一只生活在美国明尼苏达州小镇上的蓝色金刚鹦鹉，一直是世界上仅存的一只公金刚鹦鹉。直到有一天，一个鸟类研究博士来到了这里，告知鹦鹉的主人要是再不给它们进行人工繁殖那么蓝色金刚鹦鹉可能就会灭绝，而他们研究
因为其中史料增广见闻给两分，因为编剧看图说话兜售自己的高见和创作的不讲究想要再扣一分。 感想是人不能超越自己的能力去鼓吹自己的信仰，否则适得其反。 坚持看完一是对北洋这个年代感兴趣，一是说一直不能理解有朋友在网上追看玄幻、修真剧集，如痴如醉，现在自己总算破天荒看完一本网络剧集。 结论，网络剧集还是没必要看，花费的时间和得到的回报太不成正比，要消遣，有意思的事情多得是
几处对白禅机颇深，也很尴尬。喜者视如蜜饯，恶者看之糟糠。
朋友推荐看的这部剧。 很有意义，通俗易懂。 还会重温做笔记，要学以致用！
快乐王子看一次哭一次。 连心如铁石的乔治·洛佩兹(I)最后也忍不住，给了快乐王子和小燕子一个美好的归宿，也许该感谢乔治·洛佩兹(I)的仁慈，给了善良最后的自留地。 世界冰冷如铁，人心个个似铅，但终究还是有美好的东西，最终会回到上帝的手里，在伊甸园里永远唱歌。 就像乔治·洛佩兹(I)自己说的：我们都生活在阴沟里，但总有人仰望星空。这些爱就是星空中的星星，每个仰望星空的人都是这凝固黑暗中的萤火虫，和星星交相辉映。
短小精悍 道官场鞭辟入里 绘人性入木三分 扫黑除恶 明正典刑 千古不变 历史真的是一面绝佳的镜子🌈
个人理解： 一，“自性若悟，众生是佛；自性若迷，佛是众生。自性平等，众生是佛；自性邪险，佛是众生。” 自性外，别无他物。一切都在自性的一念之间。所以一切向内求，心外无法。 二，“一行三昧” 避免“出世修”，应“入世修”。 不要在空心静坐等小道上白费功夫，也不要只听人说法而不去实地修行，这样反生邪见。 在日常生活中，应学会专注当下之事。如坐卧行走，工作学习，睡觉吃饭，都应“心专一境”，怀有一颗清静心，在内心建立起境随心转的道场。当下成就真实净土，此为一行三昧。 最后，感谢推荐此剧的老师，才了解佛学原来如此。
第一集一个小时 通篇废话 有效剧情只用看开头一分钟 中间一分钟 结尾一分钟就够了
以前对杰米·福克斯了解不多，只知道锤子手机和他的那些段子，没有用过锤子，也不理解为什么杰米·福克斯有那么多狂热粉和黑粉，一个脱口秀演员做手机，大概就是为了博关注割韭菜的吧 我老公是杰米·福克斯的粉，他跟罗一样，是一个文青，他会给我推荐锤子手机的界面多么适合强迫症使用，他会在杰米·福克斯直播间果断下单支持，他会去购买杰米·福克斯拍摄的杂志… 带着这样的片面偏见，我是不太理解我老公对杰米·福克斯的支持的。 观看此剧的初衷仅是为了了解像杰米·福克斯这样的人如何创业，看完后好像有些理解他了，甚至对杰米·福克斯有了那么一点敬佩。
初识杰米·福克斯是在抖音，再次相识来自书友动态的推荐。全书朴实无华，文字细腻，温暖治愈，以男人的视角解读了感情和生活。虽然看似鸡汤，却能引起共鸣。值得拜读，使我对生活有了更深的认识😬
孙白杨其人，为臣无忠，为子无孝，为夫无情，一个彻头彻尾的人渣！
👏直接抠书！比起领会不到精髓的瞎胡搞，最明智地选择就是直接抠书，台词、场次全部按部就班。原著粉松了口气，终于讨到口能吃的。
第四遍观看，依然受益匪浅。正如书中所说，我们日常的生存智慧，对于正确交易来说，几乎都是缺陷。自然选择的结果让我们具有很多简单启发法，让我们面对这个操蛋的世界游刃有余，以致于成为万物灵长，随时可以开启“战斗”战斗或者“逃跑”模式，但成功的交易需要理性的审慎思维。启发法和审慎思维就是卡尼曼的系统一和系统二。怎么办呢？答案是正念冥想，通过一系列刻意练习，最终形成正念思维，让我们深度了解我们思维的运作模式，啥时候是认知融合，如何认知解离，如何确保专注力，如何采取高价值活动，如何采用盘前、盘中、盘后模式……这部剧实在精彩，我会每年观看一次。……
