观看You're Next(美国短片,喜剧,犯罪,灾难)，Del Lord、沃尔特·卡特利特主演，1940年短片,喜剧,犯罪,灾难电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
这是一本从开始到结束，我都舍不得读完的一本剧。 艾格的人格魅力，也是通过他的一路打拼慢慢积累出来的，当编剧说已经工作40多年的时候，我简直不敢相信，在一家公司待40多年会是什么体验 其实，我们还是得有“极致思维”，把一件事情做好很容易，但是做到好上加好，就会比较难，这个是需要好好反思的 另外，这部剧，真的值得2刷，别犹豫，看，就完了！！！
在四星与五星之间纠结了一会，最终还是给四星吧。整部剧集节奏过于急迫，插曲太少，分支情节太少，从塑造人物角度看，有些人物篇幅不大，确很丰满，而且特点鲜明，像马丁，有些人物长篇累牍但是特点不够鲜明，水花，绯色，山与海，珞琪，虽然编剧想把她们区分，但是灵魂苍白，像母巢生物。最后就是世界观和力量体系，编剧很想写一部有着恢宏世界观，各有特色位面，多彩的种族，丰富的技能，但是最后应该是受制于更新节奏，个人疲劳等因素，草草收了。如果能从60%左右的时候停笔再沉淀沉淀，整个世界应该会更加绚丽多彩。
虽说看到一小部分时对编剧产生了好奇，百度之，惊得跳起：原来此公不是别人，正是当年读周国平时，在周先生书中提到的那位令他娇妻雨儿移情别恋甚至最终跳槽的“同行友人”！于是，继续拜读一位按中国传统伦理道德有失风范的学者大谈特谈人类的伦理道德，变成了件颇为滑稽之事。然而事实是读完此剧受益匪浅！编剧博古论今，用现代的观点解答了许多当今世人的困惑，比如人性并不能简单以性本善性本恶之分、一个国家的制度以及人权也不能随意去套用另一个国家、多元化社会良好的生活也是多元的…“思想者不可迷恋这种凌驾于一切特殊性之上的普遍性，更不用说把自己的特殊存在直接提升为普适原理”这句更是醍醐灌顶，几千年的专制传统社会，让国人习惯于普遍性而忽视甚至歧视特殊性。嗯，继续努力做一个思想者，追求属于自己的良好生活吧！
OKR应当源于战略，能够驱动愿景达成，同时和使命感保持一致，这是OKR能否成功的关键。
You're Next 关于编剧： 乔西.戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。 关于本剧： 从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 核心观点： 第一，关注停顿点；第二，管理心理能量；第三，理解注意力的特点；第四，掌控饮食和运动；第五，让环境为你服务。 目前常用的时间管理方法主要有：1.依靠自控力执行制定的计划表，但很多人不能坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，但不具备实操性。 第一种，关注停顿点 做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。 案例1： 奥沙利文打台球的时候，他爬下身子瞄一会，如果他觉的自己这一杆不能掌控，没感觉，那他会停下来起身调整一下再去打。 案例2： 从一家公司辞职后，别急着找工作，给自己3个月的时间想想自己下一步怎么走，自己需要什么能力才能找到更好的工作，想清楚了再行动。 第二点，管理心理能量 脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动。要根据自己大脑的状态选择相应难度的工作。 案例1： 一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持2个半小时的活力 ，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。中午吃过饭血液会流向胃里消化食物，脑袋缺氧就会感觉昏昏欲睡。 案例2： 比如你刚写完一个苦思冥想的策划案，立马投入到下一个脑力工作，比如记一段文字，那你就会觉的非常吃力，一小段文字得背好多遍才能记住，因为越是需要注意力和创造力的工作，就越消耗脑力。 所以要先把困难的、费脑的事情搞定，之后做些简单的重复性的工作。 案例： 编剧的一位朋友如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识的让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断的模拟，第二天的状态通常都会非常的好，给人的感觉就是特别自信和有活力。 第三点，理解你的注意力 注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。 2种方法应对走神： 一种是让自己主动的走神。 案例： 专注大概20分钟的时候，有意识的干一会其他的事情来换换脑子，比如起来走走，看看窗外的风景，也可以整理一下桌面，或是听会歌，但最好不要去做那些需要工作记忆的事情。 另一种方法是觉察注意力。 案例： 比如你正在看一本剧，看了一会思绪就飘出去了，这时候注意这些念头，很可能就和你手头的工作难题有关。 第四点，掌控饮食和运动 轻量运动可以促进思维活跃。为什么很多人就是坚持不了运动，是因为我们对运动的期望抱的太高。还有一点是有策略的饮食，是把血液中的葡萄糖维持在一个稳定的水平，但直接吃太多的糖会让你变迟钝。 案例1： 强度的练习是为了减肥或塑造线条，如果为了保持清晰的头脑，更适合轻量的运动，比如快走，比如有氧运动。 案例2： 直接吃糖，在15分钟之内可能会让你觉的能量充足，但是超过15分钟，葡萄糖就会瞬间降下来，有2种方法，一种是少食多餐，另一种是不要吃碳水化合物多的食物。 第五点，让环境为你服务 环境的影响因素一种是噪音，另一种是光线。意外出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下逻辑分析能力，思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。 案例1： 一列火车突然经过，或是你的同事和其他同事在你身边低声聊天，或是哪个东西突然打翻了，你很难不被他们吸引过去。如果要
