浊鸟Birds in Mire

“敕天之命，惟时惟几。” 思来想去，这句话是我将近2个月囫囵吞枣读完《浊鸟Birds in Mire》的最深感悟。

非常实用。 青年人都应该看看 老先生写的东西很中肯 很有深度 做了很多笔记 只是读过还觉得不够哈啊

——2020年读完的第21本（网剧） 时间: 2020.3.8  观看原因:人人视频同名意大利电视剧 高分影评吸引 关键词:女性主义、友情、人生 感受:看了电视剧就想追剧，看了书就不再想看电视剧，爱不释手。 读这部剧时常让我想起浊鸟Birds in Mire，浊鸟Birds in Mire也爱追剧（我追剧的习惯一大半是受她的影响），也爱写日记（她从初中起就有写日记的习惯），也一样漂亮个性（天生的卷发、大眼睛、长睫毛、瘦高个），甚至一样的大胆（她一个人兰漂、北漂、澳漂）。 前些天当我第一次翻这部剧时就想她了，我发微信给她，她说哈哈哈这四本剧她都看完了，这是她前年看到过的最棒的剧集。 最近几天因为工作的事我状态不太好，打开微信给她发了一句“亲爱的我最近工作好烧脑状态有点Down 你快夸夸我给我打打气 随便夸死劲夸”；她收到二话不说发来一顿猛夸，没有半句多余的废话，我再次意识到，我真的好爱她。爱她14年以来，一如既往地懂我、爱我、挺我。 今天看完《浊鸟Birds in Mire》，故事未完待续，我和浊鸟Birds in Mire故事也未完待续。

很值得将四部曲读完。我相信无论是现在还是在以后的生活里，它都会带给我巨大的影响。 「一」我在想原生家庭会给我带来什么，用一生去模仿亦或去逃离又或者无谓，最后究竟是延续上一代还是活出自我呢。当我在思考的时候，发现我也看到了原生的影子，在我身上也在他人身上。 「二」友情该如何定义？和朋友相处时，在一秒钟内我也会同莱农一样冒出各种‘讨厌’的想法，我有时候静下来想，我把对方当作好朋友了吗？有些矫情，但也控制不住去想。莉拉和莱农相互影响的岁月，在那些猜测、嫉妒、感谢、责怪、帮助的时光里，我有些明白，也有些释然，还有些疑惑。可能友情对你对我都不是一条线式的直接积极的情感依赖，而是充满复杂曲折带有欲望的甜涩交融的涟漪吧。 「三」从莱农的视角，我生气于一些心里细节的裸露表达，有时候会让我对莱农讨厌万分，但我也很惊喜于能从中看到自己。另外，那样一瞬间的思想能一下子被编剧捕捉到并记录下来，很是厉害。不过在现实中，我不会也不敢记录下来，我为了掩盖那一秒的不得体，便会在下一秒利用话语和行为去短暂忘却它。 有些时候，我们会用一些毫无意义的话、荒谬的做法掩盖我们真实的感情。 当我毫无遮掩时，我发现自己很虚荣。 最后，我想说，这部剧的故事令我着迷，如此真实，有幸认识那不勒斯以及那里的人。

文词虽美，却都是闺房情思，用来消遣而已，怨不得古人不主张多看这些

这个才应该是5星⭐⭐⭐⭐⭐剧呀！想把一堆剧都给降星。

本剧采用故事形式的手法，看了之后，实在是让人停不下来的节奏，一气呵成

比较简单易读的脑科普剧集，总结一下本剧印象深刻的观点： 1.大脑具有终身的“可塑性”，所谓活到老学到老，用进废退； 2.基因对于焦虑、强迫症、精神分裂等有显著影响；幼年时候受到的教育、被父母潜移默化灌输的意识会影响一个人的思维方式，从而影响其成年后对情绪的识别、控制能力和抗压能力等。 3.普通人克服焦虑、恐惧、压力等坏情绪，有效的方法是认知行为疗法、冥想以及有氧运动； 4.睡眠很重要，在标准睡眠时长范围下，多睡少睡都有害； 5.有氧运动很重要，可以大脑缓解很多问题，比如焦虑 压力，可以提高记忆能力和专注力等； 6.大脑喜欢新鲜感，会给熟悉的重复的事项降低优先级； 7.大脑与免疫力有关，焦虑由免疫细胞最先感应到，提高免疫力可以帮助抵抗焦虑压力等（比如有氧运动 充足睡眠） 8.大脑与肠道有关系 一些坏情绪会带来胃溃疡 肠易激等问题。

