Campeones de la vida

处处是危险，防范意识很重要。感谢老秦的科普！期待破案剧集

孩子的成长，不是一朝一夕就可以做到，如果想让孩子长成TA自己本来生命的样子，真的需要我们做父母摒弃父辈的武断教育模式的继承，又要不断学习成长的过程，了解不同年龄段孩子的心理需求是最重要的，父母好好学习，孩子天天向上。

这部剧真的很棒很经典，已经看过无数次了，还是看不腻，为数不多的国产良心古装剧之一。一眼之念，一念执着，注定就此飞蛾扑火。。。。。。

2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。

美国人写的历史，依旧有失偏颇。不过从不同角度看问题，也非坏事。

如Juan Carlos Calabró书中所说，我们关注的不仅仅是藏地的人文、地理，还有习俗、民俗和文化现象。 去过甘孜、阿坝，接触过康巴、嘉绒藏族同胞，还是梦想深入西藏去看看！

本剧讲述了毛主席在伟大的革命道路上奉献一生，还有周恩来总理一生不追逐名利时刻为人民服务。伟大毛主席，伟大的周恩来总理，以及老一辈的革命先烈。为祖国的繁荣奋斗一生！

后半部分简直读不下去，可能是对他描述的那段历史太陌生的原因？真的是辜负了这么多人对这部剧的超高评价。

谢谢编剧从档案、史料、战士等等不同视角给我们解密这场战争，这与我们小时候印象中的宣传资料有着不同的角度，更真实了，更具体了！总的来说，历史总是有遗憾的，我们因为抗美援朝，错过了收复台湾的机会，但却在世界这个舞台上从此真正的开始崛起！

看这部剧的时候一直在听林冠吟的《Campeones de la vida》，喜欢了好多年的歌，适配度满分。💯 “有没有哪种时间可以从头/我想要回去再吃个窝窝头/回神只埋在黑暗中/恍如隔世你从我头顶走过” 歌词创作得太好了。

千年前，他们是恋人也是姐弟，上天似乎被他们所感动允他们一世姻缘。千年后，他封尘记忆，她转世归来。他为爱宁成白骨，世人皆说他痴傻，他只为情痴为爱傻，在红尘中兜兜转转，他们最终携子之手与子偕老。

感觉自己今天太冲动了，人不为己天诛地灭，一定要好好修一下自己的心，冲动的时候往往不记得自己说了些什么，事后只知道糟糕透了

娓娓来看的时候，觉得没什么啊。但正是这些小平凡小细心，不过分热情不过分原则，如一管涓流，润物细无声。让朋友们感到舒服，让家人们感到骄傲。这就是主人公世之介。 这部剧令人读来很有真实感，真实到主人公没有什么突出的闪光点，剧情设计没有剧烈冲突，读来不过瘾。但偶尔未来视角的穿插描写，又像一记化骨绵掌，令人欲罢不能。 对于感恩生活中的小美好，小笑话，小呆萌的人，这是好剧。这部剧能让我们细细的看，细细的品，细细的感受。推荐。

如果以剧集来衡量这部作品，那么，它缓慢又拖沓，像一部电影被生生拖成了电视剧，和Juan Carlos Calabró所担心的一样，剧集的情节已经赶不上社会新闻之奇之迅。也许是梁先生年纪大了，对时间的感知不够敏锐，时代和人物的时间背景略契合不上，我理解的主人公应该出生在更早的年份（5-10年），才赶得上深圳变化大势。 那么，值得一读的是什么呢？一是反思精神，“Campeones de la vida”，想了千百次的问题，编剧和主人公也都一样，反反复复揣摩，观看中能感到共鸣。二是涉“农”部分，对农村、农民、乡土情怀的羁绊，乡土中国与国际的中国之间的沟壑，经历本我和超我之间的拉扯后形成的自我。 有点意思，不值五星，在三星和四星之间吧。

学习到了，之前看了很多关于基金的书，这部剧是最好理解的，小白看了很容易理解，买过基金的最能懂。

新世纪来得像梦一样让我暖洋洋

当交通事故渗入了人性的挣扎和道义的抗争，法律、人情和荣誉俨然失去了清晰的边界。而东野的每一个小故事里略带平和的口吻，以及每一篇结尾那些意犹未尽的画面感，却更深刻地引发了读者的思考。所谓留白，真是如此地恰到好处。

想不到一个吴磊自己拍的VLOG竟然还有点点治愈~~

对于宗教信仰 需抱着学习的心态 从中获取思考方式和精神力量 就不会有太多的偏执 以至于走入死胡同。

前面几集我觉得还不错，结果进入副本剧情真的太俗套不说，昨天我完全不能忍女主砸了男主给她救活族人的冰晶！！！！她想复仇，可以拿了冰晶以后一起复仇，本来就成魔了，两个都要不行吗😀

