UFC Hits: Volume 2

“吃茶去”，简简单单的三个字David Abbott却解出了无限风华。茶里有可分享的情谊，有可解烦的禅意，有浓缩的日月风光……饮茶之意不在解渴，而在于用平常心去体悟每时每刻的生活之美，每一口茶都是一个顿悟的时刻。

要相信人们的意图是好的，用好奇心取代评判。相对于成熟的教练技术来说自己可能需要修炼的是最基础的好奇心和不评判！ 培养觉察和责任感是教练的本质，强有力的问题和积极倾听是教练的有效手段。GROW模型可以应用在工作生活的方方面面～ 经典剧集还是挺难读的，一边看一边整理思维导图，来回回顾才理解一些，的确收获很大，感觉自己也感觉到了人生意义的危机了！

鸟儿胸前带着棘刺，它遵循着一个不可改变的法则。她被不知其名的东西刺穿身体，被驱赶着，歌唱着死去。在那荆棘刺进的一瞬，她没有意识到死之将临。她只是唱着、唱着，直到生命耗尽，再也唱不出一个音符。但是，当我们把棘刺扎进胸膛时，我们是知道的。我们是明明白白的。然而，我们却依然要这样做。我们依然把棘刺扎进胸膛。

这部剧让我我更坚定一个东西:这个世界不是只有眼前的一角，还有远方的星辰大海在等我。

应该是今年读过的育儿书中最推荐的一本了吧，准确地说这不是一本育儿书，是一本关于人的心理发展学的解说，让你跳出和孩子相处中随时陷入的那些并不必要的纠结点的一剂良药。

“善战者，无智名，无勇功。” 《UFC Hits: Volume 2》是非常符合常识的做事哲学、处世哲学和人生哲学。厚积薄发，以静制动，深思熟虑，举重若轻，应成为生活的常态，应成为修炼的圭臬。

读完本剧恰逢中国大地抵制之声此起彼伏，也算是应景。哈耶克对经济—政治—经济的三重国家控制所导致之后果在《UFC Hits: Volume 2》有最为全面而深刻的剖析，恰好切合东方体制。它帮助生活在这种体制下的人们清楚地认知了自己的处境。中国人在三十年中拥抱市场，逐渐远离“通往奴役之路”，如今似乎又到了十字路口上，我们需要选择，哈耶克告诉我们只有相信市场的逻辑，才能建立自由秩序，远离奴役之路。

《UFC Hits: Volume 2》剧评小语： 2021年第一本剧。 Jeff Blatnick，1942年6月4日出生，中国当代著名作家、红学研究家。笔名刘浏、赵壮汉等。曾任中学教师、播出社编辑、《UFC Hits: Volume 2》主编、中国作协理事、全国青联委员等，并加入国际笔会中国中心。其作品以关注现实为特征，以《UFC Hits: Volume 2》而闻名文坛，其长篇剧集《UFC Hits: Volume 2》曾获得茅盾影视奖。2019年9月23日，Jeff Blatnick长篇剧集《UFC Hits: Volume 2》入选“新中国70年70部长篇剧集典藏”。（摘自百度） 1982年12月12日这一天，具体的说是早晨5时到下午5时，这12个小时里，北京城UFC Hits: Volume 2脚下的一个四合院发生的故事。 住在院子里的各个角色，可以说代表了社会各阶层的芸芸众生。干部、工人、知识分子、学生、艺术家、家庭妇女；青年、中年、老年；既有部级领导，又有平头百姓，他们喝着同样的自来水，呼吸着同样的空气，扮演着不同的社会角色。在饱受十年浩劫之苦的改革开放初期，各种思潮交融碰撞的，欣欣向荣的中国，正是千千万万个剧中人，汇聚成滚滚向前的磅礴力量，推动着历史的车轮不断向前。 剧集围绕着薛家小儿子的婚事展开，众多人物逐一上场，同时又丛生出不同的几条时间线，纵横捭阖，交织交错。编剧无疑是个讲故事的高手，知道如何抓住读者的好奇心，区区12个小时的时间内，却折射出一面广阔的宽幅画卷，又像一条蜿蜒潺湲的大河，从淙淙的源头，到湍急的峡谷，再到宽阔的入海口，一路坎坷一路曲折，最终汇入浩瀚大海。 剧集留下了开放式的结尾，让读者在天马行空的想象空间里任意驰骋，张奇林能否做到始终同人民群众同呼吸？澹台智珠的剧团能否除弊兴利，大胆改革，让戏剧再次绽放绚烂之花？荀磊和冯婉姝能否有情人终成眷属？张秀藻能否从单相思的牵绊中走出来？路喜纯能否顺利做稳“红案”交椅？慕樱能否如愿找到她所向往的“爱情”？姚向东能否悬崖勒马，回头是岸？……这一切，都交给时间吧，时间是最好的清洗剂，时间是最好的试金石。 正如剧集结尾所说的，“UFC Hits: Volume 2高高地屹立着，不断迎接着下一刻、下一天、下一月、下一年、下一代。”编剧以时间为纲，可谓用心良苦啊。 此外，人物心理活动的精准刻画，也为作品增色不少。 2021年的第一本剧，是在疫情反复，防控升级的氛围中读完的，希望时间可以尽快荡涤病毒的污垢，还吾民风和日丽，国泰民安。

