Laugh

学习如何学习，学习如何写作。方法不对，努力白废。实践出真理，实践讲究方法。 这部剧让我思考我以前写笔记的不妥之处。摘抄的文献之间有何联系呢？如何归类文献呢？为何摘抄？摘抄的时候有没有理解意思？费了很大劲儿，学习到了多少东西呢？获得知识的前提是对知识的详细阐释，需要去深度理解，相互联系。 差异对比学习，效果更佳。主题学习是在模块内，在不同的主题间建立联系，会让学习更高效。 我们每天用脑子在思考，很多时候却忘记了保护脑子，忘记了脑子的容量也可能会超负荷。我们的耳朵👂眼睛等器官都会有超负荷的可能。特别是心脏。睡眠不好，心脏供血就不好。我们习惯了每天使用自己的器官，往往忘记去保护这个躯体。身体很多时候是被我们遗忘的。直到感冒😷甚至更大的病痛，方能提醒我们：身体真实存在着。我以后会更加注重身体健康。不让思维带着身体跑，更不要因为思维让身体受苦：比如深夜不睡觉，就是对身体不好。我们往往选择了跟着虚无的思维走，忘记了实在的身体。 You are what you write.写作可以折射出一个人的性格。比如我的浮躁在写作中便是一览无余。性子急这点也是。我需要慢下来，走稳一些，一步一个脚印地向前走。 自我会有认知偏差，人们倾向于认可和自己相似的人，跟自己相似的观点。自己往往会看不见自己。在别人眼中，也许会发现更多面的自己。自我是由自己决定的呢？还是由自己加上旁人的观点呢？是镜像中的自己吗？

编剧格局很大 一开始以为看的是宅斗文 结果兄弟姐妹各个善良友好 然后以为看的是探案文 结果堂堂青天破案靠神怪帮忙 再之后以为看到是玄幻文 结果从家恨引出了国仇 最后以为看的是宫斗文 结果盗梦空间一般三生三世因果烧脑 这部剧基本包括了时下火热的所有题材，有宅斗有宫斗，有校园有庙堂，有战争有权谋，有玄术有转生，有爱情有亲情。 主角配角各个性格迥异，敌我双方皆是智商在线。 你要问这部剧到底讲了个什么故事？没错，简介简明扼要，就是讲了那样的一个故事，但是故事的讲法却十分精彩。文笔诙谐，经常在紧张时刻穿插官方吐槽，引人会心一笑。 最后，编剧的棋下的非常大，梗都尽量圆回来了，各种伏笔草灰蛇线伏延千里。偶尔一两个BUG，看看大家的点评倒是可以强行理解一下，不过不影响观看体验。 总之是强推的一本大女主，正三观，全书高潮的佳作。 总之就是

珍惜现在的时光，别等到失去才知道珍惜 就像书中的“我”一样，和姐姐阿蛋分开了，才知道，原来姐姐是多么的重要。

观赏性极强。好俗好土好幼稚，好装好拽好欢乐😂

引用大多数理论称得上干货，感到受用。最感触的地方在于  熔断不看剧法 看剧的时候读到有感触的部分立即触发熔断点，向自己提问三个问题： 为什么这个点让我有启发？ 我能把这个启发点放在其他三件不同事物上吗？ 这个启发点有没有其他类似知识？  把挑战分为舒适区，拉伸区和困难区。 在舒适区人得不到进步，在困难区看剧 人选择尝试后放弃，而在拉伸区进步最大。 把这种思想用在学习上，简单的和困难的题目不做，只做那些有思路却又好像做不出来的题目，此时的学习进步最大。 对部分内容表示存异，比如提到对痛苦进行反思，而在心理学上有一个“思维反刍”的概念，指的是对苦难的思考反而会加深痛苦，最好的做法是转移注意力。有些地方前后矛盾，比如潜意识很重要每秒能处理信息一千万次，但后文中提到跑步运动时保持一种临在的状态，殊不知在跑步时的混沌思维正是大脑在创作灵感。

