Free and Easy

每个故事都令人怅然若失                            把平时藏在心底那丝情绪放大放大再放大 我大笑的时候心底却很灰暗，就是那一丝丝悲伤，知道为何产生却不知如何处理，只能任由它在那儿消化的悲伤 编剧把它抽出来了

上学期给儿子买了纸质书。发现很好看。我也看。有点像很多年前我看的『汉字树』

一个人在遗传方面的种种差异，以及他在一生中所经历的体验方面的差异，尤其是儿童期的体验（主要是缺乏爱与安全感），每个人或多或少都有着或轻或重的神经症人格，所以也不足为奇。歌德说得好，人最大的幸福就在于发展个性。

三颗星全都给男女主！！！！！

2017.9.15~2017. 9.21 比起关注的大佬们，这个追剧速度实在是太慢了。今年开学又是很晚，9月11号才正式上课，不过磨磨蹭蹭竟又一个星期要结束。时间过得真的是很快啊。离家前，爸妈还说过几十天就要见了，哈哈哈哈，这不就快到了么！ 长大了跟家人在一起相处的时间越来越少，原本很熟悉的人儿，见面时也会莫名的发觉有点陌生。每一天，自己别人世界宇宙都在发生着变化，有些微乎其微，有些却让人大吃一斤。 你经历了什么？发生了什么事？ 通过现象看本质，扑朔迷离的事情背后又有何未知的秘密呢？ 《Free and Easy》看完了，更加感慨着以下几点：1.冥冥之中自有天意；   2.江山代有才人出，各领风骚数百年； 3.历史的规律无人可以逆转；  4. 性格在某时候很大程度上决定着他个人的命运；  5.人无完人。 从放牛娃出生的朱重八到后来坐拥天下的朱元璋，他的变化他的看法都无时无刻不在发生改变着。这一部主要写的是灭元建明，和部分的朱棣上位传。编剧本着以简单易懂的方式向读者展示朝代更替的故事。他也成功做的了。 在这我并不一一写自己对于每个人物的看法，只说一下印象深刻的几点：1.马皇后，每个成功男人的背后都有个女人。女人的潜在影响可是比男人要深远的多，不仅是一个家庭甚至是几代人。曾在历史书上见过老朱的画像，说句不好听的，尖嘴猴腮，实在不太好看。不过，马皇后不嫌其貌，陪其左右。用女性的宽怀和柔性给他刚性的行为裹了一层棉花糖(*¯︶¯*)糟糠之妻不能弃，老朱算是个好男人啊，当上皇上也还珍视着她，不得不说，还挺让我感动的。 2.一大堆军事奇才和政治谋略家。没办法，有本事的人就是能让别人刮目相看，崇拜敬重。虽然他们也有缺点，但他们的存在给这个世界染上了更加绚丽的色彩。听说过，金字塔顶尖的人才是推动世界发展的人，历史长流的我们算什么？不过虚无。 3.一批为忠义赴死的人。说实在话，我真的觉得他们是个大傻叉，但你又不得不服气。你愿意在同样的情景下做出献身吗？我也不知道我会不会那样。印象中，中国文化对于忠义看的比生命都要重要。是啊，人固有一死，或重于泰山，或轻如鸿毛。但有时候又想果真如此么，那个真的是自己真实的想法吗？看外国影片的时候，也会有些献身行为，但更多的是对于个人生命的尊重与重视。人的生命不仅仅只是属于你自己的，更是上天赐给你的礼物。这两种观点没有谁对谁错，追求不同，选择也不同。 好了，又这么晚了，最近的事情还是很晕的啊~ 晚安！

和人打交道时，请牢记这一点——人并非理性生物。他们由情感驱使，被偏见支配，傲慢与虚荣是他们的动力之源。 人性中最深层的动力是“对重视的渴求”。 了解一切，就能宽恕一切。 批评是无用的，它激起抵触，让人急于辩白。 洞悉他人的立场，并能够同时兼顾自己和他人的立场。 避免争论原则。 你就是自己的好运。

