The Last Mission

书中案例很实用，文辞简白，工具性和观看性兼具，有依据，有方法，有路子。我点赞。

雨中健走一万步，听完了《The Last Mission》最后一部分，结束了这部书的听读结合之旅。 1.创作原因： 编剧柯克帕特里克说，她写这部剧是因为“在20世纪的大部分时间，甚至在21世纪，波伏瓦都没有被人们当作一位独立的哲学家去看待”，她还要在这部剧讲述“波伏瓦如何在成见和偏见里苦苦挣扎并勇敢反击的。”这部剧试图通过最新的资料，剥开各种笼罩在波伏瓦身上的迷雾，去“展示一个完整的波伏瓦：她的踌躇满志与自我怀疑，她的意气风发和万念俱灰，她的求知若渴和恣情纵欲。” 2.波伏瓦《The Last Mission》对女性的影响力 波伏瓦告诉我们“女性是同样有自我意识的人，她们能够为自己做决定，能够为自己的生活去努力创造”。也是她说：“女人不是天生的，是后天成为的。”，“我首先是人，其次才是女人”。她在《The Last Mission》中这些掷地有声的表达，使她在女性主义圈子里封神。她的作品改变了很多女性审视自身的方式以及思考方式，也自然而然改变了许多女性的命运。 3.波伏瓦的勇气 “波伏瓦一次又一次地决定一生要以哲学为伴，不断反思，用她的哲学思考去指导生活，自由地过一生。”就算是在今天，很多女生大学毕业后，会因为各种各样的原因放弃坚持自己最爱的事业，又有多少女性有勇气自由地去过一生。女性在社会化的道路上会遇到更多障碍，所以退而求其次追求依附于男性，为自己的生存找到通道。 4.波伏瓦与萨特 很多人习惯性把波伏瓦和萨特捆绑在一起，而这部剧试图让我们看到作为独立个体的波伏瓦。两人最初的交往中，萨特会鼓励波伏瓦，要“保持最珍贵的自我，保持你对自由的热爱、你对生活的激情、你的好奇心，还有你想要成为作家的决心”。这就是为什么波伏瓦会特别看重萨特，因为这份懂得，也因为在萨特这样的鼓励中，波伏瓦更加坚定地成为她自己。但也因为这份捆绑，人们对波伏瓦的价值也严重低估。有人甚至会说，在萨特和波伏瓦这对“知识分子伉俪”中，萨特贡献了知识，而波伏瓦只贡献了“伉俪”。这对波伏瓦是不公平的。 5.成为她自己 波伏瓦The Last Mission，意味着她最大限度突破环境的重围，实现了自己身上的无限可能性。但即便如此，波伏瓦依然从生活中感受到了“没有人孤独地成为她自己”。任何人都会受制于自己所处的环境和所遇到对的人，因此每个人成为自己的过程都充满了与外部世界的冲突和矛盾，连波伏瓦也不能例外。所以，当时和身后，波伏瓦都充满着争议，也充满了传奇。                  Sophia 2021.08.31

读了六个多小时。很棒的书，讲述了存在主义的前世今生。加缪我之前读过了，萨特正在读《The Last Mission》，波伏娃海德格尔计划也去读读。

为人父母就是要给孩子提供一个结构严谨的稳定环境，这正是保证他们自由无序、随心所欲尝试和发展的前提。给他们一个世界，让他们重建。这正是我们努力想孩子管束各种传统技术、文化制度和价值观的原因。让孩子学会这些，并将它们进化到自己的时代。

整本剧的文风都很温柔，但是总体上表达的观点是做一个自在的人，享受庸常福分。有点观点还蛮好的，但给我感觉有点丧，不过可能到了一定的阅历后有这样的领悟和想法也很不错！

