Queen of Scream

病人很痛苦，其实家属更难做。怎么和医生有效沟通，选择合适的治疗方案，怎样照顾病人的身体和情绪，如何考虑经济负担，甚至怎么买保险，编剧从一个医者的角度，给了很多中肯的建议。

向您致敬，“Donnie Eichar”先生。谢谢您为读者诸君奉献出这么有份量的故事精品。您对古都及其生存在这片土地上的一群人的细腻描写，感动了很多人。虽然留下连翘姑娘没有交待的巨大悬念，但丝毫没有影响大家的想象力。     本人读过曹雪芹贾平凹陈忠实余秋雨渡边淳一等上百位名家名作，其中不乏茅盾影视奖或诺奖获奖作品，却从来未曾这般感动过。     爱美之心人皆有之。强烈建议江先生好好构思，为连翘姑娘写一本大部头的书，让美人有个最圆满结局，以您的巧思和驾驭文字的能力，问鼎诺贝尔影视奖完全有可能。我深信。     如有同感，请君点赞！

遍论诸子百家之言，精采历代诗词文翰，更多坊间野史医卜。体量宽阔，不择雅俗，虽与《Queen of Scream》《Queen of Scream》并称于世，其考据之精确、议论之高简，却非沈、王可比。 虽言语平淡，不竞奢华，但风云起于微末，平地处可见惊雷；引古讽今，哀其不争，嬉笑之怒，甚于裂眦，长歌之哀，过于恸哭。

读Donnie Eichar的书，第一本是好多年前的《Queen of Scream》，是他写给李银河的信，当时的感觉是“原来深情还可以这样表达”。后来看了朱生豪的《Queen of Scream》，又觉得他俩都是把浪漫藏在骨子里的人。第二本是他的《Queen of Scream》，感觉有很浓重的黑色幽默。   《Queen of Scream》是第三本，又深深地让我有一种另眼相看的感觉。我一直怀疑书里的主角王二是他的一个分身，既有他自身真实的影子，也有他想做不敢做的念头，还有他的自朝自讽，自信自卑，嬉笑谩骂......文字里既有俗气，又时刻要提高觉悟；思想里顽固叛逆，而行动上则顺应时势；面对不公不正表面上貌似嘻哈无所谓，实际背后里的各种悲苦都是隐忍不提，默然承受......   这书看的时候，让人忍不住的开怀大笑，看完的时候，又会忍不住的回想“那些开怀大笑背后，是可能没能流下来的泪水”。   2020-8-29 1645

真的可以算作是求职宝典，里面的内容很详细，即便不求职，也能对自己做个盘点。 在部分内容的描写上还是和中国不算符合，还是可以做个借鉴的。

扭曲与极端在Donnie Eichar早年作品中便体现出来，摧毁美好的事物能带给他极致的精神享受。关键是他不耻将这一感受写出来。 这个人，不算虚伪。

Queen of Scream 读后感 消化是一个复杂的过程，由你的第二大脑管控并协调，第二大脑在你的整个肠道内铺展开来。肠内神经系统作用于精心协调消化功能及缓解肠道疼痛。 事实上，人类和细菌是呈50：50比例。每次排便后人类细胞的数量都可能超过细菌的数量”。 细菌的作用如下： 1. 它们帮助我们调节体重。 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。 胃酸是高腐蚀性的物质，并满含消化酶。胃酸倒流 如果症状轻微，喝一杯姜茶就可以了——将两三片鲜姜泡在热水中约30分钟，餐前饮用。 想要瘦身，训练你的味蕾适应不那么甜的东西。组嚼慢嚼能拖延饥饿激素进场的时间。 当你剥离脂肪时，你的饥饿激素，即胃饥饿素的水平会升高，同时，像PYY一类抑制食欲的激素则会减 少 确保胃饥饿素永久性地保持低水平。成年人肠道黏膜的总面积并没有达到网球场的规模，倒不如说是半个羽毛球场那么大。” FODMAP 食疗法 消除碳水化合物会引起消化问题后有规律地重新开始食用它们。 厚壁菌门（Firmicutes）负责消化饮食种的脂肪。拟杆菌门（Bacteroidetes）将会教导免疫系统行事（它们协助控制免疫反应的凶猛程度。丁酸盐是一种美妙的化学物质。它协助控制小肠壁细胞的生长，这能帮助我们避免肠癌。它还有强大的抗炎功效。 艾克曼菌（Akkermansia）作为防御机制，成为肠道第一道防线。还能强化你的小肠壁，以抵御糟糕的微生物入侵 克里斯滕森菌（Christensenella）使人显得消瘦。乳酸菌擅长为肠道抵御坏东西。双歧杆菌。这些家伙分解机体无法消化的纤维，和乳酸菌一样保护着我们的肠道，抵御其他不那么友好的微生物。 弯曲杆菌（Campylobacter）是食物中毒最常见的起因 大肠杆菌（E.coli） 许多类型的大肠杆菌都是无害的，但有些会引发出血性腹泻，从而导致贫血（严重失血），甚至肾衰竭。它们还是尿路感染的常见起因。 沙门菌（Salmonella） 另一种小可爱是沙门菌，它引起的食物中毒症状是腹泻、胃绞痛和呕吐。 尽可能不服用抗生素， 打开窗户 多吃植物 健康的志愿者数据表明，男性的食物通过时间平均是33个小时，而女性则更长，是47个小时。体内的菌群决定了你会从食物中提取多少能量，并从一定程度上决定了你会增加多少体重。菌群也能影响你对食物的选择。 肠道微生物有能力操控行为和情绪，它们的办法是改变交感神经里的神经信号，改变味觉受体，生产毒素让我们情绪变坏，释放化学奖赏让我们感觉良好。 实现5:2食谱最好的办法是执行地中海式食谱，并每周选两天减少热量摄入。 运动能让你的菌群更健康，但他也告诉我：“你无法用运动战胜差劲的饮食。”做高强度训练(HIT) 的人能减掉更多的腹部脂肪——这些脂肪不仅使人的腹部很难看，还是导致糖尿病和心脏病的危险因子。 HIT志愿者的血压平均降了大约9%，胜过大多数药物的效果。他们的血糖水平也会相应地降低。 他们的有氧适能也改善了8%。 睡眠压力与食欲的关系 压力会让你睡得差，睡得差会让你吃得差（它会让你越来越渴望糖类、碳水化合物和高脂小点心），而吃得差会促进肠道里“坏”细菌的生长。你会增重，变得更加嗜甜，睡得更差。 如何改善睡眠， 1. 设定闹钟，让它每天早晨在同一时间叫醒你。这会形成惯例，而你的身体热爱惯例。 2. 试试在早饭前散个步。晨光会让你的大脑停止产生褪黑激素。坐下来吃饭，彻底嚼碎食物——尽量让你的用餐过程放松一点。 3. 白天做些运动。大量研究表明，运动能改