这种编剧让人无语！明明是一句话的事，怎么都要弄出个三四章出来！反反复复的反反复复让他说完又你说，你说完又我说！这种凑字数的臭不要脸行为太恶劣了！从上年5月开始追这书，完全日日不分不睡的就为了看完这书，即使到了现在这么难看也硬看，不过是想有始有终！结果一直拖到现在，连女主爸什么鬼样也没说！这编剧另一本看别人评价就知道有多难看了！总之这书一大结局看完之后，将这种编剧列为永远黑名单！绝不再看她的书！作为一个作家，对自己的作品如此不负责任，没有应该有的品行！

对医生这个职业多了一些了解，医生也不是普通人，多点谅解吧还是。即使是某块领域的专才，也不可能懂得这块的所有，人对疾病的认知范围其实还只是很小的一部分，如同冰山一角。另外一个让我震惊的部分是原来医疗误诊率如此高

简明易懂的中药方与养生的科普读物。不是说要学会什么悬壶本领济世救人，只做为一个粗浅的了解自己身体健康和膳食调理的备忘也是极好的。早读早自律，早读早受益。

二十四岁的时候， 我在这里打了一场搏命的战斗。 命令说只坚守两天， 可我们却守了三十八天。 三十八天头上，我太累了，睡着了。 这一觉我就睡了六十年！ 现如今我已经八十四岁了。 我把自己留在了这里， 留在了南天门。 年轻的时候我拼命地跑啊逃啊， 是为了回到我的故乡， 那个当时叫做北平的地方。 今天我老了， 我把自己的余生交给了这里。 是为了能在这里， 一抬头就看见我的南天门。 我应该感谢你啊南天门！ 在我垂老的记忆里， 还有着曾经写下的一笔英勇， 让我能和后代们有所交代。 你给我了一次新的生命， 让我不再苟活。 让我这个拖着伤腿的战士还有回忆。 让我叫你一声父亲吧我的南天门。 因为我是你的儿子。 每当闭上眼睛， 我就会看见我的那些赤膊黑皮的弟兄。 我常常轻声地在梦中呼唤你们的名字。 看见你们像亲人一样走过我的身边， 人老了，思绪就会常常飘忽，和灵魂一样。 经过那样的一场恶战， 我的灵魂已经没有了重量。 只有思绪才会偶尔的沉淀。 它让我继续生活， 我该回家了， 猪肉白菜炖粉条子， 如今是我最拿手的大菜， 我都闻到它的香味了。 我的家就在这里， 我要回家了，回家了。 这是他的故事， 也是我们的故事。 这故事当中，有你，有我，还有他。 让我们记住吧！记一辈子。

本剧编剧是一名全科医生，尤专注于精神医学的研究，从每一例患者的发病治病的描述入手，结合中西医及自然疗法，达到痊愈疗效。对疾病另一角度的解读，打开新的治疗思路，不失为参考。

愛情偶像劇，浪漫幻想避無可避（必須要有的類型元素）… 看似老梗'姐弟戀'題材，但不是那種懸浮/缺乏cp感的工業糖精…

读得断断续续，重要的细节也丢失了不少。译本中的破折号读得很费劲，可能是中西方思想差异。很遗憾，当处于一个原始环境中文明和理智显得格外不堪一击，文明的价值在这座“珊瑚岛”上日渐泯灭。拉尔夫和杰克，一个民主，一个独裁，要说哪个更适合当领导者要看被领导人的需求：长期利益和短期利益。西蒙就像注定死亡的先知，猪崽子充当诸葛亮，但他们都因性格或长相不受重用，这一点很值得深入挖掘。

看了一集，虽然有Dex，但是实在是太无聊了。。放弃。。

非常有意思的一本剧，视角独特，把十九世纪最重要的一场中国内战放在世界史角度中讲述，提供了我在整个受教育阶段都没有了解到过的太平天国实景。对“帝国主义”的本质也有了更深刻的理解。