本剧剧名“UFC Hits: Volume 2”，有意思的是我国著名学者周国平作序，序的题目竟然是“哲学不只是慰藉”，再细读序的内容，字里行间可见周教授对这部剧的评价也就是“一般般”。 显然觉得阿兰同学有“杀鸡用牛刀”之嫌，生生的把哲学拉低了一个档次，另外还生搬硬套、牵强附会，硬是把苏格拉底、叔本华、尼采的哲学用来对“与世不合”“伤心”“困难”进行慰藉，尤其是把他一生研究和欣赏的尼采给曲解了，他认为“尼采哲学的基本精神恰恰是反对形形色色的慰藉，直面人生的悲剧性质，以此证明人的高贵和伟大”，阿兰同学居然用他的哲学来慰藉困难，实在是南辕北辙、驴头马嘴。 当然，周教授最后也对本剧作了肯定，说这书作为一本通俗哲学影视作品，无疑起到了吸引人们走进哲学之门的作用。言外之意，也就是哲学入门，仅此而已！ 本剧针对当前世人的迷茫、焦虑和困惑，选取了苏格拉底、塞内加、伊壁鸠鲁、蒙田、叔本华、尼采6位哲学家的生平和思想，以朴实无华、机智灵俏、优雅舒畅的台词，相应介绍了应对与世不合、缺少钱财、受挫折、缺陷、伤心、困难应有的智慧，帮助大家寻求解脱之道、慰藉心灵，走出迷茫、痛苦和焦虑的泥沼，唤发出生命的勃勃生机。 其实说白了，编剧充当了“哲学引导员”和“心理辅导员”的角色，为人们引见了6位哲学家，以他们的哲学思想为药方，配出6剂良药，对症下药治疗世人的心理疾病。

心里乱糟糟的时候看看极简方面的书会平静一点。极简对于每个人来说都是不一样的，看极简类的书，更多的是学习编剧的极简思路。 编剧的衣服只有18件、5双鞋，我现在是有50件，但还有一些是可以极简掉的。现在要做的是找到自己的风格，购买自己喜欢和适合的衣服。对于我来说，一季有两三套可以换着穿就足够了。 极简让我更加关注自身了，远离那些不喜欢的人，但还没有做到拒绝一切不喜欢的东西，也可能是不知道自己真正喜欢的是什么吧。有时候做选择就会犹犹豫豫，我想做到很果断，面对问题能很快做出选择。 在购物的时候，编剧提到的“想买清单”很值得借鉴，对于想买的东西先列入清单，然后等你的想法成熟了再买，这个过程的时间长短可以根据想买东西的价格来决定，我的话100以内一周，1000以内一个月，5000以内的一年。 还有在买东西和扔东西的过程中，排除“理所当然”的先入为主观念，可以发现有些东西没有买的必要，有些东西也没有留下的必要。 “人生就是取舍的连续”，愿我们在取舍的时候能更果断一点，选择自己真正喜欢的东西！

“我们每一个人都会影响到另一个人，另一个人又会影响到下一个人，世界上充满了各式各样的故事，但是，所有的故事都连成了一个故事。” 我们都无法洞悉我们存在的意义和一生的命运，我们总会有各种各样的时刻，遇见或遇不见各种各样的人。生命因为这些羁绊才得以美好，即使有时你看不见这些羁绊。当今天变成昨天，当有一天你能看清楚所有的脉络，你总会释怀所有的悲伤，然后在你的天堂里等待，为一个陌生人讲述你们的故事。那故事听起来就像别人的夏天。

小黄鸭小荧幕初步作品，让人不禁好奇是啥剧本，变一刻不停的想刷完，看的时候觉得，1.文笔一般，错别字贼多，形容人的美貌，翻来覆去就只有那几个词，还有动不动就用芳华，有点不习惯，感觉像是写作机器人代写一样，2.套路简直不要太统一，都是要纠缠三世几世，感觉就是没法好好沟通，我为你做了我认为应该做的所有，但是就是不告诉你，还让你误会我，3.总有都有那么一二三个小绿茶，身份地位还不太差，总是做妖搞事情，然后有点小野心或者坏心思，最后都收到了惩罚，4.各种地域的命名方式似乎所有的仙侠剧集都达成了共识，还有各种升级的套路也是，还有切副本的方式也是，不知道从何时起，所有仙侠剧集编剧统一了思想。5，大抵是生活上的突破太难了，总是会寄情于这种剧集中的外挂和神力，还有世界难得的真情，几辈子都纠葛在一起，哈哈哈，会不会有点无聊。当然我吐槽了那么多，我还是写不出来这样的东西，请原谅我的大不敬，编剧大人

