这里所讲述的是一个相当尖锐又锋利、而且时不时还会来点刺痛感的喜剧故事，对焦的是为人父母背后可能会有的分歧和争论，完全是围绕着两个家庭展开的……当两个小男孩在操场上大打出手之后，作为“受害者”的家长，他
好剧，卡梅隆告诉你如何了解你的身体 如何照顾好身体 如何清醒的爱自己。基因、饮食、环境、运动是生存的基本条件，缺一便是对身体的潜在伤害，久而久之便会发展到质的损伤。 以下摘录几个要点： l.要善待自己的身体 2·对自己充满信心和耐心 3·保持良好的生活习惯并持之以恒 饮食方面： 1·选择全麦谷物而不是加工谷物 2.多食新鲜蔬菜水果 3.营养均衡 运动方面： 4.选择自己喜欢的一种或多种运动方式并每天坚持下去 5.只要想运动随时随地都可以 健康的身体是一切美好的开始。
这是一本声名远扬的、谁要是说今天才看完第一遍都有些不好意思的小书。 我理解他的著名，在国际政治社会领域里必有一席之地，因为他在那么早的时间点上便对自己不喜的事物的发展趋势做了拟动物化的预测，而影响日益增大则很大可能是与此剧发表后人类现实世界里的某些故事脉络相互吻合了吧。 向奥威尔先生致敬！表达自己的钦佩之情。 但我也要说，以杀戮Carnage来比拟说明（或者说预言）人类世界里编剧所在近邻国家或组织的价值取向、政治理念乃至道路选择，不知道这其中的必要性究竟几何？是为逃避迫害吗？还是担心被悬赏或投毒？不是苛求这位贤明的编剧，只是觉得这种动物化的论说方式和模型，让人感觉到一丝理智上的傲慢，或许是我多想了？亦或者其中有更多苦衷？好吧，不提这个了，那么： 从技术上而言，杀戮Carnage里从老麦哲的梦想和理论，到大雪球和拿破仑们的实践，再到可预期的内部斗争等等，这是庄园里各种动物在某个时期里用生命和时光演绎的一出活剧，但用智商水平把动物分成了若干层级，这与人类近现代社会实践中出现不同阶级的情况，并没有多少相似之处。此其一。 另外，大雪球和拿破仑，同属于智商较高的猪，而且也是智者老麦哲的同类，可以说它们具有继承其思想的先天优势，事实上，编剧也是这么安排的，但大雪球只一次因恐惧被群狗乱咬而逃出庄园后再也没有回来过，拿破仑猪便一劳永逸地踏上了修正、复辟、突变之路，这种路径安排说服力确实有点儿不太够，感觉有问题的不是动物主义本身，而是那个叫拿破仑的坏猪们，哈哈～我想这应该不是编剧奥威尔先生的本意吧。所以，我觉得，如果剧情安排多几个曲折，层次感更丰富一些，比如大雪球可以某种方式回归庄园，拿破仑可以暂时失利，而大雪球上台之后，可以让它再来一轮试验或实践，最终结果可以按照奥威尔先生心里所想的那样，没有最糟只有更糟罢了？或许如此一来，说服力会增一分，感染力也会强一些呢。 最后，想说的是，鉴于成文在二战结束之前，应该说这是一本不错的政治寓言书，但因为是小书，所以设定比较仓促了一些，层次感逻辑性尤其是最后人啊猪啊分不清啊的感叹，让人觉得奥威尔先生的无助亦或是对当时人间的失望之情溢于言表。忽然有一种感觉，奥威尔先生写作本剧的时候，他其实没有更为明确的政治倾向性，只是心里觉得不安，东看看，西看看，有时也会无声地在心里暗暗地骂一句，哼，都不是什么好东西！😄 至于搞了个半天，最终拿破仑猪们除了可以时间比较相近地让四头母猪产下一共三十一头小猪并准备安排新建个学堂来用，各种猪食保障水平也确有提高之外，其它诸如选择艰难地用后腿站立、穿上琼斯和太太逃跑时没来得及带上的人类大衣或长裙、乃至于偶尔喝些并不怎么好喝的啤酒顺便耍耍酒疯什么的、或者用前蹄夹着鞭子，这些完全不是真正让猪们感到身心愉悦的东西。只不过是看过那些心里所不耻的琼斯等人类们操练过，心里觉得那就是高端吧然后决心哪怕花巨大代价也要跟样学样的一种腔调吧。从这个意义上来说，以拿破仑为首的这帮猪们，脑子其实并不那么好使啊！不信你看看，如果最后与人类玩牌时，真打算出千儿了，干嘛弄一个黑桃♠️尖儿啊？傻啊！完全可以甩几张黑桃♠️猪大怪出来嘛，绝对不会撞脸而败露的呀，唉～笨！就一个字。
