Satyamev Jayate

人总是要死的，但死的意义又大不相同。

赵雅芝可是近代四大美女，没有料的不要随便造次好吗

#看剧笔记# 提出问题比解决问题多，干货不特别多，翻译上也存在一些细节瑕疵，不算特别顺畅。不过有时我们对很多问题都知道答案，很多问题的解决也是因人而异，本剧读起来还算是有一定安抚心灵的作用。选自己感兴趣的读读有一定助益。

值得推荐的一本剧，虽然走的《Satyamev Jayate》的风格，但是中国写出了自己的进化史，很棒。 这部剧的一个核心思想是：匮乏。是匮乏塑造了人类。由于文章一直在提，遭到了不少人诟病，因为有时候会觉得生搬硬套。但我觉得一本剧去强调一个概念，不断强化一个思想也是很值得借鉴的。至少我记住了“匮乏塑造人类”这个主题，能让人记住编剧就胜利了。 其次，总有人批判文章的内容，说这不可信那不科学。人类历史多少万年，如何能给你一个精确的答案？！应该怀着接纳而不盲从的心态去观看。you can you up, no can no bibi 这部剧里让我特别欣慰（摆老资格么我）的是，引用了很多中国学者的历史研究。科研这么辛苦，应该要有发言权。中国的历史也足以让中国学者有发言权！ 最后，我特别羡慕像Raj N. Sippy这样会讲故事的人。几万年积累的信息这么多，考古也是很枯燥的。但是这么复杂的信息被编织成了有逻辑的故事。其中，很多推测结果都是有科学依据，编剧也用了通俗易懂的描述让我等普通人理解了推理过程。 我们需要这样站在科学角度说故事的人，加油！

过分的忧虑的会影响生活，不要把不会发生的事非要想的吃不下睡不着，学会分析是什么导致忧虑的，只要不是死，那些忧虑都不是事，乐观看待生活，保持乐观心态

水浒，四大经典剧集，有它的精髓，编剧以领导力来解说，有他的独到之处。中国历史文化博大精深，做的不一定是你所想的，也不一定你想表达的意思，局外人的看法也各有各的。

有的地方感觉写的挺急的细节不够清楚 不过总体来说这是一本拿起来就放不下的书 挺不错的

想看一下年代剧

《Satyamev Jayate》是经典的，G. Asrani是伟大的。他通过种种看似矛盾的杂糅因素创造了默尔索这一社会规则的破坏者，通过他的故事告诉我们——并非所有不在母亲葬礼上哭泣的人，都该被处死。 其实刚看完这部剧时，我也仿佛检察官一样抨击默尔索，我不理解他不在母亲的葬礼上哭泣，不理解他觉得什么都没有意义，甚至不理解他在临死前都表现得像个看客。他仿佛是一个屈从肉体欲望，然而情感冷漠，精神在边缘徘徊，却与现实纠缠不清的矛盾又荒诞的个体。 直到看了译者的评论之后，我才明白，默尔索不过是看清了游戏的规则却不妥协于它，追寻内心的绝对和真实，却也因此走向虚无与否定，直到生命最后时刻在星夜里肯定了自然与生命连接的真正价值——活在当下的价值。 如此来看，默尔索是一个英雄式的“悲剧”人物，但我还是更愿意把他当作幸福的人，因为他从来都忠于最真实的自己。 只可惜他在最后才有所领悟，却也算是警醒我们每一个看过这部剧的人——破（否定）而后立（肯定），破不是结束，而是开始。