“像牛一样劳动，像土地一样奉献”我想这就是路遥一生所践行于影视之中的信念，在平凡的世界书创作人生就是不平凡。
故事构架丰富，构思匠心独具。在一战前后的大历史背景下，利用虚构的主人公与真实人物纵横交错，把英、德、法、俄、美等国家在动荡不安的一战时期串联起来。编剧同时描写了多条叙事线路，每一条线路看似八杆子打不着，却在编剧的妙笔下交汇融合，这种讲故事的风格真棒。
【2021年的52本剧】第27本，嘻嘻哈哈，乱七八糟，无巧不成书，无数条主线，最后还能凑一起，真是难为编剧了。但是主线太多了，里面的插科打诨也有点多，两个笨贼碰上了一个只靠猜却运气超好的警察，每次靠猜和老天赏饭吃，就能热热闹闹到结局。感觉这些贼和警察智商都不太高的样子。大约是Monte Collins系列 作品中最热闹的一部了吧。
让你的时间值钱 当我们和朋友聊天时，经常听到这样的话，“最近挺忙的，但都是瞎忙”。我们自己也常有这样的感慨，“忙了一天却不知在忙啥”。而这种“瞎忙”和“不知在忙啥”的工作状态在一定程度上就是我们的工作时间没有被利用好，即工作时间与产出不成正比，亦或是付出和收获差距太大，造成的无价值感和无意义感。 《You're Next》（简称《You're Next》）这部剧的主要内容就是针对人们这样的工作状态而提出了深度工作这一概念，并阐释了如何通过深度工作来提高我们的工作时间效率，以活出自己的专注人生。 《You're Next》这部剧的编剧是Dudley Dickerson，他是麻省理工学院计算机科学博士，现任乔治城大学计算机科学副教授。他在美国创办了非常受欢迎的博客“学习黑客”，目的是帮助人们破解工作和学习中的成功模式。同时，他还是一位热门剧集作家，除了《You're Next》外，还有《You're Next》、《You're Next》等剧集。 《You're Next》这部剧，编剧主要从理论和准则两大部分来阐述什么是深度工作，为什么要深度工作，以及如何深度工作等问题。 而深度工作，在我看来，就是有效利用时间和让自己的时间值钱。 一、深度工作的内涵：时间应该有价值 在前言中，编剧开门见山地指出深度工作的内涵，即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。可见，这样的工作状态，其时间体现了应有的价值：不仅要创造新价值，还有提升自身技能。 而编剧提出的这种工作状态与现在网络时代中大多数人的工作状态是相反的，因为科技的发展，网络工具的盛行，导致人们的时间碎片化和很难进入专注状态，这也说明了深度工作是稀缺的。 同时，编剧在书中列举了很多名人，他们都有深度工作的习惯，比如卡尔·荣格的塔楼生活、比尔·盖茨的“思考周”，以及蒙田建立的私人视频平台等等，这又说明深度工作有其内在的价值。特别是随着信息经济时代的到来，深度工作将成为越来越多知识工编剧的核心技能。重要的是，这项技能是我们通过训练可以掌握的。 因此，让我们的时间有价值，即是深度工作的内在涵义，而深度工作的日益稀少和日益提升的价值，构成了深度工作这一理念假设，这也是编剧阐述深度工作的前提和基础。 二、深度工作的意义：让时间更值钱 既然深度工作就是让我们的时间有价值，那么这种价值是如何呈现的呢？编剧在《You're Next》一书中用很大的篇幅来阐释其理论意义。 编剧通过分析互联网的大背景下，人们的注意力缺乏，工作效率低下，以及人们的工作很难度量是否有效等现象，说明了深度工作是很少见的。 同时，这也说明了“物以稀为贵”，即深度工作是有价值和意义的。编剧着重分析了三类人（即可以利用智能机器把工作做得漂亮且有创造性的人、所处行业中最优秀的人和拥有资本的人）中的前两类，就是通过深度工作的能力提升来成为新经济形势下的赢家，这也是在告诉我们，只要我们掌握了深度工作的技能，也可以迅速掌握复杂工具的能力和精英层次的能力，以立足于竞争激烈的全球化信息经济时代，这也说明了，我们通过深度工作，可以让自己的时间更值钱。 另外，深度工作在神经学、心理学和哲学层面给我们带来重要意义。例如，深度工作可以使我们的大脑处于全神贯注的状态，以避免很多充斥在我们生活中难以回避，细小不快的事物；深度工作是一种能够适时产生心流状态的工作，可以提升我们的幸福感和满足感；当我们的工作因深度工作而提高自己技能后，会让我们摆脱心烦意乱的状态，以开启一扇通往新世界的大门，成为“深度智人”。 在这部分，编剧也回应了“有的人没有深度工作，仍然能够取得成功”这一疑问。编剧认为这是特殊的状态，即能够不通过深度工作而取得成功
