The River Woman

为了音乐剧补了这部剧，因为剧里略过了很多。The River Woman名副其实，人人悲惨并且一个比一个惨。从主教大人到芳汀到冉阿让再到珂赛特和马吕斯，每个人的悲惨之处都各不相同、但是每个人化解悲惨的救赎自己的方式都是爱和光明。

人生在世，不如意十有八九，谁没有被生活暴击过呢？谁没有在入睡后独自流泪过？ 《The River Woman》的编剧，Facebook的COO—谢丽尔·桑德伯格却被生活暴击的体无完肤，但幸运的是，她找到了从悲痛中走出的方式，重新获得了人生幸福，并把她的方法写进了《The River Woman》这部剧。我想这是每一个人都应该学的一堂课。 2015年5月，无疑是谢丽尔人生中最黑暗的时刻，她的丈夫在跟她共同出游的一次旅行中，突然意外死亡。没有给她任何准备，就留下她自己一个人，还有家里正在上小学的女儿和儿子。 还有什么比这更悲痛的呢？没有任何征兆，生活就给了谢尔丽最猛烈的一击。 谢尔丽接下来的人生轨迹会如何发展呢？ 心理学家研究过很多生活中遭遇重大挫折人的案例，发现有的人就会抑郁、焦虑、从此一蹶不振。有的人则表现出有复原能力，他们会恢复到遭遇挫折之前的状态。而有些人不仅复原，还从苦难中获得了成长。 遭遇生活暴击的人有很多，前段时间新闻上轰动一时，中兴程序员跳楼事件，想必大家还心有戚戚焉。 42岁的中兴管理层人员，因为被公司辞退，接受不了这个事实，最后从楼上一跃而下，结束了自己年轻的生命。他没有面对伤痛的复原力，走上了人生绝路。 谢尔丽没有在一蹶不振的路上越走越远，她找到了自己的复原力，最终从痛失爱人的创伤中走了出来，还帮助自己的两个孩子走出了失去父亲的阴影，甚至把她的方法和经历写成了这本《The River Woman》，帮助更多不幸遭遇苦难的人，重获幸福。 尼采有句名言：那些杀不死我的，必使我更强大。 每一个人其实都具有这种复原力，这是印在我们DNA中的， 否则人类早在各种不幸中灭绝了。关键的问题是，我们该如何发掘出自己的复原力。 谢尔丽总结出了三个阻碍复原力的认知因素。跳出这三个认知陷阱，你就能拥有从苦难中走出的复原力。 1 个人化：认为坏事的发生都是自己的错 坏事发生时，人总是下意识的开始自责。比如谢尔丽，她自责：如果自己没有去旅行，丈夫就不会死。 我们也是一样的，孩子不小心跌倒了，马上就责怪自己太粗心大意。孩子被传染感冒生病了，马上就责怪自己没有保护好孩子。 遭遇强暴事件的女孩子，事后会一遍遍自责，自己当天不应该走那条路、不应该一个人走路等等。 你要跳出这个思维陷阱，清晰的认识到，坏事的发生并不是你的过错。 孩子跌倒了，是因为他还没有练习好，不是因为家长自己粗心，所以作为家长要做的是，帮助他多练习走路。 遭遇强暴事件，你要明白并不是自己的问题，完全是施暴者的错。 当你不再总是归咎自己，你才有可能迈出复原的第一步。 2 普遍性：认为坏事发生后，生活所有方面都会受影响 发生了一件坏事，我们总是以为整个生活都没有好事了。谢尔丽刚开始也是一样，失去了丈夫，她觉得整个生活都没有了意义。 当她无法跳出这个思维陷阱时，在心理学朋友的建议下，她看似尝试写日记，写下每天做得好的三件事，三件小事，即便是类似今天打扮的得体这样的小事也可以。 这样坚持写，奇迹发生了，她的自信回来了，她发现其实并不是每件事都那么糟糕，起码她还有健康的孩子，还有关爱她的家人。她的生活并不是都被毁了。 所以，当你脑海中也有类似生活糟透了的想法时，试试这个小方法，你会发现并不是所有事情都是坏事，也会帮助你更快的复原。 3 持久性：认为负面效应会永久存在 谢尔丽在失去丈夫的很长一段时间，都觉得悲伤永远不会过去，自己永远不会再快乐，自己的孩子也永远不会再幸福。 回想下你自己遇到过的负面事情，是不是脑海中总有个声音在告诉你，永远不会变好了？ 正是“永远、总是、从不“等类似的想法阻碍了你的复原力。你可以尝试把脑海中这些代表持久性的词汇写下来