用一些很形象的小故事来讲心理学和脑科学。浅显易懂，看得有点上头停不下来23333.我们都要学着和自己和解，接受那些好与不好，努力不平庸接受平凡也追求自己的小确幸，每个人的心理都是一片大森林，而用毕生的时间和精力去开采他也是一种莫大的快乐
翻译的有点草率，字词把握不准确，建议还是去视频平台老实点借本全的有释义的看，有助于理解，如果只是简单了解可以一读，为了完成老师的任务，我只读了魏策。
我知道我自身有很多的坏习惯，但就是改变不了，也不知道为什么？比如，我从25岁工作后开始了抽烟，至今快35年烟龄了。中途无数次戒烟都莫名其妙的失败了，为什么呢？我一直都没有找到真实的原因，在我用一周时间读完《杀戮Carnage》后，才深刻明白我无法戒烟的这个道理。 我们的习惯是如何形成的？暗示+惯常行为+奖赏=习惯，这是本剧给出的习惯形成过程的公式，也是一个习惯形成的思维模型。在这种模型的指导下，我们在生活中形成了无数的习惯。无论是好的习惯、还是坏的习惯，这些习惯在支配着我们的生活，让我们有条不紊的活着。 一个好的习惯我们要坚持下去，无论任何诱惑都不要轻易的改变，这些好习惯将会让你收益最终生。比如说，我有早起早睡的习惯，我从小就受到父母的影响，他们一生都是早起早睡，他们是如何形成这习惯的我不知道知道，但是在他们的影响下，我也也形成的早起早睡的习惯，这习惯让我保持了几十年，现在还是这样，无论是正常上班，还是节假日，我都是按照早上5点起床，晚上11点前必须如入睡的习惯。这个好习惯让我每天多出好几个小时的时间，给我充分学习的学习时间的保障。 1993年就是利用早上早起的时间，也是5点到7点这2个小时的时间备考法律职业资格考试（当年叫：律师资格考试），在没有耽误任何工作，也没有请假复习的情况下于1994年通过的律师资格考试。有人问我对于考试什么技巧，我说：就是每天坚持2个小时的学习，而这2个小时就是早起早睡的习惯形成的。 父母早起的行为对我就是最大暗示，逐步就大脑就形成到了这个点就会自己催醒自己，起来后，喝水，做早餐，吃饭，出门上学就无意识的形成的自己的习惯。这习惯一旦养成，就会使用一辈子，所以，至今为止，每天5起来就会看剧2个小时，让自己心灵有了莫大的寄托。 这部剧还给我们如何改变一个坏习惯。 既然是习惯，那我们身上也会养成一些坏习惯。比如：吸烟，吃零食发胖，不运动，发脾气等等都是坏习惯。书中告诉你不要试图用控制你的意志力来改变这些坏习惯，这是非常困难的事情。在我们研究习惯形成的过程后，我们就发现只要改变习惯中的惯常行为，就会用的一个新的习惯代替旧习惯，从而达到们改变坏习惯的目的。 本剧还通过企业对客户习惯的研究，对产品的设计尽量符合客户的使用习惯要求。生活中，有很多产品就是企业对客户的心理的研究，挖掘客户使用习惯，以及他们习惯形成的过程，生产出客户不加思索就能使用的产品。例如：苹果系列的产品，你不需要看产品说明书，就是很快的熟练的使用一部苹果手机，或者Pid .甚至一个小孩都会使用。这说明什么？只能说明苹果对使用者习惯的研究的非常透彻。 我们没有必要畏惧的心理学的研究，我们也没有必要畏惧惯常行为改变的难度，牢牢记住习惯形成的思维公式：习惯=暗示+惯常行为+奖赏。反复揣摩这里面的道理，不断的尝试理解好的习惯是如何形成的，如何继续坚持。坏的行为如何改变，从哪里找到替换坏习惯中惯常的行为，最终慢慢的使自己变好。 这部剧还是非常有观看价值的，是否符合心理学的科学机制，我们也不必深究，但是，有一点，用替换惯常行为可以改变坏习惯对我启发很大。所以还是推荐大家观看。