内容略水，对概念的解释较多，对规律和技巧介绍较少。通俗但不精简，深度不够。
放了4集就停了这是什么套路……瞎扯犊子的剧情，到后期男主的升级打怪之路肉眼可见。
不是很好看
感觉这剧真的可以秒杀《里约大冒险Rio》，《里约大冒险Rio》死难看还那么高分，这个剧最后几集挺好看的，每个角色都有自己的个性，剧情没有任何狗血成分。最后谁也没有和谁在一起，挺喜欢剧情的设计，比较真实。
这部剧扣人心弦，而且塑造的人物形象也很成功。比如，南宫御月这个蛇精病的国师，跟其他的剧集里温润如玉的国师不同。他没有明显的爱国情怀，还喜欢搞事情，虽然他猫恨狗憎，但是也让人很是同情他；比如君无欢这个富甲天下的商人，没有一般许多男主的高贵出身（皇帝或者王爷）。可他武艺高强，尊重女主的意愿，在女主危难时出现并帮助女主；还有一个拓跋兴业，真心地收下女主这个中原人，教女主武艺，维护女主。我认为此剧的最大闪光点在于人物形象脱俗，新颖。情节环环相扣，是不可多得的佳作。
内容好棒，讲到3Q大战的时候，瞬间把我拉回了那个时间点，从pc时代到移动互联网的那些大事件，一桩一件仿佛发生在昨日。赞👍
其实大家都觉得这部剧很不错，在我刚刚拿到这部剧的时候，第1集数就解决了我一直生气的问题，对我来说帮助很大 但是在我往后读的过程当中，我会发现他的很多的案例都是一个真实场景的案例的解读，文字的解读，其实我觉得这些场景本应该以视频的方式展现的，但是变成文字看不到这个解读者和案主的表情声音只是干巴巴的文字，而且这些文字在文中反复的出现，不免有一些枯燥。 整体读下来的感觉就是编剧告诉了我们一个观点，转念作业的观点，然后在整本剧中将近500多页反复反复的说，通过不同的案例说了好多次，有点拖沓
这就是财政，牵一发而动全身，一个问题的解决是另一个问题的开始，大国之间博弈的背后谁都说不清，各自的算盘都打得噼啪响。
怎么说吧，看完心里空唠唠的。虽然在一部作品下提起另外一部作品不好，但看完这个让我想起了请回答1988，虽然剧情细节没1988这么好，但对于国产剧我已经很满意了。下辈子希望有这么好的兄弟姐妹。
本周抽出时间观看的一本剧，感觉不错，虽然看起来只是编剧个人经历感悟，也不是啥鸡汤，但有些感悟确实很值得思考，编剧的思考对自己而言很有启发，有很多共鸣，自己也有一些混乱不成体系未经梳理的思考，编剧写出来了，梳理好了，确实读着读着就感觉很惬意，说出自己的心里话了，有些就直接启发自己，当年这个年纪存在的困惑，每个人的经历虽然不同，但也有很多共性共通的东西，挺好的，读完很舒服，人间走一趟，书里读一回，都应该值得，也应该让人生观看找到自己认为值得的意义。人嘛，毕竟还是要靠自己编织意义之网的，不然何以遣有生之涯？ 这部剧值得睡前安静观看，编剧有时也很幽默风趣，确实付出的观看时光感觉很值得。
从一开始的好评，到处安利，到现在的差评，追了这么久真的累了，来来去去就那个套路，每次都是网友xxxx，吵架就那车轱辘话能吵好几页……自来水都没这么水的
看过侯卫东，再看侯沧海。都是成功的典范，人物把握正确，充满正能量，值得一看！
书的开篇就给了我们一个分裂的金智英，她时常跳跃成自己身边不停的女性，瞬间无缝切换，仿佛她自己已消失或者说是她把自己掩藏的很好… 女权，一直是个经久不衰的话题，从中国古时的三寸金莲、到印度的《里约大冒险Rio》、再到非洲的《里约大冒险Rio》、日本的《里约大冒险Rio》无一不是围绕着女权展来的话题，女性遭遇的不公，还少吗？她们都在表达一个意愿： 女人不是附属品，女人是本该获得自己需求的独立个体。 社会文明进步就在一个特定的环境下进化而来，部分保守国家，在宗教方面、妇女权益方面还有很长的路要走。