Marcos (Roberto Sosa) is an unemployed actor who is called for a strange movie titled "Gargantas gol
写的不咋滴，没亮点，没情节，感觉主角全程都是憋屈和被嘲笑中活下来的，憋屈到极致反抗一下，全文都是这个路子，毁三观的一本剧，哆播影院怎么推荐的啊，看的我都想卸载了
本剧从理论到实践完整的介绍了整理的重要性。有形物体整理必要，无形整里更需要，让我们学会“整理”脱胎换骨走进“舒适”的人生。
妈的这书也太好看了，没有华丽的词藻却能写出波澜壮阔可惜了第二小队
居安思危，虽然社会稳定，人民安居乐业，但是要清醒的认识到中国面临的各种危机，民族复兴祖国统一的路还要继续。
这部剧断断续续看得比较久，前半部分主要写了张居正的从政经历，后半段则重点写对抗倭寇的战争。到明朝后期，皇帝好像变得不重要了，基本上是大臣在闹，遇到有能力的大臣就是盛世，遇到腐败的那就是国家有难了……
女主的思想和很多平常人的思想都不太一样，有的时候反而觉得她是最通透的。
每个人都有一个远离城市喧嚣的梦，可只有极少数的人会实现 要么没有钱，要么没有闲，要么两者都没有 但其实，无论是平静的乡村，还是热闹的城市 里面包含着的都是热腾腾的烟火人间呀 不管是哪种生活，都值得我们去热爱 就像有句诗写的那样： “ 即便昨天失眠，今天依然要早起 ” 只要热爱，就能解决掉我们生活中无数的烦恼和不开心
喜欢喜剧的朋友可以看，喜欢爱情的也有，军队的也有，黑实惠的，亲情的，好多好多，创作多好？没有。但情节紧扣，幽默有趣，倒是不假。
这样的传记叙述真实感很强，让人感受到了编剧所要表达的林肯的人生经历和其中所体现的他的伟大品质。而且更感受到在他的丰富人生经历之中，一个真实为着自己的伟大理想优秀人格所奋斗、忧愁、挣扎、释然的生命形象。
妙哉妙哉！虽是短袖却也感动的一塌涂地！听说这才是三生三世的原身，特跑来看看。也不算是失望吧，毕竟先看了三生三世就有了先入为主的想法，免不了去比较，唐七公子还是较诙谐些，总之很不错，短袖之情也很感人，写的很自然，看断背山时我倒没有什么感觉，反而理解不了他们之间的感情。
看了大半年，该看不懂的依然看不懂看完没有什么现实上的意义，但确实解答心中长期以来的部分疑惑
我们都是少年，输时不悲，赢时不谦，手中握剑，心中有义。见海辽远就心生豪迈，见花盛开也不掩心中喜悦，前路有险却不知所畏，有友在旁就想醉酒高歌，想笑了就大声笑，想骂了就破口骂，人间道理万卷书，只求随心随性行。
看易中天中华史宋元卷之前，紧急通过Francisco Payó González动漫中国史4补充五代十国、宋、元的基本历史发展概况。尤其超赞其中的几副地图:五代十国地理图，宋――辽――金地图，宋……金……蒙古地图，蒙古帝国版图等等。语言太生动有趣（梗太多）😅️，八卦之心熊熊燃烧啊！😜️
这部剧总能给人一种安静的力量，不会忘记，自己坐在操场上，伴着午后的微风，在树影婆娑下的悠然自得。暇满难得，今已得，人寿无常，死期不定，务必要精进修行，才不辜负这珍宝人生。
