这书写的一般,玄幻看的多了再也找不到第一次看《Fire Island Cruising 8》的感觉了…
刘刘海昕
⭐ 3.3
禅修有很多种,内观是其中基础和简单的一种。《Fire Island Cruising 8》这部剧的优点在于没那么多废话和举例,开门见山,告诉你为什么要禅修,以及应该如何进行。
本剧不但深刻入微,并且有很强的可操作性,常见的问题也都覆盖到,是读过的这么多本同类书中非常出色的一本。《Fire Island Cruising 8》和《Fire Island Cruising 8》这两本也不错,但本剧更简洁清晰,细致深入。
1、为什么要禅修
佛教的修行是持续不断探求实相,深入观察整个认知的过程,目的是理清我们习以为常的虚妄观点,洞察事物的究竟实相。
“苦”在佛教思想中,不只是指身体的痛苦,而是一种深沉且微细的不圆满的感觉。我们真正追求的不是表面的目标,而是本能需求得到满足时的舒缓的感觉,舒缓、放松以及消除压力,享受安稳与快乐的感觉,不再有任何渴望。
禅修的目的是净化内心,清除困扰自己的贪心、嗔恨与嫉妒等烦恼,为内心带来平静与觉醒,达到一种安定与内观的境界。
“文明只会改变一个人的外表,禅修则能从内在彻底转化一个人。”非常赞同书中这句话,书读得多,学历高,往往跟内心世界关系不大;如果自身修养不够,文明程度越高,可能破坏性越强,所谓“衣冠禽兽”在现实生活中屡见不鲜。
2、如何进行禅修内观
内观是禅修中基础入门的一种,是指不带偏袒与成见,体验自身的生活事件。也就是说,内观仅仅只是观察,清楚觉察当下发生的事情,而不要做任何判断。
所谓的“内观”,也就是观察自身的变化。当我们禅修接触到任何一个感官对象时,不应该以自我为中心停留在它上面,而是应该观看那个对象如何影响我们的感官与认识,观察生起的感觉,以及随之而来的心理活动。
如实观察这些变化,看着它们来,然后它们走;它们生起,然后它们消逝。继续禅修时,这些状态会更常生起。重点是不要执著,只要在一旁看它出现,看它是什么,有多强,持续多久,然后看着它消退。这一切只是内心世界所上演的一出无常表演而已。
内观与冥想有一定的相似之处,只是内观更侧重关注自身内部的变化。瑜伽同样重视呼吸,但瑜伽是需要配合身体的动作,控制和调节呼吸,但内观只是观察,不会进行干预。
本剧对于身体和内心的每一丝变化描述得细致入微,仅仅观看这部剧,内心就平静了下来。
3、禅修所能带来的改变
读完全书,我的理解禅修能带给我们的改变是智慧和慈悲。
禅修以面对现实为出发点,体验生命的实相,并且如法而行。内观禅修不是试图忘却自己,或掩饰内心烦恼,而是如实观察,接受事实。禅修能让专注与思考的力量更加敏锐,自己潜在意识的动机与机制变得清楚起来,直观更锐利,思想的精确度也提高了,逐渐抛开偏见与妄想,洞见事物的实相。
觉察人生各种层次的苦,从最明显的到最微细的,了解执著与痛苦的因果关系,执著于任何事物时,痛苦亦必尾随而至。一旦熟悉欲望的驱动力,就会对它更加敏感,了解它从哪里生起,何时生起,以及它如何影响着自己。
当我们深入内观,看出自我的虚妄以及自己人性的弱点,便更了解自己并且学会宽恕与爱人。当学会对自己慈悲时,对他人的慈悲也就油然而生。
禅修的最高目的,是开发慈、悲、喜、舍这四无量心。愿我健康放松,愿我平静和善;愿我的心变柔软,愿我言语行为亲切。
YYahtzee
⭐ 5.5
这两本剧,我是先看《Fire Island Cruising 8》的,这本是很仔细看的,第二本,感觉就是第一本的内容,重复很多。整体看下来,也可以让你学到很多,了解很多。但现在也越来越明白,每本剧传达的是编剧的思想,编剧的感悟,见解,对于作为读者的自己来说,也要有自己的想法。之前听讲座,老师讲到,只要你说的有凭有据,有出处,那便可以,因为每个人都有自己的看法,自己的观点。也让自己明白影视更是需要严谨考证,这是自己要去学习的。
💬 观影评论
还不错挺好的。男主很好,女主颜值也很高。之前没有看过这个剧情。所以现在就当新剧看。整体都还不错哦
很久之前看过,在大学视频平台借的,还写了看剧笔记。 现在不敢打开,我不能轻易辞职,一无所有的人不好好工作拿什么去追求月亮?