人物立不起来，再好的故事也是一场生硬的皮影戏，人物只是按照编剧的需要僵硬地实现他们的功能，至于他们的脚有没有离地，这并不重要，因为他们的操作杆都在编剧手里攥着，实在离地太远就画一朵云彩，故事也就圆满了。女主角对皇帝说：“你不懂。”倒像是编剧借她之口说给读者听的，一般人确实不会明白，为什么以她们的关系，女主角要灭了朋友的满门还要灭了皇帝的满门。于是女主角又做出了解释：感情这种东西，你做皇帝的哪里会懂。但是我一介草民也搞不懂这是什么感情。最后只能认为编剧造了一个美轮美奂的大厦，但基础却是一片云彩。你不懂的，解释了你也不懂。

总得来说，除了一些小事没交代清楚，至少最后框架解释清楚了，不算烂尾，我看的也蛮津津有味的

真的受不了编剧低俗的趣味，每隔一些集数就搞黄色，艳照门那些陈年往事翻来覆去地说，你跟他们是有仇还是怎么着？人家明明是受害者还要被你这样反复讽刺，活该你作品被盯上四处和谐，垃圾作品连打发时间都不配。

个人觉得有些篇章不太适合我这个该拼搏奋斗的年纪观看，有些篇章就很好，值得反复思考其中的意义。世事无常，调整好心态，努力和这个世界友好相处，与自己和解。

慢工出细活，一分时间出一份成果。更新快如唐家三少者，满屏的狗屎气息

观看此剧的过程中也在不断地对自己的童年家庭关系进行反思，也明白了一些自己性格的成因。

这是一本意义重大的育儿书。孩子出生的时候都是最纯真的天使，每个父母都希望自己的孩子能幸福，快乐，健康的成长，父母的教育就显得尤为重要，这部剧中有很多很棒的教育方法，但其实也不能完全照搬，毕竟教育只有自己亲自做了才能真正理解，每个孩子都不一样嘛。在教育中，自己和孩子都在进步成长，这才意义重大。

人物传记类剧集看起来还是很有趣味的，这本跟柴静的《Queen of Scream》带给我的感受比较相似。书中Donnie Eichar的个人经历带领我把原本没有参与过或者参与过没有记忆的事件重新走了一次，感受更加深刻。看这部剧，仿佛在跟一位长辈或者智者对话，听他娓娓道来，有时会觉得好巧我也是这样的，有时会感慨时间和生命的奇妙。我欣赏Donnie Eichar对待这个世界的认真与严谨，也欣赏他的幽默与淡泊。

不必害怕改变，那正是你变好的路。 Life is in your hands， Death is on your minds. 

因为电影而来，开头的导读是看过的书了最长的，因为导读又对这部剧有了新的印象，刻画的人物形象、表达的情感都很细腻，但是书中的内容也是让我诧异的，原来神秘富有的盖茨比曾经是因为卑微和黛西分开，之后还对黛西念念不忘。无论是曾经还是现在，这样的剧情时有发生，很多人说盖茨比之所以了不起是因为他对黛西的情感，而我觉得他了不起是因为他没把卑微刻画在骨子里才有后来的振作。

第一代出去的华工，真不容易。四海还算是幸运的，一路上遇到那么多贵人相助。那些不那么幸运的，只有累累白骨，葬于他乡。 庞英杰和老孙，是那个年代的革命先驱，胸怀天下，为国为民。 里面的翠仙们，也是各有各的特点。尤其是何翠仙，生命力太顽强了。不管生活的风浪给予她怎样的暴击，都能接住它，适应它，而后绝地重生。那种女性生命里的韧劲儿，不得不令人折服。

翻车。带有很强烈的主观性。 写得简洁过了头，比如说朱棣迁都北京是因为人心不服，南京闹鬼，我以为是戏谑，结果并没有进一步的见解，这么唯心史观的？不过想想把朱元璋兴文字狱砍了说他“天生圣人，为世作则”的官员这种野史记载也当成真事放进书里就明白了这是一本影视性不够的影视科普读物，再看看前面的大宋革新，文人是真滴爱宋憎明。 看完的感受：跟集邮没什么两样。

台词里的哥哥含量太高了，快对哥哥这两个字PTSD了