Sunset in Wyoming

在实践过程中，我们要足够洒脱、有智慧，懂得抓大放小，在对的时间不阻碍、不放纵、不摇摆。

前期用力过猛，后继乏力。每个人身上背负着的沉重与深刻被一笔带过，被生活中细碎的片段掩盖。或许这才是温暖明亮的、被治愈的人生？

“我到底是什么？” 你是祭祀品。 “为什么人可以安定地生活？” 因为波函数可以坍缩。 “折磨我的是什么？” 是无法抗拒的命运。 “为什么人不能舍弃希望？” 因为波函数可以发散。 “你是谁？” 我是手儿奈。

抓住历史主要脉络，梳理主要矛盾，干干净净的压缩的历史，再有动漫也很棒

说不上来，在书架放了一段时间的书，因为张哲瀚发ins，就拿出来看完了 是救赎的故事，有残忍也有温暖，我是觉得，那些固执不肯理解和包容的群体最可悲，无知的小丑，世间万物，各行其道，谁又算“正常”或者“成功” 我很喜欢主人公心动的那个瞬间，也很喜欢这几句描述 “她嘻嘻地笑着，笑声就像无数个小碎冰掉落在地上” “旧书还好，纸的味道更清新，也有点像落叶的味道” “她的发丝打在我脸上。“啊！”我叫了一声，很痛。突然有颗沉重的石头扑通掉到了心上，是颗又沉又令人烦躁的石头。”

很好看啊！不知道为什么以前没有耐心看下去。 结局感觉有点仓促。

无言以槽

根据书中设置的场景及谈论的话题可以看出，本剧主要是面向中青年的。一部分方法确实令人拍手称道，值得学习，但是也有一部分可能与读者的生活场景没那么贴切，因人而异。所以选择自己觉得有用的去读就可以啦。 其中令我印象最深刻的一个观点就是“说话是可以刻意练习的”。一个看上去几乎是即时反应的事情，其实也可以通过可以练习来提升。无独有偶，同样的观点我在刘媛媛的书中也看到过。所以只要你真的有心，你完全可以“好好说话”。

就第一个案子被我一开始就怀疑对了…后面的不知道剧情猜不到凶手的动机才比较有吸引力

世间每件事都不是绝对的，看似好的开始，却未必有好的结局； 看似坏的开始，却未必真的那么糟糕。 好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，两者是可以相互转化的。

Smiley Burnette是擅长讲故事的。Smiley Burnette用生动俏皮的语言讲述了一个又一个精彩绝伦的故事。

一句话，赤裸裸地出现在你面前和包装后出现的效果完全不一样。再好的朋友，也经不起你过分的直白

其实所有的猜疑都是因为不够忙，也许未来的你会讨厌现在唯唯诺诺的自己吧。

本科的时候就听过这部剧了，今天终于读完了，感谢书友的热心赠送，第一次读编剧的书，真是大爱，有时间就再去读读编剧的其他书。

奋斗的工作是不平坦的，奋斗的人生是不平凡的！唯奋斗，才壮美。

Sunset in Wyoming，来源于真实案例。 为什么爱有时很痛？ 因为它逼近苦难。 人格分裂和精神分裂是两种截然不同的病征。 人格分裂又称分离性身份识别障碍。它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我(Identity)的整体性。人格分裂大致可分为两类：心因性失忆症(Psychogenic Amnesia)和多重人格症。 比利属于后者。 异常敏感或者说是敏锐的小比利，不幸地在他的童年遭受了过多的黑暗。出于自我保护，比利衍生了新的人格。 此后，每当比利处于矛盾或冲突之中：一方面为避免处罚而压抑真正的情感，另一方面被压抑的情感并未消失，而且想千方百计出来表现一番。在这种情况下，比利只有通过创造想象中的游戏伙伴，即把自我中的有些部分体验成客体（他，她），借此与孤独、寂寞或害怕作斗争。 一旦比利想逃避，他便自行创造出新的人格替他承受/解决/面对现实。从克莉丝汀、戴维、阿达拉娜、丹尼、肖恩，替他承受痛苦和惩罚，到阿瑟、汤姆、里根、亚伦，为他应对不同情形。 “为了控制暴躁的情绪，杰森在8岁时被创造出来。” 每一个人格，都适用于某一特定的场景/情绪。孤独的比利没人理解，他只能创造出23个灵魂与自己做伴。他们各有自己的性格和特长，都是在某些情况下出于某种目的而被创造出来。 这里的“不受欢迎的人格”其实是比利的阴暗面，阿瑟以及其他理智控制着他们。他们偶尔会不受控，出来捣乱，就像有时我们的理智会不占上风一样。 通过比利的故事，我看到了一例普通人情绪的极端化，一例将我们的各种情绪人格化的真实情况。 比利是我们普通人的一员，我们也是比利。 我们想看到的真正的比利，也就是融合结果比利，是“老师”。 每个人格都是老师情绪的一部分，就像我们的各种情绪是大脑皮层的产物一样，23个不同人格是主人格比利大脑的产物。 只是比起我们抽象的情绪，23种人格更具体，甚至于人格本身认为他们就是23个截然不同的人。直至初步的融合之后，他们才逐渐接受人格的含义。 “研究多重人格可以启发我们对身心控制的探讨。我则认为，对多重人格的研究，事实上是对人类本质探究的一个组成部分，能够向我们揭示很多秘密……” 从比利的案例可以看出来，至少大脑对情绪是分区管理的。而且我们的潜意识可以超越客观的身体限制。 编剧想必是花了大量的精力，去深入了解这么一个痛苦与挣扎的灵魂。感触很深，报纸等舆论带给脆弱比利的压力太大太大，还一度扼杀了比利康复的希望。 每一个生命都值得好好对待。 为什么爱有时很痛？ 因为它逼近苦难。