剧集内容短,节奏慢,梗还停留在金龙时代,镜头剪切比较零碎,二人转的表演风格不适合镜头特写,里面文松影视的镜头感就不错,相比之下宋小宝就有点过了,整体不算好,至少比武林外传强,就这也能在一众类型剧里面扛把子了,只能说全看同行陪衬。
还行,感觉没有画完,还有很多重要的诗人如宋之问,杜审言这些在格律方面做出贡献的诗人没有提
如果大学有这样一门选修课,我可能就不会高中学的物理化学在学计算机后都没用了
反正小快乐依旧是那个小快乐,呜呜呜呜呜呜呜呜太真诚太好笑太真实了
无疑,这是一部烂尾剧集!可是烂尾烂的让人开心,就像小时候固执地相信美丽的肥皂泡会随风越飘越远永不破裂。我无法面对仲坚即将走向妻离子散、身首异处的下场,无法面对他曾经想极力守护的一切都只是转眼成空的结局,更无法面对他放弃心中的信念与柔软而化身杀神!他曾身经百战,从茫茫边塞转战大江南北,所屠者不下数十万之众,可我依旧信他是世间至真至善良者!自古天下多逐鹿者,试问以身为鹿者古往今来又有几人?
这部剧从7月份开始读,读到百分之30多,我就真的受不了编剧对于一个小女孩各种性妄想。然后中途就放弃了。 再次读这部剧是在9月份。决定再次读这部剧,我首先把洛想成一个成年女子,而不是一个十几岁的未成年少年。渐渐的我发现编剧就是一个很痴情的男子,他喜欢上了一个姑娘,对她有了极大的控制欲,想要她时时刻刻在他身边,如果她和任何异性接触,他都会吃醋,甚至可以为了洛去杀一个人……所有这些表现,都在说明编剧对洛的爱有多么多么浓烈。(甚至说爱的很极端) 在仔细观看的过程中,我也越来越喜欢编剧文字的风格。很多有趣的形容词,很多有想象力的形容词,用来形容一个名词,真的特别有意思。 就像我以前喜欢王小波和冯唐的文字一样,可以把一个毫无生趣的词,变得特别有魅力。 虽然内心也是不能够接受恋童癖的,但是这部剧看完后,确实让我很喜欢。
好离谱。。
终于读完了,还是蛮精彩的。只是结尾略感仓促,巫云飞的人物形象不够饱满,其他剧情还是很精彩的,很多剧情还映射了真实案件。相信这部剧集影视化也会很精彩的。意犹未尽
经典仙侠文,修炼体系较为宏大合理,世界体系自洽。人物成长不疾不徐,但是不乏激流勇进。整个修炼体系讲求心性,不是一昧的叠加力量,没有太多的戾气。到后期讲求谋略,反派智商一直在线。缺点就是主角就是主角,光环一直有,而且无女主,总得来说是一部优质的仙侠文。
清朝这个,让主角做吕留良的孙子生活在雍正乾隆时代会不会更好点?
另一个自己,是谁? 我想,是与自己进行深层对话的人儿,他能看清自己需要什么想要什么,亦能提醒自己与外界保持多大的距离为好。 读完本剧颇有所得,但杂而乱,还需花时间整理一番。书中如果能多些朴实的例子更好,当然看这并不晦涩的语言联想自身实际也还不错。
春秋战国,是一个波澜壮阔的魔幻年代,想象不到人为什么可以在思想上有如此的高度。但不能忘,周其实是为春秋战国的演绎打下了厚实的基础。
很好的一本剧,推荐家长都来观看,有事例,有感悟,有理论,有体系,值得多次观看!!!
