DJ 共我行Fandango

还是拉斯?鲁道夫的剧集一贯给人的感觉：神秘，空虚，总是在寻找点什么。 国境以南代表繁荣、生机； 太阳以西代表死寂、荒芜。 无论是岛本，还是泉和泉的表姐，她们身上都带有某种能填补男主角初君空虚内在的东西，前两个人主要是心灵，第三个是肉体上。即便他的物质和家庭生活已经很幸福，但这种空虚依然一直存在着。这种感觉让他一直去探寻，试图通过和女人的关系得以化解。但最终似乎得到的还是一片沙漠。 其实，没有任何人能真正填补内在的空虚，因此表面能填补他的岛本最后也似乎只是幻象。

同样是农民出身，同样都是穷怕了的从农村走出来的凤凰男，赵德汉选择了贪而不花，自己每月给老妈的生活费就只有几百元，买的别墅也不敢住，贪的钱只有看的份，从不敢花，对于自己的家乡人也从来不敢伸手，同样是农民出身的孩子，李达康知道自己的奋斗成果来之不易，所以分外爱惜自己洁白的羽毛，对亲戚朋友六亲不认，一心一意为人民服务，为的是民，同时也为了保住自己来之不易的成果。同样是农民出身，祁同伟自卑，自尊心更强，为了能在上层社会占有一席之地，刚开始委曲求全，做事谨小慎微又雷厉风行，为了守住既得利益不惜贪赃枉法甚至草菅人命。在他身上充分体现了一人得道 鸡犬升天这一成语内涵。寒门无贵子言论一度甚嚣尘上，难道不值得我们深思么。其实这部剧的名字我觉得如果俗一点的话，倒可以改成几个农民官员和一群官二代富二代斗智斗法的故事。

大概是百家讲坛讲课的汇编重制，所以娓娓道来、要言不烦，将女皇帝的一生完整地展现在我们面前。时代创造英雄，英雄引领时代，这样一个雄才大略的女人，在中华五千年历史上留下浓墨重彩的一笔，令人景仰。无字丰碑固无语，有情众生应有评，功过任人说，而则天皇帝（皇后）在浩瀚星空静静垂看一切！

