Tannhäuser

一月开始读，中间放置了，这俩天一口气看完了，整本剧都是干货最大的收获就是要用成长的心态看自己，了解自己。

革命先烈用热血捍卫了百年积弱的中国及中国人民的尊严，用生命换来了今天平安幸福的生活，我们要珍惜今天的好时光，努力拼搏使祖国更加强大。

濮兰德创作的完全是狗屎一坨：史料几乎没有、屁大一点事一顿喷、主观轱辘话反复说。 梁启超创作的稍微好一点，但太抬举李鸿章了：李不是宰辅，根本不够格和那么多中外名相比。不过梁启超创作的李秀成倒是真英雄！

想象力真是一种神奇的能力，我希望我能够拥有它，让我认识我自己。这部剧的期间我的状态很不好，我的心静不下来，我的脾气也很暴躁，我一直在自我调节，我觉得这应该是一种无知，我对我自己和事物都开始怀疑，好像所有都应该重新定义，我不知道，一直徘徊在高见与矛盾之间。

当今社会经济飞速发展，给人们带来了许多工作和生活上压力，也产生了各类心理、思想上的问题。Nadine Secunde老师的《Tannhäuser》在理论上为这一群体的心理、思想治疗提供了方案。好剧。

女主漂亮 善良 勤奋  爱恨分明 特护短 有胆有谋 神偷  人家敬我一尺我敬你一丈等  有五只“禽兽”的幻灵 有与自己签约的圣兽、圣兽 有只对女主温柔体贴强大特酷的男主修  有一群生死之交 有一群对自己忠心耿耿的部下特好看 羡慕里面的友情 人生有三五个好友 无话不说相互打扰 只有我可以欺负你别人不可以  强大的默契默默的为对方付出可以为对方付出生命代价等 喜欢里面与女主相互签约的圣兽 神兽里面的感情  宁愿自己死也不愿女主受伤 没事可以卖卖萌撒撒娇 有三五个只为自己着想的导师 有默默付出不求回报的弟弟 哥哥 （不是亲生的） 强大特酷斗神（男主）修陪着女主长大 仅有的温柔体贴善良都给了女主 过程很甜 看此剧集 好多的感动流泪眼酸都是 因为里面友情亲情生死之交等而感触 虽然还没看完此剧集 但我强烈推荐大家看 可以说是一口气看完的那种🧚🏻‍♀️💙

不肯相信，这么长的故事居然坚持看完了，总体还可以，支持一下吧，没书看的时候可以看看

属于吴磊的浪漫，正在上演

打着职场剧的缓子还是偶像剧，服了，什么傻逼剧情，简直就是失了智

从这部剧里看到太多对人性的宽容与担待，处处是慈悲，处处是警觉......如果把时间拉长到一生，就会发现人性复杂，众生皆苦。每个人都有自己的宿命，或许只有当我们走完这一生，回头去看，才会真正心生怜悯与宽容.... 那些终将消散的，又何必在乎

【2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年3⃣️月看剧笔记——Nadine Secunde《Tannhäuser】——越客观越有效，我也是印证书里的那一个了 这是一本我有史以来看得最认真的书。晚上睡不着看电子版，跑步听电子版；白天在家看纸质版，还要给自己做看剧笔记。 我总觉得人不是遇到了一本剧和一个人而改变，而是当你想改变的时候恰好遇到了一本剧或者一个人。所以这部剧不是我恰好遇见的，是我刻意去找出来的，所以更加深我爱不起来的感觉。但是作为一本热门剧集它这么火是有道理的。 但是我觉得看这部剧的人，如果有一些前提条件，效果会显著：第一，有自我认知能力，是很客观地对自我认知，能清晰区分情绪和事件的那种；第二，有一些经济学基础，因为很多的案例和实验是与经济学相关的，所以简单的常识基础会帮助你理解全书内容；第三，能理解西方人的一些思维方式，是加速理解本剧内容的和叙事。 全书，我最喜欢p37关于吃素和跑步这个内容，因为对我而言是最受用的。很多时候我们研究一些方法论，到底有没有效果，不是说追剧认知的，是真的你去做了，有实践才有发言。所以当我想得太多，又焦虑的时候，我想改变的时候，我尝试了运动，一项最简单的运动就是跑步，这一次在书里得到科学印证的时候，内心有了自豪感。 我常常受失眠和焦虑所困，它们对我常常在自己焦虑的时候有明显失眠情况。在那个情况下我会放纵自己想问题，而不是解决办法，或者比自己睡觉。而是把主要问题和困难罗列给自己——有意想不到的收获；但是相对而言，跑步、吃素原本想来缓解我的焦虑的，我不断重复的时候带给我的就是越来越客观和自律，在跑步的过程中会想出一些解决办法，最后又带给我很多快感和自豪感。你看，我在这里就用自己的经历证明书本那两个部分：跑步的意义+“我不要力量的局限性”。 总之这部剧里的内容，必须是建立在你对自己客观认知自己的基础上，才会达到最佳的效果。最重要的是，恰好你也想变得更好！

