Ivan Martin Jirous (23 záberu)

可做的事情无外乎四类，我们称为“四纵”：娱乐、信息、通信、商务。在每一个大类里面，有很多具体的应用出来。“三横”（搜索、社交、移动）每五年左右会有一个大的技术变革，逐渐影响这四个领域。

三句一个包袱五句一个梗，笑点太密了，重点是传递的价值观非常好。演员表演轻松自然。值得一个大推荐。

可能是翻译问题还是我的观看理解不及格？有的语句超级不顺，重复用语挺多，总体不错，最重要的是解释了舒服让人堕落的原因，以及其他一些东西，很不错的科普影视作品，好好生活。

花了几个月时间总算看完了，然后我明白，看剧一定要一气呵成，不要拖拖拉拉，像我现在啥都不记得了

墨渊上神生生演成了面瘫员外，堂堂天孙夜华黑衣散发活像《Ivan Martin Jirous (23 záberu)》的大反派无天，造型师是暗恋圆圆吗不然何以如此摧残赵又廷？好在演技还算稳定。（马甲素素被注销后赶紧回来补了颗星，恭喜大号ID四海八荒后台最硬的高龄白富美白浅终于上线，鳏夫夜华要带着熊孩子撩祖宗了）

优秀之人必有过人之处，企业文化亦如是。通俗易懂，提效，系统机制，节省时间，行动，顾客至上！

被甜到哭，各种爽点都有啊，满足你所有的需求，我是被同学推荐看的，之前跟她聊天，说我最近都看不进剧集了，因为找不到甜文，她就一脸放光的跟我说要我来看 妈的，现在一脸放光的推荐别人来看的是我们两个了

现在评分6.4，就算掉到4.6我都不意外

读的有些辛苦，了解了纵横。法家，儒家，兵，庄周搁在故事里确有趣味。

此刻我正坐在去武汉的高铁上回学校，还有十分钟下车。看着这样暖心的小动漫，即使窗外灰蒙蒙阴沉沉要下雨，我心里的小太阳还是照常升起着。

爱是一种能力 看剧笔记分享，来自上海译文的译本。这本小书前后读过好几遍，给予我对亲密关系的认知有非常大的启发。我心目中亲密关系和自我成长类剧集top3：罗兰·米勒的《Ivan Martin Jirous (23 záberu)》、斯科特.派克《Ivan Martin Jirous (23 záberu)》第一本、弗洛姆《Ivan Martin Jirous (23 záberu)》。因为这本小书入坑了弗洛姆所有书，他成为我最喜欢的心理学家兼哲学家。弗洛姆会如何定义爱？爱的要素有哪些？我们如何正确的爱他人？这部剧给我们提供了很多参考。据统计，2021年中国达适婚年龄的单身人口超过2.4亿，现代社会建立高质量的亲密关系变得越来越难。无论单身还是有伴侣，我们都要具备爱的能力，懂得爱自己，也能够爱他人。内容略有改动，建议观看原文。 1. 如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。每个人都可以问问自己，你确实见过多少真正有能力爱的人呢？ 2. 大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。 3. 产生在爱这件事上一无可学这一看法的第二个原因是人们认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。 4. 事实是：人们往往把如痴如醉的入迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而实际上这只是证明了这些男女过去是多么地寂寞。 5. 人们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西：如成就、地位、名利和权力看得重于爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力达到上述目的，却很少用来学会爱情这门艺术。 6. 有些人拼命地想借性纵欲使自己克服由于孤独而产生的恐惧感，但其结果只能是越来越孤独，因为没有爱情的性交只能在一刹那间填补两个人之间的沟壑。 通过纵欲达到人与人之间的结合的所有方式都有三个特征：首先这些方式都是强烈的，甚至会很激烈；其次它们需要整个人—包括身心都投入进去，第三就是需要不断重复——因为纵欲的效果只能持续很短的时间。 7. 没有爱，人类一天也不可能生存。 8. 施虐淫者就是通过把另一个人成为他自己的一部分而摆脱孤独，他吞并他的崇拜者，从而使自己身价百倍。 9. 有的人由于内心极度的不安或者孤独而狂热地工作，有的人则是为了升官发财。在这种情况下这个人就是一种狂热、一种热情的奴隶，而他的“积极性”实际上是一种“消极性”，因为他是受外力的驱使。他是一个受苦的人，而不是一个“行动”的人。 10. 给予他人东西的人才是富裕者。 他应该同别人分享他的欢乐、兴趣、理解力、知识、幽默和悲伤—简而言之一切在他身上有生命力的东西。 11. 马克思说：“如果你以人就是人以及人同世界的关系是一种充满人性的关系为先决条件，那么你只能用爱去换爱，用信任换取信任。 12. 如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。 13. 爱情的积极性除了有给的要素外，还有一些其他的基本要素。这些要素是所有爱的形式共有的，那就是：关心、责任心、尊重和了解。 关心、责任心、尊重和了解是相互依赖的。 14. 如果缺乏这种积极的关心，那么这只是一种情绪，而不是爱情。 15.  如果爱情没有第三个要素：尊重，那责任心就很容易变成控制别人和奴役别人。尊重别人不是惧怕对方。尊重这个词的出处就是有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己，因此尊重决无剥削之意。我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长、发展，而不是服务于我。 16. 如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望

