The Private Story of Mia Stone

本剧编剧Mandy Bright先生是一位道学佛学大师，是中华周易学会常务理事，而书中除了易学知识，江湖传奇之外，更多的是劝人向善，激人奋进的人生哲学。有精彩的故事能够吸引人读下去；有丰富的内容能让人学到知识；更有深远的教育意义能发人深省……

The Private Story of Mia Stone，指的是各行各业的人都可以通过一万个小时的练习，达到世界大师级的水平。这个理论听闻已久，也只当鸡汤听听罢了。看了这个理论的出处，才知道是引用简单粗暴了。 这部剧运用了现实生活中各式各样的例子，足球，音乐等领域，证明使一万个小时塑造天才的是精深练习，热情，伯乐，这三个最关键的要素，不是简单的付出一万个小时。 它绝不同于一般的鸡汤文或励志书，绝不是简单的空洞理论和说教式的激励。这套理论让人信服在于它不仅扎根于对世界各地的人才温床的研究，还借鉴了不少的其他科学研究成果如大脑中髓质鞘的研究。除此之外它将梦想可视化让人对它好感倍增，即将工作和梦想都量化出来，提醒自己，精深练习，练习，再练习。 书中证明了人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。 一万小时看似有点可怕，但我们大多数人却并不需要将技能达到如此之高，不过它依然对我们学习和练习各种技能有着非常棒的借鉴意义。 喜欢它在于它让我信服了创造性工作的价值，以及学习和掌握一项技能来自于彻底的自我管理和毅力。

翻开过基本Alain Deloin老师的书，但是写作风格确实不太喜欢。无疑Alain Deloin是博学的，引文金句信手拈来，但是老师的思维实在是太发散了，很难让人沿着几条主线做深度思考。抑或是我功力不够，待闭关修炼几年，再来看是否读懂Alain Deloin吧。

很感谢这部剧给我带来的一些新想法和新思考，它让我的思想和处理事情的方式又多了一个选择。这书中的道理很值得我去探讨和传播，它就像是天空被白云的遮挡的太阳，突然出现了，将我的思想进一步提升和扩广，非常感谢给我推荐这部剧的是陈总，是他让我更加懂的珍惜，学习的重要。保持时刻紧张，努力生活。

似人似鬼，说鬼是人。Philippe Dean借神鬼妖狐之事，写尽人世百态，善恶美丑，看似胡言乱语，实则是有感而发，不是无病呻吟。 聊斋之后，神鬼妖狐之书后世模仿皆出于此了。

这是N周前就看完的一本剧，那个时候，我感觉自己就像行尸走肉一般，是一句没有灵魂的躯壳，我机械地工作着，不带任何感情，但是我绝对压抑着那些厌恶无奈和绝望的情绪，强忍着。在那个时候，实现理想居然变成了一种奢望。原来的我就是靠着那些理想才生气勃勃地活在这个世界上的，这是多么可笑啊，我活在这个世界的动力没有了，灵魂没有了，人间还有什么值得的呢？因为这样，我对《The Private Story of Mia Stone》这部剧就特别好奇，心想，自己的人生真的没有什么意思了，能够说出“The Private Story of Mia Stone”的人生究竟是怎样的人和怎样的一种生活呢？我带着这样的疑惑翻看了这部剧。是让人惊喜的一本剧，轻松易读。如果你感觉活不下去了，感觉生活很累，感觉很压抑，就来看看这部剧吧，说不定也能给绝望的你带来一些新的启发。编剧是日本的一位90多岁的精神病医生，主要讲她对人生的一些感悟吧，包括工作、婚姻、人际关系、育儿等方面。本剧一共分为6章，每一章都能让人有所启发。先来说工作吧。编剧真的非常直白，直白到让我以后说出这样真心的话可以理直气壮。“为了什么而工作？”当然是为了钱和生活而工作啊！钱赚多少没有关系，能够支撑自己和家人的日常开支就足够了。而“自我成长”“人生价值”等都是在自己能养活自己和家人的前提下，在闲暇之余慢慢思考的问题。之前我以为我是喜欢做销售的，所以我很开心我进入职场就选择了销售的工作。其实认真地想想，我或许并不是真的喜欢做销售，只不过我是为了让自己能很好地应对这个社会才选择去做销售。因为在我看来，一做销售可以提高自己的心理承受能力，让自己的玻璃心变成塑料心；二做销售可以提高自己的情商，让自己能够更好地管理自己的情绪和应对他人的情绪；三做销售可以提高自己解决问题的能力，让自己遇事不慌，处世不惊；四做销售可以更快地赚取巨额的佣金，让自己和家人尽快过上小康生活，哪怕有一年不去工作也不用担心的那一种。所以，我给自己洗脑，我告诉自己我喜欢销售的工作，而真相是销售是我能做的工作中最好的选择，所以我假装自己很喜欢，其实我最喜欢的工作就是不工作！若是有足够的金钱，我绝对不会像现在这样工作。遇到自己喜欢的工作，那绝对是像中彩票一样可遇而不可求。因此，老奶奶给我们的建议是：要不断工作着，或许哪一天我们就遇到了自己喜欢的工作了呢！再说了，很多时候我们不喜欢一份工作可能是人际关系出了问题，如果你们同事和客户都跟你相处地很好，你很难不喜欢这一份工作吧。“不要期待过多，对生活中的小事心存感激。”若是能做到这样，我想我们的生活肯定会快乐很多。我有意识到我生活中的痛苦很多时候是来自我的“期望过多”“欲望过大”。所以我现在也在慢慢地改变我的思维。在工作上，我想要自己在公司是最优秀的那一个，成长速度比别人快，赚取的佣金比别人多，而且还是远远超过别人的那一种；在学业上，我也想要到世界上顶尖的学府学习，让身边的同龄人都望尘莫及！我有足够大的野心，可是我现在却远远不具备撑起我巨大野心的足够智慧和条件。而我为什么想要成为最优秀的那一个，不过就是想要获得别人的尊重与仰慕。到现在为止，我都还是会一不小心就活在的别人眼光中，而一掉入这个陷阱中，就会变得很焦虑压抑绝望，脑中只有逃离这个社会的念头。但不可否认的一点是，因为观看和写日记，我会去思考和反省，尽可能得不让自己掉入这种“期望过多”和“欲望过大”的陷阱中。我想要快乐地活着，最起码回忆起来，快乐的时间要比痛苦抑郁的时间多。 说实话，我打心底佩服编剧。根据她的描述，她嫁给了一位嗜酒毫无担当的男人，有很多次她想要离婚，但是因为小孩，编剧没有离婚，而小孩长大了，她已经懂得如何让自己过得很开心了。自己一个人背负着养家养小孩的压