#看剧打卡 2022一季度39/50 《Método, El》 每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。 以脑的演化来看，我们可以简单地将大脑分成三个部分：爬虫脑、古动物脑（或称边缘脑）和大脑新皮层。 如果一个人看待事情不是好就是坏、不是黑就是白，不太能接受灰色，不能理解复杂的意思，那么这种反应模式就比较接近爬虫脑的反应模式。 当我们处于不同情绪时，爬虫脑就会根据情绪的类型和强度进行一对一的线性反应，并且每次的反应方式和程度都几乎相同。 在爬虫脑的外层包裹的是古动物脑，也就是人类和古代动物大脑重合的部分。这个部分主要由边缘系统组成，因此常被称为边缘脑，它包含负责应激、报警的杏仁核，主管记忆的海马体，以及影响激素分泌的下丘脑等。这个系统具有更复杂的感觉功能，也是人类所有初级情绪的反应中枢。 边缘脑具有非常复杂的感觉功能，会对从丘脑输入的环境刺激进行无意识的价值判断：好、坏、对、错、危险、安全……在我们还没有意识到的时候，边缘脑就已经得出了它的第一个判断，而这就是我们在情绪五元素中谈到的第一个元素——“认知评估”。 认知评估并不发生在“会思考”的大脑新皮层，而是发生在“会感觉”的边缘脑中——在这个评估产生时，它还不是一个想法、概念，而是一个感觉，就是“我喜欢”或“我不喜欢”这样一个感觉。 而在情绪生活中，这意味着去了解爬虫脑的反应模式，接纳边缘脑的应激习惯，发展新皮层的调节能力，以及学习如何在这三者之间找到一个动态的平衡——这就是我们俗称的情商。 情商是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。 在我们尝试“管理”情绪的同时，边缘系统和新皮层“打了起来”，也就是俗称的情绪内耗。最后情绪管没管好不知道，累是肯定累得要命。 尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分 第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶。 由于复杂情绪是通过学习得到的，学习时的环境、条件、具体情况就都可能影响到这种情绪未来会在何时触发，又如何被触发，这也就造成了复杂情绪的个体差异性。 但抑郁是一种复杂情绪，通常悲伤只占其中很小一部分，除此之外可能还有大量的自责、空虚、寂寞、麻木，以及单纯的大脑一片空白。 ●适当发泄：选择安全恰当的方式发泄情绪对缓解愤怒有一定帮助。体育运动和艺术表达都是良好的选项，和观点类似的朋友吐槽有时也有缓解的效果。 ●主动沟通：相比等到憋不住的时候再大发雷霆，当内心有一些不满时就主动和周围人沟通协商是更好的解决方式。很多问题在一开始是有调整的余地的，但等到最后一秒、别人都以为你不在乎时再发作，通常除了搞砸关系不会有其他的结果。 ●积极行动：愤怒原本导向攻击性的行为，但我们并不能随意攻击他人，如果将这股能量用到其他的行动中，也许可以起到建设性的效果。研究显示在刚生气的时候，人的创造性会大幅提升，这可能是我们愤怒时总能编出说服自己继续生气的理由的主要原因。如果把这种创造性和行动力运用到下定决心、制订自我发展的行动计划并实施上，可能会有更好的效果。 面对他人的愤怒： 保持冷静，承认愤怒，尝试理解，离开现场
我国发明的造纸术，对世界文明影响深远。造纸术大约在7世纪初传入朝鲜，隋时传入日本。8世纪，唐朝工匠将造纸术传入阿拉伯，在撒马尔罕办起造纸厂。此后又传入巴格达。10世纪传入大马士革、开罗，11世纪传入摩洛哥，13世纪传入印度，14世纪传入意大利，然后传到德国和英国，16世纪传入俄国和荷兰，17世纪传入美国，19世纪传入加拿大。
从可实践的行之有效的方法到让内心坚定自律的心理建设，书中都有，是一本比较有参考价值的好剧
如果说未来呼啸而来有多乐观，那么AI3.0就有多悲观。十年不现实，但未来肯定是乐观者的乐园，未来呼啸而来是为了唤醒那些井底之蛙，而AI3.0是为了叫醒那些盲目幻想者。偏乐观些总是没错的，毕竟历史的发展就是靠那些乐观的疯狂者打拼出来的，正如乔布斯说的只有疯狂到认为自己可以改变世界的人才能真正改变世界，而现实生活真的就发生了很多前人当时不敢想的改变，例如电，汽车，飞机，手机，电脑等。