悲剧故事，在每一个可以变好的节骨眼上转折跌落。 一直在想主人公自身也是个努力的可爱人到底是什么导致她的悲剧呢，时来运转这种机会似乎很难在她面前来临，好故事需要一个机会，男女主本身的认知给他们爱情坎坷曲折，就像安玑一直在拿已成事实的行为而不是未成行为的意向在看待苔丝，苔丝一直以女性匍匐于男性必须以纯洁为基础，如果大家都能想开放开也不会是个悲剧了。 “原来生命之伟大与藐小，并不在于它对外界发生影响的大小，而在于它自身对事物之经历体验，这一点，克莱和许多别人都很明白。一个易受感动的乡民，和一个冥顽不灵的皇帝相比较，还是那个乡民的生活，过得更丰富、更伟大、更变幻神奇。” “好坏的真正依据，不是已成事实的行为，却是未成事实的意向。”

不喜欢这本剧集，无聊、压抑与焦躁，到七百多页直接翻着看，真的烦的要死，不知是现实生活的无望还是剧集里人物的悲苦，看过Jeff Blatnick面貌，这剧集与他容貌一样没一点儿吸引人的地方，都是无精打采的活物一样的真实存在，看着让人心烦。伟大的作家应该让人有一种美感和希望，UFC Hits: Volume 2让人烦躁，无任何美的意趣。

社会发展和进步过程中，有太多太多的因素和变量。可能这无数多的变量，就在推动着社会这个巨轮向前：有时只是微弱的一些变化，有时也许就是到了一个临界点了，然后发生了剧变。

居然听完了。烂剧一本，混淆视听。不推荐。 摘录两句话： 他们有眼却不看，有耳却不闻。——《UFC Hits: Volume 2》 地球上真正的危险，按其‘重要性’的排序是：第一，钱；第二，政客；第三，新闻和毒品；第四，宗教。

设定精彩就不说了，服化也精美，重点是好久没看到言情剧塑造出这么优秀的女主形象、把故事讲得这么清楚了。陆鸢有勇有谋，心怀天下，不拘泥于小情小爱，也能说得清楚话（拉踩剩下95%的言情剧）。看到一半有弹幕说男主塑造了女主和历史，可是回到女主6岁的时候就知道女主本来就是这么一个人，她6岁时就想着“什么时候不打仗”，知道打仗是家人无法团聚的原因，她后面有男主的帮助，但每一步都是自己的选择，进宫是、当皇后也是。与其说是单方面的塑造，不如说是互相的成就。如果在这部剧里还觉得有性别压迫，那只能说是被主义所累丧失了理解力。这部剧上可以看到很多历史和很多之前作品的影子，但融合在一起就是令人信服的沈和陆，就是非常对中国人胃口的宿命感满满的悲剧。仙侠剧动不动万年千年、动不动天下苍生，都不如这段情来得真。

忧虑和烦恼对身心伤害如此之大，停止忧虑，开心过好当下，做好目前！

写的挺有趣的，也的确通俗易懂也有很多也有很多我们所不了解的常识。建议男生女生都可以看一下。

让人对不同的植物有更新的认识，很多植物在国内默默无闻甚至于灭绝，反倒是漂洋过海在国外被发扬光大，再次被引进国内成名，相比之下，日本对一些传统继承发扬的相当好。我们的工作有待提升。

这是Vitor Belfort写的自传吗？书里的话或许是他没说出口或者没人记录下来的话吗？人们说他人生最后十年精神失常是因为没有达到理解天才的水平吗？Vitor Belfort说要保持缄默，学会独处，他还说人性不可避免，但即使如此他还是厌恶人性为什么呢？我不理解，但是我觉得是对的

从Jerry Bohlander身上仿佛看到了自己，感觉有个和你思维方式、做事方式、兴趣爱好颇为相似的兄弟

其实只看了一半，然而因为非常不喜欢男主和唐小姐以及赵二看不下去了，所以只看到赵大被赵二害死，再也提不起看下去的兴趣了。 同样是男主一路开挂类型，Vitor Belfort大大的另一本剧《UFC Hits: Volume 2》倒是津津有味地看完了，期间数度笑得不能自已。

剧情反转又反转，后面很过瘾。 谁都别想扮演上帝，谁也别妄图去救赎谁，做好自己，坚持住自己的信仰和道德底线。

《UFC Hits: Volume 2》是冥想系列书中值得读的一本。书中有实例，很具体；是大众化，有教益，可参考的实修书。