一个小人物从默默无闻到成功，再到家庭事业全部失败的个人史。
用词优美，有穿透力。 展现的主题也很丰富和宏大。因为知识储备不够，不少地方读起来比较难。 简单肤浅地讲一下感受： 那个时代存在的某些问题，现在换个形式一样存在。所以，世界可能本质如此。 但对于冉阿让来讲，却是一个实实在在的悲惨人生。他后半生一直在努力安稳生活，没想到沙威这个只有原则和理性的人，成为他最大的威胁。以德报怨的冉阿让，获得了什么？他这辈子值得吗？ 另外，芳汀的经历又一次说明女人如果没脑子，生活大概率陷入泥潭。虽然她短暂的一生很可怜，可是一部分程度也是自己造成的。她的愚蠢害了女儿。好在有冉阿让。
剧集提纲实操技巧，值得一读。但“读万卷书不如 行万里路”实践才是唯一掌握方法的路，写作的个人性太强，什么样的方法适合自己实践了才知道。
不可多得的好剧，他能让你明白自己的缺点在哪里，为什么失败。也能告诉你，你可以。你能行。
一本越到后面越有趣的书，当我正准备为了生活在温室中而感到不快的企鹅，产生一种类似，你以为你对他的好，实际上他自己并不觉得好且很可能是一种痛苦，而打算长篇大论的写一篇剧评的时候，结尾居然出现了令我无语的反转。我的母语是无语，是我低估了编剧的脑洞哈哈哈。
费了九十多个小时看完这部剧，最后一章还是结束在去青岛学习的路上。比庆余年要强，尤其是在结构和情节创意上，文字也有了进步。其他的，也懒得说了。
还好吧。更新了我的一些观念，拓展了我面对一些情况时的想法和思路，对提高我的身心健康水平是有积极作用的。
本剧是一本很有用的书，不仅给出了定义，还给出了详尽的办法：怎么一步步从新手到大师。 首先本剧破解了几个偏见： 1. “一万小时定律”：不是否认练习的重要性，而且强调“刻意练习”而非“天真练习”（重复做）。实际上一旦某个人的表现达到“可接受”水平并达到自动化，那么再重复做也不会进步，反而会退化。 2. “天才”OR“我没有天赋”：编剧认为没有谁天生就是杰出的，所谓的“天赋”只会在初期让你学的比别人快，后续能达到什么成就，依然靠大量而有方法的“刻意练习”。同理，因为大脑具有适应性（就像肌肉越练越大，大脑对应部分的脑灰质会越用越多），初期没那么快学会的也不是因为没有“天赋”，因为这可以被“刻意练习”弥补。所以编剧提出：学习不是挖掘潜力，而是发展甚至创造潜力。 那么刻意练习是什么呢？为什么能从新手到大师呢？这里又有两个概念： 1. 刻意练习是有目的的练习，特点是：有明确的目标，是专注的，包含反馈的，并且需要走出原本的舒适区的。 2. 心理表征：是一种我们大脑正在思考某个物体，某个观点，某些信息或者其他任何事物时对应的心里结构，或具体或抽象。而将杰出人物与其他人区分的因素就是心理表征的质量和数量。这个听起来很不好理解，套用当今的流行语，大约是指你的“认知”。 所以，刻意练习的目的就是为了创造更好的心理表征，有了更好的心理表征，就能更有效的练习提高，也就是当下非常流行的“认知升级”，一步步从新手走向大师。 刻意练习的步骤因行业因人而异，对于高度发展的技能类行业如钢琴、象棋、体育，经验已沉淀成指导方法，那找一个好导师至关重要；对于复杂关系类技能，如商务谈判，企业管理等，通过角色扮演模拟实景做预演，设想到可能发生的问题提前做好准备，实战，事后归纳总结是个好方法；对于学校教学，强调学生技能的培养而不是知识的学习至为重要（只有做-调整-再做，才能有效创建心理表征），另外将课程分解确保每个步骤都创建了适当的心理表征，给学生出有挑战性的题目鼓励思考，及时反馈辨别错误并告知如何修正，这套“刻意练习”的方法将会比传统方法对成绩的提升取得2.5倍的效果。 总结一下“刻意练习”的要点，便是： 1. 找出你要练习的行业的杰出人物，理解他的心理表征 2. 树立目标的有意练习，做-调整-再做-创建越来越好的心理表征 3. 走出舒适区，要不就只是无脑的“天真练习”罢了 4. 及时获得反馈（导师，伙伴等），辨别自己的错误在哪，及时纠正和提升。
台词不错，就是这个故事连贯性差，而且虎头蛇尾的。该细的粗，该粗的细。 纯粹是看着电视主演预报看看的，不然弃书