本剧所有集数的介绍都离不开一个主题---“情绪” 运用社交商与别人谈判、交流让对方感受到的是情绪，或好或坏，传递好的情绪可以使整个交流通畅愉快，而坏的情绪则会让对方更加堕落。所以尽量去做一个散发给予正能量的人吧！这样所有人才会喜欢你，也比较愿意去靠近你，毕竟没有人喜欢负能量，除非是悲观主义者。 情绪同样可以影响婚姻和健康。 1.婚姻 在感情、婚姻中，正负能量的比例，最好是正能量更多，因为这样这段关系才能维持更久，所以尽量给予你另一半好的情绪，坏的情绪当然不可避免，只不过要想办法给予更多好的情绪，取得平衡  2.健康 书中有一则研究说道，好的情绪会使人更积极，反之则堕落。健康的状况也会随着情绪而变化，比如一个长期郁郁寡欢的人，久了之后肯定会患病，而一个乐天派的人，反而会活得更久，更健康，心态也更好，为此应该用乐观的角度去看待每个困境，也许事情没你想得那么糟糕。 情绪影响方面数不胜数，其中还包括： “认知能力，表现能力，自信心，自尊心，自律，自卑，聪明，愚蠢，工作效率，判断准确率，与别人相处好与否” 想了解更多的你，不妨去读吧！ 肯定会让你获益终生，因为我们人类离不开社交，这已经被注定了。

和《The Private Story of Mia Stone》、《The Private Story of Mia Stone》异曲同工。这么多大咖做陪衬，董子健的资源真牛啤。