无法故作高深，不得谦卑从之，没看懂，我没有看懂，又不得不承认它是部值得看的剧集。

代购的8号、10号速溶咖啡还没有回来，先了解一下咖啡的相关知识 喝了口感好的咖啡，就喝不下超市的袋装速溶咖啡了 我是咖啡小白，看了书才知道，要想在家里做出一杯好喝的咖啡，不要买预磨的咖啡粉。我先尝尝这次买的粉，以后有兴趣了再添置器具，自己磨咖啡豆。就怕我的手艺会糟蹋了咖啡豆，哈哈，必然要先缴学费才行 以下摘录书中干货，我太喜欢这些干货了，6000字的限制，只能精减了 “咖啡好不好喝，真正重要的事情只有一件，就是咖啡味道如何 品尝的味道越多，你的味觉自然就变得越细腻，越能分辨出自己喜欢什么和不喜欢什么，这一点非常重要 咖啡里有五种基本味道：酸、甜、苦、咸、鲜 理解口感的一种方法是将其分解为醇厚度、油脂和涩感 喝一小口咖啡，把它含在嘴里，转动一下舌头，然后再喝下去 喝咖啡应该是一种享受，强迫大脑去寻找没有感觉到的味道，徒劳又无趣 专业人士测评一杯咖啡的品质时会看两个方面：浓度和萃取率 浓度是指一杯咖啡的醇厚度，即这杯咖啡在你口中的感觉。一杯浓度高的咖啡，会让你在品尝时感觉到醇厚；一杯浓度较低的咖啡，则会让你感觉很单薄，更像喝水 好喝的咖啡，其TDCS大多落在1%到2%之间，但喜欢这个区间内的哪个浓度就完全取决于个人的喜好 萃取率（有时候叫萃取产率或溶解物产率），它解释起来有点儿复杂。萃取率是衡量萃取的一种方式，指水从咖啡粉中萃取出了多少物质 理想口感的咖啡应该处于萃取不足和萃取过度之间，让人们能在咖啡里品尝到更多令人愉悦的风味 萃取率低（不到18%）的咖啡通常萃取不足，而萃取率高（超过22%）的咖啡通常萃取过度。这又回到了“时间”这一数据上：水和咖啡的接触时间越长，萃取出物质的机会就越多 大多数人更喜欢处于“理想口感”的咖啡：萃取率在18%~22%之间，浓度在1.15%~1.35%之间 数据并不能说明全部，还有很多不同因素会影响一杯咖啡的萃取 咖啡科学家克里斯托弗·H. 亨顿认为，任何一杯咖啡的味道都取决于四个关键的变量：咖啡生豆的质量、烘焙、水质和冲煮技巧 影响浓度和萃取率的因素，包括冲煮比例、研磨度、萃取时间、水质和温度。这些因素是每杯咖啡冲煮方案的基石 大部分咖啡专业人士使用1∶15（即1克咖啡原豆，加入15克水）到1∶17之间的粉水比 如果你打算只买一个咖啡设备，就买磨豆机 从水龙头里能接到新鲜、味道好的水，就直接使用吧。如果不能，也就是说如果你接出来的水闻起来或喝起来有异味，你可以考虑使用活性炭过滤水壶或类似的器具。使用过滤器不是为了去除水中的所有物质，因为水中含有大量矿物质和其他物质，它们是良好的溶剂 新鲜度、清洁度和氯的含量是评估冲煮咖啡的水质时最重要的因素 咖啡冲煮的理想温度通常是90.5℃~96℃（冷萃除外，见078页）。请注意，这个范围低于水的沸点100℃。因此请记住：达到沸点的水对冲煮咖啡来说太烫了 水烧开后等待30秒到1分钟再开始注水 水从电水壶倒到鹅颈手冲壶里，在倒的过程中，水会正好冷却到适合冲煮的温度（接近96℃），这样就不用再等水降温了 缓慢、可控的注水动作对做出一杯好咖啡有明显的帮助 关键是持续让流动的水均匀地分布在整个咖啡粉床上。当水流过咖啡粉时，粉床应尽量平整。如果你注意到水排干之后粉床出现倾斜或断层，就说明你在冲煮过程中比较多地浇到了某一个区域而忽视了其他区域 做手冲咖啡应该用水壶缓慢、稳定、不断地往冲煮器具里注水，这叫作“不间断注水法”，目标是将咖啡粉浆保持在较低的、一致的高度，并在整个注水过程中保持流速恒定。理想情况下，水流不应该间断，甚至不能出现因断流而形成的滴水 间断注水法在两次注水间会有一次停顿，但冲煮

观看本剧，需要大量对历史的积累和各阶段的了解，大体介绍了中国国情，已经各个历史阶段形成情况，对我来说有些历史并不深刻或者该无从了解真实程度，所以好坏参半

天地境界，宇宙之心。有些人永远都不会和你吵架，也从不说人是非，骨子里渗透着对世俗文化居高临下的包容态度。让你惊诧于分明行走在同一片大地上，却像是两个世界的人。

最喜歡的版本嘍！經典就是無法超越的 所以別再翻拍了

原生家庭的伤真的很难痊愈， 愿每一个受伤的人， 都能从伤痛中走出来， 过好自己的生活！

“这个世界上，有所谓的负面遗产，如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓。” 如果日本当局也有这种责任观 核废水就不会排到海洋吧

她是一个“1500瓦灯泡”，闪耀着“活力、笃定和彻头彻尾的勇气”。我敬重她的发声，她的眼光，她如何抨击不公，如何讲述普通人的故事，且讲述得无可挑剔、深信不疑。她坦然、坚韧，是一个直率的狙击手和领域内的佼佼者。她一直在险境中生活，不管风险多大，也不管一路上失去了什么。我们盼着像她这般的英雄越多越好，假如确实有人能够与她比肩的话。如果说我曾提笔寻找她，现在我则举起一杯威士忌——当然是纯酿——敬她无与伦比的一生。