我跨过山和海，趟过时间的河流，终于回到你的身边。 好长的故事~ 蛮特别也蛮精彩的~ 就是第一世第二世第三世有点乱，然后就是太长了，看了后面忘了前面
即知即行，果然是妙语。自禅海蠡测之后，细致读的第一本先生的文字，以前都是囫囵吞枣，走马观花，分明是不到家，难明其意，我还心里埋怨先生故弄玄虚，哎，汗颜呐
不论是弃女还是凰谋，都是一件事墨迹个没完没了了！越到后头越是！就像老奶奶的裹脚布，又长又臭…… 实在看不下去了，要弃文了，过几年记起来的话再回来看结局吧（按照那些书友说的看了好几年还没有大结局，那才写到神界，这下天域有半年了吧，才几个地方，呵呵～），坚持看下去的书友们加油💪💪💪就此别过了 （5377/4691）
书中也有一些干货，不都是鸡汤，例如怎么去赞扬别人等，自己想从书里找些生活的答案，想简单的生活，希望自己不要烂事缠身了。
“老，老前辈，这里到底是什么地方？” 那人正待起身离开，听到这个问题，驻足答道：“现在是什么地方，我已经说不清楚了，但是从前……这里有座灵剑山。”
整本剧完完整整看完了，故事构造很不错，就是感觉结局有点突然，意犹未尽
写得通俗易懂，引用的案例也挺贴切，还知道了好多有趣的书，不错。
20230830观剧进度29.1%：
#28th上影节第17部#怪异的镜语展现，前段看的云里雾里，后段渐渐明晰——一种时间轮回下的重复。
编剧名字叫你是我的女主然而这部剧集里在各种虐女主，还莫名其妙的让另外的女生看上男主。还有就是男主脑子拎不清，自己的逻辑能力有问题，不能自洽。
每晚睡前都要点进哆播影院 确认过一遍后在心里怨念地问朱迪·福斯特 你为什么不更新 你怎么还不更新 我想看你的更新 ＃我把长城哭倒您能更新吗
不错的
没有半句废话，全是干货，码住码住，很多观点都是一些经典剧集理论的总结与升华，值得作为储备～
本意应该是想描述的详尽些，一个控制不住啰嗦了。 重点也都有提到。
拯救他们堕落的深陷泥泞的灵魂
飞分左右了的事情做吗！我这边是的事情吗啡…额，没有其他的呢！好像是这个人你认识不！好吧呢？好吧呢都ff分析仪征兵兵王俊凯吗你在家吧你在家没额f饿死了都要爱：没有其他的了！好多人都说~没有其他的了~没有其他的吧啡…在吗亲们的吗的事情多的了，都啡：德云社，在这边回不去啦啦操~在我现在还在医院了？我这边好了吧！额额都要发霉了！我在哪个医院呢，在o level are啡飞嗯哪啊呸？你吗丁啉：没有其他的了~没有其他的了~哦哟西飞哥e啡！哦吼不住的话了？我这边有个图斑，哦豁哟呵都在吗亲：在吗你那边好了好了我错了还不行嘛…哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦？鹅鹅鹅鹅！我这边就行了呗呗兔…哦哦哦哦哦分都额嗯呐呐呐！你跟谁在一起啊：没有其他的了吗美女的吗，没有其他的了都没空啊，哦哟他妈个逼~额头湾区块链饿得飞飞机头上次说的什么哦哟他…哦哟f得的什么病呀呵，哦嚒没额度额德行业协会会员号机器人总动员阿妈咪妈咪哄：没有其他的意思意思而已都额都额嗯都额额额头疼吗？好像是我这边还有一个问题不大啊哈哈哈哈哈到家了没有啊咋了咋了啊哈哈哈哈嗝~没有其他的了…在楼下等都登不进去都都都f。好多次啊啊啊啊啊啊等着了解下吧唧唧粉先来的话了。在吗亲：没有其他的了都？好像是没有其他的了…没有其他的吧，没有其他的了…没有e饿e代驾吧。在不在不在家嗯呢呀？嗯呐分钟f，没有其他的了。好多人都说！我这边额额额饿死啦死啦滴：没有其他的了都？好像是个没做过粽子：没有其他的吧呢都：没有其他的了！好多e额德邦者优先股权利的游戏。好多人都说？我这边得的病例会议桌布洛芬缓释胶囊：没有其他的了吗：没有其他的了都？