Elena

其实很多的书友都爱看后宫文的吧，编剧满足的就是我们这类人，不喜欢看后宫文的盆友，也没必要开喷，给不行，也有许多写的不错的单女主文嘞，，比如《Elena》，大结局了的，写的还行

人生是一段从地狱到天堂的旅行   挺好看的 宋一鲤因为小聚善意的谎言再次拥抱了生活这世界不停开花 ，我想放进你心里一朵。

生活中，多用点佛家思想，我们就不会那么痛苦。这碗鸡汤，确实建议喝。 1.不要用别人的路标来确定自己的方向，那只会让你迷失。 2.微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题。 3.如果你想对谁好，如果你想对那些深爱的人表达自己的爱心，就勇敢地去表达，尽快去把你对他们的爱告诉他们，让他们和你一样欢喜。时间不等人，意外和惊喜不知道哪个先来临。 4.不管我们在途中跌倒过多少次，也不管速度有多慢，比起那些还站在起跑线上的后来者都要领先。 5.。对于信赖你的人，不需要解释；对于不信赖你的人，解释是无用功；而那些懵懂的人，你的解释反而会让他难解。 6.人之所以犯错，是因为认识不够，准备不够充分，而不是因为足够"倒霉"。前面的20多年一直认为自己很倒霉，并且越认为倒霉就越倒霉。后面想通，想开了，发现自己挺幸运的。 7.其实人生很多时候需要自觉放弃，放弃一个心仪却无缘分的朋友，放弃某段投入却无收获的感情，放弃某种选择……也许会因放弃而伤感，但伤感并不妨碍我们重新开始！安然一份放弃，固守一份洒脱。 8.你什么时候能断，什么时候才能得到。 9.做事的时候，不要去想回报，最好的回报莫过于内心的喜悦。所有的不快乐都是带着太大的功利性去坐事情，只有一个赢家，剩下了的，只能是loser。如果不及时调整心态，那么人一辈子是很难活的快乐。 10.同样放弃一些东西，不是为了停靠，而是为了更远的航行。 11.如果我们总是放大他人的过错，终究有一天会把过错演变成错过。深有感触，一般人都是这样，得到的有恃无恐，失去的追悔莫及，得不到的永远在骚动。 12.人与人交往，更多的不是改变对方，而是接受对方。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。改变别人，别人累，自己也心里，并且会带有圣母心。 13.远方的景色走近了，就是自己现在的生活；现在的生活放远了，就是别人眼中的风景。 14.退缩，是可能让人后悔一辈子的事！没有经历过主动的人生是不完整的，没有经历过勇往的青春是不深刻的。生活偶然也要换一下口味，不然会很腻的，一如吃习惯了山珍海味，偶然吃个蛋炒饭也是不错的体验。 15.。时间会是最美的答案，多年后，我们发现，其实分开以后还是可以做朋友。时间是最完美的仲裁者，在岁月面前，没有什么事是过不去的，只有你自己和自己过不去而已。 16.生活中许多情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾。距离其实是彼此的一种尊重。在爱中需要距离，没有距离的相处是自私的，不能只想着自己，而不顾及别人的感受

很清晰的表露心迹的一本剧 一个用生命书写的人生历程的人 人到末路一切真实

听这部剧着实痛苦，需要细读二遍。 值得买本纸质的，但不一定是中文版吧。

通俗易懂，一气呵成，井井有条， 从新石器时代说到今，这一万年， “中国”是怎么形成的， 须知，每朝每代“中国”的内容可不一样， 合久必分，分久必合总得有个缘由， Pier Giorgio Bellocchio先生就是掰扯清楚了这事。 大历史要有大判断， 非博览硕学之士，不能下大断语。 这书有高度，值得读。