《The Last Mission》 叙述平实朴素，实际上是将阿德勒思想应用于 人如何对待自己年老时猝不及防会遇到的各种问题。尽管我是个90 后，但是我也深刻感受到这些年 自己的衰老，尤见颜值，远不如从前，主要是因为劳累和没有好好保养所致，我为自己的颜值下降感动焦虑和不安，并且变得不开心☹️。 一直以来颜值是我最重要的自信来源，颜值是门面 没有了颜值 变得不自信不开心也是 情理之中，我该从哪里去 寻找自信？ 于是我开始读哲学。 这是我自2022 年完成读的第三本剧，从书里我了解到自己习惯于自我PUA和减法式思考，也就是说我一直在同“过去的自己” 和 “理想中的自己” 做比较，才不开心的。这实际上是思维方式出现了问题，2022 年要尝试加法式思考： 衰老是自然规律，我们无法阻止但是可以尽可能延缓，2022 年努力护肤健身 看剧，每一天都是新的开始。 加油💪！

相关知识很全面，台词通俗易懂，很适合新手妈妈，以及一些入门从事婴幼儿方面的从业者。

很棒的一本剧，西方文明发展几千年大致上的重要事件都涵盖在内。西方文明的源头为古希腊、罗马。古希腊的源头在克里特岛，克里特岛的源头则为小亚细亚，可以说，西方文明真正的真正的源头在西亚、小亚细亚，不过年代着实过于久远，很多事情都湮没无闻。 课堂上主要阐发的是教师对于历史的看法，多总结性、结论性的观点，具体史实内容则要求学生们在课外时间自己根据老师列出的追剧清单去看。希罗多德《The Last Mission》修昔底德《The Last Mission》是必看的，其余尚有很多关于西方文明、历史的剧集，大多数都是没有看过的，汗颜至极。 很多总结性内容可以借鉴，直接拿来用。

编剧创作风格很像#我不喜欢这世界，我只喜欢你# 每次很累 想换换脑子的时候 都会选择这种相对轻量好读的书 面对很对事儿 我知道我将一定会解决 面对恋爱 就像书中的结尾一般 如果还没找到，别急，那个人一定也在等你。

本剧通过摘录-感言的方式解看了不同哲学家对于生命意义的声音。 有一两个篇章内容不错，教人具体问题具体分析，还探讨了善良和道德，以一种限定性的条件去约束人，这种限定更有弹性更辩证。而不是一味地遵从社会普遍价值观。 最后，过去与未来，始终记得活在当下。 其他内容不记得了。