第二部分 画重点 孕早期： 1、多吃淀粉类食物：孕早期最需要补充的食物不是大鱼大肉，而是碳水化合物类的主食。因为早期孕吐，如果碳水化合物不足会造成身体的蛋白质和脂肪消耗过多，就很容易出现酮症。有毒的酮体能够通过胎盘，进入胎儿体内，对胎儿的大脑神经系统发育造成损伤。 2、水溶性维生素：喝点豆浆和酸奶，喝点小米粥、燕麦粥、玉米糊糊，泡点早餐谷物片。 3、绿叶蔬菜糊糊，蛋羹，肉糜 在食欲缺乏的情况下，只要是准妈妈喜欢的食物，只要是天然食物，不必太过苛求品种，能吃进去是最重要的。含甜味剂的话梅、陈皮梅、果丹皮，泡菜、酸菜、榨菜之类的腌制食品，如果能促进孕妇食欲，少量吃点也没关系。维生素B6对不太严重的恶心呕吐略有改善效果。 孕中期： 1、预防贫血：动物的肝脏肾脏心脏，红肉，动物血，禽类的胗子。 2、保证B族维生素供应：全谷杂粮薯类豆类； 3、保证碘的供应：碘盐、海产品，低钠； 4、保证DHA供应：鱼 5、保证蛋白质供应，控制体重 孕中期开始，每周约增加0.3～0.5kg体重，孕期全程大约增加10～13kg。孕期体重增加过多过快，会增加患妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险，增加巨大儿和剖宫产的风险。管住嘴，迈开腿。 补铁注意事项： 1、菠菜焯水之后吃，因为菠菜中的草酸影响钙和非血红素铁的吸收； 2、牛奶中富含钙，而过多的钙和铁同时吃进去，会降低铁的吸收率，只要把喝奶的时间和吃富含铁的食物的时间错开就没问题了； 3、茶咖啡巧克力可乐、葡萄籽胶囊、茶多酚补充剂不利于铁的吸收。 孕后期：在7～9个月的孕后期，虽然每周增重快于孕中期，但仍应控制在每周0.5kg以内。孕期最后3个月容易便秘，要刻意地多吃些全谷、薯类、蔬菜等高纤维的食物。每周最好能有3～5次有效锻炼，每次总计45分钟运动即可，运动强度按身体承受能力来定，达到最大心率的60％最好。孕期的最后3个月，胎儿积累DHA的总量是最大的，每天大约50mg，每周吃500g鱼就可以充分补充。 血糖管控： 1、选择低血糖反应（低血糖指数即低GI值）的主食食材：避免过多精米细面，部分改用薯类（比如红薯、土豆、山药等）和豆子（比如红小豆、扁豆、芸豆等）替代一半白米饭和白面食品，同时也能补充相当多的钾元素。 2、选择大量绿叶蔬菜，在主食之前食用； 3、奶类、蛋类、鱼肉、豆制品和主食配合食用； 4、少油、少糖，限制水果摄入量：250克/天，优先选择血糖反应较低的苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子等品种； 5、食物烹调时保持一点咀嚼感，主食不要蒸煮得太过软烂，也不要打糊、打浆、榨汁食用。 补钙注意事项： 1、奶类，豆类，深绿色叶菜，带骨的小鱼干、海米和虾皮，坚果和油籽类食物； 2、孕后期每天需要供应1000mg的钙；钾、镁元素摄入充足时，有利于减少尿钙的流失；而钠元素（食盐）过多时，会增加尿钙的排出量，不利于身体对钙元素的利用； 3、吃蔬菜时有涩嘴感说明草酸含量较高，先进行沸水焯烫处理即可放心食用； 4、全谷豆类含有较高的植酸，影响钙的吸收，吃豆类食物时可以提前浸泡来降低植酸含量；制作全麦馒头、全麦面包、杂粮发糕可以通过发酵处理除去植酸，提高矿物质利用率； 5、钙片：如果没有奶类，我国居民膳食中的钙摄入量平均在400mg左右，而准妈妈、哺乳妈妈的推荐量都是1000mg，因此适宜的补钙量在200～600mg之间。服用过多的钙片可能引起副作用，比如胃部不适和便秘。最好在吃饭的时候服用钙片。 分娩前的饮食准备： 1、控制血糖：空腹、餐后1小时和2小时的血糖值分别应≤5.3mmol/l、≤7.8mmol/l和≤6.7mmol/l。 2、除了医院的

好看！认识了羌塘无人区，是我继可可西里之后，第二个知道的无人区！剧集很不错，诉说车祸遗属追查车祸后传出关于车祸起因的情况，继而揭开背后的真相！

想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。 伟大的背后是时间的化整为一，你能否为你想做的事情疯狂而持续不断的投入，只有这样，你才会在体验中习得技能，然后不断强化，最后达到运用自如。

情节各种反转，很出乎意料，却又好像开始就给过暗示一样，很好看

不错的一本剧，每个人这一生中多多少少每天可能都会产生焦虑情绪，而且往往是非理性的焦虑情绪，其为过分的焦虑，那如何能够消除或者减缓控制它，我们可以对这种非理性情绪进行辩论，假设这种情况发生之后，我们必然会怎么样？会危机我们生命？其实这些都不会，而是自己过分放大，往往是自己要这样去想，其实怎么去想怎么去应对是需要自己负责任的。这些并不是别人所逼。用理性的情绪去驳斥非理性情绪，可以附加行动去摧毁它。接受理性情绪，改变不好的想法。

