Potapov, k doske!

编剧医术高超，各种学科融会贯通，文笔通俗易懂，实在是本好医书

觉得受益匪浅，本剧不仅提供了很多养生的方子，最重要的是提出了一个重要的论点:人的心理能影响人的生理。人的心情是向上的，积极阳光的，那么身体也不会有什么问题。假如人爱生气，不能调控自己的情绪，那么生理问题也就随之而来了。爱了，爱了，还要要多看追剧，提升自己的精神境界，自然生理问题也会回归正常

营销的经典，讲的是广告要占领人们的心智，提到某种产品立即就能想起来的公司。另外不要让副业冲淡主页，说到某个品牌应该能立即想起来是一种产品。

上乘之作，编剧文字功力和穿越设计思路在当下穿越文编剧中当属名列前茅，推荐值应该有九十以上

本剧编剧提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能获得高效工作的能力，能够专注且出色地完成关键的任务，而不是平庸地做完所有事情。本剧值得一读，值得我们学习和借鉴！ ☕️

“其书自经史典故、诸子百家之言，以及诗词文翰、医卜星历之类，无不纪载，而多所辨证。昔人尝称其考据精确，议论高简，如执权度而称量万物，不差累黍。”

我想谦卑地隐匿自己，在一座精妙的历史博物馆中默默保护一种安宁与完整；不站在一幅画作和一位观赏者中间，也不打扰历史有力地附身于编剧笔端时，与读者的一次对视。

人是非理性的，大脑的本质是欺骗我们，为什么我们会被人操控，怎么摆脱被人操控？

记录一下书中的句子，受益匪浅。 我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。 一味地去忧虑遥远的将来，则眼前必有忧患。所谓达人，是不去登高望远的。 至思则无思，如若一味追根溯源想要弄清楚万事万物是何缘故，只会到头来令自己陷入万般矛盾之中，打破了内心的宁静。上善若水任方圆，一切自然而然都会有它自己的命数与解决的万全之策。而“何故”，不过是一种困惑。 将生命中所遇到的一切当作一种必然，并将这种必然当作全部，进而又把这种必然看作是一种自由。

有人问余华心里中满分的书有哪些，《Potapov, k doske!》就是其中的一本，在我心中也是。 人的心向下望见万丈深渊，向上与圣光一同沐浴，能包容万千，在两方极端尖上横跳，就是卡拉马佐夫，同样也是我们。如何完成自我拯救？窥见编剧文后对上帝，对俄国无比虔诚，存粹的热爱与信仰。在世间，于信仰方能得救。 环境塑造性格，性格决定选择，选择集合成命运。原生家庭对人的影响不可置否，但我们仍能得救，答案就在我们心中。一位溺水者被路人搭救，后得知他是刚刑满释放的强奸犯。对溺水者而言，他就是好人，过去的事与己无关，也与他无关。任何时候都可以自我改变，自我拯救，个人的性质由每时刻的自己定义，而不由他人。 自愿面对枪口的佐西马长老，信仰迷惶中向格露莘卡走去的阿辽沙，自愿为母亲，小孩发配西伯利亚拯救他人的米嘉，正视自身犹豫阴暗，自我牺牲向其作战的伊万等等。善良不需要创造，只需要发现。吾心安好，即是天堂。对错误进行宽恕与理解，不论是他人还是自己，不需做一意孤行的自我抛弃着，做个忍受大苦难心中怀抱大虔诚的修道者。最大的可能性存在于最大的自我放弃，学会放弃眼下的执念，放弃应该放弃的，不在泥沼中沉沦，相信真善美属于每个人。 有信仰便可得救。圣经圣言，只想的都为万千殊途的同归处，又何须因为宗教等而放弃呢？只要变得更好就够了。 我愿为信仰献身，做真理与理想的殉道者。

