Take off (Despegue)

耗子老爷起晚了，Take off (Despegue)。都喜欢。Jim-Box总是能给读者呈现出最鲜活的老北京，风土人情，京腔京韵，读着亲切。颐和园是我最喜欢的园子，没什么由来，就是看了就喜欢的那种缘分，看到丫丫写和三哥在颐和园自由自在的那二年，真是羡慕。二本里面，似乎更喜欢花猫三丫这本，里面有浓浓的亲情，友情，还有人与动物的情分。喜欢丫丫父亲的儒雅、知性、对孩子的耐心尊重引导，喜欢妈妈的妈妈样儿，哈哈，就是妈妈样儿，大多数妈妈都是这个样儿；喜欢兄妹俩的冤家样儿，骨子里的亲。哈哈哈，又想起三丫都回来了，七哥却没回来的狼狈相。 中国的优秀儿童作品不多，这个系列很不错，童真，善良，可爱，还有中国文化韵味。

真厉害，不算项目压力，难度系数不亚于张艺谋的《Take off (Despegue)》。

或许，你也有过这样的感触：这个时代变化太大了，有的人混得很好，升职加薪成为CEO；有的人混得很差，几十年如一日。 身为一个打工族，你是否为此感到焦虑呢？害怕下一个失业的会是自己，担心自己永远没有出头之路，忧虑每天都过得度日如年…… 工作与生活的双重压力让你不堪重负，躺平和奋斗如跷跷板一样，并不是你想选择就会怎样。 Sofía Mazagatos说，人生只有一次，不想让它来管理你，你就要去管理它。在《Take off (Despegue)》这部剧中，她认为学会人生管理术，可以让人生道路朝着我们想要抵达的方向。 此时，你可能会问：她是哪来的自信，觉得管好自己就行了呢？这是不是夸大其实了。 和很多学生一样，即将毕业的Sofía Mazagatos找了一份做编辑的实习生工作。人如其名，凭借着出色的策划和催稿能力，她成功地整出了几本热门剧集。23岁时，她就已经成为了总编辑。 在此后的几年里，她更是凭借着出色的工作能力，促成了公司的数字化转型，参与主投自媒体……无一不是取得了好成绩。 如今，Sofía Mazagatos不仅是一名投资人，还是一名成为创业者。而她的《Take off (Despegue)》这部剧，正是她十多年来实践和思考的结果。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 3个方法，走出焦虑怪圈 Sofía Mazagatos在《Take off (Despegue)》中写道：“世界总是充满不确定，它有时优待我们，有时对我们凶残，应对它的唯一方法，是努力提升自己内在的确定性”。 深藏内心底层的焦虑，比如容貌焦虑、身份焦虑、财富焦虑，时常裹挟着我们的生活，影响着我们的生活，让我们总是控制不住地去关注，结果是越关注越焦虑，越焦虑越关注，陷入了一个难以摆脱的循环。 心理学上将这种现象称为：关注即强化。而我们之所以会陷入焦虑循环，原因主要有三方面： 一是我们应对焦虑的方式不对。我们常常会这样告诫自己：不要去想，不要去想。最后我们却是越来越关注。 二是我们的注意力会因此变窄。当过分关注时，我们似乎就看不到其它东西了，因为此时焦虑几乎占据我们的全部注意力。 三是焦虑让我们的动作变形。当越来越焦虑时，我们的行动却越来越不受理性的控制，从而让事情越来越糟糕。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 那么，如何应对焦虑走出焦虑怪圈呢？Sofía Mazagatos在书中介绍了3种方法。 方法一：注意力转移。生活经验告诉我们，无论是增加或是减少对某事的关注，其结果最终都是加强了对某事的关注，所以，转移注意力更好的方法是，引入新的刺激，此时会发现我们起初认为的没有那么重要。 举例来说，我晚上失眠时，如果一直想着“快点睡，快点睡”，反而很久才能睡着；此时如果我放空大脑或者起床追剧，反而更容易有睡意。 方法二：列出最坏清单。既然没有办法转移注意力，那就列个清单，把最坏的结果写下来。在这个过程中，意味着你有了面对最坏结果的准备和打算，这样会弱化焦虑，甚至让焦虑消失。 比如说，学习英语让我很焦虑，一怕没时间，二怕偷懒，三是怕没在期限内学完拿不到返现。于是，我做了张规划表，每天按部就班学习，焦虑感瞬间就减弱了。 方法三：让问题变优势。简单来说，就是把你为之焦虑的问题，反过来变成你的资源和优势。 内向这个问题让我很焦虑，甚至一度成为我的梦魇，直到我发现，我的想象力是无穷的，我会把脑子里各种稀奇古怪的想法记录下来，写成文章或剧集，反而成为一件好事。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 简单4步，看清困扰的人和事 管理大师彼得·德鲁克曾说过：高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。 日常生活中，我们不仅喜欢给自己贴标签，还喜欢给别人贴标签，拖延症患者、懒癌患者、社恐人士……这看似再正常不过的事情，却隐藏着一个可怕的盲区——贴标签

