青山翠谷How Green Was My Valley

很有用的书，推荐！情绪管理不仅应用在育儿方面，其实方方面面都是可以用的到的！

薄伽丘在青山翠谷How Green Was My Valley里表现的思想非常的解放，用许许多多的故事来表达在中世纪被禁锢了一千年的思想自由。

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告别简单粗暴的育儿方式，远离佛系育儿的陷阱，用TLC来指导家庭教育，在养育中获得子女以及自身的成长。

为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。 1)如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。父母对孩子的过度干涉会破坏孩子的积极性和自控感的。不让孩子在“能做什么”上有主动性，他们自然会在“不该做什么”上有极强的创造力。一个人过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的形式，来毁掉自己的生活，因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 2)父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。 3)什么是压力呢？人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 4)对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑里充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。但可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 我们怎样才能更多地运用正向压力和可承受压力，而尽量规避毒性压力呢？这在理论上很简单，但执行起来很棘手。首先，孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 5)控制感就是应对压力的解药。如果你想给孩子更多的控制感，你就不得不放弃一些自己的控制欲。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应，从而在压力来临时能快速回复。通过这种控制感的培养变得更强大，在压力来临的第一时间就不会失去控制。 教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。 明智的决策的确依托于知识的启发，但仅有知识还远远不够。在缺乏情绪指导的情况下，我们不可能评估某事物是好是坏，是对是错，是有益还是有害。孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。同时，他们也必须学会，当自己身处于愤怒、嫉妒、怨恨和仇恨中时，又该如何应对。孩子对外界事物与自身需求的主观感受，并不比客观事实次要，它们均是决策过程的重要组成部分。无论我们多么想让孩子克服他的负面情绪，我们都不能真这么干。 在帮助孩子提升对自己所过的每一天的控制感方面，我们不能夸大日历这种工具的重要性。可当你来到孩子身边，让他们在日历上划掉这周已经过完的那几天，或者花点时间浏览一下

前12集一武一文，很动容。特别是李延年篇，哭的稀里哗啦，跟着剧情紧张、欣喜和难过，完全代入其中。但感觉从张富清篇开始后面就没那么吸引人了，尤其是黄晓明那一篇，拉低整个剧的分数。再接着的申纪兰篇也挺好的，积极向上，接地气。孙家栋篇也还好，没有出戏吧。屠呦呦篇新更的两集看了，觉得没有看出疟疾的紧急和可怕。。。念台词也是不紧不慢，有点平淡，就很明显感觉是在演戏。不过屠呦呦的性格我还挺喜欢的，她老公真的绝世好男人。

重复的故事，自己写的什么都不知道，你可别写书了，想到哪里写到哪里，前后故事情节驴唇不对马嘴马

短短的几个星期玛丽改变了自己 改变了博格 改变了博格的人们 阳光灿烂 她会为自己而活。      （真的是一个好温暖的故事 我爱死巴克曼的书了）

此剧可让我们初识李叔同，对于进一步认识弘一法师还需深入观看。李叔同作为一代才子老师无疑是优秀出类拔萃的，但作为丈夫父亲他同时又及其不负责任。不是很苟同成大就者都得抛妻弃子寻入空门，修行从古至今都有多种不同的方式方法。也许李叔同就是李叔同，他用他的方式，看破红尘世俗冷暖，待到万水千山走过，苦楚滋味尝遍，岁月也爬上沧桑的面容时，灵魂自然能觅到归宿。许是生命的旅程原本就该顺应时势，平静、自然而圆满。缘起缘灭，顺其自然。

青山翠谷How Green Was My Valley从德智体各方面论述美，论述出发点与生活紧密结合，逻辑推论环环相扣，语言简练亲切。读后确实可以提高思想意识美。

编剧大大还有没有第二部啊？好想接着看下去。如果有续集福利的话告诉我们哦。

场景和画面质感良好。目前为止，焦俊艳演的大宝最为出色。秦明的人设，缺乏真实感的高冷略让人出戏，但看到第五集，明白这傲娇中带喜感的设定是可爱的。张若昀表现大段专业性台词功底扎实，期待后续演技稍作调整。剧情中规中矩，小幽默是加分项。吐槽法医为啥不戴口罩，可以去看看秦明本人的微博。