一本很好的用来自鉴和自愈的书，里面有很多具体且温柔的剖析和举例，让人恍然大悟。

很不错的一本剧，尤其对人性本善或本恶的思考非常不错！还有，对新药开发有了全新的认识！感谢伟大的科学家们！

不想写长的剧评，只想说在这个年代成长起来的人，可以一读，能依稀找到不少曾经的影子。编剧是了解那个年代的，不牵强，挺真实，虽是剧集，也让我思考，并且不会那么快猜到情节。推荐。

正如编剧在结尾所说，主要的人物角色无不如愿以偿。我不觉得把精神自由摆在第一位的主人公拉里是高尚的、把物质生活看得很重的伊莎贝尔是庸俗的（事实上，我还挺喜欢这个角色。）；也不觉得一生热衷于上流社会的社交活动并以此为荣的艾略特就是虚伪的……他们都在做自己，也都成功地做了自己，至少意识上是这样。所以，我觉得，他们还都挺可爱的。 我不喜欢这版的翻译，总觉得有些句子很别扭。有的地方，译者直接用了俚语方言；有的地方，译者保留了原汁原味的、不符合汉语表达习惯的双重否定。

今天才陆陆续续看完Meenakshi Sheshadri的《Satyamev Jayate》，编剧用简朴的语言记录了她和孩子的点点滴滴。用温情引领着孩子认识世界，鼓励他们自由、理性地思考，用安静、潜移默化的方式教育小孩，像一株小树一样正直地成长。 印象中觉得写得很好的有一段是邻居艾瑞卡在编剧二胎之后来串门带了两份礼物。一踏进门她会先问老大呢而不是把全部的注意力都放在小baby身上，她把礼物递给老大，说今天是来看新宝宝的，可是安安是老大，安安更重要，我先给你礼物，然后再 去看弟弟，你同意吗？ 我觉得这种做法真的棒极了，没有冷落忽视老大，顾及了他的感受。 还有一段是安安生气躲被窝里不吭声，编剧没有大声吼，而是把他抱起来，搂在怀里，过了一会才问他：现在可以说了吗？谁对不起你了？等你气消我们再讲道理，而不是使用暴力和吼。 还未为人母，其实关于养育孩子的很多知识也只是懵懵懂懂，但是真心觉得养育一个孩子真的很难。从孩子呱呱坠地，剪断脐带，从爬到走，走进幼儿园，小学，中学，大学。我们能够参与的成长其实没有想象中那么漫长。 希望我以后做妈妈了，不要把养育孩子当成负累的责任，真正走进他们的世界，和他们一起成长。慢慢读世界。

紫灵要的只是唯一，没唯一，我祝福你，我等你到天荒地老，能唯一爱我时，你再来找我。没重遇你时，我就有了修练路线，我是你唯一时，这路线是个屁，我不是你唯一时，这路线是我的全部。我在我路线上跑，等着你用十全十意的心，来追我，放心，我一直等你，海枯石烂也等，只想要：我们是唯一