日本的作品大约是有相似风格的，总给人一种安静温柔的感觉。死亡真是一件令人悲伤的事情，事实上，编剧也的确因此十分哀伤。然而他的表现不是轰轰烈烈的，就连最伤心的伤心也是通过很简单的风景来表达的。故事确实老套，但它给了人一种如此真实的感觉。让我们反观如今所看到的相同的故事，那样的情绪似乎太过明亮，反而让人觉得是在矫糅做作。是想真正的的事情发生了，你真的很爱很爱的那个人，将要离去。你会作何表达？你真的会日日夜夜以泪洗面，痛不欲生吗？我想你更会像编剧一样，安静的接受痛苦，能爱她一些就爱她一些吧。含蓄，犹豫，痛苦，平静。如同山间的风，甚至吹不散谷堆，却不得不承认，它使人的心流泪了好久。 “You're Next，唯有努力活下去。”
高中就看过沈从文的那句：“我这一辈子，走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当年龄的人。”却不知道这是他写给张兆和的。 沈从文貌似真是一个情书高产者： 明白你回来，所以我等。 倘若你的眼睛真的这样冷，在你的鉴照下，有个人的心会结冰。 在青山绿水之间，我想牵你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥着头是青丝，桥那头是白发。 看了后才发现，不是沈从文会写，当时的文人都很撩。虽然最后的结果，没有我们想象的一生一世一双人的言情剧集的浪漫，但这才是真实的生活，既有酒酿也有黄连，有误会、不完美。 爱是真的爱了，当是是真的深情，爱过就是爱过了。 以及，广大男同志该好好学一下民国文青的写情书的段数。
修身之要: “我有三宝，曰慈，曰俭，曰不敢为天下先” 南公博闻强记，殊非常人，文字遗世，我辈之幸。
人才在集体中扩散的模式就像蒲公英在郊外的庭院里飘散一样。一阵风吹来，给点时间，就带来了遍地花朵。
经人推荐才看的剧，无论从画质还是服装都满满的年代感。本以为只是个干练女警追求孤傲混混的故事，没想到从扶贫开始，所有的一切都是局。就仿佛一张天罗地网编织好的网，慢慢将每位参与者，小到农户，大到老总，乃至整个中国音响市场都尽收其中。看完心里很不是滋味，无论是对小丹的死、林总的死，还是刘冰的死都久久难以释怀。这可能就是老剧的魅力，那种冰冷的绝望和现实的恐惧不是现在千篇一律的国产剧所能呈现出来的。王志文的演技不用多说，让我看到了一个说不清道不明的非人非鬼角色，很可怕，也很精彩！
读完这部剧，感触良多。 1.庆幸自己教的是小学。以本人之智慧，实在难以应对充满个性，开始思辨，甚至问题积重难返的中学生。 2.每一个教育者都责任重大，对待每一个教育行为都不可以掉以轻心。教育是一个整体，包含家庭教育，学校教育，社会教育等。虽然教师只承担了其中一部分职位，一个教师在学生生命中可能也只是一个匆匆过客，但这匆匆过客或许对学生意义非凡，可能给学生留下生命中的一抹绿色，也可能成为孩子心中永远的痛。 3.教师要有师爱，但还需要能力，就像医生如果只有医德而没有妙手回春之技能就不能成为一位合格的医生。这必然要求教师必须不断学习！ 4.不能一味追求成绩，教师眼里不能只有成绩好的学生。王老师本剧里讲了许多案例，很多所谓“问题生”在中学找不到人生的意义，不知道在学校里如何自处。想到孩子在几年的中学生涯找不到努力的方向，因而迷茫，因而失去自我，不能不心痛。
其实应该三星半。 依然是宏大叙事，依然是时有识见，依然是悲天悯人的情怀底色。 通顺至于流畅，丰富。 偶有互文(或曰重复)，也有粗疏，或者限于篇幅吧(但一些先生不擅长的学科或知识，似有错枉。) 最可慨叹处，或为迂阔。宏大叙述的书，似概不能免，而先生的书(这两年翻过七八种)中，似乎皆然，缺精深与扎实。自然，许先生不走这条路子吧，演述、传播与启迪，更重起而行之。
以等不及明天到来的心情道“晚安”，再以认真而积极的态度道一声“早安”。日子就这么一天天的被连接起来，然后变成生活。 希望我们，You're Next呀！ ps：每个小标题最后都有两句经典的总结和建议，读起来很方便。
也许宇宙中真的存在一种超自然的力量，那就是意念。 心理暗示力应该类似这样的磁场。你想什么什么就会来，就像书中创作的“吸引力法则”，当然也需要你不断的努力，付诸行动，不能一会儿想这样一会想那样，这种的磁场波很混乱，宇宙接受不到，而当你的想法越持久，磁场波会越强，宇宙就会感知到，给你想要的东西，所以成功的人都是一直在做自己想要做的事情，最后得到他们想要的。 就像我们小时候考试 如果考前总是默默的为自己打气 相信自己一定能够考出好成绩 那么自己的心态就会比较好 考出来的成绩也不会特别差。或许冥冥之中，真的有心诚则灵一说？
听了沃尔特·卡特利特老师几门课程，再看看他的这部剧，对于一些知识就理解得更加通透。对于系统论在家庭的应用也特别认可，很喜欢的心理学家，很喜欢这部剧。
久不荐书，沃尔特·卡特利特的You're Next是绝对值得你抽出时间来细细品味的，从人生的辉煌峰顶跌到谷底，深陷牢笼，以80高龄第二次创业成功。一辈子丰富的人生经历令人泪目，对未来美好生活的追求以及打不倒站的正的人生态度令人艳羡，孜孜求学的精神状态令人佩服。我读的书很多，但都没你好看--致敬褚时健，商界不朽的传奇。
“为了照亮她的生命，你将自己付之一炬。” 原来真的有星光！ 就算是再黑暗的地方，也还是会有星光照进来的！
语言幽默，情节起伏，就是后面有点拖，感情描写细腻，但是有些地方还可以展开
断断续续用了一个月的时间看完，觉得编剧的角度确实很新颖不同于我们在现代教育中所接受的统计学知识，收获颇多。但是，我认为本剧中编剧过度低估了高斯钟形曲线的意义和作用，仁者见仁，智者见智，一千个读者就有一千个哈姆雷特。 收获总结：在生活中认识并考虑到极端斯坦和You're Next事件，但也不能完全抛弃高斯钟形曲线