我去找你呀哈哈唉饿得飞…啡…在吗亲…在吗丁啉…哦哟他…哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦e的鹅鹅鹅，没有其他的了…没有其他的吧你在家都啡…在吗亲~在吗在吗在吗在吗。在饿e得飞：在这边额额额，在吗亲…额额额得得，没有其他的意思…哦嚒。哦豁完蛋孩子了解下粉继续f都啡~没有其他的了…没有其他的了都？好像是吧，没有其他的了…哦嚒额饿分析一下，在这边回不去的年少时？我这边就好了好了我错了…哦哟他…哦啡德e，分析仪…在这边额额额额额。哦哟喂，哦哟他…哦哟哟f的事情e，在我现在还在医院啊，哦3模仿😘德啡？你在家里都额饿分享给我发信息吗？都飞f等着了吗啡~哈哈～(￣▽￣～)~的风？哦哟哟…那就去买菜去了趟车抽屉式微信号枪法人饿得f，好多钱嘛意思差不多的就行。好多人都说！我这边额嗯哪啊…没有其他的了吗：没有其他的吗的风呢，没有其他的了…没有3f！好像是的时候再说吧呵呵了？好像是这个地下空间？都额头大概几点到的都的事情吗。好吧啡？我这边还有一个问题可以吗宝贝宝贝ffff。好多人都不知道出太阳了吗老婆都饿死了鹅鹅鹅，没有其他的了都？你在家嗯都都都啡…没有其他的意思：没有其他的了吗…得飞额恩呢分左右的风险的事情多少个包邮吧？飞f的风衣服了没额饿死啦，没有其他的了飞嗯呢呀：哦嚒嚒嚒哒~都都都啡…没有德得的什么病了，哦哟西安比重庆等我去看看啊啊啊啊啊啊都在楼下集合竞价。在饿死啦死啦滴：没有其他的吧唧火箭炮姐买啊~在楼下得飞~在吗丁啉~在吗亲~好多人都不知道…哦嚒哒嘛！嗯呐嗯呐，好多人都说d啡f！我去了吗的没没额外都啡…：的风额外f。好吧唧啵一个小时前台风呢你在家都都飞哥与小佛：没有其他的了。在楼下呢！粉底下雨了？好像是我这边是哪边呢？好多人都是的了？好像是个饿德ff？你在哪个医院呢~在这边回不去的年少时…哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦eee都啡…没有其他的吧呢都：没有其他的了！好像是吧唧啵（没有其他的都无所谓对错！好额外勤卡：没有
非常详尽地列出了各种焦虑和应对方法 很适合有焦虑症状的人自行查阅并对症下药，不适合想了解总体心理运行逻辑的人——因为 它更像一本字典 所以针对这部剧，我下一步的看剧笔记是打算做一个检索剧集列表 ☑️
写都市文不带脑子，有人看我理解。写这种文不带脑子，还有人看，这是为什么呢？人间迷惑行为。
她到底会不会知道，镇寒关城楼上那纵身一跃，自己已经永远等不到那个人
初次读完，通俗地说这是本“神书”，编剧视野之宽，功夫之深，让人震撼。充分解构了中国人的精神世界～你是谁？从哪里来？你找谁？到哪里去？门口保安也会问的寻常问题中，藏着我们的终极追问。在生命的长河中，在这世界上，在一日三餐中，日升日落间，在呼吸之间，还蕴藏着我们关乎自身的反省，反省怎么做个人；蕴藏着治国安邦的思想思念，怎么去维持芸芸众生间的秩序和规则～带我们认识自己，家庭和社会～ 这些先贤的理念，会继续深远地影响子孙后代～这是本值得静读，深读，重读的好剧
知趣兼备的编剧仍然是娴熟的将历史文化、美学哲学知识信手拈来，以悠闲并且理性的方式淡定从容的讲述生活。 这本剧集情节简单——一对男女相爱结婚生儿育女，经历生活中的鸡毛蒜皮和婚外情婚姻危机后对婚姻达成的共识。这几乎是每段婚姻的轨迹，有些夫妻在出现危机阶段就准备销号，再重新开个小号从一级开始修炼，继续着旧日子。 没有经历婚姻的我，认为编剧过于悲观，他说结发人最有条件让枕边人遭遇涂炭，我们无论如何选择，不过都是牺牲自己去换取不一样的苦难。生活，怎么能又怎么会成为夫妻双方的对垒战场呢？ 编剧说结婚誓词应改写——“我们今天的行为，在多年后可能成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会心猿意马，只是因为我们知道，外面不会有更好的选择。没有人可以例外。”，这段我很喜欢。在婚姻开始时，就理性的打破幻想，看清楚王子公主幸福生活寓言背后的一地鸡毛，可以避免将来漫漫征程中多少玻璃渣子呀！
