Sangre contra sangre

所以你根本不知道网上的腌臜生物们到底是什么东西

更:看到第五集了，不得不夸一句王倦大大真牛！感觉处处有悬念，越看越想看，很上瘾。感觉到了后边史莱克学院会更有意思。特效也比我预想的好，不愧是鹅重金打造的剧

我最喜欢房间里点歌那段，一个眼含热泪点首歌就能看出来心碎了，一个暗恋秒变失恋就能看出来失落五味杂陈，那一瞬间的对视，有飙戏的感觉，有木有！那段我看哭了，就是不是大悲，却是实实在在的伤感。超精彩！盛阳让煎饼接电话，煎饼挂他身上，啊他那个反应。天哪，整个这后面一段，失落心酸心里醋醋的不是滋味，心里早就知道她可能早已结婚了但当真的面对说不难受是假的。看到她和印象中的她不一样了，她好像过的不好不开心，想安慰她都没有资格因为人家很可能都不认识自己。这段这的互相飙戏，绝了！

读完这部剧，深深被编剧内心的变化而震动。一个人的生活方式和心态决定一个人的身体健康。好好探索自己的内心世界，回归自然的心性，一切都是美好的。

正文终于大结局了，可是还有好多人和事需要交代，感觉还能写好长。

花了很长的时间读完了，很佩服编剧对人性的描写。 不同的民族对于艺术的见解中透露着民族性，也透露着人性。在彻底了解一个民族之前，所抱着的希冀和幻想会随着进一步的融入慢慢破灭。随着一次又一次的失落，变得冷静，却反而从细节中得到一些惊喜。 没有一个人可以让你感到完美，却因为心中有爱，连同他的缺点都变得可爱起来。如果看重他的思想，就不该苛求他在生活上也同样有高深的造诣。 要学会尽早放过他人，也要学会再晚一些放过自己。

絮絮叨叨，全篇磨磨唧唧 ，看到300章直接闪人。编剧有文笔。不过你不是金大师。这里只有网文。写的那么多的废话，只让人讨厌。

木心说过：生活就是风风火火冷冷清清。确乎如此，我原以为我会是爱的很热烈的那一类人，可到现在才发现，也许我更爱独处，伴有一些情感冷淡。我理解独处的那份孤独与安逸，像是在幽长的窄巷子里开出来的一束丁香花。     喜爱独身自处、离群索居的人，内心必有一定程度的敏感、苦涩、脆弱，却又兼具敏锐、清宁、坚毅；刻意地远离人群，给自己制造清醒独处的空间和时间，在孤独与空虚的回荡中通过与自我的对话探寻最深刻而又最真实的自我。        独居的讨喜模式大约是：隐居避世，静观四季，侍弄花草，随喜自然，思考创作。就现代而言，我想就简单得多了，手机一没电，世界仿佛熄了灯，也大半接近独居的效果了。          我需要孤独，同时又有一种恐惧。怕把它养得太大，它终将把我吞噬。常常在想，如何侍奉我内心的不安与冲突，它们之所以如此难以安抚，是否也带有它们的使命，说不定最终也会将我引领到编剧所做的事——我手写我心。      孤独，是我生命的一部分，我需要孤独。      独处，是搭上灵魂探险的列车，呼啸而过的那些空虚、不安、孤单，哪怕看起来无尽无休，不过是沿途的风景。

哇哦，看完阿婆前两部悬崖山庄和人性记录总觉得不太完美，但是这本Sangre contra sangre阿婆充分发挥了她的实力。Sangre contra sangre，出现三起看似无关命案，凶手布下了一个大局，他非常残忍，为了达到目的不惜杀死无辜的人，他也很狡猾，屡屡误导众人的思路，连波洛一开始也没找准调查的方向，好在他调整了自己的思路抓住了凶手。最后波洛抽丝剥茧揪出凶手的一章，让我看完大呼过瘾，感叹这真是精彩纷呈的一个故事。这部剧还有一些有意思的地方。波洛并不是故事的中心，贯穿全文的是查尔斯爵士和萨特思维特先生。波洛只在开头和中间短暂的出面，在后1/3时戏份才多起来，这样的安排更突出波洛的出现在凶手意料之外，也体现出波洛的智慧，明明第二场命案他不在场，依然能把握整个案件的真相。除此以外，阿婆书里的很多人物刻画的也很到位，书中的牧师，蛋蛋姑娘，萨特思维特先生，查尔斯爵士，服装店女老板，女剧本家，女演员，管家，女仆等等角色都非常传神。他们身份地位不同，行为方式，思维模式，生活习惯都完全不一样，阿婆却能把他们都拿捏的十分准确，读起来非常自然，阿婆真不愧是推理女王，感谢她把我带到了这些生活中接触不到的人的身边，从文字间品味世间百态和人性美丑。感谢Sangre contra sangre，很棒的作品。 PS：这次我找了东方快车谋杀案电影版的BGM，边听边看很带感。 PPS：阿婆的作品其实也是恋爱指南，从她的作品里真的可以学到很多爱情小技巧，也能从不同角度看到爱情的各方面。 下一本：解体诸因（编剧：西泽保彦）

