Making Arrangements

Linda McDonald最有争议的一部作品，书中大量描写性的篇章让这部剧本身就成为了议论的焦点，甚至一度被封。 从影视的角度、现实的角度，无疑这是一本非常棒的书，在英国工业化过程中，以康妮为代表的女性对命运现状不忙的抗争，尤其是面对机器为表征的工业化社会，把人的本性都扭曲了，无法听从自己的内心。性，是自从人类诞生之日起就有的，也是最根本的，康妮和梅勒斯在雨中裸奔并做爱将全书的回归人之本性推向了高潮，这也是康妮所最终追求的自我。 很经典，值得一读！

仰望星空时我总是在想，我问自己，为什么不把天上闪耀的星星当作法国地图上容易到达的地点，如同我们坐火车去往塔拉斯孔或鲁昂一样，我们死后将到星星上。——梵高

卡伦的举止说话以及行为，其实和姓郑的差不多，尤其是这几段的言谈，那基本上是郑狗二号

Randy Colton真的太伟大了，一生致力于正义事业，通透地看待人生，找寻人与世界的关系，并不断寻求出路，等写完看剧报告再来写一个简单的看剧总结。

从小人物的故事表现了一个时代的主旋律，虔诚、自私、爱情、傲慢、谦逊、野蛮等等人类的品质与欲望完完全全的展现出来了，震撼于阿莲娜与杰克的忠贞不渝，可恨于沃尔伦与威廉的不择手段，还有诸如菲利普、汤姆、阿尔弗雷德、艾伦等等形形色色的人，每个人都有着明显的性格特征，让整个时代浓缩在这个小小的夏陵与王桥的斗争之中，读之欲罢不能。

什么是多巴胺？多巴胺是一预期分子，不是真正的快乐分子。大脑做出最坏和最好的事情，都是由多巴胺驱使的！ 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 自我抑制的回路 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。 什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 快乐有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。 多巴胺的快乐转瞬即逝。血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。 如何才能获得内啡肽呢？就是需要长时间的、连续性的去做一件事。“有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。”这就是内啡肽。 内啡肽被誉为人体的天然鸦片，能缓解压力，增强愉悦感。除了运动能刺激内啡肽分泌外。笑、吃特定的食物甚至是聊八卦，都能达到同样的目的。我们可以使用许多方法释放内啡肽，让生活中的烦恼消失。 内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。不旦跑步、爬山、打太极拳等运动会提高内啡肽的分泌量，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。 追逐内啡肽，远离多巴胺！

比上一本强，至少看懂了，也算是被科普了下各种保险，不过理财和我无缘，就当有个概念，至少不容易被骗。

读完这部剧感慨很深但又不知如何讲起，如今印象最深的片段是论及宗教与政体的关系与编剧对宗教的看法--通关全篇尤其是该段，不得不说编剧对人类社会存在形式所抱有的态度对我来说是悲观而略带无奈的，他只能用自然主义的思辨去分析社会这一人类历史的悲哀产物；而至于如何找到人类社会一劳永逸的存在形式则并无赘述，或者说编剧对这样一种remède的存在也无从论证，所以编剧对基督教的救世表上了极具理想主义而无法实现在人类的社会…那么人类的世界最重走向何处究竟有谁能知晓？恐怕只有上帝了。

Rebecca McCauley教授的书对我来说是不读不知道一读很震惊，父母，家庭，成长环境对于一个人早年影响真的太大了，在幼时的环境里不知不觉可能就合成了某些气质和观念，会影响人一生的处世态度

在这个多元化的碎片信息时代，我们学习和获取理论知识、前辈经验的途径很多，我们需要学习迁移的能力，把知识运用在实践之中，转化为实际能力，想明白“我能为客户带去什么？”“我的产品与竞品的同质与更优胜处？”“共同能创造什么价值？”以销售力、执行力和影响力，有节奏的去进行工作，失败与成功都是有价值的职业成长。