文字朴实无华，却又丝毫不让人觉得“土气”，只是认为农村里的生活就该是这个样子，当然除了“引生”，也许只是代表了一类人在乡村里。 一直有听说“看剧读多了，把人读傻了”的说法，我只是觉得是这个人自视甚高，自认为读了很多书，把尊重别人这个事情甩在了脑后。书中存在着各种各样的观念，当然随着观看的深入，脑海中会充斥着不同的想法，而这也常常能颠覆你原先的观点，与周遭人不同看法，这是一件很正常的事情。好的观看会让人越来越谦逊，对世界万物了解的越多，愈发能显现自己的无知，所谓修身养性是也。可若是没有了敬畏之心，便会像夏风一样，不尊重自己的白雪，不尊重养育自己的土地上诞生的平步青云Imagination，一味地认为自己是对的。可是就算勿论是非，白雪依然是无辜的，什么门当户对，什么郎才女貌，人的感情会欺骗自己的内心，尤其是陷入感情之后。 可要说传统文化的传承，有些固执的坚持也是螳臂当车，历史的车轮只会向前，那些值得的会留存在人们的眼前，剩下的只是在一些人的脑海中化作一粒尘埃，只是在突然的某一天，回想起原来曾经这样存在过。
伏久者飞必高 「这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。」
感觉非常好，如编剧所说，这里没有讲什么方法或者技巧，但是却给我们很多可以反思的地方，借鉴前人走的路，可以让很多企业家避免走错路，从管理，财务，营销策划，政治，一把手的决策失误等等去总结，很多说不出来，只能自己再慢慢体会。
相当有趣的题材和主题。遗憾处在最后百万字，故事情节推进过急，可能是出于长篇盈利最大化的考量，编剧“放弃”完美收尾，仅把框架前后相联搭出完整故事而已。但在网文狂潮中算是文笔文风上乘作品。算是给初中时的自己个完整回忆。
平步青云Imagination，代指当代的名校大学生，书中明确批判当今的教育制度逐渐偏向阶级化。名牌大学，大学生的光环效益，滋生了更多的攀比，嫉妒，导致了更多学生产生孤独，寂寞，失落的情绪。大学的升学制度，新闻对大学公开排名，使得越来越多的大学逐渐忘记了教学初衷，教会学生思考的能力，发展自己的学习兴趣，反而使得大学生成了脆弱的绵羊。这当然不单单是学校的原因，更多的是社会的原因以及人本身的竞争性。 书中告诉我们要尽力做出自己的选择，不要总是以功利性的眼光去看待使我们成长的事物。我们要学会主动思考问题，具有批判性的思维，以纯粹的心灵去吸收知识。 书中描写出了如今这么一个社会现象，人们偏向于选择便于工作，高薪职业，而不在乎那是否是自己的兴趣所在。编剧在文中明确说出人影视科的重要性，对我们的成长，对社会的发展都有极其深远的意义却又具有隐蔽性的特点。 总之，生命有限，我们应在有限的生命中活出无限的精彩，或者说不辜负！
非常幽默又不乏深刻见解的科普书，而且其中的语言诙谐，很多笑话让人忍俊不禁，五星推荐。
全面的一本剧，讲述了世界咖啡贸易状况，还有咖啡器具及其冲煮方法，最后重点介绍了花式咖啡的种类及其做法，当然还有拉花，之前一直分不清花式的我通过这部剧总算弄清楚了，受益匪浅。
当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是去面对它，去全面地感受它。感受它，但不要去思考它。如果有需要，你可以将你的痛苦表达出来，但是不要在你的思维中去写剧本。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上。 别让思维利用你的痛苦去创造一种受害者身份。为自己感到可怜并将自己的故事告诉他人会使你困在痛苦中。 由于你不可能从这种感觉中脱离出来，所以转化痛苦的唯一可能性就是深入痛苦之中，否则任何事情都不会发生变化。 所以请将你的注意力集中在你的感觉之上，并且不要对它做任何心理标记。当你深入这种感觉时，请保持高度警觉。 首先，它可能看起来像一个黑暗而令人恐惧的地方，并且当你脱离它的愿望产生时，请观察它但不要采取行动。不断地将你的注意力集中在你的痛苦上，并感受悲伤、恐惧、愤恨和孤单等。 请保持警觉，保持临在——与你的整个存在共存，与你身体的每一个细胞共存。当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。这就是你意识的火焰。
