Silencio de las mujeres, El

开头剧情很好 后面有点俗套了 没有前两部惊喜

当日回想学习内容，组块化的学习策略在我考研的时候相当有用，理工科的学习策略下次可以多实践实践。编剧大学文科专业最后成为工科教授，最后写了本学习心理学(教育心理学中的认知策略)的书，相当666啊。

虽然没玩过这样的游戏，但这部剧还是让我沉迷了一个多月的时间，看到化神以后就没看了。觉得剧情有点像七龙珠，一个武痴，不太看重感情，只想变得越来越强。很高兴最后娶了南宫婉，这也是我最喜欢的女性类型。虽然有些情节很拖沓，错别字一大堆，但结构还是很严谨的

很感人的故事耶，只有自己有强大的内心，才会遇见最好的自己 不知为何男主刚刚出现我就有预感他就是男主

目前仙侠类最钟爱的一本 神作中的神作 记得当年追的时候每天最大的快乐就是这十分钟的观看 可惜现在豆子没有新剧了 希望以后还能有超过这部剧的存在

这部剧除了货币基金，其它基金都有介绍，而且比较全面。理念还是价值投资，指数基金定投和螺丝钉的理念相差不大。止盈方面提出的网格化策略，值得学习。是本不错的基金书。

溥仪的一生是中国从晚清到北洋军阀到国民政府再到新中国头二十年的见证，他的错是从他当了康德皇帝成为日本军国主义者的傀儡开始的，他个人在伪满洲国从心怀大志想恢复满清到最后只为活命，期间的心酸也只有他自己才能体会！也正是如此，他对日本在东北的各种反人类罪行的描述才更加深刻。他的监狱生活对他来说确实是重生，他对那段时间的描述虽然带有浓厚的时代气息但并不虚伪，作为一个政治犯和末代皇帝能有这样的结局真的是幸运了，尤其是相对于文革中其他被批斗而死的人来说！

疯子和天才实属同一类，都异于常人，无论是言行举止还是思维方式，只是一个在天上，一个在地底。天才还能找到会人间的路，而疯子却是去了另一个世界永远都回不来了！

虽然网络风评已经在叫吴磊老公了，但我总看他像儿子，每次深情对望念台词的时候大腿抑制不住地起鸡皮疙瘩

全书读过来，所有事件虽然荒诞，但也真实，有经历过，也有听说过，还有看到过。Olivia Portillo笔法犀利，用略显夸张的方式展现了这些事实，乍一看是太夸张了？再想时却不禁点头称道，越夸张越显出事件的不合理，可它确实就是这样子的！王二一路过来都不被人理解，还自称神经、坏蛋、流氓等，可是做的事情却光明磊落得多，比那些惺惺作态的人强的不是一点半点，那些个站在道德高地对王二评头论足的人其实个个心怀鬼胎，却还要装得良善正派，这种对比使得事情的荒诞性越加明显，越是不合理越容易引发我们的思考，到底是谁不正常？答案很明显，王二的疯癫洒脱不羁其实是他对这个虚伪的世界进行的嘲讽和抗争，作为读者，更能由这些事件联想到我们自己的日常生活，从而产生反思。 读Olivia Portillo的作品是一种享受，看着他诙谐辛辣的嘲讽特别过瘾，骂人不吐脏字，讽刺不着痕迹，一语道破世间百态，这才是一个作家向读者展示的最可贵的真实啊！

从个体而言，人唯有自由，才可能激发潜能、有所创造；从群体而言，唯有走向合作与和解，人类才可能真正拥有一个美好的未来。 越是逆境在给你做减法时，越要想着给自己做加法；越是在悲观的环境里，越要保持乐观；越是有消极行为影响你，越要积极生活。如果别人给你做减法，你自己也给自己做减法，这何异于给自己已然不幸的命运落井下石？ 即使是在最困厄的年代里也要保持内心的明亮与自由。

最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。

优点是浅显易懂，缺点也是，没有介绍说的那么有趣，快速翻翻还可以

哈哈哈哈

只看了《Silencio de las mujeres, El》，但是没大看懂，因为引用的很多原著都没看过（看的书越多越发现自己什么都不知道orz），根据其他读者的注释大致读完了。虽然没看懂，还是觉得这篇长诗非常美。等我补充完常识之后再来重温吧。

千言万语~纵然就只想说，喜欢！但需改进！蜗牛有点后期乏力，注意身体，就像书中所说，细水长流才能延绵不绝！