每一个迈向死亡的生命都在热烈的生长。从不同的角度尽最大努力全面回放二战的真实，世界不是任何人眼里的样子，但又恰恰是所有人眼里的样子。因为每一个人面临的命运和生活都是真实的。如果可能，到自己不熟悉的环境和国家去看看，不管春夏秋冬。

度厄门下小琼峰，蒸汽仙子蓝灵娥 师承浊仙齐老道，天道记名小师妹 有一师兄李长寿，只手翻云覆可雨 道祖钦点小徒孙，见次打次九成八 枯燥天帝为知己，狗腿文官东木公 算尽西方圣人徒，地藏弥勒虚菩提 道侣之一截教仙，吓人腿软大师姐 左手百倍灵弩炮，右手混元金斗削 滔天罪恶玖师叔，板上钉钉小师祖 肾虚掌门会哼哼，忘情道人王富贵 天道毒奶申公豹，大劫之子姜太公 封神大劫助推器，陆压燃灯是双熊 灵珠缺乏男人味，化身降世小魔童 红绫金圈火尖枪，风火轮上斩妖魔 时停女神看动漫，背后身困天道狱 相敬三皇和五帝，人族薪火会相传 退群圣人惹人怒，公明上头树凋零度厄门下小琼峰，蒸汽仙子蓝灵娥 师承浊仙齐老道，天道记名小师妹 有一师兄李长寿，只手翻云覆可雨 道祖钦点小徒孙，见次打次九成八 枯燥天帝为知己，狗腿文官东木公 算尽西方圣人徒，地藏弥勒虚菩提 道侣之一截教仙，吓人腿软大师姐 左手百倍灵弩炮，右手混元金斗削 滔天罪恶玖师叔，板上钉钉小师祖 肾虚掌门会哼哼，忘情道人王富贵 天道毒奶申公豹，大劫之子姜太公 封神大劫助推器，陆压燃灯是双熊 灵珠缺乏男人味，化身降世小魔童 红绫金圈火尖枪，风火轮上斩妖魔 时停女神看动漫，背后身困天道狱 相敬三皇和五帝，人族薪火会相传 退群圣人惹人怒，公明上头树凋零度厄门下小琼峰，蒸汽仙子蓝灵娥 师承浊仙齐老道，天道记名小师妹 有一师兄李长寿，只手翻云覆可雨 道祖钦点小徒孙，见次打次九成八 枯燥天帝为知己，狗腿文官东木公 算尽西方圣人徒，地藏弥勒虚菩提 道侣之一截教仙，吓人腿软大师姐 左手百倍灵弩炮，右手混元金斗削 滔天罪恶玖师叔，板上钉钉小师祖 肾虚掌门会哼哼，忘情道人王富贵 天道毒奶申公豹，大劫之子姜太公 封神大劫助推器，陆压燃灯是双熊 灵珠缺乏男人味，化身降世小魔童 红绫金圈火尖枪，风火轮上斩妖魔 时停女神看动漫，背后身困天道狱 相敬三皇和五帝，人族薪火会相传 退群圣人惹人怒，公明上头树凋零