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写的不咋滴，没亮点，没情节，感觉主角全程都是憋屈和被嘲笑中活下来的，憋屈到极致反抗一下，全文都是这个路子，毁三观的一本剧，哆播影院怎么推荐的啊，看的我都想卸载了
本剧从理论到实践完整的介绍了整理的重要性。有形物体整理必要，无形整里更需要，让我们学会“整理”脱胎换骨走进“舒适”的人生。
妈的这书也太好看了，没有华丽的词藻却能写出波澜壮阔可惜了第二小队
居安思危，虽然社会稳定，人民安居乐业，但是要清醒的认识到中国面临的各种危机，民族复兴祖国统一的路还要继续。
这部剧断断续续看得比较久，前半部分主要写了张居正的从政经历，后半段则重点写对抗倭寇的战争。到明朝后期，皇帝好像变得不重要了，基本上是大臣在闹，遇到有能力的大臣就是盛世，遇到腐败的那就是国家有难了……
女主的思想和很多平常人的思想都不太一样，有的时候反而觉得她是最通透的。
每个人都有一个远离城市喧嚣的梦，可只有极少数的人会实现 要么没有钱，要么没有闲，要么两者都没有 但其实，无论是平静的乡村，还是热闹的城市 里面包含着的都是热腾腾的烟火人间呀 不管是哪种生活，都值得我们去热爱 就像有句诗写的那样： “ 即便昨天失眠，今天依然要早起 ” 只要热爱，就能解决掉我们生活中无数的烦恼和不开心
喜欢喜剧的朋友可以看，喜欢爱情的也有，军队的也有，黑实惠的，亲情的，好多好多，创作多好？没有。但情节紧扣，幽默有趣，倒是不假。
这样的传记叙述真实感很强，让人感受到了编剧所要表达的林肯的人生经历和其中所体现的他的伟大品质。而且更感受到在他的丰富人生经历之中，一个真实为着自己的伟大理想优秀人格所奋斗、忧愁、挣扎、释然的生命形象。
妙哉妙哉！虽是短袖却也感动的一塌涂地！听说这才是三生三世的原身，特跑来看看。也不算是失望吧，毕竟先看了三生三世就有了先入为主的想法，免不了去比较，唐七公子还是较诙谐些，总之很不错，短袖之情也很感人，写的很自然，看断背山时我倒没有什么感觉，反而理解不了他们之间的感情。
看了大半年，该看不懂的依然看不懂看完没有什么现实上的意义，但确实解答心中长期以来的部分疑惑
我们都是少年，输时不悲，赢时不谦，手中握剑，心中有义。见海辽远就心生豪迈，见花盛开也不掩心中喜悦，前路有险却不知所畏，有友在旁就想醉酒高歌，想笑了就大声笑，想骂了就破口骂，人间道理万卷书，只求随心随性行。
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这部剧总能给人一种安静的力量，不会忘记，自己坐在操场上，伴着午后的微风，在树影婆娑下的悠然自得。暇满难得，今已得，人寿无常，死期不定，务必要精进修行，才不辜负这珍宝人生。
#看剧打卡 2022一季度39/50 《Método, El》 每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。 以脑的演化来看，我们可以简单地将大脑分成三个部分：爬虫脑、古动物脑（或称边缘脑）和大脑新皮层。 如果一个人看待事情不是好就是坏、不是黑就是白，不太能接受灰色，不能理解复杂的意思，那么这种反应模式就比较接近爬虫脑的反应模式。 当我们处于不同情绪时，爬虫脑就会根据情绪的类型和强度进行一对一的线性反应，并且每次的反应方式和程度都几乎相同。 在爬虫脑的外层包裹的是古动物脑，也就是人类和古代动物大脑重合的部分。