本剧就是在这样一个特定的环境下展开，韩国社会就是这样男尊女卑到极致的小国，社会大环境、原生家庭已经使金智英慢慢发现“生而为男”的先天优势，很多时候会带着自己的主观意识，也就是有色眼睛放大看男权。 社会形成一种偏见，这种偏见不光是对女性的偏见，还是编剧对男性的偏见。甚至于连身份证号码是男子数字1开头，女子数字2开头，这样都认为是对女性的不公？是不是有夸张了。 书的最后，编剧说“我们每个人都是金智英” 恕我不能苟同，准确的说，不是每个人都是金智英，而是每个人存活于像金智英一样的社会环境，但是为什么每个人都有不同的反馈？这是发人深思了，外在社会环境自然是一大部分，但自身的性格使然，记住你不是去对抗整个社会体制，你只是做你自己，至于应该怎么做？时移势易，问问你的心。如果每人都能做好自己，微小的坚守，微小的改变，就似白蚁足以撼动一切，大厦将倾。 从“金智英”变成了“芝媛妈妈”，从丧失姓名开始，金智英也随之丧失了她自己，她的生活慢慢变成了丈夫的的妻子、孩子的母亲、婆家的儿媳… 这些角色都不是她想要的，她又没有办法去转换，一直心理排斥逃离以及龟缩，慢慢变得敏感，但还是一样的怯懦，以至于在咖啡馆面对别人的窃窃私语 “妈虫”的声音，她都不敢上前去质问，如果是我，我会直接走上去，请他喝杯美式，从头淋到尾巴尖。 环境造就人就似蜘蛛的粘液，你我都无法剥离。 但是，是不是连挣扎也省去？？ 其实，我明白有些国家的这种性别歧视可能比我们想象中，还要严重，还要恶劣。但是，那又怎样？！ 非洲那么艰苦的环境，在残忍的割礼仪式下，你的妈妈，你妈妈的妈妈，都告诉你：做为女人，你就应该承受，那怕是不公。但是华莉丝·迪里还是选择了倔强，不屈服，不向命运妥协，最后她走出困境，不光是得到了自我救赎，她还勇于站出来发声，在她人生的高光时刻发起了抵制女性生殖器切割的活动，被誉为“非洲女权斗士”， 当选福布斯30位全球女性典范之一。她这一颗小水珠，成功演变出了一场滔天的巨浪。印度那么墨守成规的大环境下，还是有一批批躁动不安，肆意反抗挣扎的女性。 就在当下，就在韩国，韩国知名女演员郑裕美确认出演同名电影时，被韩国期刊直述支持女权，她被网友骂了整整一年，但她依然没有放弃，还是出演了此片，并在韩国女性中引起巨响。 国产剧如《里约大冒险Rio》抛出了女人全职不可怕 ，可怕的是你被社会剥离，远离城市的喧嚣，只有菜米油盐时，重返你如何融入社会，而不是沉溺于家庭？ 现代社会对于女性越来越宽容，在中国-坐标-重庆，就有一群一群的女企业家在崛起，代表人物龙湖房产总经理吴亚军，“2017胡润女企业家榜”NO3，碧桂园的杨惠妍NO1，富华的陈丽华NO4，全球最成功女企业家前五名都来自中国，为历年来第一次，她们坚守独立自信，一点一滴积攒自己的能力，最终她们获得了女性绝对主导的地位。 这么多的金智英，这么多不同的金智英。 你还纠结未来女性的出路在哪里吗？ 有时候说环境影响人，那是大的方向，我们不能改变世界，但是我们可以改变面对世界的勇气。细节部分往往是性格决定命运，书中
非常喜欢编剧的这段话：无论你现在有多年轻，有多苗条，无论你的男朋友对你说，他有多喜欢你的身材，你都必须运动。运动和你穿上华衣美服后的形象无关，和你的配偶看到你穿着D杯（或A杯）内衣的表情无关。运动关系到的是你的身体健康、你的力量、你的耐力，还有你没有想到的许多事情。 对自己好一些，在某种程度上，对你自己的健康负责，就要求你对自己和善、有爱心，并不断支持自己。 你的身体是你所拥有的最宝贵的东西。总之，做到自律，让自己拥有健康的身体，才能拥有更美好的人生！
高效学习有这样一个底层逻辑，也就是学习的三个关键步骤：编码、巩固、检索。要想高效学习，就要升级认知。认知是从星星之火到燎原之火的历程，而认知的升级也是一个长期修炼的过程。认清学习的本质，找到自己的生态位，制造自己的选择压，才能打破原有的学习误区，最终实现高效学习。