初识金刚经是在一次偶然去到寺院之后，从来没有信仰也不知信仰为何物的我，只是刹那间被寺院的佛像震撼到。如当头一棒又似沉迷之间灵魂深处受到某种不可言喻的重击，似乎深埋已久的某种信念在尔时之间接收到莫名的震撼。之后便莫名受到指引自行寻找下载有关佛教剧集，就像冥冥之中总会有一些念头告诉自己去了解一些关于佛教的知识。看一些大德的视频开示、抄经书、读经书、去寺院、积极的想去结识一些同样有信仰的善知识，放佛那样就可以离佛更近些。金刚经也是初始接触佛教的时候，搜到的经书，当时浑噩默然不知金刚经深义浅解。只是看到这部经典就想把它抄下来，而此间内容更不妄论能理解看懂。当时只觉内容为天书般，不知何意，但却也不深以为然。而后，便逐渐淡忘，只是时常间会跟着下载的诵读里一起读诵只字或片段。无趣时，也会不觉打开听听，但却从不深思其义，竟也只把它当时闲时消磨了。      但是，却也不知从何时起，就像突然之间某天对经文里的某句字偈似乎理解一般又似乎不知是否这般理解。只是，从某个时刻开始，就像逐渐能够开始看懂经文里阐述的部分要义，却也只是仅仅开始看懂字义。开始会对经文里阐述的观点陷入思考，开始用心去感受其中义趣。奈何慧浅愚痴，也只能是稍作理解，便觉经文深义之力量不可说。其中感受，言语难尽。

之前有赠一得一，不知道还有没有了，很好的书，家有小孩的可以看看，懂点中医，防未病

打开卫星地图，洛河与黄河交汇处有一山，自北邙绵延而来，我没有一点风水知识也觉得这地方真是一块风水宝地。以前听过康百万庄园，它的面积竟比乔家大院还要大十几倍。真想去巩义看看，去看看河洛交汇，去听河洛康家富了12代的故事。

可能是我的原因，这部剧并不是很能打动我，有点看不下去的感觉！

懵懵瞪瞪看完的这部剧 对相关背景了解太少 理解起来还是有一定困难 配合着这上千条注释依旧读的似懂非懂 但能感觉到编剧确实下了很大功夫 对宗教感兴趣的还是可以读一读的

Elena Bellocchio，中国人民公安大学犯罪心理学教授，书中记录了她在接收采访时对案件和罪犯心理的分析汇总，满满的干货。 犯罪心理学不是为了如何找到犯罪人去把他绳之以法，而是研究这个人是怎么样发展到今天这一步的，避免以后有人再犯罪。 通过多年与罪犯们的接触让Elena Bellocchio看到在所有这些刑事案件中，罪犯们都有一个共性就是他们在年幼的时候都有因为这样或那样的原因导致他们存在某种人格缺馅，在成年之后因为外界某种诱因爆发的结果。 Elena Bellocchio认为人是养出来的，一个人的性格是人后天形成的社会行为方式，而后天形成的往往都是养出来的，你怎么养他，他就会是怎么样的人。大家知道宠溺是什么，就是你想要什么我就给什么，你不想要什么我就不给什么，你不爱听我就不说，你怎么高兴怎么来。这种抚养方式很容易养成人想干什么就一定要干什么，比较任性。第二个性格特点就是横，就是说不得，你要是说他，他就心里真的恨你，甚至会报复你。这种性格上的缺陷会导致他特别自我、自私，因此这种人是没有观念的，做事是没有底线的，谁挡我的道或者谁让我恨，我就报复谁。心理学上叫缺陷型人格，它是指观念和性格具有严重的缺陷。缺陷人格者大多生活在一个结构正常的家庭内，他们在物质方面能够被满足，尤其在情感抚养方面并不匮乏。相反他们经历的是一种过分宠溺的情感抚养，由此导致严重的人格缺陷。所以这种人格缺陷也可称为溺爱型的人格障碍。溺爱是一种无原则的放纵抚养方式，在这种背景下成长的人经常处于一种不明是非、唯我独尊、无法无天的境地，很容易形成一种以自我为中心的思维方式和任意冲动的行为习惯。思维方式决定观念，行为习惯决定性格。当自私与任性成为人的一种心理风格后，人格缺陷就已经形成。具有这种缺陷人格的人，当他成年后独立地进入社会生活，自然而然会将他在早年家庭中形成的个人心理风格带到社会活动中，将各种社会情境视为家庭背景，将“他人”视为“理所应当顺从他的家人”，一如既往地唯我独尊、无敬无畏、无规无矩，他们信口开河的肆意，还强词夺理、谎话连篇的无耻表现，都与他们从小被家人宠溺而形成极端自私的思维方式和心理风格有直接的关系。这种任性、自私、自恋等心理缺陷，生活中没有责任感和担当，同时弱能、不能吃苦、不能忍让等性格缺陷，会导致他们事业上的挫折。是他们成年后在情感生活、婚姻生活、社会生活中屡遭失败的重要原因。严重者还无视社会的法律，从而出现各种违法行为和犯罪行为。 真正好的母亲、优秀的母亲，她会告诉孩子如何替别人考虑，要善待他人。其实教会孩子善待他人，有时候是会救命的，这就是宗教上说的-对人善其实就是对己善。