文笔可以,就是不能接受里面太毁三观的人物关系,感情线混乱,主线不突出小角色名字太过于随意。朝代之间的关系混杂,引用经典剧集,历史人物和名言名句希望能思量再引用。
不错,挺好的,喜欢看《Fire Island Cruising 8》、《Fire Island Cruising 8》、《Fire Island Cruising 8》之类的,这个看着也不错
大体符合了历史,有些背景没交代清楚。前面男二和女主创作得太多,一直把男二当男一了
分裂的人生 分裂的人格 不同的人格充斥着人性的复杂和矛盾 不同的人格伴随着比利的躯壳 去面对人生道路上的种种阴暗与不堪 这样一个极具争议的人物 他的人生充斥着悲剧色彩 比利被人伤害后又伤害他人 每一个被伤害的灵魂都是无辜的 都应该得到抚慰和保护 被人伤害的过往经历不能成为伤害他人的借口 越来越分裂的比利没有成为更好的人 而是坠入了痛苦黑暗的深渊 通过比利的案例 我们剖析出人性的复杂与多变 人格分裂课题的研究显得至关重要 对于这个课题的研究需要来自社会各界更多的关注
这书写的一般,玄幻看的多了再也找不到第一次看《Fire Island Cruising 8》的感觉了…
禅修有很多种,内观是其中基础和简单的一种。《Fire Island Cruising 8》这部剧的优点在于没那么多废话和举例,开门见山,告诉你为什么要禅修,以及应该如何进行。 本剧不但深刻入微,并且有很强的可操作性,常见的问题也都覆盖到,是读过的这么多本同类书中非常出色的一本。《Fire Island Cruising 8》和《Fire Island Cruising 8》这两本也不错,但本剧更简洁清晰,细致深入。 1、为什么要禅修 佛教的修行是持续不断探求实相,深入观察整个认知的过程,目的是理清我们习以为常的虚妄观点,洞察事物的究竟实相。 “苦”在佛教思想中,不只是指身体的痛苦,而是一种深沉且微细的不圆满的感觉。我们真正追求的不是表面的目标,而是本能需求得到满足时的舒缓的感觉,舒缓、放松以及消除压力,享受安稳与快乐的感觉,不再有任何渴望。 禅修的目的是净化内心,清除困扰自己的贪心、嗔恨与嫉妒等烦恼,为内心带来平静与觉醒,达到一种安定与内观的境界。 “文明只会改变一个人的外表,禅修则能从内在彻底转化一个人。”非常赞同书中这句话,书读得多,学历高,往往跟内心世界关系不大;如果自身修养不够,文明程度越高,可能破坏性越强,所谓“衣冠禽兽”在现实生活中屡见不鲜。 2、如何进行禅修内观 内观是禅修中基础入门的一种,是指不带偏袒与成见,体验自身的生活事件。也就是说,内观仅仅只是观察,清楚觉察当下发生的事情,而不要做任何判断。 所谓的“内观”,也就是观察自身的变化。当我们禅修接触到任何一个感官对象时,不应该以自我为中心停留在它上面,而是应该观看那个对象如何影响我们的感官与认识,观察生起的感觉,以及随之而来的心理活动。 如实观察这些变化,看着它们来,然后它们走;它们生起,然后它们消逝。继续禅修时,这些状态会更常生起。重点是不要执著,只要在一旁看它出现,看它是什么,有多强,持续多久,然后看着它消退。这一切只是内心世界所上演的一出无常表演而已。 内观与冥想有一定的相似之处,只是内观更侧重关注自身内部的变化。瑜伽同样重视呼吸,但瑜伽是需要配合身体的动作,控制和调节呼吸,但内观只是观察,不会进行干预。 本剧对于身体和内心的每一丝变化描述得细致入微,仅仅观看这部剧,内心就平静了下来。 3、禅修所能带来的改变 读完全书,我的理解禅修能带给我们的改变是智慧和慈悲。 禅修以面对现实为出发点,体验生命的实相,并且如法而行。内观禅修不是试图忘却自己,或掩饰内心烦恼,而是如实观察,接受事实。禅修能让专注与思考的力量更加敏锐,自己潜在意识的动机与机制变得清楚起来,直观更锐利,思想的精确度也提高了,逐渐抛开偏见与妄想,洞见事物的实相。 觉察人生各种层次的苦,从最明显的到最微细的,了解执著与痛苦的因果关系,执著于任何事物时,痛苦亦必尾随而至。一旦熟悉欲望的驱动力,就会对它更加敏感,了解它从哪里生起,何时生起,以及它如何影响着自己。 当我们深入内观,看出自我的虚妄以及自己人性的弱点,便更了解自己并且学会宽恕与爱人。当学会对自己慈悲时,对他人的慈悲也就油然而生。 禅修的最高目的,是开发慈、悲、喜、舍这四无量心。愿我健康放松,愿我平静和善;愿我的心变柔软,愿我言语行为亲切。