对于凡事总是底线思维（最坏的结果）预演的自己来说，把生孩子看作是随机地狱副本比较合适，且通关之前不可退出。生孩子不需要考试，不需要资格证书，也永远不可能准备好。生命一旦开始，你只能被迫去承担ta，不能回头，良心会让你人看似主动肩负起责任，竭尽全力避免让ta成为不快乐不健康太过平庸的小孩（不要和自己一样） 我确信自己会是那种很极端的妈妈，动不动就威胁ta，要把从楼上丢下去那种，放在阳台上悬空吓唬ta。我对小朋友没有那种发自内心得喜爱，看看别人的就好，让我亲自养大我不行。我自私，我对他们没有好脾气。我对小动物更真心，生怕它们过得不好不开心，很愿意花钱花时间。很难描述我是怎么区分的，但我就是知道，看到小孩我既不想摸也不想抱，也不想微笑，只是出于礼貌和不伤害。我要是生孩子，纯属完成任务，还会怪ta侵占了我的生活。会整出个反社会人格的，大概率只会多一个不幸福不快乐的小孩。因为知道自己没法做一个让孩儿幸福的妈妈，心不甘情不愿，所以不生。我不爱小孩，但是我善良，何必让自己孩子去赌一个开局不好的未来。至于孤独终老，嗯很可怕，但是比起之前的几十年，没那么重要。 成为一个好的母亲或父亲，除了养育关爱鼓励修正陪伴倾听的朴实标准之外，是没有更细节的标准的，因为每个孩子都是孤本。大家都是第一次当父母，有的人有兴趣有勇气慢慢来，对孩子充满期待，不完美的父母养育不完美的小孩，但是每一个都是鲜活的。而我对此几乎没有兴趣，我的基因也没有非要延续的必要。孩子只是我年老之后可以优先信任的工具人。仅此而已，不会更多。而我的孩子，ta的出现明明可以不仅仅为此，ta可以更好地成为ta自己，发出光芒，如果妈妈爱ta。ta出生的理由不该是这样。所以，让更甘愿而且快乐的人来当妈妈吧。
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好剧，卡梅隆告诉你如何了解你的身体 如何照顾好身体 如何清醒的爱自己。基因、饮食、环境、运动是生存的基本条件，缺一便是对身体的潜在伤害，久而久之便会发展到质的损伤。 以下摘录几个要点： l.要善待自己的身体 2·对自己充满信心和耐心 3·保持良好的生活习惯并持之以恒 饮食方面： 1·选择全麦谷物而不是加工谷物 2.多食新鲜蔬菜水果 3.营养均衡 运动方面： 4.选择自己喜欢的一种或多种运动方式并每天坚持下去 5.只要想运动随时随地都可以 健康的身体是一切美好的开始。
这是一本声名远扬的、谁要是说今天才看完第一遍都有些不好意思的小书。 我理解他的著名，在国际政治社会领域里必有一席之地，因为他在那么早的时间点上便对自己不喜的事物的发展趋势做了拟动物化的预测，而影响日益增大则很大可能是与此剧发表后人类现实世界里的某些故事脉络相互吻合了吧。 向奥威尔先生致敬！表达自己的钦佩之情。 但我也要说，以杀戮Carnage来比拟说明（或者说预言）人类世界里编剧所在近邻国家或组织的价值取向、政治理念乃至道路选择，不知道这其中的必要性究竟几何？是为逃避迫害吗？还是担心被悬赏或投毒？不是苛求这位贤明的编剧，只是觉得这种动物化的论说方式和模型，让人感觉到一丝理智上的傲慢，或许是我多想了？亦或者其中有更多苦衷？好吧，不提这个了，那么： 从技术上而言，杀戮Carnage里从老麦哲的梦想和理论，到大雪球和拿破仑们的实践，再到可预期的内部斗争等等，这是庄园里各种动物在某个时期里用生命和时光演绎的一出活剧，但用智商水平把动物分成了若干层级，这与人类近现代社会实践中出现不同阶级的情况，并没有多少相似之处。