不羁的野马The Valdez Horses

基本信息 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 编剧：Duilio Coletti 内容简介：针对当代人的表达痛点，通过素质养成篇、思维训练篇、结构活用篇、场景应用篇与总结纠正篇五个部分来逐一提成各种表达策略，使读者能充分了解表达的基本要素（目的为先、内容充实，框架结构搭建与刻意练习）。 类型：技能类－语言表达 观看日期：武汉~成都动车上 开始日期：2021/02/16 终止日期：2021/02/16 总结 & 收获 ｜ 工欲善其事，必先利其器；用其器需日常就进行刻意的练习。书中提到的有些表达方式自己其实有注意，但是如书中说的专业的人看到是整个棋盘与套路，而我们看到的是棋子即记忆。好好整理完后，按书中的总结先一个一个框架的练习起来。表达是自己从小到大所面临的痛点（目标），一定要挑战自己，从剧集中获取知识点，再日常生活中刻意应用（训练专注），并及时与朋友同学针对一些问题互相沟通点评（反馈），必须长久地坚持下来。形成肌肉记忆。 书摘 第 1 章 素质养成篇 不羁的野马The Valdez Horses的三思 第一思（目的是什么）：要想清楚，你所要实现的目的是什么，并且这一目的一定得是基于对方的，这样才会对表达产生积极正面的效果。 第二思（对方的需求） 对方需要的事情务必概括为三件事情； 在任何一次即兴演讲之前，一定要先基于对方的角度，思考你要实现的目的。目的明确后，内容往往也会鱼贯而出，与目的珠联璧合了。 第三思（想表达出什么样的感觉）：在不羁的野马The Valdez Horses之前，你务必要考虑清楚：在这次不羁的野马The Valdez Horses中，你想传递出一种什么样的感觉？ 三定： 定话题：基于表达的目的确定话题； 定观点：将对方想了解的内容概括成观点； 定框架：确定表达结构以及观点的顺序。 绿灯思维：成为受欢迎的表达者 实现双赢目标与正能量激励，注重自己所说的每一句话； 离目标越来越远的原因：1.目标缺失；2.绿灯思维(前提：看到一个现象与现实，在一瞬间反应出自己所期望达成的目标说什么)缺失. 同频思维：让你成为受信赖的倾听者 身体的倾听：你需要小幅度、灵活地去模仿对方的动作，从肢体层面上，向对方传达出双方处于同一频率的信号. 理性的倾听：你可以有意识地去复述或者模仿对方的最后一句话，从肢体上的同频，进入思维上的同频. 感性的倾听: 你需要用言语把对方的某种感受表达出来，展现出你对对方的共情力，以此进入双方情感交流上的同频率. 从新手到高手的三个阶段 1. 好奇阶段：在学习和练习的过程中，如果碰到困难，要有效地做好自己的心理建设。 2. 孤独阶段：尽管基础的技能总是简单的，但一定要练到极致，才能让技能长在你的身体里。 3. 刻意练习阶段：课后练习比听课更重要，刻意的练习比纯粹的练习更重要。练习并不是简单地重复，而是要总结出套路，并针对套路有意为之，然后寻求及时的反馈《不羁的野马The Valdez Horses》。 第 2 章 思维训练篇 观点提炼法：让表达不再滥竽充数；如何提炼观点(真正有生命力的观点，是具有讨论空间的思考型观点；观点就是用来质疑和讨论的，这才是它的生命力所在。） 思路一：多立场分析 思路二：逆出发点分析 思路三：条件假设推理分析 数学思维法：让观点更有生命力 数轴框架图：尽可能地把你的观点提炼成二维观点，并以数轴框架图的形式，来让你的表达更有生命力。 公式表达法：呈现多维观点中各要素的逻辑顺序和主次关系。 散点联想法: 提高临场反应与灵活应变的能力。 这种思维方式一旦要落地实践，就不能偏离主题和重点而任意发散。 所谓“借题发挥”，即你在不羁的野马The Valdez Horses时，一定是围绕某一个主题的，比如借人发挥、借物发挥、借势发挥、借景发挥等。 扩句成篇法：永不担心词穷（结合中心思想，将一句话展开成一段话或者一篇文章）

客观来说，这类书已经很难找到什么新的切入点去写了，更别说什么新的理论了。 这部剧里面涉及到的理论还有概念都很熟悉，但通过图示还有工作中的具体案例来表达，这样看起来就清晰很多。只是因为涉及到的运用领域太多了，所以每个领域都没法谈的很深。

可爱至极查尔斯·布朗森，爱妻至极查尔斯·布朗森，一词一句无一不体现查尔斯·布朗森先生对宋清如的爱，是爱，不是喜欢，且爱的浓烈。宋清如小姐简直太幸福了吧！遇见了这么一个幽默可爱又爱她的人，虽然只“陪伴”了十余年。准备开学时买纸质书收藏