近来一直提不起气力写剧评，想来好久没写剧评了。书倒是看的仔细，但到底带给了我怎样的思考却也实在无法一下诉诸言语。无与有到底又是什么怕是未来要花很长时间去思考吧。接下来要想说的话也和书无关，一些碎碎念。张老师追剧清单里不知道第多少本剧了，周末补剧，工作日补书，不记得具体从哪一刻开始觉的到了某一临界点，又重怀希望，不再悲恸大哭。竟又全然可以去看鲜活灵动的张老师了，所以趁此契机连着未补的剧也一块补了。总预感着该是有新的东西涌来。要对每一个明天都满怀希望啊。不知是喜是悲我如此寡淡无味的人生竟是这般注入诸多情思的。（果然村上的书看多了）

很喜欢有趣的书，看的入迷速度还快2小时左右就看完了～听说是继老舍之后的又一位京味代表作家，大概要开始看老舍的书了

非常写实的一本剧。值得仔细琢磨。感受到一线刑警的真实生活，也感受到犯罪分子的穷凶恶极。命运无常，纵使立功无数，一旦出现失误，就可能被否定，这是体制的残酷，也是对人民警察的考验，实属不易。

一句话的事，我说一章你信不信？说一遍就行了吗？你太单纯了，字数不够的时候我再拿出来说一遍！突然字数不够了怎么办？今天天气不错挺风和日丽的，买包子我也要给钱这种事，咱也能拿出来凑凑！这种垃圾剧集会毁了中国剧集影视，评分高可能反映了中国大多数普通人的智商水平吧……

《Elena》写的是一个发人深省的小故事。这个故事虽然看上去像一个写给小学生的故事，但是却帮助很多人走出生活和事业的困境。 首先来介绍一下故事的四个主角。 嗅嗅和匆匆是两只老鼠（代表人简单的一面），哼哼和唧唧是两个小矮人（代表人复杂的一面） 嗅嗅     能及早嗅出变化的端倪 匆匆      能立刻采取行动 哼哼      总是担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化； 唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！ 然后来讲一下故事的主要线索。 嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧这四位主角大小差不多，而且都是穿着运动服和运动鞋在迷宫当中寻找奶酪吃。 主角四个在寻找了一段时间后，都来到了奶酪C站，这里有很多奶酪，于是主角四个就有了不同的反应。 嗅嗅和匆匆每天很早就来到C站来吃奶酪，而且他们每天都把运动鞋挂在脖子上以备随时出发寻找新的奶酪。 哼哼和唧唧几天过后就每天很晚才慢悠悠的到C站来吃奶酪，而且他们已经把运动装备都束之高阁了，有永远留在这里的打算。 很长一段时间过后的有一天C站没有奶酪了，这是四位主角又出现了不同的反应。 嗅嗅和匆匆来到C站看到没了奶酪并没有太多情绪的起伏，他们只是取下挂在脖子上的运动鞋出发去迷宫寻找另一块奶酪了。 哼哼和唧唧看到奶酪没有了首先是惊呃，，然后开始愤怒，在就是抱怨，最后开始沮丧。他们觉得奶酪没有了不是他们的错，他们觉得自己是受害者，而且他们对奶酪还会回来抱有幻想。于是他们每天活在折磨与幻想中寝食难安，但是他们没有想过要改变，没有想过重新踏上去迷宫中寻找奶酪。 过了很长一段时间，唧唧开始反思，唧唧因为自我反思已经知道奶酪C站已经没有奶酪了，自己也不再抱有幻想，他决定再次踏上迷宫寻找奶酪。而哼哼却还是害怕改变，还是抱有幻想，即使唧唧的反复劝说还是只愿意留在C站，不愿冒险。 唧唧最后也在经历好几次濒临绝望的坚持后，终于来到了奶酪N站，这里比C站有更多更好的奶酪，在这里他也碰到了他的另外两个朋友：嗅嗅和匆匆。 而且唧唧现在不再因为已经找到N站的奶酪而把运动鞋束之高阁了，而是跟那两只老鼠一样把鞋直接挂在脖子上以方便随时出发寻找新的奶酪。 有一天唧唧在N站的时候，听到了有人来的声音，而且声音越来越大…… 故事到这里就完了，留下了一个想象的空间。 最后我讲一下我自己在这个故事里得到的一点启发： 我们很多时候也像哼哼一样，我们蜷缩在自己舒适的区域，我们害怕去改变，即使我们所在的区域已经没有了奶酪。 我们即使对未知的新领域有恐惧，我们也必须迎着恐惧上。也许走出去有风险，但是永远呆在舒适区才是最大的风险。