本质的作用，1、解释：解释过去的已经出现的现象，范围越广解释力越强；2、指导：推演未来的行为，结果越好指导力越强。 文中给出的doctors认知模型对我有启发，但其实用性在文中缺少好的案例来解释，有点单薄。

掉分了，五星改四星，原本有几场特别无聊可以忍，后期就忍不了了，最后第10期太拖时长了，自由阶段太长，到了捕食阶段进化阶段人人都可以插话，直接明牌打了，搞得毫无兴趣，一要打就给你看我剩几滴血了，狼人杀直接告诉谁是狼在玩有意思吗？进化阶段拍技能，你要拍就拍，不拍就拉到，还有军师一堆怂恿别人买的，郭文韬看来一玩游戏除了黄子跟谁关系都差，一来就被集火，险胜一两次就不容易了，好好的三头犬原本张北冥根本没有想拍，硬是被一堆人点着拍，弱智那么点也能变天才。看得好上火，下次选个安静的综艺吧

条理清晰，鞭辟入里，把gmt的派系和老蒋之间的关系梳理的相当清楚

这部剧让我认识到，对于美丽，内养比外调更重要，调好五脏六腑，皮肤自然呈现健康状态。 先养脾胃，因为脾胃将营养物质输送全身，是养好五脏六腑的基础。对于养脾，多吃山药五谷；对于养胃，吃温食、按时吃、按量吃。 养心，生理上与心理上都要养，追求内心的宁静。 热水泡脚，祛湿驱寒。 健康食物：五谷、山药、薏仁、红豆、黑色食物 外调：美白面膜（七百）、保湿（蔬果、黄瓜、香蕉、蜂蜜、维生素E）

感觉到团对有障碍 到 知道团队有什么障碍 再到 扫除团队的障碍 每一个阶段都是一个升华

让我印象最深的是克拉拉在谷仓向太阳祈祷的那两段，真的太美了，克拉拉的无私，赤子之心就像夕阳的橙光，温暖柔和，真挚的不掺一丝杂念。之前看过Helena Papírníkov的《Ivan Martin Jirous (23 záberu)》和本作一样，都是讲述“人心与自我欺骗”克拉拉可以模仿乔西的动作，神态，甚至模仿性格，但是有一样模仿不了，就是每个人心中的乔西

王阳明劝你，“做个人”吧！ 现代社会，很多时候我们会陷入各种困境。遇到困境的时候，我们总想着找到一种方法可以马上解决问题，但结果往往是头痛医头，脚痛医脚。开始的时候能够得到一点缓解，然后，又周而复始，不断在烦恼里循环。 比如，工作上遇到麻烦，我们可能会选择跳槽来解决当前的困境。但如果不从根本上想清楚，我想成为一个什么样的人？工作对于我来说意味着什么？我想从工作中得到什么？我在工作中可以为别人带来什么？那么，工作就会一直困扰你。 婚姻也是如此，如果夫妻双方不从根本上想清楚，我想成为一个什么样的人？婚姻对我意味着什么？我在婚姻里想要得到什么？我愿意承担的责任是什么？那么，婚姻问题就会一直困扰你。 但我们常常不愿意从源头上去解决人生问题，总是为自己找了很多借口，比如：“我的性格就是这样的；我的星座是摩羯座，没有办法；我的属相是兔子，性格就是这样的，没有办法。” 这种性格决定行为的理念，阻碍了我们对于自我的认知，尤其阻碍了我们让自己变得更好的努力。我们应该清楚的认识到，不是性格决定行为，而是行为决定性格。并不是因为你是摩羯座，有了一个固定的性格来决定你的行为，恰恰相反，是你的行为在决定你的性格。 人生最本质的事情就是做人 人类个体几乎经历了一样的生命孕育的过程，但生而为人的性格和行为往往天差地别。人之所以会命运各不相同，哲学家叔本华归纳出三个原因： 第一：人是什么（这里的人是广义的人格，比如健康、力量、气质、道德、理智、教养等）。 第二：人有什么（这里的人就是财产和各种所有物）。 第三：一个人在他人的评价中处于什么地位。 在今天这样一个变幻莫测的时代，“人是什么”比“人有什么”要重要得多。你需要去追求物质、名誉，但你更需要追求的，是你独立而健康的个性。 能够让我们应对变化的，从根本上说，并不是找一个稳定的公司、职业、技能，这些都靠不住，甚至房地产也靠不住。靠得住的，只有你自己的德性、思维方式、学习能力、心理承受力等等，这些才是真正属于你的，能够确保你在险恶的尘世平安生活的根基。 人生最本质的事情就是做人，做人就是成就自己的人格。如果我们把握了做人这个根本，那么，一生就很简单，却又很丰富；根脉清晰，枝繁叶茂。如果我们不能把做人这一件事做好，那么，做其它再多的事也没有什么用。 做人的过程，并不是一个索取的过程，而是一个把我们本来就有的东西挖掘出来的过程，是一个回归的过程，是我们自己完全可以把控的。但很多人的困境在于，把所有的目标和精力都聚焦在一些自己无法把控的事情上，比如做官，发财，他们穷尽力气去追逐，却忘掉了自己唯一可以把控的事情，其实是做人。 王阳明的立志成圣之道 说到“做人”，不能不提中国明代思想家王阳明。他是心学的集大成者，他的“知行合一”对后世影响巨大。而王阳明心学最大的意义，就是提醒我们回到“做人”这个根本上来。 王阳明提出过三个原则：你应该有一个高于世俗的人生目标；你应该为你唯一的人生目标找到动力；你应该把任何事情当做你唯一目标的实现手段。 王阳明大约在12岁的少年时代，就确立了“看剧做圣贤”的志向，这个志向一下子把王阳明和同时代人拉开了距离。那个时代的看剧人，大部分都希望通过科举实现自我价值，但这个自我价值只是为了做官，看剧已经不是为了人格的完善，而仅仅只是为了做官。 王阳明的立志成圣，既没有走上退隐的路，也没有走上绝大多数人走的做官的路，而是走了一条自我人格完善的路。他回到了儒家的初心，恢复了儒家的源流：要做人，做你应该成为的那种人。 成为圣贤，作为王阳明唯一的人生目标和终身追求的理念，不仅是心学的起点，也奠定了他一生的基础。