这个部分主要由边缘系统组成，因此常被称为边缘脑，它包含负责应激、报警的杏仁核，主管记忆的海马体，以及影响激素分泌的下丘脑等。这个系统具有更复杂的感觉功能，也是人类所有初级情绪的反应中枢。 边缘脑具有非常复杂的感觉功能，会对从丘脑输入的环境刺激进行无意识的价值判断：好、坏、对、错、危险、安全……在我们还没有意识到的时候，边缘脑就已经得出了它的第一个判断，而这就是我们在情绪五元素中谈到的第一个元素——“认知评估”。 认知评估并不发生在“会思考”的大脑新皮层，而是发生在“会感觉”的边缘脑中——在这个评估产生时，它还不是一个想法、概念，而是一个感觉，就是“我喜欢”或“我不喜欢”这样一个感觉。 而在情绪生活中，这意味着去了解爬虫脑的反应模式，接纳边缘脑的应激习惯，发展新皮层的调节能力，以及学习如何在这三者之间找到一个动态的平衡——这就是我们俗称的情商。 情商是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。 在我们尝试“管理”情绪的同时，边缘系统和新皮层“打了起来”，也就是俗称的情绪内耗。最后情绪管没管好不知道，累是肯定累得要命。 尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分 第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶。 由于复杂情绪是通过学习得到的，学习时的环境、条件、具体情况就都可能影响到这种情绪未来会在何时触发，又如何被触发，这也就造成了复杂情绪的个体差异性。 但抑郁是一种复杂情绪，通常悲伤只占其中很小一部分，除此之外可能还有大量的自责、空虚、寂寞、麻木，以及单纯的大脑一片空白。 ●适当发泄：选择安全恰当的方式发泄情绪对缓解愤怒有一定帮助。体育运动和艺术表达都是良好的选项，和观点类似的朋友吐槽有时也有缓解的效果。 ●主动沟通：相比等到憋不住的时候再大发雷霆，当内心有一些不满时就主动和周围人沟通协商是更好的解决方式。很多问题在一开始是有调整的余地的，但等到最后一秒、别人都以为你不在乎时再发作，通常除了搞砸关系不会有其他的结果。 ●积极行动：愤怒原本导向攻击性的行为，但我们并不能随意攻击他人，如果将这股能量用到其他的行动中，也许可以起到建设性的效果。研究显示在刚生气的时候，人的创造性会大幅提升，这可能是我们愤怒时总能编出说服自己继续生气的理由的主要原因。如果把这种创造性和行动力运用到下定决心、制订自我发展的行动计划并实施上，可能会有更好的效果。 面对他人的愤怒： 保持冷静，承认愤怒，尝试理解，离开现场
我国发明的造纸术，对世界文明影响深远。造纸术大约在7世纪初传入朝鲜，隋时传入日本。8世纪，唐朝工匠将造纸术传入阿拉伯，在撒马尔罕办起造纸厂。此后又传入巴格达。10世纪传入大马士革、开罗，11世纪传入摩洛哥，13世纪传入印度，14世纪传入意大利，然后传到德国和英国，16世纪传入俄国和荷兰，17世纪传入美国，19世纪传入加拿大。
从可实践的行之有效的方法到让内心坚定自律的心理建设，书中都有，是一本比较有参考价值的好剧
如果说未来呼啸而来有多乐观，那么AI3.0就有多悲观。十年不现实，但未来肯定是乐观者的乐园，未来呼啸而来是为了唤醒那些井底之蛙，而AI3.0是为了叫醒那些盲目幻想者。偏乐观些总是没错的，毕竟历史的发展就是靠那些乐观的疯狂者打拼出来的，正如乔布斯说的只有疯狂到认为自己可以改变世界的人才能真正改变世界，而现实生活真的就发生了很多前人当时不敢想的改变，例如电，汽车，飞机，手机，电脑等。