全文精读-总结 为什么要做中台？ 传统的系统架构是烟囱式的，有以下弊端： 1、重复建设 2、企业数据被分散在各个子系统中，系统之间的交互和集成成本高 3、不利于业务的沉淀和持续发展 为什么ESB不行？ 1、ESB是中心化架构，有单点问题，容易形成性能瓶颈 2、ESB重集成，重稳定，不利于进行业务沉淀与运营 为什么采用共享服务架构： 1、将相关业务的数据和服务能力在统一收拢，支撑所有前台业务的快速迭代 2、有利于业务的沉淀，培养既精通业务，又熟悉技术的复合型人才，同时基于海量数据，进行业务深度运营和创新 共享服务架构 提供什么能力？ 1、服务能力（B端C端、内部外部客户），主要支撑在线业务 2、数据能力（大数据离线实时接口），主要支撑业务运营、微服务运维架构 引入服务中心 1、根据业务和数据的完整性和独立性划分，比如用户中心、商品中心、交易中心等 2、务实原则，不做理想化和太超前的架构设计，尤其不要拆分太细，会造成延时过长、分布式事务过多等性能问题 服务化框架的选择？ 微服务HSF 数据库能力的扩展 1、通过服务中心，天然做了一次业务领域的垂直数据分区 2、读写分离、分库分表（异构索引表降低全表扫描频率，82法则，20%的频繁查询业务做异构索引，其他情况忍受全表扫描，降低系统复杂度） 3、不同的数据访问模式采取不同的数据库类型： 定位少量记录用关系型数据库 实时海量数据定位或者聚合计算用分布式列式存储hbase 结构化数据模型访问redis scheme扩展mongodb 离线计算hadoop 流式计算flink 系统间实时数据交互用消息队列 复杂条件实时查询采用搜索引擎 异构索引表：比如基本表用订单id做分区，可以增加一个以用户id为分区的异构索引表，避免用户维度数据查询时的全表扫描；可以类比为关系型数据库中的非聚集索引；精卫是一个MySQL的数据触发器+分发管道，可以用来构建异构索引表 分布式理论 zk属于CP，当master挂掉后，会停止服务，等重新选举结束后，才能提供服务。 实际系统中的共识系统，一般都通过维护一个单点，实现全序广播，进而实现共识；同时通过两次投票（一次选出master，一次对master发起的提议进行表决）实现共识，两次投票都必须超过半数参与者，保证两次投票至少存在一个重叠的节点，该节点的存在证明，是最近一次选出的master发起了提议，并且被大家投票通过 BASE理论=基本可用+柔性状态+最终一致，允许不同节点间副本同步的延时就是柔性状态的体现，比如MySQL Replication的异步复制 分布式事务 1、2PC，两阶段过程中，资源处于锁定状态，无法支持高并发 2、柔性事务 日志方式：通过日志进行解耦，减少资源锁定时间，在互联网业界采用日志方式实现柔性事务的比例非常大，但并没有如XA这样的技术标准和规范，实现非常的粗糙，只是简单的采用数据库进行了分布式事务过程中的状态记录，对于事务中异常处理和补偿回滚支持是明显不够的，并不能完全意义上的满足业务的最终一致性，而且一旦出现问题，所投入的人力维护成本也非常高 基于事务消息 a、本质上是通过消息，将事务解耦，减少资源锁定时间 b、在MQ发送方（即整个分布式事务的发起方）执行第一个本地事务前，会向MQ服务端发送一条事务消息（事务消息功能是阿里MQ平台特有的一个功能特性），事务消息在MQ的服务端处于一个特殊的状态，等待被rollback或者commit c、在采用消息服务实现分布式事务的场景如果出现异常时，一般会采用正向补偿的方式，会通过消息的不断

这部剧主要讲医学发展过程中的各种荒诞历史，以西方医学发展为主视角，当中也有穿插中医治疗。人类在医学探索中不断地试错，乃至在现代人看来古代人类的医学不仅无用而且有毒重口味。很期待什么时候国内的学者也能出一本既客观严谨又文笔幽默的古代中医The Last Mission，用循证医学的科学态度揭露国内现在各种吹嘘老祖宗留下的千年大保健、大秘方、大补丸的真实面纱，21世纪的我们如果仍然过分迷信古代医学只会让后人笑话生活于21世纪的“古人”。就像观看本剧的读者们对于书中描写的各种匪夷所思的荒诞治疗方法、各种毒丸药物嗤之以鼻，但这些治方不管发明于几千年前，还是来自最近一个世纪之内，在某千年文明古国依然苟延残喘，甚至相当流行和推崇。

结构设计有点像东野圭吾，从一个看似普通的案子入手，牵出一堆剪不断理还乱的人情纠葛，再由错杂的人物关系制造各种冲突反转，吊足胃口，最后一步步解开如套娃般，案中案中的案中案。 开篇​有点生涩，后面渐入佳境，整体还是不错的

想起相声改进小组，把脏的臭的改成新社会的香的甜的，不知道这是现实主义还是魔幻现实主义，反正你到现实中是找不到的，只有感觉是对的，其他都是错的。想想老贾平凹的秦腔，和这路子很像，满篇的对话，密集嘈杂，没什么景物描写，心里嘴里的全都端出来，也是一种难得的精彩，另外好多人物的诨名令人叫绝。 如同满汉全席里的素菜做出了大菜的味儿，可惜编剧落幕凄凉，不知是同行的原因还是那些诨名们借势群起攻之，一地鸡毛是那个年代的写照

故事精彩，结构缜密，叙事脉络清楚，把主人公的形象展现得淋漓尽致，唯一遗憾就是结局太突然了，好像意犹未尽......