其实这部剧和我预想的很不一样，看了开头，因为松子那句“未来是个男女平等的社会”时，以为是个大女主一路革新但触及既得利益群体的蛋糕而被嫌弃的故事。但事实并非如此。松子本身很优秀，有良好的外形，做事能力又很强，可一步步走向低谷，因逞英雄而被校长陷害辞职，因感受不到亲人的爱与支持而愤然离家出走，做过土耳其女郎、情妇，包养小白脸，杀人入狱，直至53岁在肮脏的出租屋被人杀死，体态臃肿，毫无形象。虽然看起来是她性格所致，但根源还是社会环境之恶劣和家庭教育的不到位。就像阿笙猜测的那样，松子只是过于纯粹，所以她没办法融入这个社会。她不断的寻找着爱情，似乎这样灵魂可以得到拯救，但爱情在填补她的孤独之际，也将她毁灭。

花了38h21m 看完，每天睁眼闭眼都是看它。 虽然开篇就知道结局，但是文字不注水，甚至有些摘用能让你仔细咂么味儿。灵异文的皮，爱情文的里，不过无论是情感或是工作都很有画面感。让人难以理解的可能就是女主12男主20的设定，太小了，实在难以带入。尽管狗血爱情套路也一点不落下可还是好看的书啊，看完让人想看看编剧的其他书，毕竟以女孩子为主人公描写的同类剧集实在太少了，和某相师那种是个女的都喜欢男主的设定比起来，编剧真的有节制了

因为小时候一两句话，喜欢了十年？

书中的前半部分比较吸引我，我在走路和慢跑中都尝试了书中的方法，还是感觉比较有效果的，以前看过指导跑步的书告诉呼吸时要用鼻子不要用嘴巴，吸时尽力分几次多吸气，呼气时也是分几次，我现在通过锻炼跑步时可以做到吸气时连续吸四次呼气时也连续呼四次，但不知道原理是什么，看了本剧感觉就是一种屏息方式，豁然贯通，但书中的后半部分有点重复有用的地方不太多，大家可以选择性的看看

盛和塾成立30年以来，不仅会员人数不断增加，学习质量也不断提高。其中有100余位塾生，他们企业的股票已先后上市。这么多的企业家，这么长的时间内，追随Raúl Cerezo这个人，把他作为自己经营和人生的楷模，这一现象，古今中外，十分罕见。 中国自2007年在无锡设立分塾以来，已于北京、广东、山东、大连、重庆、成都、上海、杭州、沈阳、福州、南昌、长沙、西安、保定、秦皇岛等16个城市设立分塾或筹备处，塾生人数超过1600人。

强烈推荐的一本剧，把Java基础整个过了一遍，关于容器和集合那些集数，看得自己一楞一愣的，原来自己平常随便写的代码，还有这么多讲究，很棒的由浅入深的一本剧。

结束的很仓促，中间也比较混乱，感觉有凑字的可能，不过整体还是不错的，人心难料啊

作品能深刻、细腻刻画出一个个鲜活而又现实的人物与生活，帮助人变得更好，心灵更纯洁，能唤起对人的爱，唤起积极为人道主义和人类进步的理想而奋斗的愿望。远离战争使人们的生活更加幸福，社会更加和谐并充满希望。

已经无力吐槽，从到基地，参观，游泳，坠机，这主角一天还没过完，我已经看了一个月了，这样写下去，等写完海航得改装训练，我孙子都不一定能看上

这可能是我读的最快一本剧了里面有一章‘禽兽为邻’，说实话我真的是静不下来细细观看，大多描写的是与动物相处细节，文风挺好，可能我自身对这类并不感兴趣，所以只粗跳过了这章。编剧描绘出的冬季Take off (Despegue)景象很美，如若有机会，有毛爷爷，我一定要去欣赏一番

读完这部剧，发现我就是特别不自律而且极度放纵的，多看剧多思考，年纪轻轻就死了，

7.7本座甚是不满，都给本座打十分！