Jay McCarroll: Eleven Minutes

剧集结局，令人麻木的体裁，解不开的初恋情节，绕不掉的虐恋。 Nancy Kane的剧集这大概是我看的第二本，第一本……额没印象了 看完总是不容易记住，大概是没什么特点吧！不过，有时候部分情节，那种心动的感觉还是让人陶醉其中啊！不免为此黯然伤神。戒不掉的毒…… 泛泛而已，国庆节快乐！（第三天啦！）

无意间看了电视剧，虽然偶像穿越剧没多大营养。但是人与人之间的情意终究还是有些心动的。寥寥看了几页做大结局。

以为扮猪吃老虎，其实就是一只上穷碧落下黄泉的猪，一直给自己画圈圈、出谜题，然后升级解谜打脸，脑洞很大，可惜不过是换了名字的对手的情节重复而已

今年寒假重新拾起来金庸，第一次又走入了Michael Selditch的世界，却不得不承认，我已经成为Michael Selditch先生的粉丝了，作为一个承受现实的种种束缚，渴望自由的年轻人来说，Michael Selditch的书是比金庸的书更好的一个归宿！（我现在都看不下去金庸先生的书了 ）

建议一：记忆是有方法的 A、知识记忆 难以回想起来的信息知识，或者信息类的记忆。课堂上，学的某个知识点，就是属于这个类别。死记硬背说的就是它。 B、经验记忆 能够轻易回想起来的与自己过去的经验相关的记忆。 C、方法记忆 1.狮子记忆法 这个方法源自于对狮子狩猎的研究，狮子要去狩猎是在饥饿的状态下，在发现猎物的时候想要行动之前会来回走动，狮子捕猎温度一般都很低。 2.饥饿的状态下利于记忆 也因此脑科学家们发现，在饥饿的状态下学习，非常高效。但这里的饥饿并不是，饿得发昏，饿得让人难以忍受。而是一般的午饭之前，或是晚饭之前。 3.温度低一点，更利于专注学习 冬天孩子写作业或者我们工作总怕冻着了，太暖和的房间不太适合学习，温度要稍稍低一点较好。夏天太热了，完全学不下去，在有冷气的房间就更利于学习。 4.感动式记忆法 大家在学习时，不要总是千篇一律，而要保持适当的紧张感，同时灵活应用能让神经元产生 LTP 的两个秘诀——θ波（兴趣）和杏仁核（情绪）。这样一来，我们的学习效率就会得到非常大的提升了。 5.反复记忆 请大家一定要转变自己的观念，重视起复习来。我认为，预习、学习、复习的比例在 1/4︰1︰4 左右比较妥当。 按照如下计划展开复习。 第 1 次复习：学习后的第 2 天 第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后 第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后 第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 建议二：多运用知识，大脑重视输出 用我们身边的事来举例的话，那就是在复习时与其反复钻研教科书或者参考书，不如多做几遍习题集，勤加练习能取得更好的效果。 建议三：好好睡觉，睡觉是学习的一部分 对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。 建议四：持续努力，带着长期计划学习 要想获得显著的学习效果，那么至少要从实现最终目标的前 1 年就开始学习。长期性的规划非常重要，另外就是专心致志的努力了。大家不要因为不会立即见效就心灰意冷。每当感到学习很辛苦时，请回忆起“脑的机能是呈几何级数增长的”这一事实，并不断激励自己“效果肯定会出现的，继续努力吧！”

#27@2021#极端的年代：1914-1991 极端的年代，霍老年代四部曲最后一部，有其他的两部加起来那么厚。可一想霍老用三部来讲述漫长的19世纪，而短20世纪只有一部，这么厚也就不足为奇了。纵观四部，极端的年代译者更胜一筹，霍老对超长从句的偏爱非常考验译者的功底，泛泛之辈的译文对读者颇具挑战性，所以，读到这第四部读，才终于有种找回自由呼吸的感觉。 短20世纪的关键词：一战、十月革命、大萧条、二战、冷战、黄金时代、东欧剧变，算是人类历史最紧凑而跌宕起伏的一个世纪。但正如霍老自己所言，“本剧的目的，并不在回述发生于这段时期的往事……是为求了解、阐释为什么事情会如此发展，以及彼此之间有何意义关联可言……史家的主要任务，并不在判定谁是谁非，而在力求了解那些最不能为我们所理解的事物。”