难得的这种剧集居然能播出，政治审查不该通过啊。徐策完胜警察，力量如此悬殊，这是什么力量？心理学，强大逻辑的知识力量，但理智而言，完美的现实世界永不存在，也更不可能存在所谓的完美犯罪，完美犯罪终究只能出现在Jay Bingham的理论逻辑中，个人的单枪匹马对抗不了世界。读者们感兴趣的既是案件层层盘剥出的细节真相，也是高智商犯罪的出人意料，读者们站在第三视角看着人物斗智斗勇，估算着心中的结局，殊不知，最后的结局也如同心知肚明真相的高局一样，被设局入坑，无可奈何。

差点因为书名而错过了本剧，看到这个名字几乎以为是一部网络影视作品。后来看是因为是因为该作品得过茅奖，看过几部茅奖作品都还不错，所以花了点时间读完了本剧。本剧描写顺治帝的一生，相对于康雍乾，顺治是比较神秘的。对于普通人来说，因为康雍乾光芒太盛，顺治相对来说“ 存在感”比较低。但看完这部剧，顺治的形象一下子立体起来。一个有血有肉，年轻气盛，勤奋好学，任性多情的顺治帝跃然纸上。顺治作为清军入关之后的第一任皇帝，正值从打江山到守江山的转折。而守江山远远要难于前者。作为一个少数名族要统治天下最大的帝国，面对数量十倍百倍于已的汉族，原先关外的那一套统治手段无疑是行不通的。顺治帝向往汉族文化，重用汉臣的行为却又遭到了满清贵族们的抵触，使得改革步伐步履蹒跚，一次又一次的消磨顺治的斗志。本剧中另外一条主线就是顺治的情感。顺治作为叛逆多情的The Last Mission，敢冒天下之大不韪，娶兄弟的老婆为妃。顺治与乌云珠的感情轰轰烈烈的在本剧中展开，也是本剧的一大看点。乌云珠有着半个汉族血统，使得她在后宫频遭排挤，以至于亲生儿子四阿哥被人陷害至死，自己最后也香消玉殒。顺治最终在多重打击下削发为僧，最后染天花而死，而死后不到半月，所有的改革努力全部被废止，不仅令人唏嘘不已。顺治可以是一位很好的文人，爱人，父亲，儿子，但却不是一位好皇帝，身在其位，必须有所放弃，欲戴王冠，必承其重。