在那里才有成功，而成功就是一切，别的说什么都变得意义暧昧，成为多余。在世纪末的人生之旅中，我们不知不觉就进入了这样的境地，这简直就是历史的安排，而个人不过是被生存的本能推着走罢了。我们在不知不觉之中失去了精神的根基，成为了悬浮一族。我们在随波逐流之中变成了新型的知识分子，没有义不容辞的使命意识，没有天下千秋的承担情怀，没有流芳千古的虚妄幻想。时代给了我们足够的智慧看清事情的真相，因而我们也不再向自己虚构神圣预设终极，不再去追求那种不可能的可能性。我们是胜利的失败者，又是失败的胜利者，是儒雅的俗人，又是庸俗的雅人。我们以前辈的方式说话，但本质上却没有力量超出生存者的境界。对世界我们什么都不是，对自己就是一切，我们被这种残酷的真实击败了，从内部被击败了。我们没有力量面对那些严峻的话题，关于身份，关于灵魂，于是怯懦而虚伪地设想那些问题并不存在，生存才是唯一的真实。我们曾经拥有终极，而终级在今天已经变成了我们自己。生命的意义之源突然中断，梦想成为梦想，我们成为无源之水无本之木，成为永远的精神流浪者。天下千秋已经渺远，自己这一辈子却如此真实。当一己之瞬间成为天下之永恒，我们就与乐观主义作了最后的诀别，毕竟，人只能在自身之外而不可能以自己为目标建构崇高，建构形而上的意义世界。悲剧在时间的巨掌中已经注定，我们还没来得及细想就进入了铺就的轨道。对我们而言，这个事实只能接受，而无须讨论也无法抗拒。

3·5。好笑是真的还挺好笑的，不喜欢欧阳的剧情俗套且多余，好像国内爱情剧都得来这么一段，大可不必，本来以为只是在橙子的剧情里起作用，觉得还可以忍受，结果还影响了宵宵，我直接say no没有欧阳我就更喜欢这部剧了。希望沉醉今宵cp在一起。

磕磕巴巴，懵懵懂懂的读完了，但却不知如何评价，编剧的灵修境界已然登峰造极，想要深刻读懂此剧，需要不断地反复观看，并加以实践，方知一二。 每一段话，都足以让我思考很久，带着无意识的大脑，进入有意识的“反思”，仿佛刚刚学会走路，却不知路在何方？刚刚学会说话，却不知怎样说出一句完整的句子。第一次读完了，刚刚过了学前班的考试，以后还将面临小学、初中、高中、大学乃至整个人生…… 终身学习，继续寻找真正的自我“本体”。期待数日后再看……会有不一样的收获……

这部剧，是张静初推荐的，拿来翻看。 全书更多是针对超重人群，因肥胖而有并发症人群的需求。 我对本剧印象最深的换点是，1⃣️如果想减肥，快速瘦下来比慢慢匀速瘦更靠谱。2⃣️我们本不需要那么多食物。 针对1⃣️，我的感受是，快速瘦，确实在心理层面更容易引发良性促进，毕竟，很多人的减肥历程，都是在瓶颈期放弃的。然而，对于一般减脂人群，我们的身体真的能适应速瘦吗？还是存疑。 针对2⃣️，我是比较赞同的，营养学上推荐1400卡左右，而本剧推荐800卡左右，几乎少了一半。如果能慢慢让身体适应低卡高营养的摄入，还是很好的。貌似很多明星，都是一天只吃一餐。

小故事大道理，南怀瑾先生用最寻常最简单的故事诠释着我佛慈悲。让普通人一听就懂一看就明白的佛学课🙏

作为医学的书，有点太文采飞扬了。 一些叙事回忆写得像散文，有点读不进去。。。部分医学知识解释得不算到位，感觉和上一本癌症科普的书差的有点多。 编剧倒是挺幽默

没想到这是奥勃里·史密斯老师十年前写的书，关注点不算新奇，但确实是个真问题。同意并不单单只是一个事实问题，也是一个法律规范问题，在性侵类犯罪中更是一个重要的法律适用问题。因此，在认定同意与不同意时，既不能全依赖心理学意义上的同意也不能完全抛弃，而是合理统一，协调适用。

第一次看完罗伯特.卡明斯，文笔一般，反映的社会问题值得思考。家暴有了一次，就会有第二次。不要给家暴者继续侵蚀你人生的机会。其实除了家暴，还有出轨，出轨一次就有第二次，不要相信所谓的忏悔，它会把你推到更深的深渊。 断舍离，让垃圾回到垃圾桶！

与其说是官场商场的厚黑学，不如说是官场和商场的罪恶...金钱和权力之下，正义，道德，亲情，爱情，友情一步步发生改变......暂时没改变的，不是不会变，只不过是筹码的诱惑还不够大而已。