💬 观影评论
用词优美，有穿透力。 展现的主题也很丰富和宏大。因为知识储备不够，不少地方读起来比较难。 简单肤浅地讲一下感受： 那个时代存在的某些问题，现在换个形式一样存在。所以，世界可能本质如此。 但对于冉阿让来讲，却是一个实实在在的悲惨人生。他后半生一直在努力安稳生活，没想到沙威这个只有原则和理性的人，成为他最大的威胁。以德报怨的冉阿让，获得了什么？他这辈子值得吗？ 另外，芳汀的经历又一次说明女人如果没脑子，生活大概率陷入泥潭。虽然她短暂的一生很可怜，可是一部分程度也是自己造成的。她的愚蠢害了女儿。好在有冉阿让。
剧集提纲实操技巧，值得一读。但“读万卷书不如 行万里路”实践才是唯一掌握方法的路，写作的个人性太强，什么样的方法适合自己实践了才知道。
不可多得的好剧，他能让你明白自己的缺点在哪里，为什么失败。也能告诉你，你可以。你能行。
一本越到后面越有趣的书，当我正准备为了生活在温室中而感到不快的企鹅，产生一种类似，你以为你对他的好，实际上他自己并不觉得好且很可能是一种痛苦，而打算长篇大论的写一篇剧评的时候，结尾居然出现了令我无语的反转。我的母语是无语，是我低估了编剧的脑洞哈哈哈。
费了九十多个小时看完这部剧，最后一章还是结束在去青岛学习的路上。比庆余年要强，尤其是在结构和情节创意上，文字也有了进步。其他的，也懒得说了。
还好吧。更新了我的一些观念，拓展了我面对一些情况时的想法和思路，对提高我的身心健康水平是有积极作用的。
本剧是一本很有用的书，不仅给出了定义，还给出了详尽的办法：怎么一步步从新手到大师。 首先本剧破解了几个偏见： 1. “一万小时定律”：不是否认练习的重要性，而且强调“刻意练习”而非“天真练习”（重复做）。实际上一旦某个人的表现达到“可接受”水平并达到自动化，那么再重复做也不会进步，反而会退化。 2. “天才”OR“我没有天赋”：编剧认为没有谁天生就是杰出的，所谓的“天赋”只会在初期让你学的比别人快，后续能达到什么成就，依然靠大量而有方法的“刻意练习”。同理，因为大脑具有适应性（就像肌肉越练越大，大脑对应部分的脑灰质会越用越多），初期没那么快学会的也不是因为没有“天赋”，因为这可以被“刻意练习”弥补。所以编剧提出：学习不是挖掘潜力，而是发展甚至创造潜力。 那么刻意练习是什么呢？为什么能从新手到大师呢？这里又有两个概念： 1. 刻意练习是有目的的练习，特点是：有明确的目标，是专注的，包含反馈的，并且需要走出原本的舒适区的。 2. 心理表征：是一种我们大脑正在思考某个物体，某个观点，某些信息或者其他任何事物时对应的心里结构，或具体或抽象。而将杰出人物与其他人区分的因素就是心理表征的质量和数量。这个听起来很不好理解，套用当今的流行语，大约是指你的“认知”。 所以，刻意练习的目的就是为了创造更好的心理表征，有了更好的心理表征，就能更有效的练习提高，也就是当下非常流行的“认知升级”，一步步从新手走向大师。 刻意练习的步骤因行业因人而异，对于高度发展的技能类行业如钢琴、象棋、体育，经验已沉淀成指导方法，那找一个好导师至关重要；对于复杂关系类技能，如商务谈判，企业管理等，通过角色扮演模拟实景做预演，设想到可能发生的问题提前做好准备，实战，事后归纳总结是个好方法；对于学校教学，强调学生技能的培养而不是知识的学习至为重要（只有做-调整-再做，才能有效创建心理表征），另外将课程分解确保每个步骤都创建了适当的心理表征，给学生出有挑战性的题目鼓励思考，及时反馈辨别错误并告知如何修正，这套“刻意练习”的方法将会比传统方法对成绩的提升取得2.5倍的效果。 总结一下“刻意练习”的要点，便是： 1. 找出你要练习的行业的杰出人物，理解他的心理表征 2. 树立目标的有意练习，做-调整-再做-创建越来越好的心理表征 3. 走出舒适区，要不就只是无脑的“天真练习”罢了 4. 及时获得反馈（导师，伙伴等），辨别自己的错误在哪，及时纠正和提升。
台词不错，就是这个故事连贯性差，而且虎头蛇尾的。该细的粗，该粗的细。 纯粹是看着电视主演预报看看的，不然弃书