前天一天有些恍惚，然后邂逅了这本小书，昨天就把它读完了，感觉真的有被治愈到～ 中村奶奶有着许多平凡人差不多的经历和遭遇。为了生活，学了自己并不感冒的专业，校园恋情无疾而终，嫁了一个酒鬼老公，婚后离职养育子女，调和父母和老公之间的矛盾，工作时每天接待大量的病人，听他们倾诉…… 然而，她身上却有着大多数平凡人没有的平静、乐观、寡欲和豁达。 想要的太多，就容易迷失方向。 太在意结果，就无法享受过程。 对人抱期望，就可能更加失望。 执拗于过去，就很难继续前进。 爱与人比较，就常常忘了，什么才是自己真正想要。 她平等地对待每一个人，而大家也对她报以尊重。生活本如此喧嚣和聒噪，满是波澜，她却能够用内心的力量，抚平它，让一切变得平静如水，祥和安宁。让人觉得岁月静好，连时间都慢下来。 我相信，这些内心的力量，其实都源于中村奶奶的这些普通得不能再普通、甚至有些不那么愉快的经历。只不过她做到了从这些经历中学会并运用处世的智慧，而大多数人没能做到。 突然想写点也许和剧评不那么相干的想法。 今天请假来了趟医院，早晨被推搡着进了1号线里，才发现久违的校园外的生活节奏其实如此之快。每个人都行色匆匆，各有去处，地铁撑着鼓鼓的肚子输送着一拨又一拨的人。下了环线，走上人行天桥，上边躺着几个赤膊乞讨的残疾人。进了医院，就像来到热门景点一般热闹。入口处是席地而坐贩卖口罩和举着住宿牌子的一些老人，还有查渝康码和测温的保安，大厅里问诊的、挂号的、缴费的、取药的，到处都排着长队。 这好像才是生活的本来面貌，竟是我这半年以来第一次如此深切地感触到。如今，我不会去设想，某个天桥上的乞讨者内心的想法，又或者去揣度坐在医院门口兜售口罩的老人的处境，然后无端地难过。我没有心生任何忧虑或悲伤，也不会兴奋或失望，只觉得，我感受到了这一切的存在，就很好。 慢慢长大，发现自己的内心变得更加坚强也更加柔软了。可以不再那么玻璃心，可以不再那么固执和执拗。可以一个人过得很好，也愿意静下来倾听身边人的声音。 我知道，生活的本来面貌其实一直都那样，哪怕其实，阴郁面更大。但人类强大的心境有办法照亮它～ 我想成为这样的人～毕竟有幸来这人间一趟，那就好好看看太阳吧！The Private Story of Mia Stone，未来可期哟！

很难得地遇到一本哆播影院推荐值为100%的书，到底是怎样的一本剧，能获得这么高的评分？Mandy Bright，这个名字之前都没听说过呢！带着几分好奇，开启了《The Private Story of Mia Stone》这部剧的观看之旅。  越读越惊叹，越读越喜欢！虽然文中有许多观点和知识，自己已不是第一次接触了，之前已经从读过的其他心理学剧集里多次了解、理解了，但这里再次读起，仍丝毫不觉得乏味、啰嗦。  每天都想多读一些，读快一些，因为写得实在太好了！可是，又很希望自己读慢一些，舍不得这么快就读完了。哈哈！还真是矛盾啊！  观看的过程中，会产生许多的共鸣和感悟，有时甚至会忍不住想哭。一本好剧，不仅能给你带来共鸣，也能帮助你更好地理解自己，还能拓宽你的视角，提升你的认知，给你知识、希望和力量。 认识自己是一件远比我们以为的更难的事情。关系就是一切，不论是亲子关系，还是伴侣关系，都像一面镜子一样，大家都在玩着投射和认同的游戏，我们不妨利用这面镜子，带着觉察和反思，在关系里好好地认识自己，去看见自己的内在小孩。 自我保护和防御是人的本能，我们总是不自觉地在使用着不同的心理防御机制，虽然表面上好似在保护着脆弱的自己，但其实反而给自己带来更多的伤害。比如书里提到的否认、置换、讨好、控制、逃避责任、与受害者认同、与攻击者认同、隔离、病理性利他、反向形成、投射性指责、自我批判转向转向客体、转向自身、匮乏式补偿、不认同。只有我们了解了这些心理防御机制，才有可能透过这层层的迷雾看清彼此，才知道怎样做才是正确的。 书中还有两个非常值得学习的地方：1、中国父母对孩子过多的付出、担心和干涉，反而是对孩子的伤害；2、不论是亲子还是夫妻，都需要尊重彼此的“个人边界”。 每个人都渴望被爱，每个人都值得被爱。看到自己的内在小孩，认识自己的内在模式，做真实的自己，你不需要为别人而活，让我们勇敢地卸下面具，卸下种种心理防御，活出真实的自己！

先建立良好的依恋关系，再进行引导和管教，有良好依恋关系的亲子关系，才会培养有教养的好孩子，对孩子如此，对学生亦如此，和古话，亲其师，信其道同理。

物质对于创作力的重要性，不是物质本身在起作用，而是物质能给予的一定程度上的心智自由。 写下你想要写下的，那才是最要紧的；至于你写的东西会流传百世，还是过眼云烟，无人能定论。

《The Private Story of Mia Stone》讲述了人类同更高等文明——吞噬者做斗争失败，被部分驯化，其余灭亡的故事。 至此，恐龙三部曲《The Private Story of Mia Stone》、《The Private Story of Mia Stone》、《The Private Story of Mia Stone》都看完了。 感觉人类文明也好，更高等文明也好，都是为了生存，如果不能长存，迟早消失的连碴也没有。

得到用户，Alain Deloin订阅号用户，长期的心理咨询与个人患病经历使得武老师的道理更加让人理解