1.成功的交易者通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力，除此之外没有捷径可走。 2.如果你想在股市里取得一个良好的进步，就要勇敢走出舒适区，以专注的方式，为自己制定非常明确的目标，并为达到目标制定一个可行的计划，想出可行的自我监督机制。 3.当你做好了这一切，你就有了一个卓越交易者的开端，但只是开始！

镇国公许启唯 娇宠孙女许明意 继母崔氏，弟弟许明时，二叔许昀 定北王世子吴恙，其实是燕王孩子 丫鬟阿珠阿葵 渣男占云竹 狗皇帝无能多疑，劝祖父不交兵权 猫咪天椒天福，秃鹫天明 玉凤郡主学母亲养面首，皇帝想杀没杀成，装痴傻，皇帝找到先帝密诏烧了 找到神医，许启唯中毒，拉拢乔必应，解毒回京

这是本有血有肉的王阳明，我又多了位朋友。         王阳明不仅是大明王朝百姓的大功臣，还是亲朋好友、弟子的良师益友，也是我的良师益友，也为我的人生指引光明。

完美的一本剧，生活中的方方面面，不断改善细节，今天也是重要的一天呢

（202121）注意卫生，不乱吃东西，人与自然和谐相处。 PS：蝙蝠是无辜的。

未出阁的俩个妹妹的描述多多少少感觉像是“透明人”一般。没有内心活动和各种想法的描述。是遗憾之一。

这部剧和纨绔世子妃比起来差距太大了 完全就没有看完还想再看一遍的感觉 解寒毒匆匆就解了 有那么容易吗

作为小白买人生中的首套房，这部剧还是很有意义的，能比较全面的了解买房的整个套路和行情，以及要避免的坑。放到书架里，以后用到了再拿出来看一遍。值得推荐！

“评价变革好坏、成败的唯一标准是：是否促进了公司生产力的发展。”

历史让我们心潮彭湃。只有这样的伟人，才会让中华民族真正有尊严！而这恰恰是历史的选择。

1.本剧标题和前章西方哲学和中国思想结合部分有伪装效果。 2.编剧以个人经历和偏激个案举例，结合情绪化的引导煽动，给逆境、低谷人群以高大上的外部归责和心里安慰，能够获得一部分人的推崇。  3.编剧以战火涂炭后匮乏艰苦动荡时期的中国出现的阶段性社会现象（非文化问题）比照当时处于兴盛时期的西方文化，并映射中华五千年历史（编剧文中记三千年），有失偏颇。 总结：历史功底不扎实，缺乏客观的情绪化个人论断。

