Body/Antibody

朋友推荐给我看的，开始我观看的时候看到那些名字是老外的，我就一点兴趣都没了，后来还给我朋友发微信，我说“兄弟，你耍我啊，我最讨厌都外国的书了，那些名字我念的好绕口啊，朋友说，你相信我，给点耐性，看下去，保证不会让你失望”后来我就花了点耐心，都下去了，现在，我不得不给这部剧5星评价，实在是好看啊，差点就错过了

杨先生的语言一如既往的好，读完意犹未尽，细细品味“老先生”们的对话，总有各种感悟。

该剧文风过于絮絮叨叨没完没了。在认真地翻阅豆瓣评论后，考虑到曾国藩本身冰鉴字数仅几千字，而本剧编剧洋洋洒洒增加至几十万字，出于珍惜时间就是珍惜生命的考虑，我决定正式弃读的本剧。记录一下。

说不出来，现在读不来这种莫名其妙的爱情了吗？ 当然文字很好。相柳的塑造也让人向往…其他一般

这是读的第二本关于缉毒题材的作品了 都给我深深的震撼 这本我觉得感情线更重一点 对于人物刻画也挺细 事情描述方面就着色清了一些

近半年读过的最棒的剧集。好久没有这种激动的你追我赶的感觉了。

微寄生、巨寄生角度看历史，一种全新的思维框架。病毒在先民之初就业已存在，往后余生也将与人类同在，是未来发展的基本参数与重要因素。

真的是简单而有用的生活规则，但有些规则我们都知道，但我们又会 做不到的 还是遵循一些规则去做

相比于狂飙，我好像更喜欢看这种有各种鸡毛蒜皮的小事儿，更接地气的剧。什么样的环境造就什么样的人，各种各样的对照能让人思考很多问题。

讲解清晰简洁很适合入门，不过缺少python做后端服务器的内容。服务器那一张用的Java。。

品质太差了。随意删减省略文章，错别字也不少，文字排版也不统一。给个差评。

首先梳理一下我在这部剧中学到的主要内容。书中提到提高工作效率所应用的五个策略。 策略一，识别关键的“抉择点”，认清最重要的事。 当完成或被中断一个任务的时候，那个选择继续被中断的任务还是换一个新的任务的时间点，就被称作“抉择点”。它之所以关键，有两个前提。 前提一，你已经做过任务优先级的划分。只有你知道哪些任务是眼下最重要和最紧迫的，在接下来做选择的时候才有据可依，而不是随便捡起一个活就干。很可能你辛苦了半天，也浪费了半天宝贵的时间。 前提二，预置的人设很重要。我在读完两遍第一章后都一直理解不了：这个“抉择点”为什么重要？为什么关键？直到翻回前言找到了这样一段话：“大部分成功人士想要的不过有两点：第一，不想再觉得一切都无法掌控；第二，想要在工作上拥有极佳的状态——他们想成为工作的主宰者。” 编剧给读者预置的人设是那些对自己要求极高，走在成功路上的人士，是那种追求极致掌控感的一群人。否则也不至于连换个任务这么一个小小的时间间隙都不放过。不得不说，我与成功人士的差距太遥远了。 策略二，管理心理能量，善用情绪与自控力，负面情绪也能充满正能量。 这一章的心理能量部分的内容其实大家都基本了解，也都能够分辨出什么样的工作任务更消耗脑力和精力。把高消耗的任务放到早上做比较好。 这一章关于负面情绪也能让大脑充满能量的部分可圈可点，也算是有一点新的认知。比如： 愤怒——可以促使你更快的做出决定或者下一步行动。 悲伤——可以减缓我们的思考和行动，不会让我们“一时头脑发热”做出令人后悔的事情。 焦虑——一种和准备就绪一模一样的生理反应。下次再感到焦虑的时候就告诉自己：“我并没有焦虑，我只是做好了迎接一切挑战的准备。” 策略三，无须对抗分心，走神了也无须自责，会走神并不是我们的错 这部分内容主要就是告诉你，我们的大脑从远古进化到现在，就从来不是为了无限专注于某一件事而存在的。它会不断地在不同的注意点之间迅速切换，原因是为了生存啊。 远古时代大自然的食物链中，人类并不是站在顶端的。为了避免生存环境中的各种危险，大脑是紧张的，眼睛是忙碌的。你无法想象如果人类专注于采摘，却对站在身后的老虎毫无察觉的恐怖情形。 所以，会走神不是我们的错，是基因的遗传问题。换个角度想，大脑24小时无休，陪伴我们一生，确实够辛苦的啦。只要不是进行开车之类有生命危险的任务，偶尔走个神，分个心，又何妨呢？对它好一点吧，别太苛刻了。 策略四，掌握运动和饮食的诀窍，让自己更高效。 这一部分内容让人不太满意，一是重点不够突出，有点啰嗦。二是内容显得不够专业。其实就是精力管理的内容。 策略五，可以塑造自己的个性空间，让工作环境为自己服务。 除了减少干扰元素以外，可以塑造属于自己的个性空间。比如摆上自己喜欢的绿植或相框等。这让我想起了美剧《Body/Antibody》中歌西娅的工作环境，有很多减压的小玩具、相框、绿植，用来减缓每天面对无数邪恶事件的心理压力。 这部剧观看体验不高。但有个臭毛病始终无法克服——一本剧如果不看完，总觉得心里不舒服，也不想错过书中哪怕一个刷新认知的知识点。 总体而言，令人不满的地方有二： 其一，理论内容说服力不够，逻辑上稍显混乱。大部分内容表述都显得啰嗦，不能直戳要点。 其二，理论内容偏多，解决问题的实践方法太少。 这部剧如果作为刷新认知的书，理论基础不够扎实，缺乏说服力。如果作为一本解决问题的方法书，可用于实践的干货又太少，缺少新意。 当然，没有哪一本剧能够尽善尽美，只要有收获就不枉费时间。 我是Allen，用看剧触摸世界，用写作分享生活。

听到故事这个词，第一反应是童话故事。但看着看着，发现生活的每天都有故事。故事竟然有这么多讲究和这么大威力。看完后读故事一定会更有收获～

太震撼了，被震撼的没办法用文字来描述。人性的丑陋在剧集里被鞭挞、曝晒。死亡来的如此迅速，以至于来不及恐惧。落选治安军在智子撤走后批判治安军。。。弱小和无知从来不是生存的障碍，傲慢才是！

特别好看，之前已经看过编剧的另一本剧，也是关于佛牌的，这本也一直追着看，希望编剧快些更新。

第一本没有读完并进行评论的书，从开始读，就感觉有点“狼教授”的感觉，后来查了一下，是科班出身，就耐着性子又读了一点。 有些观点，作为至今没有上海户口，没有上海居住证的沪漂，确实不能再同意了，我真心想留在这里。但是，这是一本剧，一本以大学教授、学者身份推出来的书，不论观点的对错，基本的一点是严谨性，一个观点，一句话，都要经得住考究，然而，很失望，这部剧同样的错误犯了很多遍。 说理要有理有据，用数据说话不是让你乱说啊，不是睁着眼睛瞎说呀，不是找无关的数据来充啊！还有关于中国历史，您的历史常识在哪里？ 评论申明：个人见解，不喜勿喷

以石油为线 讲了很多苏 俄经济史 以及近现代国际关系 川普和普京这两位好基友会不会改变目前世界格局

和伊玄那部分改的很好，最后的宿命感加上那首配乐竟然让我有些鼻头发酸。