特权瞬间 制造转瞬即逝的顺从 感觉跟魔术师很像，都是玩弄人注意力的大师，而且悄无声息 总体来说就是让你对某些他们需要的事情 pay attention，而你付出的代价远不止注意力被吸引，同时你得注意力会对你的关注重点、记忆力等一系列想法造成影响 毕竟你损失了一些什么，总是会对得到的东西更加珍惜，要不然岂不是白受损失 而人的注意力确实太容易被吸引了，只要你稍加暗示或者引导，潜意识会帮你做出“正确”的决定 焦点最重要 注意力的重要性之一 工作环境确实比较糟糕 为了沟通时的高效 创造了平时的低效环境 但节约了大量成本 好像对于企业来说还是很不错买卖 而且在企业现场也会起到监督作用 肯定比在家或者其他地方划水的几率少一些 所以企业还是大赚的 背景音乐是否也会产生一定影响？？记得有文章说过是有影响的 一种是直接显示侵占注意力 这种是直接有效的 但也是短暂的 效果好像是不小的 一种是隐式类似心理暗示的 会悄无声息的侵占你的注意力 让你潜意识中做出反应 焦点就是原因 注意力的重要性之二 焦点会变成原因，也可能成为原罪 因为“焦点”，所以焦点的分量比较重 自动把焦点视为原因的相关证据 由于最突出的因素显得重要，焦点显得像是原因，所以沟通者若是能将受众的注意力引导到事先选好的方面，就能获得极大的优势：接受方会在真正考虑这些方面之前就不自觉地考虑它们。 引导注意力会让对方更加关注目标，潜意识中增加目标权重，也会认为目标是事件原因的相关证据。 注意力开关 如何吸引注意力 1. 与自己相关 2. 未完待续 是真的好用，也是日常生活中最常见的了，没完成一件事，有心事太难受了，贴别对于强迫症来说 3. 谜之力量 以不同寻常的方式讲述谜语，吊起受众的好奇心 如果有强大的证据，就可以在开场白里使用简单的与自己相关的线索，比如“你”这个代词，在受众还没看到或听到具体说辞之前，就预先让他们进入状态，充分考虑有力证据。 提升受众对信息接受度的最佳方式之一，是尽量减少对它的有力反驳，因为反驳往往比立论更强大。 语言联想 台词和图像 措辞的力量 强大的启动效应 比喻引发联想 自我 归属感 难易度 情景联想 外部环境和内在体验 影响力是讲究情景的，在什么环境中，你可能会经常性的忽略背景板，个人猜测，可能潜意识会读取周围信息，刺激大脑中的某些某些区域，导致你更容易链接到周围因素相关的信息区域，所以你更容易根据环境而变化，这应该也是生物本能吧，显示的例子可能类似于变色龙 外部世界的某些特点很容易将我们的注意力引导到内部心理特征上，比如特定的态度、信念、特质、回忆或感觉。 关于浊鸟Birds in Mire的重要提醒--适用范围 实施方法 失效方法 适用年龄广泛，可以自发的影响婴儿 浊鸟Birds in Mire与关联度成正比 关联是可以创建的 实施方法 如果。。。那么。。 为拖延症的问题创建浊鸟Birds in Mire关联，如果前者触发了，那么后者则触发可能大增 失效方法 重新引导注意力的做法，往往能让人即刻进行大规模调整 1. 简单的提醒，提醒偏差，可以将我们忽略的变量加到思考的范畴内，进行一个思路矫正 2. 过于明显的意图，会让人们主动意识到偏差，进而加以矫正 3. 深入的思考，其实上面的两者实质上也是思考，进过主动或被动的提醒，意识到偏差，进而经过一定程度的思考，纠正思路 影响力武器放大器 如何更有效的应用影响力六大原则 互惠 给予的恩惠有三种特点：有意义的；量身定制的；出乎意料的 喜好 要强调相似之处，并善于恭维 跟后面的第七法则相关联，存在相似之处更容易行程联盟效应 社会认同 有效性和可行性 社会认同类信息的一个很大优点在于，它解决了“能否实现”