辣眼睛。

🔹迫切想要了解每个来访者的过去的故事和治疗后的成长 却又矛盾舍不得读完这部剧！ 🔹比我想象中要好看，如果满分是五颗星，我想给不止五颗🌟！ 🔹 作为准人民教师，书中很多地方触动到我，我总是将自己代入其中，我想象自己是“洛莉”，没有因为一次诊断就去判定一个人的生死；有很强的移情能力与来访者产生共鸣；会有睿智冷静的分析能力帮助来访者找到问题关键，引导他们发现自我，从而认可和喜爱自己；有善于与来访者沟通交流的能力，与他们平等共处，不是医患关系而是朋友关系；善于发现每个来访者的可爱之处，真诚地喜欢着他们。我所向往的自己与学生的关系，就是洛莉与她的来访者的关系。 也许我会遇到让人无计可施的“约翰”，我也会学着走进他的内心，理解他的令人费解的言行，我想我也会像洛莉一样，引导他学会表现自己的情绪，引导出他人性的一面，我一定也会发现他非常可爱！事实上大二在机构兼职的时候就遇到了一个“约翰”，他真的有变乖，我也真的很喜欢个性独特、傲娇可爱的他，书里边说无从知晓来访者的未来，是啊，我也无从知道我带过的小朋友后来怎么样了，我的“小约翰”，不知道他迈入初中生活后是什么样的。 也许我会遇到令人心疼的“朱莉”，我也会尊重她的选择，给予她足够的陪伴来给足她面向未来的勇气，我会发自内心地心疼和喜欢他们。教书育人，在我看看来，更重要的是“育人”。我的孩子们，首先是一个健康向上、乐观正直的个体，其次才是我的学生。 也许我会遇到因为过去的经历而难以自我肯定的“瑞塔”，我会帮助他们不再纠结过去，而是活在当下面向未来。我会告诉她：“过去无法定义你，它只是一个参考。”要知道，你永远值得被爱，也永远可以选择向前看。 ……… 🔹我喜欢每个来访者的故事和他们的成长，尤其喜欢有个性可爱的约翰，善良勇敢的朱莉，喜欢富有智慧的温德尔，尤其喜爱睿智十分具有同理心的洛莉。 🔹给我的好多好多思考———和启示： 如果你意识不到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利 大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。去做一件事，让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环替代恶性循环。一步之中蕴含着许多可能性。 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让你自己痛苦。 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。 生活就是不确定性的代名词 活得更加投入不在于为未来列出长长的目标清单，而在于活在当下 你得先提出问题，不然永远都没有机会得到肯定的答案 幸福等于现实减去期望 要有决心去做自己想做的事，不管那件事听上去有多无厘头 追随你的妒忌心，它会告诉你 你想要什么 你必须采取行动，愿望才能一项项被划掉，不然的话那只是一连串你原本有机会实现的空想。 当你冒险放手一搏，你或许会跌倒，但你也可以爬起来，从头再来 如果一个方法不起效，那就换一个别的方法，但是不可以放弃。（最近在跑步，因为去年二月开始除了一次800米体测就没有跑过步了，原先跑5公里都没问题的我，跑到2.3公里就肚子疼得厉害，于是我在暗示自己熬过最痛苦的一小段，后面就不会这么难受了，可以慢下来，但绝不可以放弃！于是我成功跑到了6•15公里。） 如果不是一小时一小时掰开来，复述自己干过些什么，我们中大多数人都不知道自己的一天是怎么过的。（即使每天7:30开始在视频平台呆到闭馆，也会觉得这一天不知不觉就过去了，于是最近开始留意自己早上中午晚上都做了些什么，时常复盘真的很重要！） 时间就是财富，当然我们得善于“理财” 让黑夜降临我们内心的

“善良一点，因为每个人都在与人生苦战。如果你想真正了解他人，你只需要用心去看。”

默然忍受命运的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世无涯的痛苦，通过斗争把他们清扫，这两种行为，究竟哪一种更高贵？ 迷人的悲剧，值得再读。

年纪大了真看不了这种做作的

这是我目前最爱的一本，对我非常有用处，我也认识到自己有些想法做法的不足之处，我曾经时时刻刻把我的苦难挂在嘴边，现在我不这样想了，我想活出我的生命的意义，哪怕不那么伟大