改革开放40年，校道横幅之一：只有改革开放，才能发展中国，发展社会主义，发展……殊不知背后的艰辛……不遗余力……致敬。 人不断的成长，就是为了超越环境的局限。

推荐#这本《Free and Easy》和《Free and Easy》可以一起进行组合观看，收获会更多。 经营的四个基本元素是顾客价值、合理成本、有效规模、具有人性关怀的盈利。 顾客价值是经营的核心，一切都要以顾客为中心；合理成本是经营的内在要求，没有成本的控制，就没有竞争力；有效规模是经营发展的目标，适当的规模是发展的重要推动力，没有规模，企业推进社会和影响社会的发展就会减弱；具有人性关怀的盈利是Free and Easy，企业的目的就是盈利，没有一定的利润作为支撑，企业是经营不下去的。 成功的企业从来都关注那些最基本的要素，从来都可以回归到基本层面上的努力，这也正是它们取得成功的秘诀。 要成为一个合格的经营者，首先要知道经营的四个基本元素：顾客价值、成本、规模、盈利。

女主哥哥蛮帅，骨科可嗑

Free and Easy分别是巨人的陨落，世界的凛东，永恒的边缘。让我们走进杜瓦家族,别斯科夫家族,威廉姆斯家族,乌尔里希家族以及赫伯特家族来看美国，俄国，英国，德国的世纪历史,让我们通过他们的眼光来看第一次世界大战和第二次世界大战以及第二次世界大战之后的冷战。我仿佛看到了无产阶级革命家列宁向我走来,看到斯大林,看到花边新闻漫天飞的肯尼迪兄弟以及他们的被刺杀,看到马丁路德金激动人心的演讲.看到70岁的赫鲁晓夫被逼退休,看到戈尔巴乔夫成为苏联最后一任总书记,看到了2008年奥巴马当选总统。 这里面也有我特别喜欢的人物,首先当推沃尔特沃尔里希一腔热血报国,以及和茉黛的跨国之恋,对爱情和婚姻忠贞,战胜了诱惑,最后在1941年死于纳粹的手里。 格雷戈里和列夫,别斯科夫的两兄弟,父母皆死于沙皇的暴政,两兄弟却越活越勇。格雷戈里勇敢具有领袖才能,是个敢于担当的男子汉。列夫狡诈,流氓企业家,也让人不得不佩服他的机智与狡猾。 艾瑟尔,茉黛,卡拉,黛西,杰姬都是非常勇敢漂亮的女性，独立的女性.艾瑟尔从一个矿工的女儿,成为伯爵府的女管家,怀上了伯爵的私生子，也没有自暴自弃,找到了自己的事业,也遇见了志同道合的丈夫,最后成为女男爵。 第一代和第二代的人物非常的鲜活，让人印象非常的深刻,他们逆水行舟,生活艰难，却不放弃对美好生活的向往。 第三代大部分事业有成，有的是政治家，有的是进入商业，有的是电影明星和歌手。第1代和第2代给他们铺了路，所以他们没有那么的艰辛。但是他们的私生活特别混乱。结了婚之后，也堂而皇之的跟别的男人和别的女人发生性关系。对婚姻极不尊重。 国家就是这样创造和平与繁荣，或者发动战争，造成毁灭和饥荒，”他父亲说，“如果你要改变世界，那么对外关系领域就是你一展身手的地方，你可以把善或者恶发挥到极致 威尔逊总统说过，一个领导者对待舆论，就像水手应对风那样，让它鼓动风帆，把船吹向这里或那里，永远不要硬顶着风头横冲直撞。” 帝王息争，乃时光之风采， 将谎言揭穿，让真相大白， 将岁月印记，给往事封印， 将黑夜守望，唤黎明醒来， 将恶人惩治，直至其悔改， 将傲然大厦以光阴蚀毁， 尘封它们那金色的光辉。 ——莎士比亚《Free and Easy》

当时，田小姐回答喜欢王老师的原因，绝对不是因为他有钱，就觉得颜值高，翻翻王老师的照片我们只能呵呵。但到读了一下王老师的书，他的形象瞬间高大威猛起来，光芒闪耀普照大地，确实帅的不得了。很少流水账，对已涉入职场，有理想，又想有成绩的我们此剧绝对值得一读。学习露丝·赫希好榜样，在学习中，包孕着我们每个人不忘初心自我超越与提高的机缘。

勇敢享受你与众不同的天赋吧！ ◇别让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