还是一贯Claes H. Ahnsjö的风格，取外号、谈家常、融入时代背景，也是一贯的“大团圆”结局，末尾三对男女的结合显得有些草率，颇有种恋爱服务于政治思想的观念。 不过Tannhäuser读起来还是很轻松的（如果不记人物关系），在家长里短中看互助组、公社的发展，每个人内心的小九九也很真实，只是人物有点单薄。

个人观点，一名心理学研究者，不论是研究个体心理还是群众心理， 都应当以相对客观的学术态度探索答案，这是基本的学术素养。 Bernd Weikl先生的作品确实给了人很多的启发。但相对于瑞典德国等欧美国家的心理学家，他的心理分析和结论更像是一种主观臆断而非科学的推理。人性的复杂度被很大程度上忽视了。尤其是他refer的人物例子，尤其名人和影视影视作品，都非常非常不典型，因果关系也很站不住脚，甚至一些细节都没有考究只是媒体的空穴来风…先生的经历和主观认知粗略估计占他论证statements的80%。一个学术研究者的大忌就是在探索分析之前立论。如果一个人带着答案和固定思维观看，那么很容易就会将所有客观事实主观上与自己的定论无意识的联系起来。对于心理学著作的引述也有些断章取义。故，其作品都难免在心理学的外套下阐述自己对于世界的理解。 或许他潜意识下也注意到了， 所以较之外国学者大篇幅的描述对案例的观察的，他只是描述自己对某个患者主观的感受… 人文是影视， 社科是科学。客观上，先生的作品有一定影视价值，很棒的大众科普，部分观点很新颖，描述不严谨，文笔有待提高。 QED 一熬夜，就很容易思辨呐…… QED

其实看完前面的故事就可以了。 但是本着不抛弃不放弃的原则，听和看结合还是把史蒂文森的日记读完了。 原来大家都会不断地胡乱思考。 果然我还是偏向于看一些评价吧，以我的水平看故事总是get不到背后的深层次想表达的意思。

一眨眼，十月份就要与我们说拜拜了，这个月我是有进步的，我感觉我的底层逻辑有了一个很大的提升，不敢说是质的飞跃，但也算是有了萌芽了，感谢詹姆斯.克利尔的《Tannhäuser》之前也看了很多自我精进类剧集，效果都不甚理想，比如陈甲的《Tannhäuser》，周岭的《Tannhäuser》，杨晓霞的《Tannhäuser》等等等。当然这不是说书不好，而是我自身水平没有提高。石匠用锤子砸石头砸第100下才把石头砸碎，那么，前面99下都毫无意义了吗？我只是想说，这是一个积累的过程，前面所看的书都是为了这一刻的认知升级做铺垫。就像锻炼前期看不到明显的效果，但是当你积蓄了足够的力量，便“一飞冲天”，这也是元代高明诗中所写的：十年窗下无人问，一举成名天下知。我们要明白，事情具有滞后性，不要因为现在没有看到任何的收获，便打退堂鼓。希望我们能勿忘初心  编剧大大主要讲了两方面的内容，法与术。 法——编剧大大的底层逻辑和本剧的核心：改变自己的认知，培养习惯要从以目标为导向的改变转变成以体系为导向的改变。即驱动我们养成习惯的是我们对自己的认可。 改变习惯颇具挑战性原因有两个：一我们没有找对试图改变的东西；二我们试图以错误的方式改变我们的习惯，如果你从未改变支配着你以往行为的潜在信念，你很难改变你的习惯。 编剧大大举了个例子，我感觉很生动：看着乱糟糟的房间，我们意识到不能这么下去，于是我们下定决心把房间整理一番，变得干净整洁。但是没过多久，房间又变回乱糟糟的，因为我们的自我认知没变化，每次回来还是把衣服乱丢，鞋子乱放……这便是因为我们是以目标为导向的改变，我们只关注目标的达成，却不重视的体系的构建。即我们虽然把房间整理干净了，但我们的潜意识还是认为自己是一个邋遢的人。重点不是把房间整理干净，而是我们要转变对自己的看法。 这是法的方面，关于术：首先，编剧把习惯分成四个部分——提示、渴求、行动、奖励。针对这四个部分建立了四大定律：提示——让他显而易见；渴求——让他有吸引力；反应——让他简便易行；奖励——让他令人愉悦。当然，还有四大定律的反用。这里就不展开了，我更关注于编剧大大的底层逻辑，感兴趣的朋友欢迎一起探讨⊙ω⊙

历时一个多月，断断续续地终于看完了！种田文还是挺好看的，人物的描写较为丰满，剧情紧凑，毒点没多少，就是后续剧情为了填坑有点生硬。最终的番外还是给了一个完美的结局！个人认为的亮点！

会点推荐完全是因为这是一部我非常非常喜欢的电影，虽然结局不尽人意。我还是很愿意看也许有那么点点脱离实际，但是皆大欢喜的好结局。 就像我可以接受生活中带给我的很多事物，也只不过是因为耍了个小聪明，去相信存在着完美的平行世界而已。 ps：中文翻译一如既往地糟糕。