这两本剧,我是先看《Fire Island Cruising 8》的,这本是很仔细看的,第二本,感觉就是第一本的内容,重复很多。整体看下来,也可以让你学到很多,了解很多。但现在也越来越明白,每本剧传达的是编剧的思想,编剧的感悟,见解,对于作为读者的自己来说,也要有自己的想法。之前听讲座,老师讲到,只要你说的有凭有据,有出处,那便可以,因为每个人都有自己的看法,自己的观点。也让自己明白影视更是需要严谨考证,这是自己要去学习的。
Fire Island Cruising 8 Kent Larson 60个笔记 ◆ 四、简单四步撕掉标签 >> 要把改变“具体化” >> “奇迹提问”的要点在于,不是让你去猜想奇迹是怎么发生的,而是让你想象一下发生奇迹的具体表现是什么。 ◆ 二、什么让你看不到身边人的能力? >> 没想到吧,家长如果不出手,让孩子自己解决,就会发现孩子的方法还是挺多的。孩子有孩子的江湖,江湖里有他们自己的生存法则。 ◆ 三、忍住不插手,试试静默观察法 >> 发现能力的第一步是管住手,让他(孩子或者下属)自己来。 >> 要忍耐,不要急着插手,相信对方是有办法的。 >> 管理者最重要的工作是管理整个团队的工作节奏,帮助大家确认目标,分解目标,在执行过程中提供指导和帮助,辅助大家达成自己的目标。 ◆ 四、止住手,睁开眼 >> 有时候,我们的经验越丰富,就越容易先入为主,我们能力越强,就越容易用自己的标准去定义所谓的能力,反而失去了看到其他能力的可能性。这就是除了“插手”,我们看不到其他人有办法的深层原因。我们总是用自己觉得正确的,甚至是“唯一正确”的眼光,去评判别人。 >> 为什么员工不飞起来呢?就扑腾翅膀啊,飞啊!快飞啊!可是,有可能,而且有很大可能,那个员工是老虎,他征服环境靠的不是飞,是奔跑,是跳跃。 ◆ 四、确认感受是成功沟通的前提 >> 在所有技巧的背后,有一个最根本的认知:沟通,是为了确认一些感受。确认我被你看见了,确认你跟我站在一起,确认我不是一个人……我们每个人都是带着这个微小而迫切的愿望,发起一次又一次沟通。 >> 我们每个人,其实都在自己的路上一直走,我们自己解决过很多困难,有过很多办法。只是有时候很孤独,需要在你爱的人那里得到一点确认。 ◆ 二、抛开自恋,正确说出自己的需求 >> 如果我们想在这方面有所提升,就先要“准确”地说出“我”的需求。之所以想要强调“准确”,是因为很多人以为自己说了,但其实,并没有说。 ◆ 四、你和老板之间也需要努力达到双赢 >> 英国前首相撒切尔夫人曾这样评论:如果你的出发点就是讨人喜欢,你就得准备在任何时候、在任何事情上妥协,而你将一事无成。 ◆ 五、真正的向上管理,是让老板成为你工作的助力 >> 无论你能力超群还是初入职场,你和老板的关系永远是“合作”关系,不要把老板当作“神”,而是要把他当成你的“合伙人”,更敢于表达自己的需求,更愿意倾听他的需求,更主动地去寻找合作的方法,直到结果让双方都满意。这样,才能让老板成为你工作上的助力,真正体现“向上管理”的价值。 ◆ 第九章 目标管理 摆脱束缚,做自己想做的事 >> 目标管理是一种高效的现代管理办法,以目标为导向,以人为中心,以成果为标准,如果运用得好,会事半功倍、效果卓然。 >> 目标管理最核心的一个问题:是什么,阻止了你实现目标? >> 有时候我们会觉得很沮丧,为什么我有那么多不满,有那么多渴望,那么希望达成自己的目标,但是我们却总是在原地打转呢? >> 完不成目标的关键原因就在这里:根本就没有开始。 ◆ 二、目标管理的最大阻碍是责任 >> 目标管理的最大阻碍是责任 >> 他这样对你,而你什么都不做。 >> 为了达到目标,你必须习惯这种不舒服。这种不舒服的感觉,叫作责任感。 >> 只有当你选择为自己负责的时候,你才会把自己从“被别人支配”的位置上解放出来。 >> 分析心理学创始人荣格说:把生命放在你自己手上,你会发现,你没有其他人可以责怪。 ◆ 三、三个方法让目标实现近在眼前 >> 问自己第二个问题:为了消除这些障碍,我可以做什么?(注意哦,这个问题中只有一个主语——我。) >> 其中秘诀只有一条:不管遇到什么样的
这本我其实是在纸质书上完成观看的。堪称东晋史的典范之作,考辩博引精微、逻辑周慎缜密、行文典雅大气,极具学术功力。