读这部剧，仿佛就是经典相声2人组，捧哏和逗哏完美演绎，极其诙谐的方式讲述南北朝后期历史，开怀一笑的同时，历史也牢记于心❤️，赞！希望，后期能够有更加优秀的，诸如，经济类，法律类，枯燥乏味的都能以这样的方式进行！

简单高效，但要在对学习方法，自我管理有一定的经验后观看会更有实践性,有些概念是编剧按照自己的理解创造的，有不严谨或者跟专业概念相冲突的地方，建议有自己的知识替代。总体来说很有价值，是一个可以让你系统化建立学习方法的好读物。

初读第一遍的时候是迷迷糊糊的，总感觉编剧在写一些形而上的内容，尤其总是说听从内心的声音，遵照自己内心的想法，你就能找到自我的本质等等话语，刚开始我对于这种话语是很排斥的，用网友的话来说就是：听君一席话，如听一席话。读完以后，回头重新梳理了一下发现编剧在Sangre contra sangre上的逻辑上还是比较清晰的，可能关于自我本质的问题我还没有一个清晰的认识吧？一直以来我认为的本我，内心的声音就是自己欲望最强的，最想做的那件事，后来发现我们生活在一个复杂的社会关系中除了要盯着自己的利益还要兼顾他人的立场，理解人性，于是听从自己的欲望就变成了利益得失的权衡，现在编剧说的自我内心的声音我想那是自己真正解脱的声音，最近看了一些心理学的剧集也渐渐明白了我们的性格和心里都是受我们原生家庭影响形成的，尤其是童年形成的性格本质会伴随我们一生。（所以我们经常可以听到那句话：幸福的人，一生都在被童年治愈，而不幸的人则一生都在治愈童年）所以，我们的很多性格方面的缺陷或者不幸都可以追溯到自己的童年，我们成年后就是要努力的找寻到当年的症结并且解决掉它，自身才能够得到解脱，真正的做回自己。关于内心的自我还是需要继续努力去发现的。 本剧围绕Sangre contra sangre（此间的Sangre contra sangre并非单纯的男女或者夫妻之间的关系，还涉及到了家人朋友等，但是编剧的研究重点是夫妻间的关系），编剧总结出了Sangre contra sangre的四个周期：月晕现象（情人眼里的西施阶段）——幻灭（彼此非常熟悉之后发现对方并不是自己想象的那般美好，于是开始嫌弃到争吵矛盾不断升级）——内省（此阶段是大吵之后或者极度痛苦以后的内省，此时往往会代入一个角色去回看整个经历）——启示（努力将自己跳脱出两人的关系来看问题才能达到客观平静真实的状态） 月晕现象阶段：我们喜欢一个人往往都是从索求对方的情绪价值开始的，这种索求是为了满足我们孩提时代未被满足的需求，主要是归属感和确认自己的重要性。一般人们在刚开始相恋的时候，首先双方为了吸引对方都是尽量展示自己完美的一面，有缺陷的一面都被刻意隐藏起来了，同时也会把大部分的精力花在关注对方身上，给对方带来被关注的感觉，使对方能够感受到童年中缺失的那种感受所以这个阶段的两人感情是最甜蜜的阶段，双方在对方的眼里都是星光灿烂，光彩照人的。但是随着两人深入的相处就会渐渐的回归到理性的层面上来，一个是开始发现对方身上之前被掩盖起来或者自己未曾注意到的缺点，有些可能是自己容忍有限的，其次是此时两人会回收部分的精力到自己的生活工作中，那种被关注的感觉会减弱，于是双方的矛盾就会产生了。据编剧琐所说，我们来自童年的索求都是需要我们自身去克服的，并不能完全依赖另一半的给予，不然就会陷入索求不满的状态。 幻灭阶段：在自己的需求得不到满足的时候编剧指出此时人们会产生四种行为偏差：引起注意（看看我！看看我！）权力斗争（我不想做，你不能逼我！）报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。）自我放弃（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）这些都是在我们童年就种下的因，所以，编剧在Sangre contra sangre中发生的权利斗争阶段给出了几点建议来进行恰当的沟通以帮助我们找到解决权利斗争愈演愈烈的方式：方式一：向感觉吸入空气；方式二：如实如是地接受；方式三：触摸疼痛；方式四：克里希那穆提的方法；方式五：运用肢体表达；方式六：笔者的方法；方式七：听听感觉说什么；方式八：感谢的效用。具体内容最好还是再读一遍原文比较好，其中影响比较深刻就是感谢，回想我们的Sangre contra sangre深入一个阶段的时候就不会继续感谢对方了，这个时候就很容易只盯着对方的缺点来看导致自己的负面情绪爆发，所以在任何时候都懂得感谢是多么重要的沟通技巧啊。 内