本剧比较详实介绍了民国“间谍之王”戴笠传奇的人生轨迹。 戴笠以黄埔六期肆业生的卑微资历，力压众多党内黄埔大佬，于而立之年成为民国时期“锦衣卫”-秘密组织“军统”的缔造者和领导人，被称为“蒋介石的佩剑”。 戴笠一生唯蒋介石马首是瞻，一方面在抗日战争期间，领导军统在敌后侦搜日军情报、物资，刺杀了日本人与卖国投敌的汉奸，建立第一个密码破译机构“中国黑室“，配合正面战场出生入死，对抗战的胜利有不可抹灭的贡献；另一方面忠实执行蒋介石“攘外必先安内”的方针，镇压、屠杀大量共产党和民主人士....... 编剧引用了不少当事人回忆录的资料，然则书中人物不少绘声绘色的“私密对话”还是略觉尴尬😅……毕竟戴笠没有留下回忆录和日记，一些私人场合所言所行，都只能是编剧臆测了。 瑕不掩瑜，相比林林总总军统题材的作品，本剧摔了一些水份还是有些干货。

一口气看完了，故事线清晰、内容紧凑、逻辑严密围绕神话战争的故事线索顺便拓展了文艺复兴时期相关艺术作品。人神的斗争创作得非常有趣，编剧笔墨直白不晦涩便于读者理解。于个人而言，第一次接触希腊神话拿来入门不错，算得上是一本有趣影视作品。虽然是异国的神话传说，但整本剧看下来无时无刻不看到因果，也是蛮有趣的。对希腊神话和特洛伊十年鏖战感兴趣可以看看。

Darya Drozdovskaya的这部剧给了我很多思维上的启发，自己的思维见识影响行为，即使是同一个人，因为不同时期的见识和经历差异，会有不同的人生感悟和生活态度，所以无论什么时候，都要不停的学习，思考，总结，减少因为自己见识不足做出错误决定而留下遗憾

简单容易读也好懂，但都是好道理。选择一样坚持下去，对人生的掌控感和个人的成就感都会高很多。

一、火箭科学家产生奇思妙想的方法： 1.发散思维：特别是需要寻找创意的时候。 2.不断使用第一性原理，充分质疑，进一步解放自己的思考能力。 第一性原理就是说不要把现状当成是绝对不变的，要敢于大刀阔斧改变。必要时，要砸碎固有观念，直至找到形成某个事物的基本组成部分。 最早提出第一性原理思维的是亚里士多德，他给出的定义是：认知事物的第一基础。 笛卡尔认为第一性原理是：系统性的怀疑可能怀疑的一切事物，直到获得无可置疑的真相。 马斯克利用第一性原理对火箭科学领域假设提出质疑。 使用第一原理的两个障碍是：一直如此和别人都这样。 航天飞机引擎的宽度由两千多年前罗马帝国的一位道路工程师所决定：143.51厘米，这也是美国犹他州到佛罗里达州铁路的宽度，也是英国电车轨道的宽度，也是罗马人建造道路的宽度。 无形规则就像沉默的杀手，在无意识的限制我们的思维。 我们可以利用第一性原理去拆掉我们思维里的墙。 3.探月思维：先定大目标，干了再说，在干的过程中慢慢解决问题。 所有的伟大事业都具备两个特点： （1）我们会因为不确定性放大难度，人的恐惧来自于内心。 （2）放手去做，会发现很多事情往往没有想象中那么难。 二、有了奇思妙想以后，要如何落地执行？ 火箭科学家采用的关键方法是即飞即测原则，也就是模拟真实场景测试。策略是不断地破坏，模拟最极端的环境，找到极限点。而且，仅仅测试单独的部件，可靠性也是远远不够的，所有单个零部件的问题都解决了，但组合在一起，他们之间相互作用，可能会导致整个系统出故障，也就是弗兰肯斯坦缝合怪。所以需要在模拟演练中把麻烦做的越大越好，直到参与者对困难形成免疫力，增加他们的信心。 火箭科学家思考的关键，在于一放一收： 放：超出搜存量的经验，进行天马行空的思考，不受任何思维的束缚。 收：极其务实，把所有能想象到的事情都想到位，想尽一切办法，克服所有困难，尽可能落实实现目标。 火箭科学家，需要拥有这两种截然不同的思维方式和性格。