前半部写的确实对得起这个奖，后半部真的是不敢恭维了，如此成功的一个DJ 共我行Fandango，竟然是一点感悟都没有，那么多的悲哀，伤痛，如果没有思考，没有反思，又怎能把角色演的越来越到位，又忘会连谦虚都不懂，自认为是金皇后，难以理解，难到只是靠脸，靠技巧？

挺好的历史科普。很轻松很快乐的看完了，也学到了知识，很值得推广！

书是绝大部分问题的出口，看剧是最反脆弱的学习方式。 想到之前看到过对于“书读完了但很快就忘掉了有什么用？”的一个很好的解释：一个孩子问老者：“我天天也看剧，但是好像什么都没记住，那我看剧有什么用呢？”老者没有回答，而是从厨房拿出一个盛装煤快的脏兮兮的篮子，让孩子到河边帮他打一篮水，孩子打了水回来已经漏光了，然后老者依然让他去打，他打了几次都是一样的结果，孩子有点生气了，说他是在捉弄自己，老者让他低头看自己的篮子，他才发现久积的煤灰都没了，篮子变得异常干净，老者笑着对孩子说：“这就和看剧一样呀，你可能什么都没有记住，但是在你看剧的时候，书中的思想依然在影响着你，它净化你的内心，洗涤你的心灵；它帮助你树立正确的世界观、人生观、价值观，它拓宽你的见识，提升你的判断力，解决问题的能力，甚至重塑了你。还能说没用吗？” 共勉。

整本剧读完下来，除了书中会反复提出的疑问句，质疑当地警局的办案态度和能力，我个人觉得显得有点重复啰嗦外，当然确实是编剧慷慨激昂写下的对于警局完全不管诗织的死活的怒吼。可能出现次数太多了，让我觉得有点过了。但仍然是一本非常耐心寻味的书。 一个没有任何背景的周刊杂志的记者，冒着特别大的风险，一步步去找出诗织被害得真相，这需要多大的勇气才能办得到。编剧说自己只是一个普通的大叔，做了身为记者应该做的正确选择，但我还是觉得很少有人如他一般能做到这种程度。书里让我印象最深的是他的小仓鼠“之助”的去世，编剧说再也不会有深夜等着他回来的家人了，他说的家人就是这只小仓鼠，他把小仓鼠当成了自己的家人，看到这儿差点泪目。当地警局的冷漠和懈怠造成了诗织第二次的死亡，这点令人无比痛心，却又觉得似乎很常见。这该有多绝望呢，最后仰仗的一根稻草踹开了你，你面对的是一个有钱有势的跟踪狂，没有还手的能力啊！哎，希望有来生诗织可以开心的活着，一直到老。

首先本剧的主体部分“怎样的人写怎样的书”，给了我全新的追剧视角，过往会习惯于读完剧集后回过头来看编剧，其实是因果倒置了，毕竟作家写书是出于对自己的思想、经历、所处社会时代等的延伸思考和体现，对作家的生平和精神世界有了了解后再看其作品才更容易看懂； 第二，很喜欢本剧最后一句：生命之美无外乎克尽本分，顺应天性而已。在进行了那么多深度复杂的思考后，得出的结论是如此可爱纯粹真实，丝毫不故作高深； 最后，夏高娃的点评很精准：毛姆从过往的毒舌印象中在本剧里变得平易近人真诚坦白，不求刻意而为的传达与接受，唯愿在这段纸面对谈之中宾主尽欢；读完的确深有同感。