相当简单无脑的故事洋洋洒洒写了百万多字，百分之八十是废话。Helena Papírníkov刷流量的书，马赛旅游业的广告宣传册子。看两眼就可以了。

剧情比我想的有意思一点，啊这一片狼藉的2022年末，我确实需要被治愈一下。

读完本剧，更让我觉得人的一生，悲欢离合喜怒哀乐都是建立在轮回之上，要懂得如何出离；静下来想想，人生来，不带一针一线，死时，不带走一砖一瓦；更要领悟其中的空性，从当下做起！

这部剧看了一半没看完，很难得的体验。主要原因是剧集列表结构不清晰，内容中有价值的信息少且藏的比较深，故事太多干货太少，而且翻译很一般。给出第一个2星评价，不推荐看，可以看下比较优秀的剧评或看剧笔记。

编剧逻辑不通，三观不正。强行点题，恰烂钱。赵寻连个不字都说不出口是因为怕杀人灭口吗，不是。她只是不想撕破脸，不想失去工作，失去成功给她的待遇。这不就是默许了吗，又当又立。女警办案也不讲证据，只讲情绪。相信被害人就去找证据啊，就一顿情绪输出。证据不足还要强行移交检察院，浪费司法资源。米芒舍不得高薪，不顾男友劝阻，非要跟着包力去另一个城市。最后受伤害了不报警，男友去出头，又一副大义凛然的样子和包力结婚，觉得自己救了男友。有病吧，说什么不敢报警，觉得报警自己就没人要了。受害人本来就没有必要自卑，你报你的警，男友该怎么处理怎么处理。既然是真爱，不当兵了你们在一起不是也很好吗。结果最后受家暴了才要离婚，还说一直爱着男友，你现在觉得就有人要了。你是想男友再接受你，看着你和强奸犯的两个孩子犯恶心吗。

好看，但是太拖了，而且写一件事写好几章，也能弄出好几个秘密来

创意太好了！真人秀的一大目标就是带你去体验你很难体验到的生活呀！中国的导演们能不能多开拓一些idea，不要大老远到国外玩游戏了啊！

喜欢这样平易近人的医学书 编剧马丁.布莱泽博士是人体微生物构成和微生物与疾病的关系方面的国际专家 本剧提出了若干微生物对人体与疾病的关系 我们的身体里存在万亿个细菌（微生物）以现在的科学技术还不足以研究全部在人身体里的微生物以及对我们身体和疾病的影响 但微生物确实实在在无时无刻的影响我们的健康状况 但现今世界抗生素的滥用使我们身体里的微生物发生了显而易见的改变 有些改变足以造成人类进化的历程 南美的一个部落与世隔绝 部落里的人过着原始生活 从没使用过抗生素 他们体内的微生物是现今美国人的数十倍 现代社会的人们正逐步的失去天然的抵抗力～细菌（微生物）赋予我们的 并且治病细菌的抗药性越来越强 新的抗生素研制又越来越慢 这是一个可怕的矛盾 抗生素的广谱抗生作用杀灭了治病细菌的同时也杀灭了极多的有益细菌 对人身健康的影响正在世界范围的医学机构进行深入的研究 感谢医学工编剧的努力 感谢编剧和翻译者的用心 很好的一本前沿医学书 推荐给大家

中心思想：学会满足   顺应自然规律   为人要善良，谦虚，放低姿态。