对我来说话题挺新颖的，我也好奇“小姐”为什么走了这条路，做“小姐”以后后悔吗等等，虽然关于她们的描述偏玫瑰色，仿佛上了一层滤镜，但看完以后感觉“小姐”比其他行业的同龄女性确实更成熟、更渴望自主自由、更女权主义。她们赚男人的钱却知道不能靠男人，然而这一点在我一些本科毕业的女同学身上是看不到的。

如此人生，受尽苦难，最后全家幸福，欣慰。如果没去美国吗，还会如此吗？还是和千万的普通人一样，被社会的大潮打来打去，剩下一声叹息？

用最温和的叙述，道最犀利的观点。通过青年来与哲人讨论的时间(从第一夜:我们的不幸是谁的错？到第二夜:一切烦恼都来自人际关系;第三夜:让干涉你生活的人见鬼去;第四夜:要有被讨厌的勇气，知道最后一晚_第五夜:认真的生活“活在当下“来层层递进，不断升华思想境界，谈及到了生活，学习，工作，社会关系，教育等各个方面的实际问题，犀利而真实。让我学到了很多，原来生活中你我如何看不过，也不过是一种看法罢了。

第一种认为公正意味着使功利或福利最大化—为了最大多数人的最大幸福。第二种认为公正意味着尊重人们选择的自由—或者是人们在自由市场中所做出的实际选择（如自由至上主义者们的观点），或者是人们在平等的原初状态中，所可能做出的假想的选择（如平等主义者的观点）。第三种进路认为，公正涉及培养德性和推理共同善。

本剧可以帮助我们摆脱思维上的常规约束——那是我们自觉或不自觉地为自己设置的条条框框，帮助我们坚定信念，培养良好习惯，打破那一直试图拖垮我们的焦虑魔咒。

看过Rodolfo de Anda Jr.的很多书，看他的书的过程，也是我心理成长的过程。是看他的书把我带进心理学的世界。 他的书都值得看看。会让自己把自己看的更清晰，也能看到很多人以什么样的方式存在。 一切都是人性的表达方式。

下一个倒下的是不是华为，首先我想知道先前倒下的都是谁，他们为什么倒下了；其次，为什么别人倒下的时候华为没有倒，华为比那些倒下的同行比有什么优势；最后，未来的挑战在哪，华为的模式能不能持续，华为的哪些弱点会让他有倒下的可能。这样我才知道下一个倒下的是不是华为。而不是上来就先预定“华为不会倒下”，然后通篇围绕这个立场去吹捧，还是想到哪写哪的吹捧。

只能说很治愈，热爱生活的样子就应该是这样吧

无意中了解到这部剧，书中有大量描写手和脸的细节，比如：“贪焚者的手抓狂不已，挥霍者的手肌肉松弛，老谋深算的人两手安静，他们想掩盖本性，但都从手势里透漏出来了。

编剧对人物的描写真的很刻薄，一开始人物的出场都是不讨喜的，慢慢地随着故事的深入，主角的心理变化人物就慢慢变得可爱起来。克里斯朵夫这一生就像一部乐曲，圆满结尾。喜欢编剧的洞见，总能透过现象看本质。但编剧没有摆脱民族偏见，文章多处可见对犹太人不友好的描述，深度怀疑希特勒那种变态的想法是不是代表了大部分的德国人?