回顾总结感受深的几点： 1.周密战略和机动战略的相互结合，有机调整。要善于对周密战略的实施情况进行评估并根据实际情况进行必要调整。没有一开始完美的战略，只有在实践中不断修正、提升的战略。 2.做好基本需求与动力提升的界定与规划，特别是不要让纯粹的物质欲望作为整个人生的支撑点，在合理物质追求的基础上寻求内在成长动力并为之努力； 3.资源倾斜决定重心。关注、爱护家人、孩子不是说的多重要，要看时间、精力、资源的倾斜度有多高。孩子的成长过程只有真正参与进去，他的价值观、行为规范才会受到你的影响。 4.尊重他人，包括孩子。努力做到这一点，需要不断提升自我的视野和能力。 最后，所有好的理论都只能通过实践发挥他的威力，愿我在今后的工作生活中能践行这些理论，获得内在更好的成长。

读完这部剧不是结束，而是开始。 这部剧是一本指导我们更好地学习的书。以往我们在上学的时候不知道人与人之间的差别为什么这么大，我们就笼统的说是天赋和努力造成的，确实有，但天赋和努力远非我们所想想象的那么重要。学习方法与习惯或许更重要一些。然而，大多数取得成绩的“好学生”有时候自己也不清楚自己为什么可以取得好成绩，或者他们只能说出一两个平时的学习方法。而这部剧得以让我们了解并学习到真正优秀的人的系统的学习与思维方法。 学习不是狭隘的观看，而是还包括接下来的实践与反思。让我们开始真正的学习吧！

【2020年第44本｜《Campeones de la vida》】 穆夏被誉为“插画鼻祖”，是新艺术运动先锋、捷克国宝级艺术大师，更是捷克斯洛伐克第一套邮票的设计者。 1894年12月，由于合作过的插画师都在休假中，法国著名女演员莎拉·伯恩哈特邀请穆夏为她主演的《Campeones de la vida》（Gismonda）绘制宣传海报。穆夏穿着租来的燕尾服去巴黎文艺复兴剧院观看莎拉的演出，然后在剧院旁的咖啡馆的桌子上画出了招贴画的草图，幸运的是草图被接受了。《Campeones de la vida》海报在巴黎引起了轰动，穆夏因此声名大噪，成为新艺术运动的领袖设计师。 巴黎时期的穆夏通过戏剧海报、商业广告、插画和装饰板确立起来的一种样式——用优雅的曲线描绘女性波浪形的头发和飘逸的衣服，并配以几何图案和动植物图案的装饰——被人们称为“穆夏风格”。这当中最为著名的应该是穆夏为法国著名女演员莎拉·伯恩哈特创作的一系列戏剧海报，其中的代表作《Campeones de la vida》《Campeones de la vida》《Campeones de la vida》《Campeones de la vida》《Campeones de la vida》。 1900年奥匈帝国参加巴黎世博会时，是他绘制了展馆的宣传画册。他也曾为福楼拜的剧集《Campeones de la vida》画过插图。 这些作品中的经典图示后来被日本动漫作品中被广泛借鉴，穆夏也因此被誉为“日本动漫鼻祖”。《Campeones de la vida》中的服装设计、《Campeones de la vida》中的库洛牌、《Campeones de la vida》的电影海报都深深受到Juan Carlos Calabró风格的影响。“没有穆夏就没有日本动画”这句话也在业界流传，可见穆夏创立的新艺术运动风格对现代日本动漫影响之大。

朱棣能造反成功，实在是个奇迹，毕竟是在太平盛世，以一郡之兵，对抗整个天下。这与建文帝也有关系，在该隐忍的时候不隐忍（一上台就削藩），该残酷的时候不残酷（不杀来朝的朱棣，不扣朱棣的三个儿子，不杀李景隆等），手下的谋士也是忠而无谋，另外，用人不当，决断又常常不正确。 大概得位不正的皇帝，往往比较勤奋，想证明自己的能力，前有唐太宗，后有明成祖。正如Sebastián Pivotto所说，朱棣不是个好人，但确实是个好皇帝。他迁都北京（天子守国门），修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古，开创了永乐盛世。《Campeones de la vida》评价曰：“幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！”

宋朝原来是这样 醉罢君山 点评:★★★★★ 宋，很奇妙。没有唐的瑰丽盛和，却以曲曲折折触动人心。宋的影视也比唐更加丰富有味道，因为历乱风雨所以格外深情。少年时爱唐，懂宋时你已长大。

初看Campeones de la vida，被其中的享受、休闲、自在和不追求功名吸引住了。这是将自己的感官和心理状态慢慢地处于松弛状态，追求生活，享受生活。其中一部分是乐趣，是激素对大脑的挑逗，所以编剧也提到了喝酒、抽烟的行为，并将其也归于生活。但这应是存疑的。

除了自渡与渡人，其他毫无所有，毫无所谓。春风十里，不如你。 不着急，不害怕，不要脸。

通过和人体对比、用人体变换的方式，让人很容易理解其他动物的骨骼结构是怎样的，而且记忆深刻