文字朴实无华，却又丝毫不让人觉得“土气”，只是认为农村里的生活就该是这个样子，当然除了“引生”，也许只是代表了一类人在乡村里。 一直有听说“看剧读多了，把人读傻了”的说法，我只是觉得是这个人自视甚高，自认为读了很多书，把尊重别人这个事情甩在了脑后。书中存在着各种各样的观念，当然随着观看的深入，脑海中会充斥着不同的想法，而这也常常能颠覆你原先的观点，与周遭人不同看法，这是一件很正常的事情。好的观看会让人越来越谦逊，对世界万物了解的越多，愈发能显现自己的无知，所谓修身养性是也。可若是没有了敬畏之心，便会像夏风一样，不尊重自己的白雪，不尊重养育自己的土地上诞生的平步青云Imagination，一味地认为自己是对的。可是就算勿论是非，白雪依然是无辜的，什么门当户对，什么郎才女貌，人的感情会欺骗自己的内心，尤其是陷入感情之后。 可要说传统文化的传承，有些固执的坚持也是螳臂当车，历史的车轮只会向前，那些值得的会留存在人们的眼前，剩下的只是在一些人的脑海中化作一粒尘埃，只是在突然的某一天，回想起原来曾经这样存在过。
伏久者飞必高 「这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，才会知道活着有多好。」
感觉非常好，如编剧所说，这里没有讲什么方法或者技巧，但是却给我们很多可以反思的地方，借鉴前人走的路，可以让很多企业家避免走错路，从管理，财务，营销策划，政治，一把手的决策失误等等去总结，很多说不出来，只能自己再慢慢体会。
相当有趣的题材和主题。遗憾处在最后百万字，故事情节推进过急，可能是出于长篇盈利最大化的考量，编剧“放弃”完美收尾，仅把框架前后相联搭出完整故事而已。但在网文狂潮中算是文笔文风上乘作品。算是给初中时的自己个完整回忆。
平步青云Imagination，代指当代的名校大学生，书中明确批判当今的教育制度逐渐偏向阶级化。名牌大学，大学生的光环效益，滋生了更多的攀比，嫉妒，导致了更多学生产生孤独，寂寞，失落的情绪。大学的升学制度，新闻对大学公开排名，使得越来越多的大学逐渐忘记了教学初衷，教会学生思考的能力，发展自己的学习兴趣，反而使得大学生成了脆弱的绵羊。这当然不单单是学校的原因，更多的是社会的原因以及人本身的竞争性。 书中告诉我们要尽力做出自己的选择，不要总是以功利性的眼光去看待使我们成长的事物。我们要学会主动思考问题，具有批判性的思维，以纯粹的心灵去吸收知识。 书中描写出了如今这么一个社会现象，人们偏向于选择便于工作，高薪职业，而不在乎那是否是自己的兴趣所在。编剧在文中明确说出人影视科的重要性，对我们的成长，对社会的发展都有极其深远的意义却又具有隐蔽性的特点。 总之，生命有限，我们应在有限的生命中活出无限的精彩，或者说不辜负！
非常幽默又不乏深刻见解的科普书，而且其中的语言诙谐，很多笑话让人忍俊不禁，五星推荐。
全面的一本剧，讲述了世界咖啡贸易状况，还有咖啡器具及其冲煮方法，最后重点介绍了花式咖啡的种类及其做法，当然还有拉花，之前一直分不清花式的我通过这部剧总算弄清楚了，受益匪浅。
当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是去面对它，去全面地感受它。感受它，但不要去思考它。如果有需要，你可以将你的痛苦表达出来，但是不要在你的思维中去写剧本。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上。 别让思维利用你的痛苦去创造一种受害者身份。为自己感到可怜并将自己的故事告诉他人会使你困在痛苦中。 由于你不可能从这种感觉中脱离出来，所以转化痛苦的唯一可能性就是深入痛苦之中，否则任何事情都不会发生变化。 所以请将你的注意力集中在你的感觉之上，并且不要对它做任何心理标记。当你深入这种感觉时，请保持高度警觉。 首先，它可能看起来像一个黑暗而令人恐惧的地方，并且当你脱离它的愿望产生时，请观察它但不要采取行动。不断地将你的注意力集中在你的痛苦上，并感受悲伤、恐惧、愤恨和孤单等。 请保持警觉，保持临在——与你的整个存在共存，与你身体的每一个细胞共存。当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。这就是你意识的火焰。