与其说是科幻，不如说是一本宗教宣讲录。关于智慧创造论与意识神授论的故事，它更像诺亚方舟或盘古开天的神话，而不是世界漫游或地心游记的科学脑洞。

在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。      ——《Jay McCarroll: Eleven Minutes》 人生执棋者和被命运摆布的棋子过的也是不同的一生。 观看本剧解决了我对复盘的两个误区。 误区一:只从错误中吸取教训。 一开始反省的目的就是为了不在同一个地方跌倒，所以复盘对象一直是当天做的不够好的事情，在心中推演一遍，再得出一个更好的解决方法，而本剧对于复盘的案例让我深刻的理解了复盘的对象，它是对过去发生的事情进行思维推演，所以这个事可以是任何事，任何人的事，好事，坏事，大事小事，你的事，他的事，榜样身上的事，自然界动物界的事，而不应局限于错事，你可以无限发散，尽你所想。 误区二:推演得出的是规律而不是针对某一件事情的方法 对错误进行反思，也记录了，可是当某一天，你发现得出的结论有点熟悉时，回顾以往，嘿，‘错误’它换汤不换药的换身皮又站在你面前，好玩的看着你对它的又一次反省，看你何时能发现。本剧关于推演规律其中一条就是结论应指向抽象共性而非具体个案。也许对此的复盘案例有争议，但复盘结论从指向小A这个具体的人到这类人的圈子，到指向职场本质，到指向人性的思维方法还是值得借鉴的，从个案到抽象共性的递进。 最后，回顾一遍复盘流程（说到回顾这两个字立马就想到可以复盘，目标是记忆深刻，叙述过程…短期内印象深刻，长期……印象也深刻呀，我可是要把它融入生活的人。） 回顾目标 目标是指引也是评判成功与否的标准。 将手段当作目标或者是替代目标，是我们常见的错误。 比如看剧是为了增长见识，提升认知，解决问题的，但不知不觉间把书读完变成了目标。 叙述过程 要真实客观，全面完整，细节丰富。 西方人说，魔鬼隐藏在细节之中； 中国人说，细节决定成败。 评估结果 将结果和目标作比对，对比的目的:不是为了发现差距，而是为了发现问题。为“原因分析”提供了一个着力点。 如果有可能，还应该与“行业”平均完成情况进行比对，这样不但可以知道结果在行业中的位置，也可以一定程度上验证当初的目标是否合适。 跟标杆比对，更容易找到差距，也更能够获得超越一般水准的认识和做法。 分析原因 从“与预期不一致”的地方入手，提出问题为什么？ 从“事情的关键点”入手分析，要对事情有比较透彻的认识，能够准确抓住事情的关键点所在。 连续追问，直到问出最终原因 大多数反思，都是为了正确地做事，但是，做正确的事更加重要。不是正确的事，做得正确没有价值，甚至是越做越错。（有点绕口令，但是发心一定要对。） 再继续反思己身。 反思做事中的自己，主要从两个方面进行： 做事的态度（积极主动/消极被动，自己想要/等着被推动，拓展/等等，用心/交差，注重成长/着重表现） 做事的方式。（埋头闷干/抬头看路，闭门造车/寻求各种资源，独断专行/听取意见） 推演规律 过于轻易或者过于迅速总结出来的规律，很可能是假的。因此，对“分析原因”后得到的结论，要进行推演，以便排除错误的总结，找到真正的规律和认识。 能经受逻辑的检验 导致复盘结论出错的原因之一，是将相关关系当作了因果关系。 相关关系，是一种在此之后的关系，出现了A后就出现了B。 因果关系，是一种因此之故的关系，出现了A 经过交叉验证 通过交叉验证选择案例的时候，不要下意识就找能证明结论的案例，而要刻意地去寻找反例。 如果我们寻找到反例，就可以有疑问：为什么不一样？这样，又引领我们进行新一轮的探索，从而得到新的结论。我们的认知也会因此而提升。 可用来指导实践 根据可控性指标，可以将事情分为三个类别：可控、半可控、不可控。得出的结论不可归因外部，那是不可控的，不具指导意义，只有归因我们自己

让孩子主动去做，而不是在家长的催促下完成。尽量得忍住，让孩子独立完成。循序渐进地培养孩子的独立性，养成自律，守时，独立的好习惯。 1．要让孩子明确想做什么，设立明确的目标。2．让孩子设定完成目标的日期，以及目标的实现程度。3．父母要监督孩子把目标总量（一共多少页或多少枚）分散到预定的时间里，计算出每天应该做多少。4．父母要定期检查孩子的计划进展（比如每周检查一次）。计划没能顺利进行的时候，要引导孩子调整计划（父母和老师的建议很重要）。 不管有意义的时光到底指的是什么，总的来说，只要你觉得充实，就说明你度过了一段有意义的时光。 身为父母，千万不要给孩子设限制。要鼓励孩子去尝试自己喜欢的事、热衷的事，这是让孩子积极面对生活的第一步。 要想让自己的时间过得有意义，就必须思考，自己到底想要做些什么。 不要操之过急，我们不妨一点一点地培养孩子的自立能力。 在大人看来微不足道的认可，对孩子来说也足以令他心潮澎湃，孩子也会因此越来越肯定自己。 自己现在做到哪一步了，离实现目标还有多远。 美国的孩子经常开展“头脑风暴”，所谓头脑风暴，就是把脑海里能想出来的东西一股脑都列出来。 通俗易懂，感触颇深，有时真为语言台词所折服，寥寥几笔便概括了他人的一生。🍂