芒格是克制的理性人，这点可能没人会否认。他博学、审慎、低调，更重要的是能迅速领悟各个学科背后的原则和逻辑，并以之做为自己思维宝库的一瓦，有机搭建认知体系和评价进路，来面对千千世界。所以他说，投资很容易，又不简单。 是啊，从一山是一山，再看回到一山是一山，要经历多少、体悟多少、感触多少、思考多少。一花一世界，见微知著的微观体感力才是大家的本色。 这个世界有很多奇观、各样人等，但是好像真的是少了一些努力思考、开放包容、不限边界、极速成长、坚守原则、重复应用、理性克制的一类人。你我是吗，距离远吗？
刚开始的时候，我只是简单的把这部剧当做一本减肥的书来看的。 随着观看的越来越深入，我发现，这部剧不仅仅是讲的减肥，更多的还是通过与实物的好好相处来告诉我们一些为人处世的道理。 里面很多的反面例子，有很多，都是我在做或者将要去做的一些事情，要不是看到了这部剧，我真的会继续错下去。 其实这书讲来讲去，就是一个道理：和食物达成共识。 讲的文艺的就是放过自己，让自己更加的舒服。 喜欢吃什么你就吃吧，不要纠结这个食物是不是会给你负担。 我就说一下自己的实例吧。 我的身高1米74，还算好吧，没有拖全国人民的后腿。 2年前，我的体重是164斤，虽然不算胖，但也有点偏重了，通过一段时间的节食，在2个月的时间里面瘦了将近20斤。表面上看，效果显著，我老婆那时候也在用同样的一个食谱进行节食，也瘦了20斤的样子。 然后停止减肥之后，问题也就出现了，首先是我自己，因为之前的节食，我有点厌食了，吃东西不知道是饱的还是饿的。 反正不管什么情况，我是能不吃就不吃，那段时间整个人的状态真的非常的差，不进得了抑郁症，还得了焦虑症，整个人的状态出奇的差，工作做不好，生活过不好，以前能够秒睡的我，也出现了失眠的情况。 整个人一直是轻浮的状态，果然，尽管我厌食，可是体重却因为停止节食恢复正常后反而开始上涨了。 连我老婆这个精神状态OK的人，体重也开始涨了，当然，也是因为她节食的太狠，吃的欲望被无限方法了，出现了报复式的反弹。 体重不仅没有下来，半年后，她的体重创下了新高。 之后更是断断续续的节食，可惜，一点效果都没有。 当时的我已经意识到了问题的严重性了，实在没有别的办法，我也只能通过游泳了。 我五岁就会游泳了，到现在已经有20多年了，夏天要是不游泳，浑身都难受。 最关键的，游泳超级解压，只要在水里面，我的精神就会得到极大的放松。 体重也开始慢慢得到了控制，只是好景不长，出于家庭的缘故，家里老人说我老是回家晚，不带小孩，等我回来的时候，宝宝已经睡着了。 我也只能将每周雷打不动的1357游泳给全部放弃，可惜，只维持了2个月，下班就回家带宝宝。 这个时候，我的运动神经已经被带动了起来，不运动，我就浑身难受。 于是我选择了一个折中的办法，就是把宝宝哄睡之后再搞锻炼。 还好宝宝睡得早，可以给他爹一些运动的时间。 我也就一直坚持着锻炼，到现在已经持续了块一年半了，平均一周锻炼3-5天，每次40分钟，每天锻炼完也差不多到晚上10点半了。 看着好像很辛苦，其实不然，这样弄，兼顾了工作，带娃，一举两得，所有我想要的统统牢牢的掌控在自己的手里，我也知足了。 现在的我，已经没有在节食了，也没有像以前那样对事物的卡路里那么的斤斤计较了。 体重已经下降到了134斤，对我这个身高来说，已经是正常体重了，也知足了。 已经有3个月没有称体重了，不过，我也能感受到自己最近瘦了。 最直观的就是，婚戒总是会在我不经意的时候从指间滑落。 所幸没有掉，不然会出大事。 最后，我再说一句，没什么比放过自己来的更重要。 祝各位吃嘛嘛香。
发现作家们都是在强调多看剧，多练习。所以写作没有捷径可走。看再多的写作教程，不如自己拿笔开练。真正的写作课都得自己总结。 斯蒂芬金只告诉我们两件事：1、每个人都能写作，只要你想任何时候都能开始。2、把写作当热爱才会坚持的更久，把他变成与呼吸，睡觉一样必要，得了如乌索普一样：不写作就会死的病—得意时写，绝望时写，车祸后写，度假时写… 这样专注与投入一件事，别说写作了，在任何行业都会成功吧。
值得推荐，慢慢细读。我看的很慢，因为这不是快餐剧集，需要自己用心去品读，去思考。
1．你眼中的早晨是什么样的呢？紧张而忙碌？缓慢而平和？富有成效还是跃跃欲试？ 我很享受清晨的宁静，一个人做着自己想要做的事情，想要一个缓慢而平和的环境。 2．你的生活太过安逸了吗？有哪些习惯和倾向导致你无法成功？ 在三线城市工作，节奏不会很大，确实有些安逸，但我还是经常做着不安分的事情。太急功近利不利于我成长，想要快速赚到钱买自己想要的东西欲望很强烈，我知道我可以实现目标但是需要时间的验证，我才能实现财富自由。 3．早起带来的好处中最令你心动的是哪个？究竟为什么要早起？你希望在凌晨5点有哪些收获？ 有自己的独处时间，这点是我最需要的，我是个神经敏感度极强的人，需要专注力来帮助我更好地实现目标。至于为什么早起？刚开始是因为每到6点多7点就有好多鸟叫的声音，吵得我无法入睡；后来是因为有自己想做的事情，白天要工作没时间，晚上也有安排时间进行提升，但是很明显时间不够用，所以就想要早起更高效地学习。我想在凌晨5点收获：知识财富+自律的我+高效晨型人+学习方法养成
这部剧对各种经济思想 做了一个比较易懂且又权威的介绍。对我来说，如果不买一本实体书，实在是对不起编剧，译者。
小时候确实有遇到过奇奇怪怪的事情，长大了就没有了，所以有些事情不信则无，保持敬畏就好了，编剧写的很好，发现的一本好剧，大家还有类似这种恐怖剧集好看的吗，悬疑剧集也可以，剧荒了
