完美罪行Crimen ferpecto

被小伙伴推荐的时候，本以为又是一本鸡汤文，但是翻完剧集列表就彻底打消了这个想法。这是本对工作、学习及自我成长都非常有价值的书。不仅阐述的有理有据，引用很多名人事例来证明观点，也极具实操性。所以本剧我给五星，并且强烈推荐观看。 深度工作，在不了解这个概念的时候，我就努力让自己在工作上减少瞎忙的状态，努力去找到自己产量最高的方法，当读到书中的深度工作概念时，茅塞顿开，自己一直找寻的正是专注做好一件事的方法。 当然这部剧也有适用人群，当然如果你的工作现在无法进行深度工作，其实也可以读读，这个方法不仅应用在工作中，学习上其实都很适合。 引用编剧在书末引用威妮弗雷德的话：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。希望你读完这部剧也能感同身受。 以下是本剧的“术”： 一、概念 1、深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制； 2、浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制； 3、深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。 二、理论 1、深度工作是有价值的 深度工作帮助你迅速掌握困难的事物：让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。 核心要素： a.注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上； b.能得到反馈意见，这样你就可以调整自己的方法，保持注意力的投入有最佳产出； c.深度工作有助于精英级产出的实现：高质量工作产出=时间*专注度 2、深度工作是少见的 a.度量的黑洞：如果没有清晰的度量，任何商业行为在面对不稳定的奇想和变化的力量时都是脆弱的，而在这种不稳定的混乱中，深度工作的表现尤其糟糕； b.最小阻力原则：在工作环境下，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为； c.忙碌代表生产能力：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工编剧都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情； d.对互联网的顶礼膜拜 3、深度工作是有意义的 a.从神经学角度论证深度； b.从心理学角度论证深度：心流--一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候； c.从哲学角度论证深度：任何高水平技能的追求，不管是物质的还是认知上的，都可以带来这种神圣感；培养手艺需要完成深度任务，因此需要致力于深度工作。 三、准则 1、准则1:工作要深入 阻碍：将注意力转移到某种肤浅事物上的冲动 目的：教怎样把深度工作安排到日程里，用日常惯例和习惯来帮助你不断达到当前精力集中程度的上限 方法： a.选定你的深度哲学 ● 禁欲主义哲学的深度工作日程安排：长时间追求高强度、无干扰的专注。 ● 双峰哲学的深度工作日程安排：将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。在深度时间里，双峰工编剧会像禁欲主义者一般工作：追求高强度、无干扰的专注。 ● 节奏哲学的深度工作日程安排 ● 新闻记者哲学的深度工作日程安排：只要有空闲时间，就能立刻转入深度工作模式（不适用于深度工作的新手）。 b.习惯化 ● 你将在何处工作，工作时间多长； ● 工作开始之后你讲如何继续工作； ● 你如何支持自己的工作。 c.要有大手笔： 对周围惯常环境做出巨大改变，辅以可观的精力或金

知识量很大，需要耐心读，收获绝对是丰富的，对于理解古诗词和文言文，了解历史人文，大有裨益！

终于体会到爱因斯坦的相对论了，原以为指针只走了不到一半的圆，没想到，不知不觉，就走过了两个半圆。 祝愿天下，每一个有过心理阴影的人，都能够足够幸运和强大，面对并战胜自己内心的那个恐惧。

优秀的完美罪行Crimen ferpecto的光芒远远大于宋家的儿子，又是一部见证巾帼不让须眉的历史见证。她们的成功，源自父亲的机敏能干.母亲的贤良淑德，优渥的家庭条件，这些给足了她们成长的沃土，她们自身的自我追求是品格又让这份得天独厚的物质增加了熠熠生辉的光芒，成功就变得顺理成章。我们这些穷苦的人，最怕的就是比我们优秀的她们 还比我们更加努力，我们生而普通，唯有坚定信念，为自己拼搏。这些远不可及的人物，永远给我们传递的是，人生值得我们拼尽全力去看一看，到了暮年，我们才有机会闲庭信步，坐看云起。

如果在这种剧里头河智苑是一朵纯净白莲花我将狠狠扣分

曾经陌路擦肩，最终完美罪行Crimen ferpecto。 人生总会有一些不起眼的瞬间， 深埋入你的生命。 初次相遇，我从未想过， 你会在我的余生里如此重要。 一切无迹可寻而又理所应当， 这也许就是所谓的注定。 在对的降临之前，你永远不知道什么是对的 而那个人的出现，终究占据你的世界。 别人只是过程，而他却是终点。

我想给五星 打这五星的原因是我一直希望有这么一部国产剧能关注那些可怕凶杀案后走不出案件阴影的人 终于台湾把它拍出来了 并且还这么用心的在关怀着里面那些深受伤害的人 我希望它能爆 ps 大陆争点气啊 台剧都拍得这么深刻了 结局尽管被一部分人说俗套 但是我喜欢这结局 不出意外年度华语最佳