>> ＂最好不要死。谁想去死呢？什么东西都在努力活下来。你看那块小格子一样的地里，那棵树还长在那里。没有日晒，也没人浇水，只能靠天下雨，这土也是酸性土。它还是长得那么结实，都是因为它活得很要强，结果才这么结实的。＂ 又是一本让我看落泪的书，因为主人公弗兰西、尼雷和儿子们同样年纪，而我也仅比凯蒂老上那么几岁。可一个世纪的年代地域差，却能令我无比钦佩这样一家人，当然还包括外婆和姨母们，他们聪慧、善良、多情、温暖、勇敢、坚毅、进取。 >>＂我得出了一个结论，一个放之四海而皆准的结论：活着，奋斗着，爱着我们的生活，爱着生活馈赠的一切悲欢，那就是一种实现。生活的充实常在，人人皆可获得。＂ 他们贫穷，却不困惑； 他们低知，却懂进取； 他们艰难，却遵自尊； 他们拥有的各种生活不幸，却远小于内心的富足，所以他们一辈又一辈都在坚强地活着。 母亲凯蒂虽然生而贫穷，却因为自己文盲的母亲给予过她有关灵魂的富裕教育，让她知道知识的重要性。所以孩子们才能在如此拮据的家庭生活环境下依然有求学的资格，并具有细腻高尚的情操。她心甘情愿做清洁工以维持生活，也从不抱怨丈夫，更不在孩子们面前诋毁自己的丈夫。因此孩子们才具有一颗善良感恩包容的心，从不指责发泄内心的不满，所有的不快也是稍纵即逝的。 父亲约翰尼是一个特殊的有争议的人物，他真没法彻底地被轻判为好还是不好。他有原生家庭原因影响的懦弱个性，却又是个温暖可亲的美男子，对自尊看得挺重要。虽然是个会令人讨厌的酒鬼，却从不家暴，他会经常唱着好听的歌谣回家，醉了时，也只是不理人而已。虽然没有稳定工作，却一直积极努力地面对能有的一切工作机会。也正因为他对家庭有着一种特殊的责任感，他才会在得知即将有第三个孩子时选择戒酒要更努力地工作，谁知生活总是会给人不断的挫折以展示它是好意的＂天将降大任于斯人也＂。这一次他被彻底摧毁，悲戚地英年早逝。虽然在孩子们生命里仅停留了如此短暂的时光，却在他们的身心里都烙印上了他的模样和品质，他令每一个回忆他的人都心怀温暖。 >>“亲爱的上帝啊，”她（弗兰西）祈祷，“让我生命的每个小时、每一分钟都过得充充实实吧。让我喜，让我忧，让我冷，让我暖，让我饿……让我饱。衣衫褴褛也好，光鲜也好。让我真诚也好，狡诈也好。诚实也好，说谎也好。让人敬仰也好，罪大恶极也好。无论如何，让我的每一分钟都充实、蒙福。当我睡觉的时候，也让我一直做着梦，不让我虚度人生的每一分钟。” 无论生活给予我们什么，都应该勇敢面对，所有不快的现在终会成为曾经，未来总会因自己的努力争取而变成它该有的美好样子。 不妥协、不放弃，生而为人，尽心而活！

促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 改变行为的秘诀是，用新行为替代旧行为。但只有借助适当的武器，新行为才能坚持下去

看完《不羁的野马The Valdez Horses》，特地去看了遍电影版（陈凯歌导演），几乎和书中文字带来的画面感体验一致。 书中老杆对教育思考的持续升级是最让人感触，从以尿为领袖的生活体验，到体制内的思想驯化，再到立足当下的实用主义，也体现了教育资源不平等下的无选之选。但是文尾王福的作文让人感觉似乎从漫长的黑夜中撕开了一道有光亮的口子，大力是真的会出现奇迹！如果这时直接结文，会不会更令人震撼？

《不羁的野马The Valdez Horses》乃中华文化之骨髓，集经典文史警句俗语于一体。虽是启蒙之书，拿来重新观看收获满满解惑人生哲理，如同幼时【五讲四美三热爱】

一个月后，写下这段剧评，其实是应该更早写的，但多次都被中断，亦或是静不下心，所以一拖再拖，就到了今日，这个凌晨一点半的时间，回忆着，感悟着，写下这段文字。 对于剧集，其实更想三星半，但人物的精神又可以加上半星。 二狗，一个低微的小人物，可是却聚集了大能量，不仅仅是从开始就已逝去的爷爷，还是从未露面的父亲，亦或是遇到的种种大小人物，都注定了这个不平凡的一生。只不过，现实中这类事情太少太少。可以如此飞黄腾达，短期一飞冲天的估计就更所剩无几了。故事情节就当剧集观看即可，但是二狗的精神却是不得不认可和学习的了。 每日仅睡三四小时，保持观看习惯，学着隐忍、制怒，为人处世低调谨慎……很多，在看的时候，不禁感慨，人果真需要如此，在机会来临时才真可一飞冲天，也不得不说，这是一个现代社会处事的教科书。 书，看完了，内容了解了，但是精髓还是需要反复品味。 无需尽善尽美，但也要问心无愧！