小时候经常看，现在看也觉得很好看，四星支持。

逻辑不行，吵架都吵不赢 你有没有这样的经历：因为一件事和别人争论甚至起冲突，当时气得什么话都说不出来，但是过了好久再想这件事，就有一种他这样说不对啊，我要是这样回他就好了，脑子太笨了！其实不是你的脑子笨，是你的逻辑推理能力不好，逻辑推理能力好的人，不仅能充分收集信息，作出正确的决定有理有据的说服别人赞同自己的观点，而逻辑能力稍微差的人则会跟着而别人的思维走，陷入别人设置的逻辑陷阱，没有反驳之力。所以逻辑推理能力是很重要的，我们生活的社会每天都需要和别人不断沟通交流甚至是谈判讲条件，良好的逻辑推理能力能让你迅速提出问题，收集信息，找出对方的漏洞，让事情按照你的意愿进行，当然如果你的逻辑推理能力不好，也不用着急，因为逻辑推理能力是可以通过后天的学习掌握的，而这本《Satyamev Jayate》就是学习逻辑思维能力的入门书，可以让你学习掌握逻辑推理能力。 《Satyamev Jayate》编剧是加拿大布兰登,罗伊尔，他毕业于哈佛大学，然后在美国的一家很有名的培训机构Kaplan担任主管，他的作品先后五次荣获了国际图书奖，五次荣获总统图书奖金奖，在2011年的时候，甚至获得了年度教育图书奖，他的专业是英文写作语法和逻辑推理教学，他总结了自己多年的教学经验，自创了独特的教学体系，他比较有名的三本剧其实是一个系列，上次我们说到的《Satyamev Jayate》是讲写作的，这次的《Satyamev Jayate》是讲逻辑的，还有是一本是《Satyamev Jayate》主要讲的是英文语法的。在我们中国的话，这个小小的红色写作书和蓝色逻辑书还是比较出名的，他的名字就很很简单，很粗暴，红色的写着书它就是红色的，蓝色的逻辑书名就是蓝色的，也许在编剧看来，蓝色代表着冷静沉着，逻辑需要科学的推理和缜密的分析所以将书的海报弄成了蓝色吧，这两本剧都被列为了美国常春藤名校入学考试必备的读物，这本逻辑的入门书讲了50个逻辑推理的法则，里边还有40道逻辑推理的练习题的，涵盖做决定、表达、分析、写作、沟通、找出对方逻辑漏洞等几个方面，今天我们就跟着编剧布兰登.罗伊尔去学习逻辑的入门，让我们在沟通中改变被动的局面，以理服人，也可以找出对方的逻辑漏洞，不随波逐流。 一：利用逻辑让你的选择不再感性 我们每天都在做选择，早上选择以什么方式去上班吃什么早饭，当然这些选择是日常化的，选错了对我们也没有多大的影响，但是有些选择是至关重要的，最近在流行的一句话：选择大于努力，虽然有夸张的成分，但是不可否认一些选择是影响我们一生的，比如选择读什么大学的什么专业，选择怎样的一份工作，选择和谁共度一生等等，但是面对如此重要的选择，我们大多数的人会跟着感觉走，感性大于理性，结果很多时候我们就错失了很多改变的机会，那么如何利用逻辑推理能力让我们科学的做决策，用理性而不是感性支持我们的选择呢？ 在《Satyamev Jayate》如何做决策这一章里，编剧讲到了做决策的时候用到的9种逻辑推理法，很多都是我们熟悉的，比如利弊分析法、矩阵分析法等等，其实是用表格或者数据的方式将思考可视化，理清头脑中的思路，让我们很好的作出选择，还有沉没成本，那些为没有意义的事情付出的代价不应该成为我们做选择的理由，因为一旦继续，我们会损失的更多，虽然道理都很懂，但是现实中的我们往往在做选择的时候，因为心疼自己已经付出的代价而不管结果如何继续付出，结果导致更大的代价，及时止损是我们应该做的事情，虽然这看起来很难。 选择工作的时候除了利用利弊、矩阵分析法，编剧还说到了效用分析法，所谓的效用分析法是说在面对不同工作的时候，利用一个公式帮你选择更适合你的工作，这个公式是每份工作的期望值=得到这份工作你的期望值乘以这份工作的概率，所谓这份工作

这部剧适合大部分去观看。前面说了哲学曲折的发展历史，然后是对哲学有不同贡献的几个关键性人物。最后是人生意义的思考。 这部剧最后对我的影响挺大的。 真正严肃的哲学只有一个，那就是自杀。这不是让你去自杀，而且让你直面死亡。天堂那么美好，为什么那么多人不愿意现在去天堂呢？因为不想死，天堂的美好存在于幻想，世界的美好存在于现实，存在于眼前。因为在死亡之前，你才会感觉到对这个世界的留恋，那些没有做过的事，那些没有完成的事，那些没有补全的遗憾，那些没有吃的美食，那些还没有爱过的人等等。这一切你觉得没有进行完的目的，就是你人生的意义。强迫自己面对死亡，才会扪心自问，再会在自己的世界里寻找你的意思。 如果你已经面对，并且发现了你的人生意义，你那么多目的没有完成，那还等什么，趁你活着，go，去做呀。我的朋友们。去做你所认为值得的，有意义的事，不要在乎对错，因为这个世界本没有对错。

编剧这个系列的看了三部了，不是写得文笔有多了得的，但是挺耐看的，絮絮叨叨的都是点滴人生，个人觉得挺好看的

在那样的环境中，Satyamev Jayate和竹子成了樱镇的干部替罪羊，可怜的女人啊！