E-mk20220326：         非常值得一读的好剧！         老姑父、骆驼、虫嫂、杜秋月、梅村……，一个个鲜活的平凡人物的人生给人留下深刻的印象！         每个人的一生，如何写完属于自己的“DJ 共我行Fandango”？一个个不一样的命运的人，尽力走在逃离故土的征程上，并为此付诸无比艰辛的努力，然而乡土对成长经历的深刻影响又是我们一生都无法蜕变的本质，无论是怎样的时代，无论是高在云端还是低在尘土，坚守自己的善良的本质和道德底线，才能名其道，正其身。我们只有保持心灵的明亮，不忘养育自己的土地，以踏实质朴的真诚，坚守善良和道德正义底线，才能写好属于自己的“DJ 共我行Fandango”。

觉得晦涩的，有一两句会产生共鸣，总感觉读了会很快忘记，有些有重复

这本《DJ 共我行Fandango》是在小红书上一个博主强烈推荐的，书中的内容太适合我这样生活习惯懒散的上班了 ，自从开始读这部剧的第二天早晨开始，我就尝试早起，如今已经读完了这部剧，也是我坚持早起的第五天，真的感觉很棒，身体，心态等等各方面都发生了显著的变化，也开始变得越来越自律，读完果断入手了纸质版图书，要再精读几遍，将书中的精华转化为自己的东西，感谢哈尔给我们分享这么好的福音！

前一部是谈静的苦楚，后一部是聂宇晟的不幸，两个人的爱情真的是千转百回，让人心疼，让人喜欢。还好结局都是美好的，不过我个人还是希望有一份美好的番外篇，毕竟喜欢遇见美好的事，看美好的故事。 这是第一个让我觉得男主好痴情，没有太多千姿百色的语言词汇，却是平平淡淡入心的文字紧扣心弦。 爱的终极力量是包容，困难是抵挡不了真爱的😊。

【评分：4⭐️】这是秦明的第二本剧了，比第一本剧文笔好太多了，首先发现案情不再是往常单调等人报案，而是代入第一视角的案发当场，还有的就是多了对风景与人物关系的刻画。 其中进步比较大的还是不再像第一本的案件不相连，这部剧的案件在发展过程中还对之前事件多少有相连，可惜就在贯穿全文的案件结果在后面短短的就结束了，属实让我意犹未尽。 无声的证词，尸体不会欺骗一切，当死者再死的时候一点点挣脱也会成为无声的证词，我觉得我自己以后还是随身携带点什么东西吧免得死了都找不到凶手

都不知道这是几条线融合得不好，还是各写各的硬堆一起的，一部好好的剧谁想看你家庭伦理啊

而立之前，看完 上学时未学全之此课的此剧，感谢谢利卡根教授，让我学到诸子百家之国学避讳的死亡哲学！记得那时学到弗洛伊德的生本能和死本能，对此产生兴趣，也曾看过一些西方哲学，只有这门课满足对死本能探索，同时补全我哲学体系一个域。同时也感谢本剧的翻译者，让我看到听到母语版本！面对死亡才活出生存的艺术！

书中说，因为有了轮回，所以不再害怕死亡。可是害怕死亡，是因为害怕与现有的一切隔断联系，即使轮回，已没有今生的记忆，今生的亲人朋友在下一世关系会发生变化甚至不再认识，这些才是死亡让人恐惧的，恐惧自己死亡，也恐惧别人死亡。 如果人生是一场修行，为了达到最终的境界，那确实很多事情都可以放下，放下执念生活确实会轻松很多。 我愿意相信有轮回，因为希望离开的人不是真的离开，只是换了种方式存在，希望有一天，所有离开的人都能再重聚。