热情，天分，心态，对时机的把握每一个都让人感到折服，还有情商，对朋友，对爱人的关系处理也有闪光！股票大作手，当之无愧！

中间有些细节处理的有疏漏，但是局面铺的太大总归会有点漏的、总的来说很赞的一本剧

一气呵成看完了，结合之前看的谭老师的双面人有了很多的想法，限于篇幅，就创作在札记里吧

从塑造自己,调整自己到教育下一代编剧都给出了明确的方法论，相较于其他理论性稍强的剧集，本剧可以说地道、踏实、实用。如果时间充足，自己会二刷，做做相应的练习和记录。如果你有快乐的童年，良好的教育，可以在书里找到印证，更坚定走美丽人生，如果过往没有给你教好的条件或目前生活让你不得不开始反思，可以用它治愈你的童年和过往，同时为养育后代积攒一笔不小的财富。

因为是创始人自己写的，所以主观性很强，内心戏特别多，实际内容不多的，不过作为简单了解网飞历史的话，还是可以看的

想起小时候看的百科全书和十万个为什么，希望自己的这份好奇心能一直保持下去，认识了解更多的世界

真的是有一些剧集啊，在不合适的时间看，在自己没有点功力的时候看，那个时候还以为别人说的那些教课书，一点都没有意义，现在看来是拿自己的前途开玩笑啊，只闻追求速胜的，没有听说求巧的。知己知彼，知天知地，则胜无穷，知己知彼，百战不殆，知己不知彼，一胜一负，不知己不知彼，必败，大师都在扎马步啊，练基本功，得有吃饭的手艺啊，拥抱经典剧集。

这十多年来，看剧做标注最多的一本剧，编剧旁征博引，驾驭结构的能力很强，读完此剧，对近一百年的历史有新的认知！

不怎么样 通篇看下来都是很空的理论 也不太符合中国国情 这些理论并不能带给学习者足够的帮助 幸好没买纸质书

难得的一本好剧，认真读完。如果说一开始是对两个来自不同阶层不同家庭的男女主人翁的成长历程感兴趣、为他们殊途同归的故事所牵引；最后却是为二者退休后进入非工作阶段的生命轨迹所吸引、为他们对人生的真诚探索所感动。哈罗德和埃丽卡是“反主流文化”的典范，他们对人类心灵的源泉有着更为深刻的认识，这让他们的生活形成了完全不同的更加深沉的样貌。

个人感觉看到一个诚实的罗pd。承认自己是一个普通人，如何用他的热情坚持自己喜欢的事情，工作久了以后大家都会产生的倦怠和遗忘，如何重新寻找那份热情。 还有kbs罢工幕后的一撇

满分是给翻译的，这部剧翻译质量真的挺好。至少读起来不佶屈聱牙了。 对于文科生背景来说，前两部分还能看懂，到了太阳系讲到粒子，中子和原子，弦理论和波的性质，基本上等同于看天书了，不知道译者是不是也一样。 有趣的几个点 1. 燃烧氧化，小婴儿们靠火箭的燃料长大的，来源于水氢之间的交互，氢氧原子形成水，释放的热能使水升温，蒸汽化，通过作用力和反作用力，火箭升空。人体内的反应更加温和。 2. 人体七年换一副身体，全身细胞换一次，这个之前就知道了。 3. 有性繁殖和无性繁殖相比，无性繁殖似乎更加高级，自我克隆，基因完全遗传。有性繁殖似乎能够更替寄生虫，抵抗寄生虫的侵害。 4. 石斧设计在140万年都没有改变，唯有变化不变。 5. 已知三种生物在死亡前会停止生育功能，人类，虎鲸和短鳍领航鲸。更年期的到来标志着排卵结束，祖母的选择是帮助媳妇带孩子在社会学上合理，避免了儿媳竞争。同性伴侣之间的做工是徒劳，按理来说基因就会灭亡，但是同性恋比例一直维持百分之5左右，因为基因留传下来了。 6. 智人因为掌握了缝纫技术，才outlive了Neaderthal，这个点其实很奇怪，感觉论据不充分。 7. 世界首个登月的人都没有拍照留念，只有一张回舱的背影照。 8. 住的越高，时间流逝的越快，因为引力大小改变了时间流速。空间和时间是同一个事物的两个方面。这一点完全颠覆了线性时间的概念。