1解放军四大野战军：西北野战军（司令彭德怀1野），中原野战军（司令刘伯承2野），华东野战军（代司令粟裕，司令陈毅，3野），东北野战军（司令林彪4野）还有华北军区（司令聂荣臻，朱毛和中央军委直接领导）2新中国最会打战的将领，彭德怀，林彪，粟裕，可惜了，三位军事家的结局都不太好，但不影响我们的学习。3古往今来，历史的背面不好看，是不容易看。4粟裕大将的《青山翠谷How Green Was My Valley》，关于林彪的《青山翠谷How Green Was My Valley》，这两本剧都值得一读再读，可惜微读里没有，尤其是后者听者少，更别说读了，纸质书很少见，值得推荐。

有些写得通俗易懂，也有些没看懂。 感觉有些写的有点太绝对了，两章之间也有矛盾的地方，但是我也说不明白具体是什么，懒得再往回翻了。 不过断断续续翻一遍，还是学到了一些中医知识。 看剧嘛，尽信书不如无书，筛筛选选地听就可以了。

鸡汤文？形式重于实质还是说为了举例而举例？ 诚然，本人曾经看剧的目的性也是很强，认为看一本剧就一定要有所收获或者达到某种目的。但是试想下，读《青山翠谷How Green Was My Valley》就一定会让你成为名人吗？读《青山翠谷How Green Was My Valley》就一定会使你成为那样的人吗？所谓千人千面，一千个读者里有一千个哈姆雷特。他们的认知能力与吸收能力也各有所不同。所以，私以为可不为看剧而看剧。当然书中说的爱因斯坦的淘金式观看也许值得一试。 言归正传，对于本剧，看了一些点评都是褒贬不一的，这里也不加以点评了，理由如上。读完本剧，对书中描写的犹太人的三观有所了解，他们的为人处事和经商之道却也是值得学习的。他们的经商之道是以诚信为本，想起了那句“无商不奸”终究不是长久之计；78：22的理论相当实用，用最多的资源赚取少数富人的钱；以石油大王洛克菲勒为例，说明了勤俭是最大的致富之路；当然作为一本百科类书，它也讲述了一些观念，比如重视知识和教育如何培养孩子以及如何夫妻关系等等。 以上便是个人的读后感。值得一读的理由是，它更像是一位人生导师，用浅显易懂的言喻教人前行。（完）

有些情节真的不知道导演是想反讽还是真心喜欢才拍的 一个人看剧挺无助的（歪头摊手 所有的笑点都是蒋诗萌给的

剧本剧情太平的情况下，演员的演技就体现出来了，虽然没有到预告的期待的感觉，总的来说不失望吧，爱看仙侠的还是可入毕竟男女主演演技可太在线了

美不自美因人而彰 美是社会性的，因为审美的主体人是社会性的，必然会受家庭、教育、环境、生活方式、人生经历多方面影响。美不自美因人而彰，同样的事物，不同文化教养、不同心境、不同时代、不同民族的人感受到的大不相同。有审美的心胸才能发现美、感受美、创造美。美在意境：从对于某个具体事物、场景的感受上升为对于人生的感受。 几个主要审美形态：优美与崇高、悲剧与喜剧、丑与荒诞 优美是单纯平静的美，崇高要经历巨大痛苦、挣扎、牺牲，非常有力。 悲剧引起怜悯和恐惧而使人得到净化，正视人生的负面，接受命运的挑战，在恐惧中成熟，使人性完整深刻。喜剧是错位带来的轻松愉快 优美的最大特点是和谐，丑在形式上最大的特点是不和谐。丑的存在显示了人生有阴暗的一面，使人震动的同时也感受到人生的复杂性和深度。从优美到丑的拓展表现了审美感受能力的发展和完善。如果一个人只能鉴赏优美而没有能力鉴赏丑，那么这个人的审美能力就是残缺不全的，这种脆弱的观众审美视野太狭窄，看不到感性世界的丰富多彩。可以用金瓶梅测试。 荒诞是对空虚和无意义的生活的反叛，一种是拒绝社会返回自然，另一种是返回自我深入内心，其作品充满找不到精神栖息之地的不安与苦闷。平板稠密无高潮，因为生活原来就是这样的。 美育是人文教育，不止于学习美学理论和知识，目标应该是发展完满的人性。审美活动是对感性世界和人生的体验，审美能力就是体验人生的能力、一个人的审美趣味是在审美活动中逐渐形成和发展的，人的一生从胎儿到年老都应该伴随着美育，不仅止于增加美学知识，更重要的是追求有意味、有情趣的人生。 冯友兰说：从表面上看，世界上的人共有一个世界，但是实际上，每个人的世界并不相同，因为世界对每个人的意义并不相同。 一个人过去所有经历的沉淀和对未来的想象共同决定了现在的模样。

没有《青山翠谷How Green Was My Valley》写的好，但还算是佳作，很喜欢风爸风妈，人物性格太鮮明。