The ground was full of sixpence, but he looked up and saw the moon.🌙 The average person is not the kind of person they want to be, but the kind of person they have to be. 书名为《DJ 共我行Fandango》然而，剧集中没有一句是描写月亮和六便士的，我们通常理解月亮是崇高的理想追求，美妙的精神与诗和远方，六便士则是世俗的名利和眼前的苟且。它的主题是理想与现实的矛盾冲突。（它的四大主题是理想与现实、艺术与生活、社会与自我、感情与理智的冲突。） 思特里克兰德，一位证券经纪人，不仅事业成功，而且家庭幸福，堪称人生赢家。可是一夜之间，他却突然放弃所有，孤身一人去了巴黎，后来人们才知道，他只是去那里画画，而不是像人们所猜测的那样和另一个女子私奔，相反，他对于女人的纠缠厌恶至极。他在巴黎过着窘迫的生活，对于家人、朋友、情人，都薄情寡淡，对世俗的一切都极尽嘲讽之能事，可是对于艺术却有着坚韧不拔的追求。最终，他远离世俗，来到与世隔绝的塔希提岛上，终于找到了灵魂的栖息地和艺术的创作地，和一个土著女子同居以后，创作出了不少惊世名作。在染上麻风病双目失明以前，还在墙壁上画了一幅表现伊甸园的伟大作品。可是他却要求土著女子在他逝世后把它烧毁了。 主人公是一个复杂的人，你可以用残酷、无情、自私、冷漠来形容他，也可以说他为了追求自己的理想，甘愿吃尽所有苦头的人。在他身上唯一值得肯定的是，他不是一个虚伪的人，他不会违背自己的意愿说讨好他人的话，也不会在别人面前隐藏自己的真实想法，他就是一个很直很直的人。能够为了追求自己的月亮，抛弃了爱情，友情甚至亲情，不顾一切，他的这种做法在大多数人看来是不能接受的。一般情况下，每个对“月亮”充满渴望的人，都必须在生存线上苦苦挣扎，而那些为了“六便士”卑躬屈膝的人，慢慢地就会觉得“六便士”就是月亮，就是人生的终极理想。可是，他就如同一个虔诚的朝圣者，无论脚下的路有多么难走，他始终跋涉向前，一心只想抵达遥远的理想之地。他在孤独中迷茫、在孤独中跌撞、在孤独中成长，直到在生命的最后一刹那，在孤独中让灵魂变得自由。 这部剧所传达的主题离我们并不遥远，我们能够获得什么启发呢？你心中的月亮又是什么呢？ 古希腊哲学家埃比克泰德说过：我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所演出的剧本。很多时候我们别无选择，悔恨无用，抱怨无用，认怂也无用。关于成长，无人能代替。靠自己，勇敢的走下去，演出好我们手里的剧本。终有一天，月光会照亮我们前进的路。 或许，每个人的心中都有一轮皎洁的月亮🌙，只是，它于我们的意义不大相同。但是，不论是什么样的月亮，它都可以给予我们前行的光亮（力量），对吧！所以我希望我们在努力积攒六便士的同时，勇敢地去追寻自己的月亮🌙吧！ （其实，我们每天抬头都能看见月亮🌙） 重点划线: 人类生来就会制造神话。对于优秀的人物身上发生的未解事件，人们往往喜欢编造出各类神话传奇来解释。这大概是因为日常生活太过平淡无奇，人们渴望给它增添一抹浪漫主义色彩。  为了心灵获得宁静，一个人必须每天做两件不喜欢的事情。  善于同情他人本身就是很难得的事情，但是有很多人会滥用自己的同情心，看到朋友遭受不幸时，他们恨不得把自己的爱心全掏出来，这样反而惹人生厌。同情心理应是一口油井，自己就能喷出油来；但是喜欢把同情显露在脸上的人却总是让这口井喷得像火山一样奔放，导致对方陷入难堪的境地。  这样的故事每天都在无数个家庭上演。这是一

拉伸能够降低受伤的风险增加运动范围，增加血液流向，肌肉增加氧含量，有助于提高灵活性，提高你的关节活动范围，减轻压力增加营养流遍全身，提供更多的能量和减少疼痛，帮助身体释放毒素增强身体知觉，改善身体姿态，从书中吸取不少拉伸动作，把拉伸融入到生活工作中。