Welcome to Tolono

与其说是讲冥想，不如把它归类为自我意识情绪的管理。从呼吸控制情绪，提高注意力。

这是一本Karla Strum本人对孙子兵法领悟的剧集，主要观点为打仗主要靠的是打仗前的谋划和准备。比如，秦国王翦的60万灭楚大战，最主要的是60万大军的人员组织构架怎么搭建，在国外待上半年不打仗，粮草怎么运送，60万半年待在军营怎么不闹事，怎么解决平时的训练，怎样保持高昂的斗志等等。等做好了这些繁琐的工作，才能保证战争最后的胜利。最后的打仗胜利靠的是前期的准备和繁琐的规则的制定而不是最后打仗的直接和诈术。

主人公迪伦火车遇难后灵魂出窍 跟随着担任着Welcome to Tolono角色的崔斯坦历练九九八十一难才得以把主人公送到另一世界 等待着家人的到来 ，然而主人公 在中途中对其Welcome to Tolono产生感情  而那Welcome to Tolono也修成正果了成了血肉之躯  ，之后他俩原路返回又闯过了九九八十一难 才得以重现人间

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。硬汉也好，冷血也罢，是非自有公断，历史自有评判，岂是我等凡夫俗子所能妄议，坐等2024年的到来吧！

首先: 读的过程中看到一个有趣的观点:像背英语单词，旅游这种是由自己来决定成功与否是否达到自己要求的称为内需。像参加一次考试、参加一个项目，不由自己的标准评判成功与否的称为外需。 仔细考虑一下自己，虽然有这样那样的想法，但基本还停留在对内需的追求。也不是不想追求外需，但就是很怕自己实现不了会丢人。看来这个问题会是我现阶段的一个不小问题，得试着改变。 下面是我摘出来的好奇小清单，希望有机会用一下: 1、在争吵后，你喜欢什么样的和好方式？ 你很在意的这个问题背后有什么故事吗？ 在你的成长经历中或原生家庭里，发生过和这个问题相关的事件吗？ 2、情绪管理的差异。（一个人很喜欢表达情绪，而另一个人则不是那么喜欢表达。前者也许更加重视探索情感、观察情绪，而后者觉得要靠行动解决问题，不太关注感觉。） 3、忠诚度的差异。在定义性和情感的忠诚度时，两个人可能观点不一致。 4、你需要我做什么事情，可以让你更加信任我？ 5、你觉得我怎么做可以让你看到我对我们的关系的忠诚？ 6、你觉得我们应该在哪些方面努力，以构建我们之间的信任？ 7、sex:你喜欢我抚摸你哪里？怎么抚摸？ 8、成立家庭对我们各自的含义是什么？我们想要孩子吗？对我们的关系而言，家庭代表什么？ 9、你们圈出的要做事项列表，以及圈出的最想去做的那3件事情的清单。准备好互相讨论你们圈出的这些事情，并讨论尝试或完成它们的方式，或者讨论你觉得有意思的事情。 10、在你们的关系中，你目前拥有或希望拥有的仪式。 选择一个特别的节日。对我们来说，这个节日的真正内涵是什么？我们今年该如何庆祝这个节日？我们各自的原生家庭是怎样庆祝这个节日的？ 11、在一方生病时，我们会如何对待？在原生家庭中，是怎样的情景呢？在我们俩构建的这个家庭里，面对生病，我们想要怎样的生病“仪式”？ 12、你为什么会有这个梦想？这个梦想对你意味着什么？当你实现了它，会有什么感受？ 你希望你未来的生活是什么样子，比如3年后？ 13、你对于未来最大的担忧是什么？ 14、过去的一年中，你发生了哪些变化？

滋养自己，才有源源不断的爱来影响周围的人，做一个爱自己的人先

从始至终，翁达杰就在绘制历史，战争，人性，爱情的地图，成功或失败地拆解着无处不在的炸弹。新旧世界交替的夹缝中，四个人物时而独立时而交织，以为的相依为命不过是时代背景下的恰好与无奈，向死而生的有，忠于使命的有，求死不能的有，死里逃生的有……或许他们是我们心里的好多个自己，你是地图绘制者，你是拆弹高手，你是自己的英雄，身陷解除未知危险时亢奋和迷之自信，困在没有地图的心里却有着绘制全世界的渴望。（对于电影的印记已过于潦草了）

汪老真是太有趣儿了！人间烟火气，最抚凡人心。妥妥的美食家！给读者喜悦，让读者感到活着是美的，有诗意的，生活是值得欣赏的！汪老的作品让我对南方的人和土地更添了喜爱

Mike Trippiedi给所有的衰小孩圈了一块地，撒下理想的种子，鼓励那些怪小孩去开垦去浇水去施肥去除草。有些渺小的希望被滋润着发了芽，慢慢开出名为孤勇的花。这朵花很美很诱人，像迎风飘荡的罂粟散放着迷人的香气。只要闻到过这种香气，就再也无法满足于寻常花草的芬芳。带着一腔孤勇横冲直撞，不知前面还有多少南墙，只不过不舍得调转方向，更不甘心回头另寻出路。即便前方是堵厚厚的南墙，也要撞它一撞！

拥有健康，就是拥有幸运！ 健康，是拥有一个能够发挥最佳效能的身体，一个拥有精力可以全天运转而不致崩溃的身体，一个能够击退各种疾病并让人保持强壮的身体，是在你早上醒来、起床、做早餐、动起来时，感觉自己的身体棒极了；是拥有敏锐、清晰、缜密的头脑，还有快乐的心灵。

挺不错的，以现实中人物的真实故事状况为体现，深刻打动人的内心深处，温馨治愈，舒缓心情，带来正能量

真的，看到后面的时候，哭的撕心裂肺，为什么要这样呢 为什么曾经对小羽毛好的人都会变成这样呢？为什么小羽毛的命就是这样的呢？有药虽然担小，可是他也是羽毛的魂将啊，连我都哭的撕心裂肺，那小羽毛的心情会是什么样的呢？只会比我更疼……