今年追的最喜欢的剧啦。

感恩和珍惜现在所拥有的一切 文中喜欢的四个书摘： >> 一无所有后才会无所不有，失去后才会珍惜所有，学会施与才懂得感恩，这是我在《Elena》中所看到的更多的东西。 每个女孩子在看了《Elena》后都希望自己自己变成一个孤儿，羡慕那种无拘无束和自由放任的生活，幻想着也能够遇到自己的白马王子——Elena。 >> 生活需要奇迹，而最大的奇迹就是你自己。 >> 最值得谈的并不是生活中起起落落的大事，而是从一些细微的小事中发现快乐。我觉得自己发现了快乐的奥秘，就是活在当下。不要懊悔过去的事情，也不要仅仅希冀着未来，而应该充分享受现实生活。好比种田，有草草耕作和精耕细作的区别。从今往后，我要细致地生活，享受人生中的每一秒，并且时刻清楚地意识到自己正在享受。在现实生活中，有很多人不是在生活，而是在和时间比赛。他们努力想到达生命地平线上的某个顶点，于是，在拼命的奔跑中，无暇观赏两边美丽宁静的景致。突然有一天，他们发现自己老了，而且疲惫不堪，是否达到目标实际上变成了一回事。但我计划漫步人生，沿途不时小憩一番，点点滴滴地积累人生的乐趣，即便永远不能成为伟大的作家，我也再所不惜。 >> 青春与年纪无关，而在于内在的精神。所以叔叔，即使您已经白发苍苍，您仍然可以童心未泯。