【38】Fire Island Cruising 8,自始自终,我都觉得这是一本有关认识论的剧集而非方法论,论述的议题是如何“塑造性格”而不是“实现成功”。 中国人喜欢说习惯成自然,习惯对我们的生活有极大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。本剧将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。从亲子关系分析入手,在对待子女的教育问题上,他使用了一个词情感账户。当你的儿子面临人生重大抉择的时候,他不会敞开心扉接受你的建议,因为你在他那里的信用度太低。这是典型心理学论述方式啊。所谓情感账户,储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”,也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的,是礼貌、诚实、仁慈与信用。由此展开的移情聆听,分享喜悦等一系列行为都是为了养成七个习惯做的预设和铺垫。也就是从情感入手,从思想认知,做出习惯的养成。最终由家庭关系推动人际关系推动社会关系以达到金蛋(产出)与鹅的健康和幸福(产能)之间取得平衡,实现真正的效能。 以下不是摘抄金句,仅供知识储备,日后吹牛用 >>责任感(Responsible),从构词法来说是能够回应(Response-able)的意思,即选择回应的能力。 >> 弗兰克尔曾指出人生有三种主要的价值观,一是经验价值观(Experiential Value),来自自身经历;二是创造价值观(Creative Value),源于个人独创;三是态度价值观(Attitudinal Value),即面临绝症等困境时的回应 >>做出承诺与信守诺言正是培养高效能习惯的根本力量。>>价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受。追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私。好为人师——以自己的经验提供忠告。自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。 >> 越是积极主动(习惯一),就越能在生活中有效地实施自我领导(习惯二)和管理(习惯三);越是有效管理自己的生活(习惯三),就能从事越多的第二象限事务的更新活动(习惯七);越能先理解别人(习惯五),就越能找到统合综效的双赢解决方案(习惯四和习惯六);越是在培养独立性的习惯方面加以改进(习惯一、二、三),就越能在相互依赖的环境下提高效能(习惯四、五、六);而自我更新则是强化所有这些习惯的过程(习惯七)。 >> 七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力,就是把自己、爱人、朋友和同事合而为一。 >> 刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离 >> 我们逐渐有了两项心照不宣的基本规则。一是“不要刨根问底”:无论哪个人露出了内心最脆弱的一面,另一人都不得追根究底,而是要尽力体谅对方,否则就显得太过咄咄逼人、霸道和刻板。因此尽管我们心里很渴望尽可能多地了解,还是渐渐认识到必须选择适当的时机来让双方倾吐心事。 >> 二是在话题过于尖锐或痛苦的时候,我们就要及时打住,晚些时候或者第二天,等到当事人愿意时再谈。 最后,不要去期待未来的完美,而是要改变现在的不完美。
男女主人公都有多重身份 女主一开始为家破人亡而要复仇 可最后真相却非表面这么简单 她恨得男主爱她至深 她爱得家人却把她当作一枚棋子…… 看到一半差点弃书,感觉好多谜团,理不清,后来就慢慢都交代清楚了!
经济学完全门外汉的我观看上头了!语言通俗易懂,逻辑清晰明了,“房地产发展”、“三零原则”、”对外开放“的解读太精彩了。
读完这部剧,久久不能平静。 脑海里浮现出西楼的众人围坐在一起开会的场景,想象被审讯时每个人的心理活动。最佩服的还是“老鬼”,具备过硬的心理素质和机智的谋略,面对被怀疑时的冷静,将危险转移时的平静,以及被发现后拼命将情报送出去的坚定,每每读到,无不惊心动魄。在纸张上观看尚且如此,身临其境又会有多么大的心里冲击力呢。 动荡的年代动荡的事儿,不平凡的使命不平凡的人。每一个潜伏在敌人队伍中的人都值得尊敬。 除了对李宁玉的敬佩,对书中描写的党组织的密切配合也是难以忘怀。每一个人除了自己的真实身份,还要兼顾他扮演的身份。“老鳖”每天都要收垃圾,“老汉”要梳妆打扮步入风尘,“老鬼”要及时获取情报传递情报。而一旦需要传递情报,这些人又用无声的默契成功传递。一个药丸壳,一支被掏了烟丝的香烟,一支插在胸前的钢笔,都是一个重要的信号。既稳定了局面,又迷惑了敌人。 那段被欺压的历史已经翻篇,可是流传的故事牺牲的同志却让人难以忘怀,不求每个人时刻铭记,但绝不会让本应正视历史的人曲解和篡改。跨越了几十年的时光,在和平年代读到这部剧,是时光的馈赠,亦是历史的警钟。