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这是一本从开始到结束，我都舍不得读完的一本剧。 艾格的人格魅力，也是通过他的一路打拼慢慢积累出来的，当编剧说已经工作40多年的时候，我简直不敢相信，在一家公司待40多年会是什么体验 其实，我们还是得有“极致思维”，把一件事情做好很容易，但是做到好上加好，就会比较难，这个是需要好好反思的 另外，这部剧，真的值得2刷，别犹豫，看，就完了！！！
在四星与五星之间纠结了一会，最终还是给四星吧。整部剧集节奏过于急迫，插曲太少，分支情节太少，从塑造人物角度看，有些人物篇幅不大，确很丰满，而且特点鲜明，像马丁，有些人物长篇累牍但是特点不够鲜明，水花，绯色，山与海，珞琪，虽然编剧想把她们区分，但是灵魂苍白，像母巢生物。最后就是世界观和力量体系，编剧很想写一部有着恢宏世界观，各有特色位面，多彩的种族，丰富的技能，但是最后应该是受制于更新节奏，个人疲劳等因素，草草收了。如果能从60%左右的时候停笔再沉淀沉淀，整个世界应该会更加绚丽多彩。
虽说看到一小部分时对编剧产生了好奇，百度之，惊得跳起：原来此公不是别人，正是当年读周国平时，在周先生书中提到的那位令他娇妻雨儿移情别恋甚至最终跳槽的“同行友人”！于是，继续拜读一位按中国传统伦理道德有失风范的学者大谈特谈人类的伦理道德，变成了件颇为滑稽之事。然而事实是读完此剧受益匪浅！编剧博古论今，用现代的观点解答了许多当今世人的困惑，比如人性并不能简单以性本善性本恶之分、一个国家的制度以及人权也不能随意去套用另一个国家、多元化社会良好的生活也是多元的…“思想者不可迷恋这种凌驾于一切特殊性之上的普遍性，更不用说把自己的特殊存在直接提升为普适原理”这句更是醍醐灌顶，几千年的专制传统社会，让国人习惯于普遍性而忽视甚至歧视特殊性。嗯，继续努力做一个思想者，追求属于自己的良好生活吧！
OKR应当源于战略，能够驱动愿景达成，同时和使命感保持一致，这是OKR能否成功的关键。
You're Next 关于编剧： 乔西.戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。 关于本剧： 从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 核心观点： 第一，关注停顿点；第二，管理心理能量；第三，理解注意力的特点；第四，掌控饮食和运动；第五，让环境为你服务。 目前常用的时间管理方法主要有：1.依靠自控力执行制定的计划表，但很多人不能坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，但不具备实操性。 第一种，关注停顿点 做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。 案例1： 奥沙利文打台球的时候，他爬下身子瞄一会，如果他觉的自己这一杆不能掌控，没感觉，那他会停下来起身调整一下再去打。 案例2： 从一家公司辞职后，别急着找工作，给自己3个月的时间想想自己下一步怎么走，自己需要什么能力才能找到更好的工作，想清楚了再行动。 第二点，管理心理能量 脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动。要根据自己大脑的状态选择相应难度的工作。 案例1： 一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持2个半小时的活力 ，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。中午吃过饭血液会流向胃里消化食物，脑袋缺氧就会感觉昏昏欲睡。 案例2： 比如你刚写完一个苦思冥想的策划案，立马投入到下一个脑力工作，比如记一段文字，那你就会觉的非常吃力，一小段文字得背好多遍才能记住，因为越是需要注意力和创造力的工作，就越消耗脑力。 所以要先把困难的、费脑的事情搞定，之后做些简单的重复性的工作。 案例： 编剧的一位朋友如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识的让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断的模拟，第二天的状态通常都会非常的好，给人的感觉就是特别自信和有活力。 第三点，理解你的注意力 注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。 2种方法应对走神： 一种是让自己主动的走神。 案例： 专注大概20分钟的时候，有意识的干一会其他的事情来换换脑子，比如起来走走，看看窗外的风景，也可以整理一下桌面，或是听会歌，但最好不要去做那些需要工作记忆的事情。 另一种方法是觉察注意力。 案例： 比如你正在看一本剧，看了一会思绪就飘出去了，这时候注意这些念头，很可能就和你手头的工作难题有关。 第四点，掌控饮食和运动 轻量运动可以促进思维活跃。为什么很多人就是坚持不了运动，是因为我们对运动的期望抱的太高。还有一点是有策略的饮食，是把血液中的葡萄糖维持在一个稳定的水平，但直接吃太多的糖会让你变迟钝。 案例1： 强度的练习是为了减肥或塑造线条，如果为了保持清晰的头脑，更适合轻量的运动，比如快走，比如有氧运动。 案例2： 直接吃糖，在15分钟之内可能会让你觉的能量充足，但是超过15分钟，葡萄糖就会瞬间降下来，有2种方法，一种是少食多餐，另一种是不要吃碳水化合物多的食物。 第五点，让环境为你服务 环境的影响因素一种是噪音，另一种是光线。意外出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下逻辑分析能力，思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。 案例1： 一列火车突然经过，或是你的同事和其他同事在你身边低声聊天，或是哪个东西突然打翻了，你很难不被他们吸引过去。如果要