此其一。 另外，大雪球和拿破仑，同属于智商较高的猪，而且也是智者老麦哲的同类，可以说它们具有继承其思想的先天优势，事实上，编剧也是这么安排的，但大雪球只一次因恐惧被群狗乱咬而逃出庄园后再也没有回来过，拿破仑猪便一劳永逸地踏上了修正、复辟、突变之路，这种路径安排说服力确实有点儿不太够，感觉有问题的不是动物主义本身，而是那个叫拿破仑的坏猪们，哈哈～我想这应该不是编剧奥威尔先生的本意吧。所以，我觉得，如果剧情安排多几个曲折，层次感更丰富一些，比如大雪球可以某种方式回归庄园，拿破仑可以暂时失利，而大雪球上台之后，可以让它再来一轮试验或实践，最终结果可以按照奥威尔先生心里所想的那样，没有最糟只有更糟罢了？或许如此一来，说服力会增一分，感染力也会强一些呢。 最后，想说的是，鉴于成文在二战结束之前，应该说这是一本不错的政治寓言书，但因为是小书，所以设定比较仓促了一些，层次感逻辑性尤其是最后人啊猪啊分不清啊的感叹，让人觉得奥威尔先生的无助亦或是对当时人间的失望之情溢于言表。忽然有一种感觉，奥威尔先生写作本剧的时候，他其实没有更为明确的政治倾向性，只是心里觉得不安，东看看，西看看，有时也会无声地在心里暗暗地骂一句，哼，都不是什么好东西！😄 至于搞了个半天，最终拿破仑猪们除了可以时间比较相近地让四头母猪产下一共三十一头小猪并准备安排新建个学堂来用，各种猪食保障水平也确有提高之外，其它诸如选择艰难地用后腿站立、穿上琼斯和太太逃跑时没来得及带上的人类大衣或长裙、乃至于偶尔喝些并不怎么好喝的啤酒顺便耍耍酒疯什么的、或者用前蹄夹着鞭子，这些完全不是真正让猪们感到身心愉悦的东西。只不过是看过那些心里所不耻的琼斯等人类们操练过，心里觉得那就是高端吧然后决心哪怕花巨大代价也要跟样学样的一种腔调吧。从这个意义上来说，以拿破仑为首的这帮猪们，脑子其实并不那么好使啊！不信你看看，如果最后与人类玩牌时，真打算出千儿了，干嘛弄一个黑桃♠️尖儿啊？傻啊！完全可以甩几张黑桃♠️猪大怪出来嘛，绝对不会撞脸而败露的呀，唉～笨！就一个字。
用一些很形象的小故事来讲心理学和脑科学。浅显易懂，看得有点上头停不下来23333.我们都要学着和自己和解，接受那些好与不好，努力不平庸接受平凡也追求自己的小确幸，每个人的心理都是一片大森林，而用毕生的时间和精力去开采他也是一种莫大的快乐
翻译的有点草率，字词把握不准确，建议还是去视频平台老实点借本全的有释义的看，有助于理解，如果只是简单了解可以一读，为了完成老师的任务，我只读了魏策。
我知道我自身有很多的坏习惯，但就是改变不了，也不知道为什么？比如，我从25岁工作后开始了抽烟，至今快35年烟龄了。中途无数次戒烟都莫名其妙的失败了，为什么呢？我一直都没有找到真实的原因，在我用一周时间读完《杀戮Carnage》后，才深刻明白我无法戒烟的这个道理。 我们的习惯是如何形成的？暗示+惯常行为+奖赏=习惯，这是本剧给出的习惯形成过程的公式，也是一个习惯形成的思维模型。在这种模型的指导下，我们在生活中形成了无数的习惯。无论是好的习惯、还是坏的习惯，这些习惯在支配着我们的生活，让我们有条不紊的活着。 一个好的习惯我们要坚持下去，无论任何诱惑都不要轻易的改变，这些好习惯将会让你收益最终生。比如说，我有早起早睡的习惯，我从小就受到父母的影响，他们一生都是早起早睡，他们是如何形成这习惯的我不知道知道，但是在他们的影响下，我也也形成的早起早睡的习惯，这习惯让我保持了几十年，现在还是这样，无论是正常上班，还是节假日，我都是按照早上5点起床，晚上11点前必须如入睡的习惯。这个好习惯让我每天多出好几个小时的时间，给我充分学习的学习时间的保障。 