读Alberto Estrella《Sangre contra sangre》2021.08.12 读的第一本Alberto Estrella的作品，知道他也是比较晚的事，还是之前迷蒋勋的时候，听到他讲到自己年轻求学时的经历，说那时受加缪和Alberto Estrella的影响很大，对他们作品的喜爱也是溢于言表。于是，跟随着蒋勋的脚步，我也找来他们的代表作品加入书架。 加缪的书，篇幅短小精悍，很容易入手，《Sangre contra sangre》《Sangre contra sangre》很快就被我看完了。但Alberto Estrella的这些作品，首先看到字数就很容易将人劝退。之前曾想着挑战和培养一下自己的耐心和专注力，便尝试着读俄国作品，选了《Sangre contra sangre》和《Sangre contra sangre》，这也是迄今为止读过的有且仅有的两部俄国大部头。里面大段大段的心理、对话、环境等描写，超级冗长乏味。再加上那让人头晕的人物关系和名字，读起来颇为费劲和伤神，中间要穿插着读不少的汪曾祺散文，才能缓解着继续读下去。逼着自己读完的那一刻，竟有一种“春风得意马蹄疾”的快感，读完后回想全书，也确实能体会到作品的宏大与编剧的伟大。但仍心有余悸，还是不敢轻易翻开一本俄国的大部头，可能是之前的阴影面积过大短时不易褪去。 这次决定翻开这本《Sangre contra sangre》，是因为偶然看到了一位朋友在读，让我想起了这本在书架里已静静吃灰了几年的书。于是，鼓起勇气置顶这部剧，二话不说读起来。断断续续的花了个把月时间，宛如在做一次艰难的攀登，中间穿插着季羡林散文佐以调和作为中途小憩，快慢结合不求甚解地把这本不算很大的大部头勉强读完了。 本剧故事情节上其实很简单，主要讲的是两父子争一个女人，然后父亲被杀，弑父的却又是另一个儿子，围绕着这个凶杀案始末和紧接着的审判，卡拉马佐夫父子四人和相关联人员，卸下了面具和伪装，展现了最真实的人性和内心。但如何凭借着简单的故事情节，而让作品如此的光辉和不朽，这就是编剧的厉害之处。白先勇曾说过:“剧集中最重要的是人物，然后才是情节。”确实，情节可以简单或雷同，但人物却是有着各自的鲜活。剧集中最打动我们的、让我们记忆最深刻的，往往是某一个人，他是怎样的一个人，而不是单在于书里讲了一个什么样的故事。这部剧里，编剧通过细致而深刻的刻画，就让我们看到了卡拉马佐夫四兄弟，各自不同的性格特征和精神面貌，米嘉的感性，伊万的冷静，阿廖沙的博爱，斯乜尔加科夫的阴鸷，加上其他的各角色和小人物，共同展示出了最真实的人性复杂与世间百态。这一点与《Sangre contra sangre》很像，不管大小角色，人物形象都十分的饱满而真实，这里的人不是非黑即白或非好即坏，而常常是一半好一半坏出现在了同一个人身上，这样也恰恰才是最真实的人性。 印象最深刻的是米嘉和阿廖沙，米嘉是四兄弟里的大哥，却没有一种老大的成熟与稳重，他感情用事，放纵不羁，冲动癫狂，不计后果。但又绝对的真性情，善良单纯，特别是对待感情的那种汹涌澎湃，即使万人阻挡也决不投降的痴心，让人觉得有点傻的可爱。这里跟贾宝玉很像，活在自己的一个世界里，始终保留着自己孩童时的纯真，令人十分的动容和羡慕。从他的身上也看到了一丝自己年轻时的影子，不由得回想上一次这样奋不顾身是几年前的事了，是什么让我们不再有冲动？身上最宝贵的东西随着年龄增长正在慢慢失去，想想其实挺悲哀的。阿廖沙又是另一个样子，这部剧里非正常人类频出，到处是奇葩怪胎，更凸显出了阿廖沙天使般完美的存在，他爱所有人，不论男女老幼、不论高贵贫贱，他都一视同仁，这一点又和宝玉很像，没有高低阶级之分，只有人与人之间的平等与关爱。从影视角度来看，这样的人物塑造其实略显单一和浅薄，就只是一味的好；但从人性角度来看，这样的人又常常最让人感动，在周遭魑魅魍魉横行的环境下，他仍能保持一颗博爱悲悯之心，实属可贵。米嘉和阿廖沙这两位都不太像凡人，一个像