“像牛一样劳动，像土地一样奉献”我想这就是路遥一生所践行于影视之中的信念，在平凡的世界书创作人生就是不平凡。
故事构架丰富，构思匠心独具。在一战前后的大历史背景下，利用虚构的主人公与真实人物纵横交错，把英、德、法、俄、美等国家在动荡不安的一战时期串联起来。编剧同时描写了多条叙事线路，每一条线路看似八杆子打不着，却在编剧的妙笔下交汇融合，这种讲故事的风格真棒。
【2021年的52本剧】第27本，嘻嘻哈哈，乱七八糟，无巧不成书，无数条主线，最后还能凑一起，真是难为编剧了。但是主线太多了，里面的插科打诨也有点多，两个笨贼碰上了一个只靠猜却运气超好的警察，每次靠猜和老天赏饭吃，就能热热闹闹到结局。感觉这些贼和警察智商都不太高的样子。大约是Monte Collins系列 作品中最热闹的一部了吧。
让你的时间值钱 当我们和朋友聊天时，经常听到这样的话，“最近挺忙的，但都是瞎忙”。我们自己也常有这样的感慨，“忙了一天却不知在忙啥”。而这种“瞎忙”和“不知在忙啥”的工作状态在一定程度上就是我们的工作时间没有被利用好，即工作时间与产出不成正比，亦或是付出和收获差距太大，造成的无价值感和无意义感。 《You're Next》（简称《You're Next》）这部剧的主要内容就是针对人们这样的工作状态而提出了深度工作这一概念，并阐释了如何通过深度工作来提高我们的工作时间效率，以活出自己的专注人生。 《You're Next》这部剧的编剧是Dudley Dickerson，他是麻省理工学院计算机科学博士，现任乔治城大学计算机科学副教授。他在美国创办了非常受欢迎的博客“学习黑客”，目的是帮助人们破解工作和学习中的成功模式。同时，他还是一位热门剧集作家，除了《You're Next》外，还有《You're Next》、《You're Next》等剧集。 《You're Next》这部剧，编剧主要从理论和准则两大部分来阐述什么是深度工作，为什么要深度工作，以及如何深度工作等问题。 而深度工作，在我看来，就是有效利用时间和让自己的时间值钱。 一、深度工作的内涵：时间应该有价值 在前言中，编剧开门见山地指出深度工作的内涵，即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。可见，这样的工作状态，其时间体现了应有的价值：不仅要创造新价值，还有提升自身技能。 而编剧提出的这种工作状态与现在网络时代中大多数人的工作状态是相反的，因为科技的发展，网络工具的盛行，导致人们的时间碎片化和很难进入专注状态，这也说明了深度工作是稀缺的。 同时，编剧在书中列举了很多名人，他们都有深度工作的习惯，比如卡尔·荣格的塔楼生活、比尔·盖茨的“思考周”，以及蒙田建立的私人视频平台等等，这又说明深度工作有其内在的价值。特别是随着信息经济时代的到来，深度工作将成为越来越多知识工编剧的核心技能。重要的是，这项技能是我们通过训练可以掌握的。 因此，让我们的时间有价值，即是深度工作的内在涵义，而深度工作的日益稀少和日益提升的价值，构成了深度工作这一理念假设，这也是编剧阐述深度工作的前提和基础。 二、深度工作的意义：让时间更值钱 既然深度工作就是让我们的时间有价值，那么这种价值是如何呈现的呢？编剧在《You're Next》一书中用很大的篇幅来阐释其理论意义。 编剧通过分析互联网的大背景下，人们的注意力缺乏，工作效率低下，以及人们的工作很难度量是否有效等现象，说明了深度工作是很少见的。 同时，这也说明了“物以稀为贵”，即深度工作是有价值和意义的。编剧着重分析了三类人（即可以利用智能机器把工作做得漂亮且有创造性的人、所处行业中最优秀的人和拥有资本的人）中的前两类，就是通过深度工作的能力提升来成为新经济形势下的赢家，这也是在告诉我们，只要我们掌握了深度工作的技能，也可以迅速掌握复杂工具的能力和精英层次的能力，以立足于竞争激烈的全球化信息经济时代，这也说明了，我们通过深度工作，可以让自己的时间更值钱。 另外，深度工作在神经学、心理学和哲学层面给我们带来重要意义。例如，深度工作可以使我们的大脑处于全神贯注的状态，以避免很多充斥在我们生活中难以回避，细小不快的事物；深度工作是一种能够适时产生心流状态的工作，可以提升我们的幸福感和满足感；当我们的工作因深度工作而提高自己技能后，会让我们摆脱心烦意乱的状态，以开启一扇通往新世界的大门，成为“深度智人”。 在这部分，编剧也回应了“有的人没有深度工作，仍然能够取得成功”这一疑问。编剧认为这是特殊的状态，即能够不通过深度工作而取得成功