这么好看的电视竟然没几个人知道，真的是好可惜，台剧已经不兴拍偶像片了，能拍出这样真实感人的片子，真是有进步有前途。

一鼓作气看完了，结局堪称完美，也许是年龄大了，不喜欢太虐的情节，在尘市看多了生老病死，便在剧集中寻求一点点慰藉！

快乐和喜悦的区别是什么？快乐是外界事物带给你的被动的东西，而喜悦是你剥开名字、身份、感受之后最内在的真我带给你的主动的东西。拥有喜悦的能力，可以让你不论结果是好是坏，都能在这个过程中得到生命的慰藉，只有你的内在反射可以决定你的外在人生。因为“亲爱的，外面没有别人，” 现实本身是中性的，是我们的感受，我们的看法，赋予了它好坏。即使走在当下，你需要去做出非常重要的人生抉择，不要怕，走向哪条路都没关系，因为选择没有对错，你只需要想办法在选完后，把你的选择变成正确的。毕竟哪条路都有人走，也都有人走的好或者不好。 “爱、喜悦、和平”是我们出生时候就拥有的，但是在不断的成长过程中，我们的真我不断的披上各种各样的外衣，导致我们距离真我越来越远。我越来越发现，养育孩子其实也是一个自我疗愈的过程，你在珍惜、保护他/她的每一个瞬间中，也在治愈小时候那个委屈的自己。 我们因为失去了与真我的联结，失去了能量的来源，所以只能从外界寻找能量，甚至从我们的同胞那里去争夺能量。“遇到问题，想办法去解决问题，而不是解决对方。”想办法去解决对方就是争夺能量的一种方式。 现在的我们大多过的不快活，多是因为总爱把注意力放在别人或者别人眼中的自己身上，而忽略了真实的自己，这种快乐即使得到了也多是短暂的。成长带给我们的，除了更沉重的责任更深刻的皱纹之外，还有越发难以取悦的灵魂，我也越来越相信，幸福其实是一种能力。 总有人把相似的日子过得与众不同，看多了才发现，快乐与痛苦其实竟是一种选择。

终于把原著看完了😭😭😭感谢这部剧使Laugh情挑和小姐诞生😭😭😭😭也感谢seri姐姐使用了Laugh的套路写出了她的沈清😭😭😭😭😭太棒了

# 卡片笔记法观看感悟 卡片笔记法，是通过一种非线性的方式，即缓慢而稳定的改进，促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依，不同于日常先计划后实现的模型，他是一种从下往上的过程。 卡片笔记法的核心在于卡片盒，里面会放置许多我们在学习和观看中积累的卡片，其主要包括：闪念卡片，文献卡片，永久卡片。我们可以通过这些卡片来作为我们的第二大脑，一方面来储存我们大脑中许多的信息，另一方面通过卡片的链接将我们脑中不同的模块链接起来。 我们在使用卡片盒的过程中主要分为三个阶段 一、积累内容，积累各种卡片，作为自己的知识储备。在进行观看的时候，我们可以把自己的一些观点和重要的文献全部记录下来，作为自己卡片的原始积累。这种积累不是单纯的记录信息，最好是可以把这些内容用自己的话重新讲出来，要对这些内容有着理解。将卡片笔记其实是一种很好的刻意练习，通过做笔记的过程来重复和加深我们的学习。在做笔记的时候做到更加的言简意赅让我们的逻辑更加清晰，并联系上下文明确每一个词的含义，把记录和思考区分开。 二、回顾卡片，找出其中的联系并将其建立。卡片不是我们需要的结果，毕竟我们要的不是一个资料箱，而是一个“第二大脑”，我们可以在卡片之间建立各种联系，并制作对于卡片的索引，来吧自己的卡片转化为一个网络，提供给之后使用。 三、通过卡片盒来塑造一个客观的独立的个体，与自己对话，从而更好的理解客观事实和发现问题。当我们进行观看（或者思考）的时候，，我们需要让思考脱离自己的大脑（至少不完全在脑中），通过卡片盒的帮助，我们的大部分思考都外化到卡片之上，这可以使我们更加的理性与客观。而卡片与卡片之间的联系，又会让我们发现更多原本并不知道的内容，借此可以实现我们的创新。