1993年就是利用早上早起的时间，也是5点到7点这2个小时的时间备考法律职业资格考试（当年叫：律师资格考试），在没有耽误任何工作，也没有请假复习的情况下于1994年通过的律师资格考试。有人问我对于考试什么技巧，我说：就是每天坚持2个小时的学习，而这2个小时就是早起早睡的习惯形成的。 父母早起的行为对我就是最大暗示，逐步就大脑就形成到了这个点就会自己催醒自己，起来后，喝水，做早餐，吃饭，出门上学就无意识的形成的自己的习惯。这习惯一旦养成，就会使用一辈子，所以，至今为止，每天5起来就会看剧2个小时，让自己心灵有了莫大的寄托。 这部剧还给我们如何改变一个坏习惯。 既然是习惯，那我们身上也会养成一些坏习惯。比如：吸烟，吃零食发胖，不运动，发脾气等等都是坏习惯。书中告诉你不要试图用控制你的意志力来改变这些坏习惯，这是非常困难的事情。在我们研究习惯形成的过程后，我们就发现只要改变习惯中的惯常行为，就会用的一个新的习惯代替旧习惯，从而达到们改变坏习惯的目的。 本剧还通过企业对客户习惯的研究，对产品的设计尽量符合客户的使用习惯要求。生活中，有很多产品就是企业对客户的心理的研究，挖掘客户使用习惯，以及他们习惯形成的过程，生产出客户不加思索就能使用的产品。例如：苹果系列的产品，你不需要看产品说明书，就是很快的熟练的使用一部苹果手机，或者Pid .甚至一个小孩都会使用。这说明什么？只能说明苹果对使用者习惯的研究的非常透彻。 我们没有必要畏惧的心理学的研究，我们也没有必要畏惧惯常行为改变的难度，牢牢记住习惯形成的思维公式：习惯=暗示+惯常行为+奖赏。反复揣摩这里面的道理，不断的尝试理解好的习惯是如何形成的，如何继续坚持。坏的行为如何改变，从哪里找到替换坏习惯中惯常的行为，最终慢慢的使自己变好。 这部剧还是非常有观看价值的，是否符合心理学的科学机制，我们也不必深究，但是，有一点，用替换惯常行为可以改变坏习惯对我启发很大。所以还是推荐大家观看。
我跨过山和海，趟过时间的河流，终于回到你的身边。 好长的故事~ 蛮特别也蛮精彩的~ 就是第一世第二世第三世有点乱，然后就是太长了，看了后面忘了前面
即知即行，果然是妙语。自禅海蠡测之后，细致读的第一本先生的文字，以前都是囫囵吞枣，走马观花，分明是不到家，难明其意，我还心里埋怨先生故弄玄虚，哎，汗颜呐
不论是弃女还是凰谋，都是一件事墨迹个没完没了了！越到后头越是！就像老奶奶的裹脚布，又长又臭…… 实在看不下去了，要弃文了，过几年记起来的话再回来看结局吧（按照那些书友说的看了好几年还没有大结局，那才写到神界，这下天域有半年了吧，才几个地方，呵呵～），坚持看下去的书友们加油💪💪💪就此别过了 （5377/4691）
书中也有一些干货，不都是鸡汤，例如怎么去赞扬别人等，自己想从书里找些生活的答案，想简单的生活，希望自己不要烂事缠身了。
“老，老前辈，这里到底是什么地方？” 那人正待起身离开，听到这个问题，驻足答道：“现在是什么地方，我已经说不清楚了，但是从前……这里有座灵剑山。”
整本剧完完整整看完了，故事构造很不错，就是感觉结局有点突然，意犹未尽
写得通俗易懂，引用的案例也挺贴切，还知道了好多有趣的书，不错。
20230830观剧进度29.1%：
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编剧名字叫你是我的女主然而这部剧集里在各种虐女主，还莫名其妙的让另外的女生看上男主。还有就是男主脑子拎不清，自己的逻辑能力有问题，不能自洽。
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本意应该是想描述的详尽些，一个控制不住啰嗦了。 重点也都有提到。
拯救他们堕落的深陷泥泞的灵魂