电子版cfa教材本来就比较少，这本何老师编辑的知识点还是比较详细。但和纸质版，比如高顿的，还是不够详细

我是没有想过一个人竟能爱一个人到这种地步……爱的叫人心痛，爱的叫人无法释怀。 我从前从未看过《Making Arrangements》，只听过，还是因周冬雨和窦骁演的电影。其中多多少少也知道些许情节，但未曾系统的看过。前几日我看了电影，我向来不喜好悲剧，我讨厌悲剧，我害怕被撕碎了的美，我见不得……我讨厌自己被悲剧占据的滋味，叫我始终不得脱离，不得释怀，我意难平。 如今看了剧集，才更叫我“食不知味，夜不能寐，不知身在何处。”我那心已完全被占领，我觉得悲伤，又流不出眼泪；我感到痛苦，又无力排解……我的心…我的心好似被揪住一般，就像老三对静秋说的那样，她没有爱上一个人，所以不能体会那种感受，而我，只有了解了故事里的人，才会体会那真真切切的痛。 关于老三，我有着千言，有着万语。却始终抵不过一个“意难平”，我打心底不能接受这是真实故事，我不愿意这样的结局。他那么爱静秋 ，爱的小心翼翼，爱的卑微到骨子里，爱的深沉，又爱的热烈。我不知道是不是因为年代和地域的存在，我从没想过这世界上竟有这种爱情 ，我不敢相信它的存在。我宁愿它只存在在剧集里，没有那被疾病折磨的身体，没有那被死亡控制的时空，我不愿这世上真真有一个人曾承受过这些……我没办法正视。 老三在那么痛苦的几个月折磨里，以及死时，身边也只有静秋十六字的“警告书”和一张六岁时的照片而已。我意难平，我意难平…… 我已无法继续…… 我的脑海已被占据。 “我不能等你一年零一个月了，也不能等你到二十五岁了，但是我会等你一辈子。”

前半部分励志热血，笔触细腻，故事情节张力十足，简直可以直接拿来做为电视剧本；从逃出洛阳魔爪，蛟龙入河北后，情节详实程度开始降低，至扫清寰宇，一统天下后，故事情节更加简单，甚至一同创业的四元老之一的叛变都没有一个详细的解释，有点虎头蛇尾。

还会重读这部剧，因为里面有深入的心理分析，能讲到要点要害，让我们从源头解决孩子的一些问题：如拖延、专注力、撒谎、早恋、时间管理等等。 有时候我们总会很本能地冲孩子发脾气，甚至打孩子，但发现最终没解决问题，或者好不了几天。比如引起作作业慢有很多原因：上课没专心听讲，导致做作业时一知半解无法下笔。而上课没专心听讲的原因又有很多：比如没做好预习；前一天晚上作业拖得晚，导致第二天上课没精神等等，形成了一个恶性循环。所以我们得从问题源头抓起，让他们学会规划管理时间，学会正确效率的学习方法。 还有一个就是少给小孩“贴标签”，小孩还在成长期，过早地下好定义，是给自己找一个解脱的理由吗？这样的标签只会影响小孩的一辈子，会印入他的潜意识中，碰到困难，就会为自己找借口开脱，心里说服自己“就是一个这也不行，那也不行”的人。 还有一个我们遇事只会发脾气、咆哮，会给孩子造成什么影响？怕只怕，以后孩子在处理工作和亲子问题时，会照搬你的咆哮模式，而不会静下心来分析问题的实质。 还有一个敏感话题，就是孩子的早恋问题，关于这个，首先要正视它，对优秀的异性的爱幕，是一种本能，绝不能视之为洪水猛兽。有时候，你会发现你心中的小屁孩仿佛一刹那变大人了，心里总有点惊讶。但这种早熟总透着一丝幼稚，现在网络信息良莠不齐，如果孩子没有足够的分辨力，很容易把孩子带偏。所以晚说不如早说，我们得帮孩子树立正确的恋爱观，让他（她）明白怎样的人才是优秀的择偶对象。 书中讲到不少心理学理论，让我发现不少问题的源头所在，读了后让人茅塞顿开，相见恨晚。 希望孩子能在我们的和风细雨的带领下，健康快乐成长。

许老在十三邀中的采访中说：要把全世界人类曾经走过的路，都算我走过的路，这也是学习历史的意义之一。许老梳理了美国起源、农业发展、工业化、经济、文化、城市社会之发展，也探讨了如此大国发展后期所出现的社会分异、阶级固化、种族偏见、资本主义弊端等问题。这本说美国，其实也是在说中国，愿中国在发展中能取列国体制之长处，为亿万百姓求福祉，为天下万世开太平。（但，太难了，中国社会中这些问题也基本都存在）｜整本剧读下来都很流畅，虽然其中的观点不是全数同意，但也算是第一次体系化的了解美国。这只是看美国的视角之一，那就先带着我的“偏见”看美国吧。

略略有点尴尬，期望越大失望越大的感觉吧，男主貌似不太适合古装，本来对女主很有好感，但是打光化妆让李沁老了很多，本身的气质跟林婉儿也不贴合，后期看看有没有好转再改

特点：悬疑反转，坏 女人夹在兄弟之情，文体精馊，与金庸比：金庸有点啰嗦，而古老文字肉少了点，不够丰满，并且合乎现实逻辑性：欠缺。适合娱乐和拍摄影像

有一说一，女主选角尚可，男主一言难尽，再找不到当初KO那种让人赏心悦目的感觉；外景超级赞，但特效有点影楼风；明明剧情有很多高潮点，可惜看的时候我竟然心无起伏。不知道是节奏没把握好，还是我抱的期望太高。总之，很喜欢尾鱼太太的人物设定，但是电视剧就真的没看进去…尤其想吐槽，男主的女朋友那是个什么鬼，男主变相的时候妆能不能贴和谐点，糊脸上的玩意儿一看就不像长在脸上的😭