重感冒的我，在晃晃悠悠的公交车上看完了这部剧，脑袋里还嗡嗡的，看到 愿你心里也住着一只独角兽的时候，还是没忍住热泪盈眶，安迪·汤玛森的文笔太细腻也大宏大，许多在脑子里乱七八糟的想法好像开始有了一些不一样的变化。或许能在这样的时刻遇见这样一本剧，也是因果缘分。

是一本不错的书，书中的知识大多数用通俗易懂的方法来解释。但是，值得注意的是这部剧写的广但是深度不够。编剧的目的可能是激发人们的兴趣。让读者对 HTTP 有大概的理解，如果想更深入了解 HTTP 和其它内容的话，需要大家去寻找其它专业书来观看。

看个开头和结尾就可以了，中间大篇冗长的回忆读来实在无甚趣味。

无论对个人，公司，地区，国家乃至整个世界，规划都是不可或缺的。没有规划的历程是恍惚的，最终可能会走向迷茫。 书者从人的立场出发，阐释了对于社会的每一个来说，规划的意义和做法，有很强的指导意义和现实意义。希望每一个读者都能从中收益，能够在各自的生活中多一点规划，在规划中努力前行，在努力中实现人生价值。

以宏观而独到的视角串联起来国际秩序的演变。见解独到，入木三分。

虽然已经了解过峰值体验了，但是这部剧里面的要点提炼和案例总结不仅仅是对副业工作坊的设计，还对我的人际生活圈有很大的积极影响，也是我致力实践的方向，安利给大家～

一个人死掉了，要看到最后一集的最后一刻，才知道是谁。可能有人觉得很悬疑吧，但是我会觉得这叫故弄玄虚。

本剧更多的是学术性论文，不是故事书。里面两点还是出乎我意料的，工作的必要性，走出来，走出封闭的没有前途的乡村，婚姻。工作的目的性，知道必须走出来又不知道走到哪里去，多数人没有目的，缺钱了就工作，没有长远打算。