杰米森是典型的双向情感障碍I型。躁狂出现的更多并且是极度躁狂，抑郁也更加倾向于情绪激烈波动那种。对躁郁症解读可能在某种层面来说不够全面。但也不失于为了解躁郁症的一个窗口。 我很好奇，这个患者天生的性格有没有一定的关系。本来就开朗的人患上躁郁症会更加偏躁狂，而原本就安静的人患上躁郁，轻躁狂的概率大一些？或者没有关联，都是随机的。 从遗传因素来说，如果家族中有精神类疾病史，那么的患病率会高于其他家族中无的人？ 希望更多人能用平和的心态看待精神类疾病。

因为真实的生活是浩瀚无边的，是错综复杂的，任何一个人都不可能了解其整体和所有千差万别的局部。何况有许多事物，人是无从看到，也无从经历的。

英国著名学者弗朗西斯·培根曾经说过这样一句话：“用伟人的事迹激励孩子，远胜于一切教育。 成功的人都有其不凡之处，清贫的家境给不了普金财富或权势上的助力，却也给了他一生中最重要的东西——善良沉稳、严肃专注，内敛刚毅。正是这样的性格，打造了铁骨柔情的俄罗斯硬汉。 强人的一生，是优秀的一生。 强人的一生，是磨难的一生。 强人的一生，是改变的一生。 强人的一生，是征服的一生。 强人的一生，是创造的一生。 强人的一生，是永恒的一生。 向强人致敬！

今天《Sunset in Wyoming》大结局，书也正好看完。 生活在仁宗朝的百姓和官员真是太幸福了！

后半部分偶有启发！但是本剧里面的举例论证总是不太能够让我产生信任感，总觉得好像是太稀松平常，不具备科学严谨性。个人认为，本剧比较偏向于经验式的论调。讲重要性的篇幅冗长，真正具有指导意义的其实是后面不长的方法论。

时代更替里是小女子的命运，多看剧，多思，有技艺于身，不论兴衰，总能有光辉。

男主有钱，多出了20多年的人生经历，又是女主上级，三重天然优势buff下，霸总式泡妹得到的这样身份地位悬殊，不平等的“爱情”，很难不让人质疑这份感情的纯粹性

这部剧赤裸裸地展示了东亚男性的基本盘。 总结一句，编剧无外乎就是认为，生为男性很艰辛。女性要体谅要理解男性，要接受自己就是服务男性的存在。 实在可笑。 但是仍然希望大家好好看看，好好反思。

马尔克斯说他喜欢格林的所有书，但更喜欢《Sunset in Wyoming》，因为这是本接近完美的剧集。所以格林这部令人喜爱与不安的剧集，是得读读。那《Sunset in Wyoming》到底写的啥呢？ 一个冷战时期，双重间谍的故事。这故事被格林写的好像播电影，字字交集犹如一幕幕断片，所有断片又集合成故事走向，紧张，讽刺，激奋，怀疑，特别引人入胜。 卡瑟尔，一个英国情报人员，却也向苏联提供情报，所以他是不折不扣的双料间谍。而这个双料间谍像常人般普通。有多普通？按时上下班，爱妻子，爱妻子的孩子，与大多数相亲相爱的夫妻一模一样。除了普通，他更具人性。他不信共产主义，但为报答救他妻子的苏联特工，持续为苏联提供情报。后来，他暴露了，离开了，孤零零身处陌生国度，与亲人永久分离，成为最大的牺牲品。 格林写了部非传统意义的间谍剧集，他拿手好戏除了丰满的情节还有丰富的人物内心。双重间谍卡瑟尔的内心，他的黑人妻子萨拉的内心，上级，同事......几乎所有人物都有大段大段的内心戏。太加分了，看了多本格林的书，不曾失望过。 默默积累起克制。好吧，好剧不用多言，手指翻开便是。

典型的案例，清晰又深刻的心理学分析，帮自己更清楚的看清自己的思想与状态，以及和周围的模式，成长的过程虽辛苦，但只要脱离错误的受害者模式，敢于承认对自己负责，再加上适当科学的技巧解决治愈，那么将来定会柳暗花明，感谢这部剧帮我走出黑暗阴影，醍醐灌顶。

好穷，看得好害怕好想挣钱……….. （男女主人公在圣彼得堡的凄惨遭遇、好像两个穷苦北漂生活捉襟见肘、忍忍也能熬下去因为有爱情、直到有一天女方回农村老家嫁给本地富人、男的天塌了）

#2017# No.1虽然是我很喜欢的作家创作的书。但是不得不说现在的我看这部剧更大的感觉是鸡汤文。虽然营养很饱，但是没掌握方法就去喝的话很容易积食。等以后再看。不过还是不得不说编剧的素材积累很充分，事例信手拈来。