我在布鲁克林的面包房My Bakery in Brooklyn

感谢译者，很不错的一本剧。人如果一直知道自己初心。走的再远也不会忘记为什么而出发。

通过食物、生活方式、心态的改变，来提高自身免疫力，以抵御癌症。 反思日常生活中有哪些可能致癌的坏习惯，做出改变。 有所启发。

这本自传近1500页，挺长的，可以说囊括了阿加莎的一生（包括重要时期的游记，篇幅还不小），是其用15年的时间断续写就的。 阿加莎毕竟是剧集家，因此当她描写过去的某个故事时，不论对话、情节设置等方面都感觉像在写“剧集”，因此读起来并不枯燥。 阿加莎有一个快乐、富足的童年，生活在一所大房子里，从小就显露超凡的想象力。她虽然没有接受多少正规的学校教育，但父母，尤其是其母亲对她的各方面教育十分重视，不断寻找对其有益的方式。因此，在语言、算术、音乐、礼仪等多方面，她都受到了很好的教育。 阿加莎从童年起便有很好的观看习惯，并且大量观看，这对她后来的写作帮助甚大。写作于她，似乎不是什么费劲的事情。 其实挺佩服阿加莎的母亲与姐姐。这位母亲情商极高，从她处理仆人的矛盾就可以看出来。她是一个严母，但与孩子的距离并不疏离，相反对孩子的洞察力很敏锐。她十分支持阿加莎写作并全力鼓励她，对她充满信心。阿的姐姐玛吉其实也很有写作天赋，未婚之前已在重要刊物发表多篇剧集，虽然结婚后没再坚持写作，但仍旧是一个十分强大的女人，全力维护娘家，但凡有什么事，都是随叫随到！而她的丈夫亦支持她。至少在婚姻家庭方面，她是成功的。她是一个优秀姐姐的典范。 少女时代的阿加莎热爱音乐，尤其是演唱，她一度想往这方面发展，但由于性格等原因，几次尝试失败。想到再努力也只能做三四流的演唱家，她便放弃了这条路。 一战期间，阿加莎参加护理训练，最后又被分配到药房工作学习。在此期间，她想起曾与姐姐有过写一本侦探剧集的赌约，遂利用空闲时间写下了第一本剧。该剧履遭退稿，两年之后才以十分苛刻的条件获得播出。但这开启了阿加莎的写作生涯。 阿加莎与第一任丈夫阿尔奇曾有过一段幸福的婚姻生活，两个人还随团一起“环球”旅行。可惜阿的母亲过逝后，其返回老家整理东西的间隙，独在伦敦的阿尔奇出轨并一心要离婚。 感情受创的阿婆坐上东方列车旅行，之后遇到了第二任丈夫马克斯。两个人虽然年龄差距大，但却也恩爱携手共度余生。

在当今社会，都说时间最宝贵，我觉得最宝贵的就是你的注意力，它分配时间，也是进入心流的钥匙，有多宝贵，看看贪婪的资本在干嘛，从圈货到圈人，他们就好像牧羊人，牧养世界，无数人孜孜不倦的在贡献注意力，就像宗教信徒提供信仰 说到上瘾他就像心魔，而我曾经也被控制沉迷各种上瘾，比如撸铁，看剧集，刷视频，玩游戏，手淫，刷朋友圈，玩手机等等 很幸运如今解脱出来，内心相对自由，没那种被动的沉迷，欲罢不能却不能停止的矛盾失调感 上瘾就是满足一种行为，获取当下的及时利益，而不利于长期快乐幸福，我个人经验是 第一，觉知——对自我状态的认识，这是前提，知道当下的事情是对你有影响，这种评价标准没有同意答案，问问自己内心，良知会告诉你 第二，替换——每个人一天的时间都是一样的，好坏习惯就好像零和博弈，蛋糕就这么大，坏习惯占的多，好习惯自然少，所培养其他习惯替代它，看剧写字，音乐绘画等等其他一切能投资自己，增益自身的爱好都可以 第三，拒绝诱惑环境——很多人都说我自律，意志力好，其实自我感觉也就正常人，我就是知道自己的弱点容易被诱惑，碰到容易成瘾的事物没抵抗力，所以我根本不给自己机会处于这种环境，没有第一次就不会开始 第四，冥想和观看学习，亲身实测冥想能提升专注力和自控力，内求诸己，而观看学习让人觉醒，从剧集载体中吸收无数先贤经验智慧，构建内心精神世界，使人锚定更高心境，脱离低级趣味 生而为人，有别走兽，人性兽性一念之间，反馈是把双刃剑，希望各位书友道友在脱瘾之路披荆斩棘，走出自己的路到达自己目的地

真理藏在没有黑暗的地方，仁爱躺在恐惧的怀抱里自我安慰，和平总是想需要个所谓的理由揭开战争的热锅，富足好像是内党和外党的事，温斯顿和茱莉亚其实一直躺平就可以。 如今不管是哪一种主义，只要我过的比你好就是一种好的主义（不管用什么手段和方法）。

没想到7千多字我竟然看完了，追上了进度，虽然中间有点磨机，但还是很好看的，故事很吸引人，人性也体现淋漓尽致，有些东西真的剖析的很深刻

看完这部剧以后觉得这就是本剧，现实生活中不可能出现这种情况，没事干看的解闷行，

讲真，这是于妈这辈子唯一算得上能看的作品了。很多剧情禁不起推敲太过戏说与历史相悖，不过服化道在当年算得上出挑，而且看撕逼莫名觉得很有快感。单说剧，窦漪房老了之后像个智障，心疼刘启。“你就是我的天”这种男权爆炸的台词放在今天会被田园女权骂到腰斩吧2333333 景帝的扮演者后来跑去演了雷剧

这句话很到位：几乎所有的人，都认为自己和歧视什么的无关，对世上存在的歧视感到愤慨、厌恶，而且绝不相我在布鲁克林的面包房My Bakery in Brooklyn自己是站在歧视的一方。

男主演技真的不行

生活越简单，越有意思，越能清楚听到自己内心的声音。有收获！开始行动！

感觉剧集中的女性人物除了李荔枝带有人间烟火气息，其他都太特别少见了，好像她们都活在自己的世界里，对别人对世界缺少温情。文中的男性几乎都被欲望烧灼着，面目可憎!世间男女不是这个样子的吧？ 我觉得还是让林静做唯一的女主比较好，通过林静反映中老年妇女的危机感之类的主题，人物着墨如此平均用力，三个女主，一个男主，后几个故事看过之后，竟感觉有几分失望，就像坐着大巴看风景，本以为前行会看到高山大川，谁知竟然是丘陵平原。