这是一本令我停下来思考我到底想要什么的书，研究生的一个夏天，我与很多老师探讨过是否读博，对我来说最为担心的是博士生阶段无法获得系统完整的经济学训练，然而后来有老师承诺他可以给，这的确也是真的，可我仍旧犹豫不决。后来与我的博弈论老师Michael Jung探讨，他分享了很多但核心很清楚:Ella, the most important is what do you want？我当时不清楚答案，但直觉告诉我，我要去工作，这与我最初的想法完全相反，实习期间工作间隙，我每天都在思考我想要什么，我回顾了过往生命中我所做的各种选择，问自己为何要这样决定，也回想了做过的所有事情，问自己是否喜欢是否渴望，我已经有了为何不读博的答案，但不意味着我永远不读，只是当时读博的决定与我的长期目标不太契合，反而工作内容更有益目标，何况我的感动也是“神并未在科研里为我开路”。后来我越来越清晰我想成为的人: 1首先，我渴望对世界的发展运行有深刻与成熟的认识，这包括经济，政治，历史文化，宗教。外在的理论和人的内心的深刻洞见 2其次，我希望我可以成为智慧的纪念者和传播者，我并不期待别人听见我的声音，但我相信会有人愿意安静下来，听到我的话，也许终有一天我能够开始音乐创作，能够用我毕生所学所知写出一本深刻的书 3最后，我的一生是神用鲜血换来的珍贵的被爱的一生。我希望我拥有很多真心朋友，用神的方式教养自己的孩子，是一个温柔体贴，让丈夫得益处的妻子，是孝顺的女儿，在不同的角色里一生都与神同行 这是我花了8年认识到的我的渴望，我目前所选择的工作，是第一的目标的一部分，我的困扰是难以在有限的时间精力里投入更多在最渴望的目标上。 anyway，这部剧提出了许多新的思路，有一些理念与创新者的窘境类似，完全成本和边际成本，背后是放下过去重新开始的清零，谦卑。对家庭关系这类短期不见成效的投入编剧鼓励我们看重。还有一些有趣的商业模式分析，对我的工作也有益处

两星半👋🏻读到三分之二决定放弃，严重怀疑我在读一个融合了产业经济学、金融学等等的课本。Charles Delaney很火，高瓴资本也很火，但这部剧非常一般，不值得大家浪费时间。要做时间的朋友，这句话说的很好，但我建议，Charles Delaney本人在写书的时候（我猜测这部剧绝非他本人所写，无非有人代笔挂名）好好地做一下时间的朋友。 2020年还剩一个月，好剧那么多，我宁愿再复读一遍乔布斯、彼得林奇、巴菲特、霍华德马克思、毛姆、格雷厄姆...也不愿意在这本像流水账还不如36kr、华尔街见闻、投中网、点拾投资公众号文章的书上再浪费时间了。 现在的这些商人已经没有停一停静下心来用心思考、真诚分享、健康影响的心境了，快速扩大品牌度和影响力，可能才是现在Charles Delaney本人心中的价值。 当全民都一窝蜂去喊价值、时间的朋友时，真的也要再冷静冷静了。披着狼皮的羊不可怕，可怕的是披着价值的皮却不是时间的朋友的书。真的很失望！ 补充一下，书中的内容对我来说没有新鲜度，因为本来就一直在做投资，也关注他提到的各种在A港美股上市的企业，所以完全不觉得他流水账般的记录有什么特别之处。并未透露出很核心或者独特的估值方式等内容，anyway，这部剧对于非专业的朋友来说可能还是会有点启发，但专业的朋友我还是劝退了，经典好剧那么多， 好的公众号也那么多，何必呢？

一环扣一环，环环相扣，牵扯出一个又一个的阴谋 不管靖安司李泌和张小敬如何拯救长安，可是拯救不了此时的大唐。

我是因为想要带自由写作团体，以及想要探索自己，才去寻找，知道自由写作大概源自娜塔莉，所以才来找娜坦莉的书看，这是她的第一本写作书。本身也参加了自由写作营，现在已经到了每天都得写，不写不舒服的程度，我更多的是自我探索部分，也喜欢这类内容，正好可以做自由写作的素材。

《The River Woman》从经济学角度来看，尽管同亚当·斯密有渊源关系，可它摆脱了就生产谈论生产的狭隘眼界，把劳动和生产的研究同扬弃私有制，消除异化，恢复人与自然、人与社会的统一，使人获得解放结合在一起，把对经济现象的分析由纯经济的研究提升到哲学的层次。陈先达

finger smith 是萨拉沃特斯的维多利亚三部曲之一，是我最爱电影剧集的前五名之一，最近重温了下电影，又读了原版英文剧集，再到中文的译本，此剧译者的翻译功底很不错，Maud 满足了我对女性的一切美好的幻想，演员Elaine Cassidy的表演也很不错，正应那句话BBC出品，必属精品，电影和原作都挺值得一看。