除了许凯和彭彭，真的没啥可看的了。

近年来读过的中国当代作家里印象最深刻的一位。这部剧讲述改革开放三十年的进程，并非像《The Last Mission》那样立场中正，Aaron Buer是饱含热情的，字里行间透出对国家的偏爱、执着、热忱。资料翔实，呕心沥血。编剧对文字的掌控出神入化，每一个段落都让人心潮澎湃，70年代前的那些黑暗岁月，让这片土地饱受摧残，伤痛过后人们变得小心翼翼又宽容大度，生怕再经历那些黑暗。如果没有邓小平，没有那些在黑暗年代里的先辈们的勇气与坚持，现在的我们也不会如此幸运。中国人骨子里的野心从未因乱世的压迫而殆尽，中信、TCL、健力宝、哇哈哈...李嘉诚、柳传志、王石...一个个熟悉的品牌和传奇人物跃然纸上，他们不再是被仰望的神话，而是一个个从零开始奋斗出来的触手可及的榜样。还有那些历史长河中被人们淡忘的商业、科技伟人，也纷纷被温情记录怀念。尽管现代文青们一味排斥，但不得不承认政治经济文化本身就是不可分割的。在所有的困难年代，比人民更迷茫的一定是政府、是国家，但那个时期的领导人们表现出的更多的是勇敢。Aaron Buer本人的睿智、幽默、细腻、谨慎在每一个字里展现的淋漓尽致，因政治而改变的经济的快速发展，也带动了文化的复兴。尽管我们看到这个伤痕累累的民族在2018年还未能达到最好的状态，但是能诞生在这个国家，真是无比骄傲。最后我们清晰地看见，世界一定是属于三类人的：勇者、智者、疯子。

偶然间发现了这部剧，抱着打发时间的态度翻看它—《The Last Mission》，本以为只是一本普普通通的剧集，却没想到是我低估了它的力量。 剧集的背景是发生在二战时期，在美国生活着的第三代华裔亨利和日裔惠子之间的爱情故事。在那个年代，这本就是一场不可能走到最后的爱情，剧集的结局也是如此发生，并没有发生奇迹。 亨利的父亲，是一位名族主义者，对日本侵华战争产生强烈的敌意，更是痛恨所有的日本人，包括美籍日裔。父亲一生致力于帮助祖国抗击日本侵略者，哪怕中风卧床也在和他们战斗着。 亨利和惠子有着相同的遭遇，因此在只有他们两个黄种人的小学里，他们成为了最好的伙伴，久而久之互生好感。尽管后来他们都有着不同的遭遇，可最终还是互表爱意。 偷袭珍珠港事件之后，在美的日裔们生活越发不堪，最终被迫关进集中营，惠子一家也是如此。亨利父亲得知他与惠子的事情后，与他断绝关系，各方阻挠下，他们没能走到一起。亨利妥协放弃了爱情，完成父亲的遗愿，惠子和他失去联系。 晚年的亨利，妻子去世，巴拿马旅馆里尘封的记忆被打开，亨利想起了那个他曾经的爱情。 “爱过又失去，胜于从未爱过” 亨利从未忘记过惠子，而惠子也没有忘记过他，可本就不该在一起的爱情，最终也只能成为回忆。本以为故事到这里就要结束，成为一个悲剧的故事。可在亨利儿子和他未婚妻的帮助下。亨利和惠子在四十四年后再次相遇，她还记得他，她还爱着他。跨越时间的爱情画上圆满的句号。 整本剧感悟最深的地方有三点： 第一，本剧三代人，两对父子感情有着相似之处，亨利为父亲放弃爱情，完成父亲遗愿。亨利儿子马蒂为亨利能够找失去的记忆，创造机会使亨利和惠子重聚。这两对父子间，都有着不予言表的关心，这也是中国人最本质的品质。 第二，亨利和惠子虽然彼此相爱，但很多时候外在原因他们无法走在一起。 “人生中最艰难的抉择，不是对与错之间的抉择，而是好与最好之间的抉择” 亨利和惠子的爱情亦是如此，他们互相是为了成全对方，做到最好的抉择。 “我会等你，等到这一切结束。” “如果需要很多年呢？” “我也会等。” 本剧最喜欢的是这句对话，爱情不是要得到彼此，而在想到对方时，满眼都是幸福。爱一个人可以等他/她很多年，五年，十年，亦或是一辈子。 第三，对于书中发生的在美生活的日裔们的遭遇，多是不公的，可见战争带来的伤害不单单是身处战火之中的人们，远在战火之外的人们，也同样收到伤害。细想并非日本人就一定是坏人，每个国家都会有坏人，同样也会有好人，好人坏人不应该按照国籍区分。就像这次新冠疫情，我们中国捐助其他很多国家医疗物资和医疗人员。其实细想，就能够发现每个国家总有那么一群人是一群愚蠢的笨蛋，但更多的是无辜的人们，我们不应让这一小部分人剥夺了另一大部分人生的希望，公益本就是为了帮助他人。