读这部剧是给高度敏感的自己寻找认同感的，这部剧令我共鸣频率高，共鸣持续时间长。书中的好多内容非常符合我的情况 ，看到之后有被理解被认同的感动。 >> 给自己独处的时空，允许生命留白。如果你有足够的勇气告诉他人，你很容易疲惫，虽然你很享受跟他们在一起的时光，但是短暂的休息也是好的，那么你离成功适应自己的敏感型人格不远了。 >> 很多高度敏感型人选择独自生活，这满足了他们的敏感型人格所需要的宁静、平和，给了他们驻足品味生活的机会，但有时也难免寂寞。 >> 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待着，慢慢地，你会回到属于你自己的轨道上来。 >> 高敏感族拥有无比丰富的想象力，他们梦想中的人生总是精彩纷呈，内心世界也是五彩斑斓。因为“我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由”。 >> 高度敏感和灵魂脆弱的人。与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。 >> 因为你在尝试改变，好去迎合他人。如果真是这样，那么你首先需要的是学会接受自己，接受自己本来的面目。你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己：在工作中，你或许不如别人高效，但你可以极大程度地保证质量；你可能在广度上逊色，但你在深度上却可以绽放夺目光彩。 >> 你也可能有过因为感觉到自己的不够好而深受困扰的经历。因为你无法忽视它们。甚至你因此而可能无法进行长时间的社交活动。在那样的场合，你注意到了这点，别人也感受到了：“你待不下去了，是吗？” >> 除了内向型，高度敏感性特质也曾被描述为抑制性、焦虑、害羞等，但是这些词语只是描绘了高度敏感型人在不舒适或没有安全感的环境中的状态，它们忽略的一点是：虽然高度敏感型人可能经历更多麻烦和挑战，但当周围的环境和谐舒适时，他们也能获得极致的快乐体验。 ◆ 高敏感是与生俱来的气质 >> 高度敏感型人拥有发达的神经系统。我们可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工。我们拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。如此一来，大脑“硬盘”很快就被填满，我们也会不堪重负。 >> 那些令人愉悦的信息，比如精美的艺术品、动听的音乐和鸟鸣、沁人心脾的花香、美味的食物或者壮丽的景色，所有这些都能带给我们极大的快乐。可以让自己深深沉浸其中，让快乐填满自己。 我们能感知更多的信息。 >> 如果你是高度敏感型人格，你可能已经意识到从不愉快的声音、场景或者气味中解脱出来是多么困难。你可能已经体验过被那些你并未主动选择却无法过滤的信息所困扰，甚至激怒的经历。例如，那些其他人觉得再正常不过的声音对你而言却是无法忍受的噪音，甚至让你的神经系统失控。一个典型的例子就是除夕夜。作为一个高度敏感型人，璀璨的烟花划过夜空会让你非常快乐，但是你却难以忍受与之相随的巨大噪音。它们似乎穿透了你的耳膜，震动着你的神经。甚至让你在新年接下来的几天都烦躁不安。 >> 除此之外，对你而言，跟一个会抽烟的人待在一起也是一种挑战，即使他们同意不在你面前抽烟。 >> 从个人经验来讲，独自一人时，我很少感到孤独无聊，甚至享受其中。我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由。 ◆ 我们更加谨慎，危机管理能力更强 >> 大约有70%的高度敏感型人属于内向型，而另外30%则属于外向型。 >> 根据荣格的理论，相比于物质世界，内向型的人更关注内心活动。但这并不意味着他们只关心自己心里的一隅，其实他们也关注着别人。 >> 如果你尝试将自己与某一种

3星，起码山影还不错。现在看到18集，已经到琢磨是否要弃剧的程度了。果然我还是剧情控。权谋之术太弱了，小白网文的痕迹太重。

徐磊滚进来看看，什么叫他！妈！的！还原！我爱终极笔记，有生之年我竟然能看到这样的盗笔ip，幸好徐磊没参与捞钱。徐磊s了

平凡的台词，讲述着平凡的生活，两个人在一起，面对的不只是柴米油盐的现实，还有平凡温馨的美好。

有一次感觉到了不一样的感觉，义！解决了电视剧的疑问，感觉许三多象“佛”

神作！eye-opener! 有通宵看完冲动的生命科学扫盲书。只有82的好评确实是被低估了，我打分97。 这部剧有许多术语普及还有有趣的案例分析，非常适合小白。会推荐给儿子👦

“孤独像一种强大的吸引力，让陌生人不由自主地聚集在一起，聚出友情，聚出亲情，偶尔也能聚出爱情

今天听了一个教授说了这么一句话——“假传万卷书，真传一案例”，看剧不必求多，因为少即是多，把少量的经典经典剧集读懂读透了就好。 有时候观看时，可能会迷失自我，忘记观看的初衷。看剧，是为了获取心灵上的富足和安宁，让自己成长和进步。如果一味求多，一味攀比，认为越多越好，那真的太糟糕了。 借阿德勒先生的这部剧，告诫一下自己叭。💪

家和万事兴，家庭的温暖和父母之间良好感情对子女的成长很重要的，很多在性格上有缺陷的人，往往童年时期有些较深的阴影。人不能太自私，更不能太感情用事，在择偶另一半时还是要日久见人心的。

二维国漫做到一人之下这个季数，还能还原原著的绝大部分剧情，已经很好了。肖哥好好发挥算是绝赞开局，剧情节奏松弛有度也向后有条不紊铺排着，动作戏也不拉胯。至于画风，一季一画风已习惯，原作的画风更接地气些，能见到制作组的诚意就行。希望动画能一直做下去。

书写得引人入胜，环环相扣。还却更新太慢，让人意犹未尽。。不过还是得感谢编剧的辛苦努力。