在人寿保险公司的精算表格上，他还有多少时间？他才五十六岁，在他自己看来，他还年轻。但他曾在《Laugh》上读到，他这个年纪的丧偶者，身体状况会不可避免地下滑。 他此前已同波音公司签署了提前退休协议，所以现在有着大把时间，却找不到人和他共度。在凉爽的秋天傍晚，再没有人陪他一起走到万喜饼屋去买胡萝卜口味的月饼。 旅馆的新主人解释说，她在地下室里发现了属于三十七个日本家庭的物品。她猜测，这些日本人受到了迫害，并被带到了其他地方。而他们的物品却就此隐匿起来，不见天日——这简直就是战争年月留下的时光胶囊。 遗失了，却永远不会被遗忘。 他想，我一直努力着不要活在过去里，可谁知道呢，有时候，是过去活在了我身上。 他还是个小孩子的时候，这个地方分隔着两个世界；当他长大成人，这个地方分隔着两个时代。 亨利曾想过移植一株樱树。但那些花太漂亮了——而记忆却太痛苦了。 那就好比，你想要进某一个酒吧去喝酒，可当你终于年满二十一岁的时候，酒吧却已改成了花店。已经物是人非。 有的时候，人只要有了希望，就能撑过一切难关 和亨利在人生中期待拥有的许多东西一样——比如他的父亲、他的婚姻、他的生活——它带着一点瑕疵来到了他的身边，不够完美。但他不在乎，他想要的仅此而已。期待得到某种东西，然后找到了。至于它处于什么状态，这不太要紧。 亨利思考了一小会儿，看了看表，因为他们在等萨曼莎回来：“价值只由市场决定，但市场却永远决定不了它——因为我永远也不会卖掉它，即便它是崭新的。这是我许多年以来断断续续一直想要找到的，好几十年了。现在，我拥有了它。我宁可拥有一个坏的，也不愿永远失去它。”马蒂脸上露出一个微笑：“差不多就像是，‘爱过又失去，胜于从来未爱过’。” 对于儿子两脚四平八稳地站在两个世界里的本事，亨利一直都感到惊异 马蒂一脸挤眉弄眼的表情。亨利微笑着，对于得到这样一个善良而贴心的准儿媳，他充满感激，虽然她并不知道那种冰激凌是日本的，没关系，他早就明白：家人之间不必追求完美。 亨利精确地知道那个地方在哪里。那天他回家后已经在地图上找到了它。我会准时到的，星期六上午，九点整。就算错过全世界，我也不会错过这个点——亨利本来想这么说，但最终他只说了声“谢谢”。不知比蒂太太是否了解这对于亨利来说意味着什么，反正她没有表现出来。“他们在那儿……”她抓起一本剧和火柴，带着她的午餐走出了门，“干完了这里的活儿叫我。 有的时候你所需要做的，就是迈出第一步，尝试去做最难完成的部分。 一个家有多好并不重要——重要的是要有家的感觉。 服从是忠诚的标志，是敬意的表达，甚至是爱的举动 亨利想喊惠子的名字。想告诉她，是他的父亲，不是她和他的错。一切可以重来，她不必离开。但他开不了口。好像在平静的湖面上惹起涟漪一样，有些事情最好不要打破它的宁静。 “我有过机会。但有时候，人生并没有第二次机会。你要珍惜的是你所拥有的，而不要总惦记着你错失的，日子才能朝前过下去。” 先是陪着我的妻子那么多年，现在是我的老朋友。太快了。这是一世的光阴，但对于每个人来说，这仍然太快了。 令他感到惊讶的是，他的床上放着他最好的西装。像多年前一样地放在那里。他那双黑色的旧皮鞋擦得锃亮，放在地板上，旁边是他的一个旧行李箱。有一瞬间，亨利感觉自己又回到了十五岁，回到了他和父母居住的那间古旧的广东巷公寓里，看着全套的旅行家当，不知要去往何方。一个遥远的未来。 “我要送你回去，找回你错失的。送你回去，找回你放手的。 马蒂希望他快乐。对亨利来说，惠子已经在漫长的岁月中失去了联系。可对马蒂来说，不过是在电脑上查找几个小时，打几个电话，就找到了她。尽管过了这么多

七宗罪——饕餮、贪婪、懒惰、淫欲、傲慢、嫉妒和暴怒 人终究不能避免的原罪。

看完安迪·汤玛森的《Laugh》好像才真的对“生而为人，我很抱歉”这句话有了更深的理解，所谓Laugh，指的是“我已失去做人的资格。” 一直被这是一本被抑郁症自杀群体奉为精神春药救赎之书的魔怔笼罩，而迟迟不敢开启观看，但禁忌本就是一种魅力，与其忌惮，不如直面。 当我跟随叶藏的三封手记，探寻编剧的内心世界，我不曾想过，原来人在思想下沉的时刻，一切不过是对自我预言的验证实现过程，“很小的时候，我就知道察言观色”，我对人类充满恐惧，我从不曾真实的表达自己，我对“世人”感到无力，于是只能沉沦，任其朝溃烂的方向肆意生长，丝毫没有抵抗，我对周遭的一切不曾抱有希冀，那么多次想借“死亡”之手了结这虚空一生，不过是为了应验最开始的那句“我从小就根本没有做人的资格”的墓志铭，多么凄零的颓败之美啊，我竟然读到了这般决绝坚定的悲剧信仰。 还好，读完全篇并没有很沉浸的带入自己，否则夜深时刻，难免也会泪湿枕巾，毕竟，谁不曾片刻感受过，与这世界的格格不入呢，所幸，还有一丝温暖，足以慰藉，在这《Laugh》里，能够毅然前行。

家里有信仰佛教的人都会是心生慈悲的，哪怕你没有信也会身其中受染！如果没有信佛，家人有没有信佛的，可以多看看以慈悲之心待人接物……