漫漫人生路，一段接一段，笑过哭过，未曾想过最后‘想想’的结局却是如此…

穿越文之伪科学，宅男必看的研究型魔法故事，还是启蒙大于研究，仿佛开启一个新世界大门

如果有一天，有一个人告诉你：你们两个在一起，迟早有一个，会被另一个害死。你会做出什么选择？是离开彼此的世界还是继续并肩前行？我想，他们的答案，不言而喻。因为一切的选择都那么无力，且令人窒息。 因为在意所以不敢去赌，因为你怕失去，怕他受伤，更怕他因你而亡，所以你就像一块冰似的，也没有任何的感情可言，并熟练的运用沉默这一技能，来代替所有的避而不答，又或者，拿命去护，“还好，我没有害死你。”一个没有过去和未来的人，不知何时起，开始有了牵挂，明明自己伤成那样，却依然放不下他。嘴上不说，那是因为他放心里面了，那句话，他一直都记得，深刻的记得。 可，也有一个人，因为某人的出现和无法挽留的离开，由水，变成了冰，“如果你需要有一个人陪你走到最后，我是不会拒绝的。”多么委婉的告白啊，可是当他已经做好了独自前行的准备，你却带来一抹握不住的温柔，多么残忍的举动啊，可你又走的那么彻底决绝，真叫人措手不及。 如果没有遇见，是否岁月的记忆也就不会成为流泪的借口，是否安静的世界也就不会成为孤独的理由，是否梦也就不会在夜里落下思念的疼痛呢。 即使再不堪，至少还有过程的精彩与某一刻的甜蜜吖，至少这段故事，会留在我们的回忆中，不是嘛。 醉过才知酒浓，爱过方知情重。“你往前走吧。小三爷你大胆地往前走啊，往前走，别回头。”这句话的出口之人的结局，使人泪目，也使得小三爷一去不复还的更加坚定和明确，而多年后归来的已是邪帝，从此再无天真。 一些喜欢的原文摘录如下： 比鬼神更可怕的东西，是人心。 做事情可以失败，但不可以在没有第二次机会的时候失败 有些面具戴得太久，就摘不下来了。 戴在脸上的面具能撕下来，戴在心上，又会如何？ 写作就是一种修禅。写作就是一个凝视内心的过程。 在严酷的寒冬，最没有形态的水，也会变成坚固的冰。 最后一段话作为结尾，共勉。 开始即是结束，终点也是起点，总有一段旅程结束的时候，也总会有新的旅途即将开始。对于这部剧来说，读完后，一切就都结束了，但对于我们来说，其实什么都没有开始。你好。再见。我的一切，未完，待续。

不太漂亮的天使  森林  雪山  30岁的自闭症男孩  听树木说话  高山湖泊   水鹿  云豹  歌声  基督教   战争创伤后遗症  台湾  木荷  红桧  扁柏  神木的心脏  云雾  大火  山地人  原住民  二战  难喝咖啡   无言泪千行

还好欧维遇到了索雅，还好欧维遇到了他的邻居们，善良的人们在一起就是最美好不过的事情了

看了本剧的播出时间是2016.5，而上一本《Potapov, k doske!》播出时间2015.6，看了本剧剧集列表与上一本大同小异，只是变换了顺序，不过相比上一本，本剧更侧重在家或宿舍健身，所以只看了第三章及其文尾故事，对HIIT及在家健身的工具有了些了解。