日本的作品大约是有相似风格的，总给人一种安静温柔的感觉。死亡真是一件令人悲伤的事情，事实上，编剧也的确因此十分哀伤。然而他的表现不是轰轰烈烈的，就连最伤心的伤心也是通过很简单的风景来表达的。故事确实老套，但它给了人一种如此真实的感觉。让我们反观如今所看到的相同的故事，那样的情绪似乎太过明亮，反而让人觉得是在矫糅做作。是想真正的的事情发生了，你真的很爱很爱的那个人，将要离去。你会作何表达？你真的会日日夜夜以泪洗面，痛不欲生吗？我想你更会像编剧一样，安静的接受痛苦，能爱她一些就爱她一些吧。含蓄，犹豫，痛苦，平静。如同山间的风，甚至吹不散谷堆，却不得不承认，它使人的心流泪了好久。 “You're Next，唯有努力活下去。”
高中就看过沈从文的那句：“我这一辈子，走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当年龄的人。”却不知道这是他写给张兆和的。 沈从文貌似真是一个情书高产者： 明白你回来，所以我等。 倘若你的眼睛真的这样冷，在你的鉴照下，有个人的心会结冰。 在青山绿水之间，我想牵你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥着头是青丝，桥那头是白发。 看了后才发现，不是沈从文会写，当时的文人都很撩。虽然最后的结果，没有我们想象的一生一世一双人的言情剧集的浪漫，但这才是真实的生活，既有酒酿也有黄连，有误会、不完美。 爱是真的爱了，当是是真的深情，爱过就是爱过了。 以及，广大男同志该好好学一下民国文青的写情书的段数。
修身之要: “我有三宝，曰慈，曰俭，曰不敢为天下先” 南公博闻强记，殊非常人，文字遗世，我辈之幸。
人才在集体中扩散的模式就像蒲公英在郊外的庭院里飘散一样。一阵风吹来，给点时间，就带来了遍地花朵。
经人推荐才看的剧，无论从画质还是服装都满满的年代感。本以为只是个干练女警追求孤傲混混的故事，没想到从扶贫开始，所有的一切都是局。就仿佛一张天罗地网编织好的网，慢慢将每位参与者，小到农户，大到老总，乃至整个中国音响市场都尽收其中。看完心里很不是滋味，无论是对小丹的死、林总的死，还是刘冰的死都久久难以释怀。这可能就是老剧的魅力，那种冰冷的绝望和现实的恐惧不是现在千篇一律的国产剧所能呈现出来的。王志文的演技不用多说，让我看到了一个说不清道不明的非人非鬼角色，很可怕，也很精彩！
读完这部剧，感触良多。 1.庆幸自己教的是小学。以本人之智慧，实在难以应对充满个性，开始思辨，甚至问题积重难返的中学生。 2.每一个教育者都责任重大，对待每一个教育行为都不可以掉以轻心。教育是一个整体，包含家庭教育，学校教育，社会教育等。虽然教师只承担了其中一部分职位，一个教师在学生生命中可能也只是一个匆匆过客，但这匆匆过客或许对学生意义非凡，可能给学生留下生命中的一抹绿色，也可能成为孩子心中永远的痛。 3.教师要有师爱，但还需要能力，就像医生如果只有医德而没有妙手回春之技能就不能成为一位合格的医生。这必然要求教师必须不断学习！ 4.不能一味追求成绩，教师眼里不能只有成绩好的学生。王老师本剧里讲了许多案例，很多所谓“问题生”在中学找不到人生的意义，不知道在学校里如何自处。想到孩子在几年的中学生涯找不到努力的方向，因而迷茫，因而失去自我，不能不心痛。
其实应该三星半。 依然是宏大叙事，依然是时有识见，依然是悲天悯人的情怀底色。 通顺至于流畅，丰富。 偶有互文(或曰重复)，也有粗疏，或者限于篇幅吧(但一些先生不擅长的学科或知识，似有错枉。) 最可慨叹处，或为迂阔。宏大叙述的书，似概不能免，而先生的书(这两年翻过七八种)中，似乎皆然，缺精深与扎实。自然，许先生不走这条路子吧，演述、传播与启迪，更重起而行之。
以等不及明天到来的心情道“晚安”，再以认真而积极的态度道一声“早安”。日子就这么一天天的被连接起来，然后变成生活。 希望我们，You're Next呀！ ps：每个小标题最后都有两句经典的总结和建议，读起来很方便。
也许宇宙中真的存在一种超自然的力量，那就是意念。 心理暗示力应该类似这样的磁场。你想什么什么就会来，就像书中创作的“吸引力法则”，当然也需要你不断的努力，付诸行动，不能一会儿想这样一会想那样，这种的磁场波很混乱，宇宙接受不到，而当你的想法越持久，磁场波会越强，宇宙就会感知到，给你想要的东西，所以成功的人都是一直在做自己想要做的事情，最后得到他们想要的。 就像我们小时候考试 如果考前总是默默的为自己打气 相信自己一定能够考出好成绩 那么自己的心态就会比较好 考出来的成绩也不会特别差。或许冥冥之中，真的有心诚则灵一说？
听了沃尔特·卡特利特老师几门课程，再看看他的这部剧，对于一些知识就理解得更加通透。对于系统论在家庭的应用也特别认可，很喜欢的心理学家，很喜欢这部剧。
久不荐书，沃尔特·卡特利特的You're Next是绝对值得你抽出时间来细细品味的，从人生的辉煌峰顶跌到谷底，深陷牢笼，以80高龄第二次创业成功。一辈子丰富的人生经历令人泪目，对未来美好生活的追求以及打不倒站的正的人生态度令人艳羡，孜孜求学的精神状态令人佩服。我读的书很多，但都没你好看--致敬褚时健，商界不朽的传奇。
“为了照亮她的生命，你将自己付之一炬。” 原来真的有星光！ 就算是再黑暗的地方，也还是会有星光照进来的！
语言幽默，情节起伏，就是后面有点拖，感情描写细腻，但是有些地方还可以展开
断断续续用了一个月的时间看完，觉得编剧的角度确实很新颖不同于我们在现代教育中所接受的统计学知识，收获颇多。但是，我认为本剧中编剧过度低估了高斯钟形曲线的意义和作用，仁者见仁，智者见智，一千个读者就有一千个哈姆雷特。 收获总结：在生活中认识并考虑到极端斯坦和You're Next事件，但也不能完全抛弃高斯钟形曲线