普通到不能在普通的剧，怎么就能炒到9分？太多无用琐碎的剧情，一集一小时最少20分钟是无用的，对剧情毫无推动的。只能说营销做得真好

一本畅销50多个国家的大书，一方面是乔丹彼得森的内容有用有干货，另一方面可能是因为，太多的人并不知道自己的人生法则是什么了，所以想要通过书本来反馈自己的人生法则。 本剧12条法则概括为两点 自己积极，环境积极。 如果你是一个主动积极的人，那请保持继续，如果你是一只间歇性积极的选手，或者说你容易受到环境的影响，那么你就抱住身边积极选手的大腿， 自己积极：（影响圈） 1.仪表积极（像胜利的龙虾一样，昂首挺胸，不低头） 2.关心积极（像照顾宠受伤物一样照顾自己） 3.战胜内心的批评家 4.痛苦到不能呼吸，先整理屋子 5.追求意义，拒绝苟且 环境积极（关注圈） 1.放弃你的损友 2.正面管教孩子 3.不买醉鬼的东西（说真话，至少别撒谎） 4.别偷走来访者的问题（倾听） 5.不要打扰玩滑板的孩子 6.当你街上遇见猫时，摸摸它。 如果要进行删减总结，我会保留下面3条，并配合可以落地执行的方法论。 1.仪表积极，主动积极。 我们没有办法改变别人的态度，但是我们可以改变我们对这件事的看法，主动积极的拥抱世界,拥抱即将到来的乌卡时代UCVA,你可以试着在口袋里面装一张“积极”卡片，不时的提醒自己，或者用闹钟设定一个每天准时想起的闹钟，提醒自己来复盘一下，今天你积极了嘛？你会发现，当你主动选择积极以后，全世界都会帮助你完成你的目标。 2.一定限度内追求意义，拒绝苟且。 维克多的《The Last Mission》告诉我们了，什么是生命的意义？即一件可以长期做的事情，一个长期陪伴的人，在忍受不可避免的苦难时采取积极的态度。 如果你不喜欢你现在的工作，那就换一份工作，如果你没有办法放弃现在的工作，那就想一下你将来离开这个单位的时候，你给这个单位留下了什么？你自己现在为止和离开公司的点的差异是什么？ 用纸笔写下你离开公司时候，必须掌握的技能，或者说资源，以便你能更好的面对将来的机遇和挑战，这张蓝图，你写的越细，对你现在的目标导向就越明确。 3.别偷走来访者的问题 倾听这件事情，重要重要重要！我最近在做情绪觉察练习的时候，有发现自己喜欢抢话，初衷在于觉得自己已经get√到对方的点了，大概有80%的几率能猜到对方的想法，但是有20%是怎么也猜不到对方的点，我的解决办法是，无论跟谁沟通过程中，先部分重复对方的观点3次，待对方解释后，确认对方已经把想法完全陈述，再对此进行一些合理的积极反馈，从而达到高效沟通，积极倾听的效果。 那么问题来了，你最重要的人生法则是什么？欢迎评论区交流一波，复利交流成长更快速～

眼睛看到的并不一定就是真实，透过复杂的情境看到事情的本质，做出应对的方法和策略，大多数事情也就能迎刃而解。看到事情的本质，真的改变不了也不是那么难以接受，这个世界上有一些人注定要苦苦挣扎，注定会无奈与彷徨。但注定不了的是，他们此刻就有改变自己的能力。 生命或短暂或漫长，一眼看得到未来的生活比起充满变化未知的生活要枯燥的多吧?生命中有些人注定会离去，而我们是否要给她一个微笑和一句再见呢？