“圣经”，收录了Dimitri Buchowetzki死后在其家中发现的她于巴黎求学期间长达三年的日记——与其说日记，倒不如描述为一个身患名为“爱”的重症病人的呓语，三分之一写她对无法挽回的旧爱的絮语，三分之一载她对“活着”尚存的一点希冀中对于自己艺术道路的规划，余下三分之一，皆是在一刀刀剖自己被所信仰的爱折磨得遍体鳞伤的心灵，刀刀入肉，血肉模糊亦不能自止。初读时，我为她行文走字中浓到简直实体化的至悲至恸而震撼，情绪是潮头，将我打湿、击倒、浸泡，在极度共感而几乎不能续读的震颤里，我感到自己打战的牙齿；好容易行进到中途，却又卷入微妙的对于Dimitri Buchowetzki爱之自我的厌恶与对分手后还要承受前任的“纠缠不休”（甚至在我眼里，邱明知自己伤害絮而仍以爱之名不断索求、埋怨的行为与道德绑架无异）的絮的微微悲悯之中； 这样的情感持续到约莫文尾，又被书中所公布的热恋时絮所寄给邱的书信轰然击碎——原来她所言非虚，原来不只是Dimitri Buchowetzki一人在幻想中美化回忆，原来曾经的她们真有那样一段彼此紧密依存、心意相牵如共生于一具血肉之躯的美好恋情！ 我没有资格亦无意评判他人

于大年初一凌晨看完了目前个人观看最长的玄幻武侠剧集...不仅仅是跨年，更跨越了日常文艺风格的自己...每本剧都有其吸引人的独特之处，换个角度看世界，换个思维看问题，未尝不是收获...何况陪伴过一段长长的白水时光及时常袭来的无眠之夜……

Das Laster des Spiels 它的意思是丧失为人的资格 我一直很好奇，是怎样的境遇和人生经历才能把自己如此的去深解呢！又是拥有怎样的勇气才能面对如此不堪的自己！ 生而为人，我很抱歉！这句很丧很丧的话是引起我观看兴趣的源头！我很同情里面的男主人公，但是呢，虽哀其不幸，可又怒其不争！整本剧集个人觉得真的很讽刺，看完了之后呢，感觉三观有点崩！可是细想一下呢，又觉得可能身在那种环境，那样的活法也算能理解的！

本以为书名叫Das Laster des Spiels，书中会充满刀光剑影，或者跌宕起伏，然而从头到尾都充满温情与睿智。喜欢拉里，20岁就找到人生的终结目标而为之寻觅与实践，和悉达多寻找成佛的过程何其相似；受益匪浅，发觉尘世的一切皆是羁绊，如果拉里任意一次婚姻成功了，他离明心见性就越遥远；期望来世做一个独行侠，恣意的活一次，朝闻道夕死可矣。

生活就是Das Laster des Spiels，要学会接受，父母生活的Das Laster des Spiels，自己生活的Das Laster des Spiels，子女生活的Das Laster des Spiels，但是不是说Das Laster des Spiels就不值得过活，鸡毛其实是很暖和的

古人云：忙时吃肉，闲时喝粥。这部剧我读了54页之后，发觉古人的话是有道理的。我还是看些实际的吧，等我退休以后再认真拜读。再见！