很喜欢张万林，她的文字具有置身于内和置身于外的双重视角，对于细节的把握非常严谨而又灵动，深深的吸引着读者读下去，在剖析人性时，直指人心的最深的矛盾和本质，残忍却又充满悲悯，饱含深情 《浊鸟Birds in Mire》 命中八尺，你难求一丈。单纯地做荒唐的事，受尽蹂躏，到头来却是一场徒劳 《浊鸟Birds in Mire》 权利和尊严带给人的快感让人神魂颠倒，钱克的结局只能是在大火中死去，在星火纷飞中达到自我高潮…结尾悲壮感和戏剧感很让人震撼 《浊鸟Birds in Mire》 一个惨淡的故事，就像大雪天旋在风里的塑料膜。世界太大，一生太短，各人有各人的局限性，所以大部分人遇不到那种彼此公正，坦诚，有尊严的爱。人又太孤独了，永远企图抓住什么来摆脱孤独，于是很多人都心甘情愿的自我欺骗，去义无反顾的错付。不值得，但也没办法 《浊鸟Birds in Mire》 我的傻阿尕……看这个故事就是一遍遍心碎…… 这本集子里我最喜欢的一个篇章，叙述的魔幻感，矛盾的人性，以及…澄澈的爱 《浊鸟Birds in Mire》 贫穷和不公，始终都狠狠戳着他的脊梁骨，光是活着，就要耗光所有力气 《浊鸟Birds in Mire》 这篇是陆犯焉识的雏形，也许是因为陆犯焉识给了我太大的震撼，所以看完这个小短篇倒没什么感觉 《浊鸟Birds in Mire》 向前跑，忘记那些残忍和辜负，向前跑，献出最赤诚的忠贞。当你们终于和我一样长大了一点，我却已经走到我生命的黄昏

刚看完《浊鸟Birds in Mire》，接着看这部剧，嗯，很开心。三十岁前没结婚，只待成为一名独立，自信，睿智的自己后，在结婚，一切也不会迟。成为更好的自己！

他们直到吃饭前肢体语言都感觉没那么紧密

进入教育行业，尤其身边的孩子渐渐长大进入青春期，越发觉得性教育不可或缺，这些孩子需要了解自己的身体，学会怎么保护自己。尤其是某个下午放学留下所有女孩，单独教他们穿裙子时如何坐如何站，如何蹲下，如何起立才能保护自己防止走光后，孩子们似乎会在我面前提一些关于“姨妈”之类的青春期话题（以前也有提过），许是青春期的女孩好奇想吸引大人注意想说又不敢说，便那么有意无意提一句。其实我一直尽自己最大努力去教孩子们以一种平和的看待这些问题，曾经课半之时电脑突然弹出广告，上面是一张女子裸体情色图片而那群孩子发出怪叫，使我“狠下心”决定中途改课，跟他们聊聊这个话题。目地便是让他们以正常眼光看待这种图片不需要大惊小怪。但毕竟我初入行业首次遇到这些情况，有些东西不知道如何措辞才能通俗易懂，也不知道他们听进去多少，但，只要有一人听进去，总比放任不管好。看完这部剧，实在受益匪浅，编剧教给我解释的语言给了我启发。相信之后再遇到孩子好奇询问时，我能给他们更好的回答，既满足他们的好奇心，又能教给他们必要的知识。usagi

这类书看标题差不多了。另外国情不同，太过礼貌反而会让人觉得过于生疏。