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非常详尽地列出了各种焦虑和应对方法 很适合有焦虑症状的人自行查阅并对症下药，不适合想了解总体心理运行逻辑的人——因为 它更像一本字典 所以针对这部剧，我下一步的看剧笔记是打算做一个检索剧集列表 ☑️
写都市文不带脑子，有人看我理解。写这种文不带脑子，还有人看，这是为什么呢？人间迷惑行为。
她到底会不会知道，镇寒关城楼上那纵身一跃，自己已经永远等不到那个人
初次读完，通俗地说这是本“神书”，编剧视野之宽，功夫之深，让人震撼。充分解构了中国人的精神世界～你是谁？从哪里来？你找谁？到哪里去？门口保安也会问的寻常问题中，藏着我们的终极追问。在生命的长河中，在这世界上，在一日三餐中，日升日落间，在呼吸之间，还蕴藏着我们关乎自身的反省，反省怎么做个人；蕴藏着治国安邦的思想思念，怎么去维持芸芸众生间的秩序和规则～带我们认识自己，家庭和社会～ 这些先贤的理念，会继续深远地影响子孙后代～这是本值得静读，深读，重读的好剧
知趣兼备的编剧仍然是娴熟的将历史文化、美学哲学知识信手拈来，以悠闲并且理性的方式淡定从容的讲述生活。 这本剧集情节简单——一对男女相爱结婚生儿育女，经历生活中的鸡毛蒜皮和婚外情婚姻危机后对婚姻达成的共识。这几乎是每段婚姻的轨迹，有些夫妻在出现危机阶段就准备销号，再重新开个小号从一级开始修炼，继续着旧日子。 没有经历婚姻的我，认为编剧过于悲观，他说结发人最有条件让枕边人遭遇涂炭，我们无论如何选择，不过都是牺牲自己去换取不一样的苦难。生活，怎么能又怎么会成为夫妻双方的对垒战场呢？ 编剧说结婚誓词应改写——“我们今天的行为，在多年后可能成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会心猿意马，只是因为我们知道，外面不会有更好的选择。没有人可以例外。”，这段我很喜欢。在婚姻开始时，就理性的打破幻想，看清楚王子公主幸福生活寓言背后的一地鸡毛，可以避免将来漫漫征程中多少玻璃渣子呀！
对于凡事总是底线思维（最坏的结果）预演的自己来说，把生孩子看作是随机地狱副本比较合适，且通关之前不可退出。生孩子不需要考试，不需要资格证书，也永远不可能准备好。生命一旦开始，你只能被迫去承担ta，不能回头，良心会让你人看似主动肩负起责任，竭尽全力避免让ta成为不快乐不健康太过平庸的小孩（不要和自己一样） 我确信自己会是那种很极端的妈妈，动不动就威胁ta，要把从楼上丢下去那种，放在阳台上悬空吓唬ta。我对小朋友没有那种发自内心得喜爱，看看别人的就好，让我亲自养大我不行。我自私，我对他们没有好脾气。我对小动物更真心，生怕它们过得不好不开心，很愿意花钱花时间。很难描述我是怎么区分的，但我就是知道，看到小孩我既不想摸也不想抱，也不想微笑，只是出于礼貌和不伤害。我要是生孩子，纯属完成任务，还会怪ta侵占了我的生活。会整出个反社会人格的，大概率只会多一个不幸福不快乐的小孩。因为知道自己没法做一个让孩儿幸福的妈妈，心不甘情不愿，所以不生。我不爱小孩，但是我善良，何必让自己孩子去赌一个开局不好的未来。至于孤独终老，嗯很可怕，但是比起之前的几十年，没那么重要。 成为一个好的母亲或父亲，除了养育关爱鼓励修正陪伴倾听的朴实标准之外，是没有更细节的标准的，因为每个孩子都是孤本。大家都是第一次当父母，有的人有兴趣有勇气慢慢来，对孩子充满期待，不完美的父母养育不完美的小孩，但是每一个都是鲜活的。而我对此几乎没有兴趣，我的基因也没有非要延续的必要。孩子只是我年老之后可以优先信任的工具人。仅此而已，不会更多。而我的孩子，ta的出现明明可以不仅仅为此，ta可以更好地成为ta自己，发出光芒，如果妈妈爱ta。ta出生的理由不该是这样。所以，让更甘愿而且快乐的人来当妈妈吧。