对金钱理财做了解释，挺适合新手小白的，里面的一些建议还是不错的，

最近百忙中抽空看完了这部剧。很不错，是我在哆播影院上看过最好的一本。看完之后才发现自己的认知水平和谈判能力有多差。推荐给大家。希望都成为一个好的谈判者。

这部剧至少可以让大家在轻松的观看中，从整体上快速了解整个欧洲建筑的发展历史，这样大家在平时无论是现实中还是电影、剧集或其他地方看到一些著名的建筑（比如巴黎圣母院、圣彼得大教堂、埃菲尔铁塔……）时，就可以快速地将它们对应到相应的背景下，进而真正体会这些建筑之所以伟大的原因。

本剧简单易懂的介绍王阳明心学的精髓，通过观看这部剧，真正弄懂了王阳明的知行合一，知是行的发觉，行是知的体验!一切想法，一切知识都应在知行合一中完善! 现代人为了知而研究知识，大都成了眼高手低的理论家。为了做好而不停的忙碌，却无时间思考，无时间学习，往往造成结果和设想南辕北辙！做人要达到知行合一，做任何事一定会有很大成就!

一般，感觉就是Nancy Kane收集了很多东南民间传说和剧集提到的很多杂事。他自己把这些抄录汇总，也没认真核对编辑。

我读的第一本儿童插画的书，想着马上儿子就要出生了以后可以把儿子的一些趣事用动漫的方式画出来做记录。书中的内容很详细，用淘来的笔刷跟着书中的步骤来完成了一副，然后自己摸索着画了其他的。 只能说我还是缺乏想象力，需要慢慢练习多画多思考多动笔去概括。整体非常推荐这部剧！

人生不要求全，如果一定要求全，就要加上两个字，叫委曲。委曲才能求全。

身边的大仁哥才不会憋这么久，你也不会也对他有好感，最后没戳破继续做朋友，戳破了相见两尴尬。

煮酒温茶，吃饭赏花。 路途看景，家中闲话。 也许生活的乐趣，就藏在那一顿顿热腾腾的饭菜中，就藏在那一次次的与人交谈中，就藏在那一趟趟的奔走中。对于无法预知未来的汪老来说，好啊！就活在当下！即使在动荡的年代他的心里也有蔬木卧牛，大雁南飞，夜凉如水，生活嘛…… 编剧生活过的岁月，用文字表达出来，让人极为羡慕，无论何时，都能感受生活之乐。作为一个孩子，他拥有幸福的童年，作为一个青年，他享有影视的盛宴，作为一个老年，他享受每一天。 柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花。汪老眼中是美，是幸福，我们都追寻诗和远方，但对他来说，他的生活，就是幸福的原野。编剧的文字质朴而充满诗意，某个下午，在阳光照到的桌子前，静静的观看这被时光洗涤过的却依然流淌着美好的文字…… Ps：不要在晚上读第四篇，美食篇！

然而一辈子孤独前行的Kelly Cutrone，最希望的却是别人都能获得幸福。“只要能为大家找到真正的幸福，就算浴火千百次，我也愿意”

百科大全，根据需要查阅相关内容，不过每一部分还都值得你再去做深入的研究，总体来说是一本比较有用，包含理论指导的工具书。

日本崇尚简约、精致、自然、清新、健康理念，值得中国人学习。推荐给朋友们。

第一次观看民俗类的剧集，深觉习以为常处也都是学问。编剧以东北的某个农村为样本去阐述送礼文化，但我小时候所在西北的某个农村也几乎无二致，大约人情伦理，华夏便是一贯的。

20个国家发展史的简单介绍。 动漫幽默风趣，语言活泼俏皮。 内容似乎过于简单，适合闲时随意翻翻。

很强，作为没有系统学习过这方面知识的人，能对这个有如此深刻的认知，并对自己有极其严苛的批判精神。很强。

南宫柔赶紧公布出来吧，公布了陌离、酒儿就把事情说出来让王爷知道王妃怀的孩子是他的，也让他知道不信任一个人是会让别人心寒、心碎的让王爷知道他做的事有多伤人

比预想的要好些，最起码情节连贯，有一定独特想象力，气氛渲染的挺好，读起来不会感觉很尴尬，逻辑上的漏洞也存在，不过可以接受，可以打发时间读一读