真实的东西总是最不好看的 这个世界上不能直视的除了太阳就是人心 这种文字不知道该不该让 还是孩子的他们或者她们看到 怕有些人会对这个世界失望甚至是绝望 古时候经济和科技都不发达 玩的是权术 但也有类似梁山好汉的人为兄弟卖命 不惜一切代价 现在这个社会的人 都太自私了 所以导致自私被代代相传 我们自私且贪婪的享受自己拥有的一切 从来不设身处地的为他人着想 于是有了事不关己高高挂起 痛苦是他人的与我们无关 等等 这个世界上善良的人总是逼迫自己承受 把一切都归咎于自己的错 可又有谁会心疼你呢 记得年幼时 爸爸有一年把妈妈打得过年只能带着墨镜出门 一直到现在每年的冬天依然会头痛 那时虽然年幼 可我却坚定的认为这种婚姻不应该坚持 而我和弟弟也不应该作为母亲承受痛苦的源泉 母亲是母亲 但也是一个独立的人 所以双手支持了父母离婚 最终导致 我的初中 高中一直到大学 度过了艰难无比的岁月 还好 我是一个好了伤疤忘了疼的人 也真庆幸我是这样的人 所以我过的还不错 除了自虐就是努力的赚钱然后消费 可能我这种做法让很多人不耻 可我总告诉自己 你就做你自己吧 奇怪一点也没关系 别人不理解也没关系 我永远站在你这边 让自己快乐就是意义 思琪发生的事情我很替她惋惜 因为我认为一个女人 不应该因为别人的侵害就开始进行自我毁灭 因为人生有太多需要忙碌和经历的事情了 或许自己不再完整 但包容的社会也不会判自己死刑 更何况这种死刑是自己给自己判的 爱自己吧 因为这个世界上 没有人会真的爱你爱到毫无保留 我们来人间一遭 要勇敢的抬头看看太阳 所有不堪就让它过去 就像太阳杀菌般的 让它灰飞烟灭吧 放过自己 也成全自己 2020年4月23日 麻⭕️⭕️

这部剧讲得太杂、太浅，很多内容看完只能照着例子做一做，而不知其所以然，对初学者不友好。 Python入门推荐看经典的《Potapov, k doske!》。

莉亚·阿赫扎科娃的书总有一种魔力，吸引着你继续看下去看下去，直到所有事物都揭开神秘的面纱，即便这会些许耽误你的睡眠。高中时候读过他的经典之作《Potapov, k doske!》，记得当时完全被书中的情节和故事所吸引，恨不得一口气读完才过瘾。 这次的《Potapov, k doske!》，从我们作为人类最感兴趣而又最无从所知的两个问题出发:“我们从哪里来”“我们要往哪里去”，以一个博物馆馆长，西班牙准王妃安布拉和美国宗教学教授兰登寻找伟大的科学家埃德蒙所发现的关于人类两大问题的答案为主线故事，中间还描绘了一系列的阴谋和暗杀，通过一环扣一环的故事情节，吸引着读者跟随着男女主人公的脚步一起去探寻生命的最终奥秘和事件的真相。但就个人感觉，故事的结尾有些过于直接和单调，一切的故事最终缘由和内幕描写的太过随意，可能是自己的感悟还不够深刻，也可能是自己太过把自己带入书中，同那翘首期盼的两亿人一样期待一个石破天惊的结论。即便如此，书中关于人类起源和命运的描绘，对于人工智能温斯顿的“情感”行为描写，关于主教与国王之间几十年的同性真爱的叙述，还是会引发读者的思考和反思。 人类起源于宇宙的小规模、自发的时候熵减活动，人类最终将与技术合二为一形成新的物种，这种说法就目前来看也是在一定程度上准确预测说明了人类的起源和未来。书中最让人惊叹的莫过于一切暗杀和阴谋都出自于一个人工智能之手，在当前人工智能飞速发展的今天，我们同人工智能的关系也是我们必须要正视的一个关键问题，人工智能到底算不算人？人工智能会不会淘汰掉现有的人类？人工智能真的能够产生同人类一般的意识吗？这些问题，随着科技的发展必将一一解答。 总的来说，《Potapov, k doske!》一书我觉得完全符合莉亚·阿赫扎科娃的写作手法和风格，很值得拜读。

朴质通俗的语言，把书法艺术看似深奥的美深入浅出地向读者讲出。

每个人的青春，都是一本亦薄亦厚的故事书，我们都曾从很多人的世界路过也曾被很多人路过，只愿他年夕阳归岫，往事微红，我们都还能记得时间煮过的青春，还有那些明明灭灭的悲喜。不为伤势，只是感念……

大海是未知，是博大，是力量。阿龙纳斯教授、尼莫船长、康赛尔、尼德 兰，一群人续写了海底的秘密。当未知变成已知，恐惧便有所削减。