芒格是克制的理性人，这点可能没人会否认。他博学、审慎、低调，更重要的是能迅速领悟各个学科背后的原则和逻辑，并以之做为自己思维宝库的一瓦，有机搭建认知体系和评价进路，来面对千千世界。所以他说，投资很容易，又不简单。 是啊，从一山是一山，再看回到一山是一山，要经历多少、体悟多少、感触多少、思考多少。一花一世界，见微知著的微观体感力才是大家的本色。 这个世界有很多奇观、各样人等，但是好像真的是少了一些努力思考、开放包容、不限边界、极速成长、坚守原则、重复应用、理性克制的一类人。你我是吗，距离远吗？
刚开始的时候，我只是简单的把这部剧当做一本减肥的书来看的。 随着观看的越来越深入，我发现，这部剧不仅仅是讲的减肥，更多的还是通过与实物的好好相处来告诉我们一些为人处世的道理。 里面很多的反面例子，有很多，都是我在做或者将要去做的一些事情，要不是看到了这部剧，我真的会继续错下去。 其实这书讲来讲去，就是一个道理：和食物达成共识。 讲的文艺的就是放过自己，让自己更加的舒服。 喜欢吃什么你就吃吧，不要纠结这个食物是不是会给你负担。 我就说一下自己的实例吧。 我的身高1米74，还算好吧，没有拖全国人民的后腿。 2年前，我的体重是164斤，虽然不算胖，但也有点偏重了，通过一段时间的节食，在2个月的时间里面瘦了将近20斤。表面上看，效果显著，我老婆那时候也在用同样的一个食谱进行节食，也瘦了20斤的样子。 然后停止减肥之后，问题也就出现了，首先是我自己，因为之前的节食，我有点厌食了，吃东西不知道是饱的还是饿的。 反正不管什么情况，我是能不吃就不吃，那段时间整个人的状态真的非常的差，不进得了抑郁症，还得了焦虑症，整个人的状态出奇的差，工作做不好，生活过不好，以前能够秒睡的我，也出现了失眠的情况。 整个人一直是轻浮的状态，果然，尽管我厌食，可是体重却因为停止节食恢复正常后反而开始上涨了。 连我老婆这个精神状态OK的人，体重也开始涨了，当然，也是因为她节食的太狠，吃的欲望被无限方法了，出现了报复式的反弹。 体重不仅没有下来，半年后，她的体重创下了新高。 之后更是断断续续的节食，可惜，一点效果都没有。 当时的我已经意识到了问题的严重性了，实在没有别的办法，我也只能通过游泳了。 我五岁就会游泳了，到现在已经有20多年了，夏天要是不游泳，浑身都难受。 最关键的，游泳超级解压，只要在水里面，我的精神就会得到极大的放松。 体重也开始慢慢得到了控制，只是好景不长，出于家庭的缘故，家里老人说我老是回家晚，不带小孩，等我回来的时候，宝宝已经睡着了。 我也只能将每周雷打不动的1357游泳给全部放弃，可惜，只维持了2个月，下班就回家带宝宝。 这个时候，我的运动神经已经被带动了起来，不运动，我就浑身难受。 于是我选择了一个折中的办法，就是把宝宝哄睡之后再搞锻炼。 还好宝宝睡得早，可以给他爹一些运动的时间。 我也就一直坚持着锻炼，到现在已经持续了块一年半了，平均一周锻炼3-5天，每次40分钟，每天锻炼完也差不多到晚上10点半了。 看着好像很辛苦，其实不然，这样弄，兼顾了工作，带娃，一举两得，所有我想要的统统牢牢的掌控在自己的手里，我也知足了。 现在的我，已经没有在节食了，也没有像以前那样对事物的卡路里那么的斤斤计较了。 体重已经下降到了134斤，对我这个身高来说，已经是正常体重了，也知足了。 已经有3个月没有称体重了，不过，我也能感受到自己最近瘦了。 最直观的就是，婚戒总是会在我不经意的时候从指间滑落。 所幸没有掉，不然会出大事。 最后，我再说一句，没什么比放过自己来的更重要。 祝各位吃嘛嘛香。
发现作家们都是在强调多看剧，多练习。所以写作没有捷径可走。看再多的写作教程，不如自己拿笔开练。真正的写作课都得自己总结。 斯蒂芬金只告诉我们两件事：1、每个人都能写作，只要你想任何时候都能开始。2、把写作当热爱才会坚持的更久，把他变成与呼吸，睡觉一样必要，得了如乌索普一样：不写作就会死的病—得意时写，绝望时写，车祸后写，度假时写… 这样专注与投入一件事，别说写作了，在任何行业都会成功吧。
值得推荐，慢慢细读。我看的很慢，因为这不是快餐剧集，需要自己用心去品读，去思考。
1．你眼中的早晨是什么样的呢？紧张而忙碌？缓慢而平和？富有成效还是跃跃欲试？ 我很享受清晨的宁静，一个人做着自己想要做的事情，想要一个缓慢而平和的环境。 2．你的生活太过安逸了吗？有哪些习惯和倾向导致你无法成功？ 在三线城市工作，节奏不会很大，确实有些安逸，但我还是经常做着不安分的事情。太急功近利不利于我成长，想要快速赚到钱买自己想要的东西欲望很强烈，我知道我可以实现目标但是需要时间的验证，我才能实现财富自由。 3．早起带来的好处中最令你心动的是哪个？究竟为什么要早起？你希望在凌晨5点有哪些收获？ 有自己的独处时间，这点是我最需要的，我是个神经敏感度极强的人，需要专注力来帮助我更好地实现目标。至于为什么早起？刚开始是因为每到6点多7点就有好多鸟叫的声音，吵得我无法入睡；后来是因为有自己想做的事情，白天要工作没时间，晚上也有安排时间进行提升，但是很明显时间不够用，所以就想要早起更高效地学习。我想在凌晨5点收获：知识财富+自律的我+高效晨型人+学习方法养成
这部剧对各种经济思想 做了一个比较易懂且又权威的介绍。对我来说，如果不买一本实体书，实在是对不起编剧，译者。
小时候确实有遇到过奇奇怪怪的事情，长大了就没有了，所以有些事情不信则无，保持敬畏就好了，编剧写的很好，发现的一本好剧，大家还有类似这种恐怖剧集好看的吗，悬疑剧集也可以，剧荒了