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊太糟糕

20210508  2021第22本剧（重读多遍） 一：编剧：以平均20~30分钟的速度看完一本剧，之后，再花60分钟撰创作剧评的文稿。 * 我的目标：90分钟创作一篇剧评 二：观看速度缓慢的原因，归根结底，并非能力的问题，而是对看剧的认识欠妥。 * 不要奢望“全部消化吸收”。 * 并非深入仔细观看一本剧，而是提高观看量，获取其中的“知识片断”，积少成多 这部剧从观看技巧、观看习惯、观看环境的打造等方面，讲解实现流水式观看的具体方法。 三：“流水式观看” * 让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义 * 类似触动式观看，看到有感触的地方速度慢下来，创作下几点想法，没有感触的部分快速过就可以。 四：养成看剧习惯？ * 将观看时间固定在头脑清醒的早晨 * 确定观看的地点、场景、情境 * 定期盘点，回顾喜欢的书 * 以12本剧为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想 * 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣 * 哪一类意见主张是自己赞赏的 * 哪一类剧集自己今后还想要观看 五：剧集可分为三种类型。 * 1. 不必读的书 * 对自己没有用，又不想慢慢品读的书 * 2. 无法快速观看的书 * 自己想要慢慢品读的剧集 * 3. 可以快速观看的书 * 大部分剧集 六：如何观看？ * 一行采集：准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容。 * 我的想法：用幕布摘抄采集 * 一行精华：浏览一行采集，从中挑选出“最精华的一行”，观看一本剧的所有价值，皆凝于这一行。 * 一行评论：对于“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行台词产生共鸣呢？”从这个角度简单记录。 七：提高观看速度的方法。共有4个步骤。 * 步骤一：仔细观看预告和剧集列表。 * 步骤二：仅读开头和结尾的5行。 * 步骤三：确定了关键词之后再观看。 * 步骤四：使用多种观看节奏观看。 八：如何选书 * 打破兴趣壁垒，增加喜欢的剧集 * 必须找出一天，策划一周必看剧目 * 获取剧集的来源要不拘一格 * 9∶1原则：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成 * 在观看需要撰创作剧评的剧集时，肯定会考虑“哪里能够用来创作剧评”这个问题。 * 明确观看的角度 九：我的感想 如何利用一行摘抄、一行精华、一行评论来看剧？ * 在看剧时，用幕布把金句摘抄、有触动的部分摘抄，初步整理自己看剧的大纲。 * 在看完一本剧后，再根据自己初步整理的大纲去填充知识，规范化书的大纲。把摘抄整理出来，对有感悟的句子在下面用不同颜色的字体创作下自己的感想。 * 定期回顾看过的剧集，创作过的感想，可以以时间为单位，也可以以剧集数量为单位。 * 想要养成观看习惯，最好固定观看的时间和环境，这个时间最好是在早晨。对自己而言，早起可以做很多事情，可以早起整理剧集的大纲，金句，确定哪些可以做成知识卡片。 * 确定剧评的创作方式，是以感触为主，还是以忠于剧集为主？还是二者皆有？ * 提高创作输出的效率。如何在看完一本剧后快速创作一篇剧评、短评、知识卡片、思维导图等？

无话可讲，牛逼，特别还是三十年前的作品，正文看起来还挺清晰的，反倒是解析看得有点迷糊了。

常读常新，新版本做了一些更新，引入了快慢思考。这次印象比较深的还是在于最后一部分有关减速带的讨论，和《Sangre contra sangre》一书中说的代码坏味道很像，前面的部分都是在讲具体的术，但术是由人们根据自己的经历总结出的一个个点，想要记住这些点非常困难，而“减速带”和“坏味道”类似于道，它们触及了问题的本质，掌握了它们时，即使不知道那些术，也能够从容的应对，所以我们更需要培养发现“减速带”的能力。