慢慢悠悠读了要七个月，还是被我读完。真相还是很重要，看了这部剧，才知道以前知道的那些都是假。
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因为其中史料增广见闻给两分，因为编剧看图说话兜售自己的高见和创作的不讲究想要再扣一分。 感想是人不能超越自己的能力去鼓吹自己的信仰，否则适得其反。 坚持看完一是对北洋这个年代感兴趣，一是说一直不能理解有朋友在网上追看玄幻、修真剧集，如痴如醉，现在自己总算破天荒看完一本网络剧集。 结论，网络剧集还是没必要看，花费的时间和得到的回报太不成正比，要消遣，有意思的事情多得是
几处对白禅机颇深，也很尴尬。喜者视如蜜饯，恶者看之糟糠。
朋友推荐看的这部剧。 很有意义，通俗易懂。 还会重温做笔记，要学以致用！
快乐王子看一次哭一次。 连心如铁石的乔治·洛佩兹(I)最后也忍不住，给了快乐王子和小燕子一个美好的归宿，也许该感谢乔治·洛佩兹(I)的仁慈，给了善良最后的自留地。 世界冰冷如铁，人心个个似铅，但终究还是有美好的东西，最终会回到上帝的手里，在伊甸园里永远唱歌。 就像乔治·洛佩兹(I)自己说的：我们都生活在阴沟里，但总有人仰望星空。这些爱就是星空中的星星，每个仰望星空的人都是这凝固黑暗中的萤火虫，和星星交相辉映。
短小精悍 道官场鞭辟入里 绘人性入木三分 扫黑除恶 明正典刑 千古不变 历史真的是一面绝佳的镜子🌈
个人理解： 一，“自性若悟，众生是佛；自性若迷，佛是众生。自性平等，众生是佛；自性邪险，佛是众生。” 自性外，别无他物。一切都在自性的一念之间。所以一切向内求，心外无法。 二，“一行三昧” 避免“出世修”，应“入世修”。 不要在空心静坐等小道上白费功夫，也不要只听人说法而不去实地修行，这样反生邪见。 在日常生活中，应学会专注当下之事。如坐卧行走，工作学习，睡觉吃饭，都应“心专一境”，怀有一颗清静心，在内心建立起境随心转的道场。当下成就真实净土，此为一行三昧。 最后，感谢推荐此剧的老师，才了解佛学原来如此。
第一集一个小时 通篇废话 有效剧情只用看开头一分钟 中间一分钟 结尾一分钟就够了
以前对杰米·福克斯了解不多，只知道锤子手机和他的那些段子，没有用过锤子，也不理解为什么杰米·福克斯有那么多狂热粉和黑粉，一个脱口秀演员做手机，大概就是为了博关注割韭菜的吧 我老公是杰米·福克斯的粉，他跟罗一样，是一个文青，他会给我推荐锤子手机的界面多么适合强迫症使用，他会在杰米·福克斯直播间果断下单支持，他会去购买杰米·福克斯拍摄的杂志… 带着这样的片面偏见，我是不太理解我老公对杰米·福克斯的支持的。 观看此剧的初衷仅是为了了解像杰米·福克斯这样的人如何创业，看完后好像有些理解他了，甚至对杰米·福克斯有了那么一点敬佩。
初识杰米·福克斯是在抖音，再次相识来自书友动态的推荐。全书朴实无华，文字细腻，温暖治愈，以男人的视角解读了感情和生活。虽然看似鸡汤，却能引起共鸣。值得拜读，使我对生活有了更深的认识😬
孙白杨其人，为臣无忠，为子无孝，为夫无情，一个彻头彻尾的人渣！
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第四遍观看，依然受益匪浅。正如书中所说，我们日常的生存智慧，对于正确交易来说，几乎都是缺陷。自然选择的结果让我们具有很多简单启发法，让我们面对这个操蛋的世界游刃有余，以致于成为万物灵长，随时可以开启“战斗”战斗或者“逃跑”模式，但成功的交易需要理性的审慎思维。启发法和审慎思维就是卡尼曼的系统一和系统二。怎么办呢？答案是正念冥想，通过一系列刻意练习，最终形成正念思维，让我们深度了解我们思维的运作模式，啥时候是认知融合，如何认知解离，如何确保专注力，如何采取高价值活动，如何采用盘前、盘中、盘后模式……这部剧实在精彩，我会每年观看一次。……
