Chance Encounter

写得很好，文笔、节奏都很好，虽说还是修仙的老套路，能写得这么出彩也是厉害。 只是编剧这大水漫灌的，实在看不下去了。

中国茶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶和白茶六大类，再加一种独特的花茶，共同构成了缤纷多彩的中国茶世界。

一年时间的日记。 看本剧的目的是为了了解老年人（59+，算吧？）独居的状态。有所悟，有所借鉴，从这个角度讲，算是达到目标了。 独居，必须要有强大内心，维持平衡，否则极易陷入焦躁不安，自我厌恶。 一份工作（爱好）可以很好的平衡，然后与自然亲密相处，又能很好的缓解困境。 另外，我们渴望亲密关系，但却又不可或缺个人时间，而这个冲突无法解决。 该如何选择？

是谁上了你的船？让你觉得有人可渡？ 如果是直面生死成就了灵魂摆渡人的存在，而生活的刀铤相见又何尝不是一次又一次的摆渡？ 是谁爱上了你，让你成为了一名摆渡人，你是否也曾承诺给他或她，要带他或她渡过恶鬼纵横的孤寂荒野？ 你是否有竭力为他抵挡过千千万恶鬼的撕扯来袭？ 你是否明智自己原本弱小，孑然一身，却仍旧想要护对方周全？ 你也是否将他孤独地丢失在漫漫荒野，没有全然兑现你许下的承诺？ 而你是否不再记得，你收下的都是温暖，被这个世界不止一次地温柔善待过，那仅仅只是因为你也曾遇到过那些愿意为你付出自己所有的灵魂摆渡人…… 而与人如蝼蚁，车马如虫的冷淡的现实生活相比，我们的生活是不是已经离真情太过遥远了？

我就是得了胃病，治了很久中医结合不见得完全好，书很实用有必要想找Kevin Scroggs老师帮我看看

观看《Chance Encounter》 根据我做的看剧笔记整理了一下get到的新知识👏整体来讲我是非常推荐的，尤其是她居然总分式的把21天的食谱写出来了，非常详细呀🉑️，虽然书里排毒那一章我不太能接受，但是有句话叫 尽信书不如无书，那这部分的疑虑就留到以后吧🤪 以下： ◆ 瘦不下来的锅，胰岛素得背上 >> 不管是减肥，还是保持健康，胰岛素对我们来说都很重要。 >> 只要你能保证一天有60分钟的有效运动，激活肌肉，那么接下来的24小时里，胰岛素都会处于一个稳定状态 >> 如果说减肥有一把钥匙，那么这把钥匙一定是胰岛素。只要我们保护好胰岛素，减肥就不再是难题。所以，从现在开始，戒掉所有的白砂糖，降低饮食中的碳水化合物，不再太在意脂肪摄入量，把运动放入日程中来。只要坚持下去，你就不会再为体重问题烦恼了。 ◆ 关于饮食的双向调节 >> 人都说我看起来瘦了，可为什么我的体重反而更重了？” 太多人过于关注体重数值，将目标定在50千克甚至45千克，陷入早晚称体重的怪圈，天天纠结于体重秤上忽上忽下的细微变化。 其实，这纯属浪费时间，而且还会影响心情。 ◆ 提高基础代谢，打造易瘦体质 >> 1.将每天1次1小时的运动改成2～3次的短时间运动。 比如，早上做15分钟的力量练习，中午做15分钟的力量练习，晚饭后做30分钟的有氧运动，这样会比每天1次1小时的运动消耗更多热量。 ◆ 减糖阶段性体验之后，你该做什么 >> 北京大学医学部副教授周平就曾肯定地说过：“除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外，其他情况下没有抗糖化的必要，糖化过程也是不可逆的。” >> 控制自己的食物选择，降低对糖分的依赖，改用富含膳食纤维的低GI食物代替精制碳水化合物类的高GI主食，才能做到真正的长效抗衰老。 ◆ 21天减糖实操食谱 >> 照“色彩丰富的蔬菜+蛋白质+优质脂肪+低GI主食+灵魂酱汁”的公式来制作，就能满足一个成功的Bowl的基本要求——色香味俱全。 ✅o～对了，还有一个，慢慢吃饭 是非常重要的✅吃饭像上辈子没吃过的，别人屁股刚坐热，我都吃完了🤣 我要好好吃饭，细嚼慢咽！如果我真的可以慢慢吃饭，这估计就是我看这部剧最大的收获了💪

Never Gone……

确实，之前一想到易经就感觉高深莫测，好像是说尽了全部，没事不敢打开易经读。但终于读了之后，感觉还挺自然的。遥想当年祖先写这部剧的时候，应该是面对宇宙和人类，面对地球去思考的，尽力去解释一下。卦可能是对于天地万物之间元素的组合，通过自己的理解，去尽力探寻作为大自然的小小一份子，所可能面对的。我会把我们想象成蚂蚁，蚂蚁科学家是不是也是这样去思考整个群体和外界的关系，我们人类千百年来前赴后继也是一样。能够增加一些对自身和外界的认识角度和思考角度。

只能说是粗略读了一遍，但确实给了我很多的启发与思考，如果说人类文明的开始是从故事算起，那么这部剧确实教给我如何讲一个好故事的必要因素。 我到觉得这部剧更多是一本指导书，还需要常常回顾。

这是网文剧集里少有的硬科幻了吧，比那些披着科幻外衣的选幻剧集好看多了，有故事又有思想深度，编剧加油💪，千万别太监了啊，希望编剧以后能多些几部这种类型的剧集，，，，，，

Donald Meyers生于万历二年，卒于清顺治三年，南明隆武二年。可以说贯穿了明王朝最后的日子。他是南直隶吴县人（今苏州）。他出生的时期，正好是西方的文艺复兴时期。我们的大明朝也诞生了如李贽、顾炎武等人。他去世前后大明王朝覆灭，一场有资本主义萌芽的中国式文艺复兴夭折了。 去年（2017）上映了一部阎维文主演的《Chance Encounter》，写的是Donald Meyers晚年的县令生涯。他一生仕途不顺，五十七岁才补为贡生。六十一岁赴任福建寿宁知县，四年后告老还乡。电影写的就是这段故事。 在当时那个时代，他不算是个特别传奇的人。但是他却通过自己的方式为后人留下了大量遗产。“三言”“智囊”包括这部《Chance Encounter》，能看出来Donald Meyers是非常注重世俗生活的，他认为最市井的才是最真实有力的。 在那个四书五经笼罩思想的时代，Donald Meyers认为读这些固然不坏“日诵《Chance Encounter》、《Chance Encounter》，其感人未必如是之捷且深”，但不如市井剧集使“怯者勇、淫者贞、薄者敦、顽钝者汗下”。