啥玩意

书名《完美罪行Crimen ferpecto》 英文书名 推荐指数 5/5 这部剧值得一读。编剧尝试用进化心理学的理论来解释佛学的思想。首先我们要区分佛学和佛教的不同。这部剧谈的是佛学，它没有佛教中的鬼神传说等超自然因素，而是探讨佛学作为一门宗教学和哲学的核心思想。比如无我和苦。其次书中有很多地方介绍“正念冥想”。其中都是编剧主观的感受。关于冥想的好处，我个人是还不能体会到的。但是除开这一点，编剧想要传达的思想还是很深刻的和很积极的。比如，通过普及众生平等想法来消除狭隘的部落主义，和通过正念冥想审视人身上负面的感觉（贪爱等）实现更快乐的人生。 这部剧的后面四章我个人觉得比较无聊，前面十二章对我来说比较新颖。接下来我尝试列举书中比较有趣的观点。 1. 苦（dukkha）。佛陀说 苦的止息，通往涅槃寂静。佛学认为众生是痛苦的。佛陀训诫的核心是一种普遍的动态：深深迷恋感官愉悦，这种快感充其量只是稍纵即逝的享受。佛陀传达的重要信息之一就是，我们寻求的快感会迅速消失，然后令我们渴求更多。编剧问了一个这样的问题：从思维实验的角度出发，如果我们将自然选择看作“设计师”，设计我们的大脑，使得基因更易传播，同时使生物体去追寻传播基因的目标，我们会怎么做？换言之，假定进食、做爱、令同伴钦佩、战胜对手等行为能够帮助我们的祖先传播基因，那么你会怎样设计大脑，使他们能够追求这些目标？编剧认为，这个设计会有三个特点。第一，实现这些目标应该能够带来快感。第二，快感不应该长时间持续。第三，大脑应该更关注第一点，即实现目标带来的快感本身，而非快感的易逝性。正是这三个特点，构成了我们的大脑对世界的感知。一旦快感得不到满足，我们就会陷入苦的境地。 2. 无我。编剧提到，心理学上有理论，认为人的大脑是一个多元政体，由多个情绪模块构成。一个人的行为是由这些模块共同决定的。而且这种共同决定是模块之间竞争产生的。换句话说，没有一个单一的“意识”在任何时候都控制一切。编剧认为这就是符合佛家的“无我”。事实上，编剧还认为，并不是情绪模块驱使我们的行为，而是我们的行为合理化我们情绪模块的决定。 3. 因为我们看待事物都是受情绪控制，而我们的情绪我们无法控制，所以我们看人看事都是有偏见的。我们会给事物打上标签，而依据是它是不是对我们的生存有利，或对我们基因的传播有利。而我们的主观情绪就是佛家说的“相”。佛家提出的“无相”就是要告诫我们摒除这种主观情绪。因为有着一副“有色眼镜”，我们理解的外部世界并不是我们想象那么有形和坚实。这符合佛家“色即是空”的思想。 4. “空”。继续说空。编剧提出的对“空”的解释是：并不是万物不存在，而是万物的本质不存在。这里万物的本质就是我们赋予事物的主观感觉。比如音乐是美妙的，电锯的声音就是刺耳的。声音就是声音，美妙和刺耳是人们的感觉，是相。 当然，编剧论述的所有这些观点，并不是要鼓励人们放弃一切情绪，出家修行。😂 而是希望人们能利用这些观念摒弃不好的负面情绪，比如贪（把希望好的东西占为己有）和嗔（希望远离不好的东西）。我们普通人几乎不可能做到开悟和涅槃，但是在人生的修行上，要是能对事物的本质多一分认识，想来也能活的更加幸福和美满。

只是阐释自己欲望的合理性，"分享"为了满足欲望的手段，坦白说就是"渣男"，但他就是能表现得像电影男主一样迷人，真.pua

初识Luis Varela是再一次娱乐新闻上，好像是他和大s，起初对于他的了解仅仅以为他是个富二代，却没想到在《完美罪行Crimen ferpecto》我再一次深刻的了解了他，一个有志之人，才华之士。

先生笔锋犀利，对正人君子之流可以尽情挥毫泼墨，畅快之余又怕这冷冷劲锋误伤了懵懂的青年。但是转念，内心又因为这些青年，而越发觉得应该秉笔直书。这是先生笔下的踟蹰，也是先生的温柔所在。先生千古！

啊，又看完了，这部跟前两部比起来，稍微有点不同，不是一个凶手心里变态而发生的系列杀人案，而是一个组织。为了脱敏而实现的心理剧。最后也证明了，虽然杀掉了当初致使受害人心理障碍的人，但是依然不会感到轻松。你是又出了一个迷宫，但是又掉入了另一个漩涡。啊。。可怜的小男孩，结局好悲哀。。

语言描述有力，节奏感强，推荐中学生读。 不能理解的是把独裁者作为闪耀之星，或许是编剧所处的时代所限吧……

写的很生活，但是又充满戏剧性，感觉很适合拍成剧，男女主人公都让人有好感，推荐

真的很有意思的书，特别适合像我一样担心历史内容枯燥学不进去的人

抄袭成分过多...

挺有意思的一本剧，有着时下网文难得的精致感。尤其适合不太喜欢爽文的读者。偏于真实的主角，创业（中兴）的艰难，曲折前进螺旋上升的历程，主角的进步和他人的变化，都展现得很好。希望编剧能续写吧。

看完后惊出一身汗，原生家庭的影响具然影响孩子的一生！父母必看的书

被女主颜值劝退