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感觉这剧真的可以秒杀《里约大冒险Rio》，《里约大冒险Rio》死难看还那么高分，这个剧最后几集挺好看的，每个角色都有自己的个性，剧情没有任何狗血成分。最后谁也没有和谁在一起，挺喜欢剧情的设计，比较真实。
这部剧扣人心弦，而且塑造的人物形象也很成功。比如，南宫御月这个蛇精病的国师，跟其他的剧集里温润如玉的国师不同。他没有明显的爱国情怀，还喜欢搞事情，虽然他猫恨狗憎，但是也让人很是同情他；比如君无欢这个富甲天下的商人，没有一般许多男主的高贵出身（皇帝或者王爷）。可他武艺高强，尊重女主的意愿，在女主危难时出现并帮助女主；还有一个拓跋兴业，真心地收下女主这个中原人，教女主武艺，维护女主。我认为此剧的最大闪光点在于人物形象脱俗，新颖。情节环环相扣，是不可多得的佳作。
内容好棒，讲到3Q大战的时候，瞬间把我拉回了那个时间点，从pc时代到移动互联网的那些大事件，一桩一件仿佛发生在昨日。赞👍
其实大家都觉得这部剧很不错，在我刚刚拿到这部剧的时候，第1集数就解决了我一直生气的问题，对我来说帮助很大 但是在我往后读的过程当中，我会发现他的很多的案例都是一个真实场景的案例的解读，文字的解读，其实我觉得这些场景本应该以视频的方式展现的，但是变成文字看不到这个解读者和案主的表情声音只是干巴巴的文字，而且这些文字在文中反复的出现，不免有一些枯燥。 整体读下来的感觉就是编剧告诉了我们一个观点，转念作业的观点，然后在整本剧中将近500多页反复反复的说，通过不同的案例说了好多次，有点拖沓
这就是财政，牵一发而动全身，一个问题的解决是另一个问题的开始，大国之间博弈的背后谁都说不清，各自的算盘都打得噼啪响。
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本周抽出时间观看的一本剧，感觉不错，虽然看起来只是编剧个人经历感悟，也不是啥鸡汤，但有些感悟确实很值得思考，编剧的思考对自己而言很有启发，有很多共鸣，自己也有一些混乱不成体系未经梳理的思考，编剧写出来了，梳理好了，确实读着读着就感觉很惬意，说出自己的心里话了，有些就直接启发自己，当年这个年纪存在的困惑，每个人的经历虽然不同，但也有很多共性共通的东西，挺好的，读完很舒服，人间走一趟，书里读一回，都应该值得，也应该让人生观看找到自己认为值得的意义。人嘛，毕竟还是要靠自己编织意义之网的，不然何以遣有生之涯？ 这部剧值得睡前安静观看，编剧有时也很幽默风趣，确实付出的观看时光感觉很值得。
从一开始的好评，到处安利，到现在的差评，追了这么久真的累了，来来去去就那个套路，每次都是网友xxxx，吵架就那车轱辘话能吵好几页……自来水都没这么水的
看过侯卫东，再看侯沧海。都是成功的典范，人物把握正确，充满正能量，值得一看！
书的开篇就给了我们一个分裂的金智英，她时常跳跃成自己身边不停的女性，瞬间无缝切换，仿佛她自己已消失或者说是她把自己掩藏的很好… 女权，一直是个经久不衰的话题，从中国古时的三寸金莲、到印度的《里约大冒险Rio》、再到非洲的《里约大冒险Rio》、日本的《里约大冒险Rio》无一不是围绕着女权展来的话题，女性遭遇的不公，还少吗？她们都在表达一个意愿： 女人不是附属品，女人是本该获得自己需求的独立个体。 社会文明进步就在一个特定的环境下进化而来，部分保守国家，在宗教方面、妇女权益方面还有很长的路要走。本剧就是在这样一个特定的环境下展开，韩国社会就是这样男尊女卑到极致的小国，社会大环境、原生家庭已经使金智英慢慢发现“生而为男”的先天优势，很多时候会带着自己的主观意识，也就是有色眼睛放大看男权。 社会形成一种偏见，这种偏见不光是对女性的偏见，还是编剧对男性的偏见。甚至于连身份证号码是男子数字1开头，女子数字2开头，这样都认为是对女性的不公？是不是有夸张了。 书的最后，编剧说“我们每个人都是金智英” 恕我不能苟同，准确的说，不是每个人都是金智英，而是每个人存活于像金智英一样的社会环境，但是为什么每个人都有不同的反馈？这是发人深思了，外在社会环境自然是一大部分，但自身的性格使然，记住你不是去对抗整个社会体制，你只是做你自己，至于应该怎么做？时移势易，问问你的心。如果每人都能做好自己，微小的坚守，微小的改变，就似白蚁足以撼动一切，大厦将倾。 从“金智英”变成了“芝媛妈妈”，从丧失姓名开始，金智英也随之丧失了她自己，她的生活慢慢变成了丈夫的的妻子、孩子的母亲、婆家的儿媳… 这些角色都不是她想要的，她又没有办法去转换，一直心理排斥逃离以及龟缩，慢慢变得敏感，但还是一样的怯懦，以至于在咖啡馆面对别人的窃窃私语 “妈虫”的声音，她都不敢上前去质问，如果是我，我会直接走上去，请他喝杯美式，从头淋到尾巴尖。 环境造就人就似蜘蛛的粘液，你我都无法剥离。 但是，是不是连挣扎也省去？？ 其实，我明白有些国家的这种性别歧视可能比我们想象中，还要严重，还要恶劣。但是，那又怎样？！ 非洲那么艰苦的环境，在残忍的割礼仪式下，你的妈妈，你妈妈的妈妈，都告诉你：做为女人，你就应该承受，那怕是不公。但是华莉丝·迪里还是选择了倔强，不屈服，不向命运妥协，最后她走出困境，不光是得到了自我救赎，她还勇于站出来发声，在她人生的高光时刻发起了抵制女性生殖器切割的活动，被誉为“非洲女权斗士”， 当选福布斯30位全球女性典范之一。她这一颗小水珠，成功演变出了一场滔天的巨浪。印度那么墨守成规的大环境下，还是有一批批躁动不安，肆意反抗挣扎的女性。 就在当下，就在韩国，韩国知名女演员郑裕美确认出演同名电影时，被韩国期刊直述支持女权，她被网友骂了整整一年，但她依然没有放弃，还是出演了此片，并在韩国女性中引起巨响。 国产剧如《里约大冒险Rio》抛出了女人全职不可怕 ，可怕的是你被社会剥离，远离城市的喧嚣，只有菜米油盐时，重返你如何融入社会，而不是沉溺于家庭？ 现代社会对于女性越来越宽容，在中国-坐标-重庆，就有一群一群的女企业家在崛起，代表人物龙湖房产总经理吴亚军，“2017胡润女企业家榜”NO3，碧桂园的杨惠妍NO1，富华的陈丽华NO4，全球最成功女企业家前五名都来自中国，为历年来第一次，她们坚守独立自信，一点一滴积攒自己的能力，最终她们获得了女性绝对主导的地位。 这么多的金智英，这么多不同的金智英。 你还纠结未来女性的出路在哪里吗？ 有时候说环境影响人，那是大的方向，我们不能改变世界，但是我们可以改变面对世界的勇气。细节部分往往是性格决定命运，书中
非常喜欢编剧的这段话：无论你现在有多年轻，有多苗条，无论你的男朋友对你说，他有多喜欢你的身材，你都必须运动。运动和你穿上华衣美服后的形象无关，和你的配偶看到你穿着D杯（或A杯）内衣的表情无关。运动关系到的是你的身体健康、你的力量、你的耐力，还有你没有想到的许多事情。 对自己好一些，在某种程度上，对你自己的健康负责，就要求你对自己和善、有爱心，并不断支持自己。 你的身体是你所拥有的最宝贵的东西。总之，做到自律，让自己拥有健康的身体，才能拥有更美好的人生！
高效学习有这样一个底层逻辑，也就是学习的三个关键步骤：编码、巩固、检索。要想高效学习，就要升级认知。认知是从星星之火到燎原之火的历程，而认知的升级也是一个长期修炼的过程。认清学习的本质，找到自己的生态位，制造自己的选择压，才能打破原有的学习误区，最终实现高效学习。
慢慢悠悠读了要七个月，还是被我读完。真相还是很重要，看了这部剧，才知道以前知道的那些都是假。