The Lowdown on Uptown

这磕了多少才拍出来的

小时候每年的春节都会跟家里人去南华寺烧香，对佛有种亲切感，但是除了诚心许愿以外一无所知，又会有一种疏离感。2500年前佛陀的传记故事，经过无数人的加工以后，虽然很多不合逻辑的地方只能当成神话故事，但是里面佛陀的思想还是打开了新世界的大门，里面感受最深的是佛陀一直在谈用心去感受美，活在当下，所有问题答案都在自己这里。我更喜欢这部剧原来的名字，故道白云，佛陀见过的白云，扔在天空；佛陀走过的路，仍在我们脚下。

编剧对中国转型期人生、生存状态、生命本体及民族文化等方面，做着一种艺术的阐释，但作家的意图，是借助故事自身的事件和人物暗喻出来的。生活在社会中的普通老百姓当年的一些小手段，看得挺搞笑；非物质文化的传承还是蛮契合现下的推广~

值得多次观看，教授讲得非常非常何我的胃口，不故弄玄虚，不矫揉造作，易懂而发人深省

虽然我们每个人都会跑，可是我还是觉得应该看看这方面的书，总是有收获的，毕竟盲目的瞎跑可能会让身体受伤，而从书中可以学习掌握很多技巧，让自己避免受伤，让自己跑的更好，平时我就喜欢跑步，但是有很多原因也跑的少，突然报名了一个迷你马拉松，就赶紧找相关剧集看看，这部剧在我参赛前没有看完，我个人觉得还是不错的，本剧从准备、跑姿、训练等多方面有详细的说明，比如准备中买跑鞋的问题我就用上了，还有跑姿这里一定要记得前脚掌先着地，跑全程马拉松训练是一定要有的，书里提到的训练我都没试过，毕竟我只跑十公里，一些自身原因跑前半年没有运动，就去参赛了，像书中明明提到跑前注意饮食，我却还是赛前一晚吃坏肚子，跑两公里左右右腹就不适了，当我开始按着疼痛处坚持跑的时候我就有要失败的意识，跑到补给站喝了点水停歇了几次就缓解了，全程停了很多次，结束拿到女子第三名我已心满意足，毕竟身体不适也没有使出全力取得这样的成绩，也要给自己点赞ﾟ∀ﾟd，最后跑完忘记及时拉伸，腿酸了两天，也没有跑伤。

有点烂尾 复仇不太爽

仔细读完这部剧，感觉还是很有意思的。 社会是一部大书，我要读懂它，我的智商显得不够，人性太复杂。

得以窥见不同时代不同文化背景下一个陌生人的思想世界，与自己有差异也有共通之处，实乃一大幸事。反观周遭，他人即地狱或许太过夸张，但确实有几分道理，重在相互理解吧，不仅仅理解他人的立场，更应该理解他人的三观。 关于文字传播与接受的滤网，第一次接触到相关概念，颇有恍然大悟之感。 关于宗教，于精神上不做讨论。于实体，大多是假神之名追名逐利之辈。 最后也是最重要的，关于大众文化。这是确确实实存在的，中学政治教材上就写着，是广大人民群众在推动历史前进。或许过去的学者忽略了基层人民在历史进程中的重要性，但近代史已经证明人民的力量是不可忽略的。近些年来的经济发展中，从直播界的快手到电商界的拼多多，下沉市场的地位举足轻重。希望群众的声音永远响亮，希望人民的生活越来越好。

有个灵魂，灵魂里住着孤独，它像一团雾，蒙蒙的，缈缈的，把灵魂左包右裹，让别人看不真切、又无法走进，它在呐喊、它在歌唱，有一天，尘归尘、土归土，南方以南，岁月无边，它，安静了。

对革命斗争和有关主旋律方面的书看得不多，这有可能是第一本。原初衷是为了引导孩子看这部剧。当然，看完后深受感动，为保尔顽强斗志、一心向党、坚持原则的精神而感动。        这是一个革命者的成长历程，年少的保尔是不幸的，他当个伙夫，做过电工，这时的保尔已经窥见了生活的最深处，生活的底层。当时的食堂就是当时社会的缩影——黑暗又迂腐，而保尔更是小小年纪就感受到了这些，但他选择了不同流合污。年少的保尔又是幸福的，在革命尚未成功初期，接触并帮助了地下革命者，这也是他未来走上革命道路的一个重要因素。对保尔，这些都是生活的馈赠，为他日后成为一个钢铁般的战士、一位具有坚定意志的布尔什维克立下了汗马功劳。        看这部剧的时候，当年背诵的经典名言也不时浮现在脑海并感受更为深刻。“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”感慨、敬佩并要践行这种精神，至少要为不虚度而努力，更不要为不努力，不奋斗到最后一刻而遗憾悔恨，在非革命年代也在为美好生活努力的年代，以保尔为榜样，这也是我们要践行的精神。        保尔·柯察金的伟大理想是要经过今后多少代人的艰苦奋斗才能实现的，但它绝不是渺茫的和高不可攀的。它是同自己当前的奋斗目标相联系的，它落实在他所从事的各项具体工作中。伟大理想和日常工作实践紧密结合在一起。具体任务的完成，哪怕只是拧紧一个螺丝钉，也是向遥远的伟大目标靠近一步。千里之行，始于足下。空谈理想是无济于事的，要苦干，要实干，要从自己做起，从现在做起，从小处做起，要发挥高尚的无私的奉献精神。

跟随比尔的步伐一路南下，探寻禅宗的印记，明了高僧大德的了悟之路，寻求自心的证悟之道

只是这个结尾，有人可以告诉我，是“全书完”，还是软件bug没发表完？

人不仅仅是活着，还得在The Lowdown on Uptown有一些抗争与妥协、悲悯与骄傲、委屈和快意！简言之，不忘初心，坚守理想，也不忘生活！

可惜是个残本，终不知道是个怎样的结局。这样，反而使这部剧平添了很多魔性，高中的时候喜欢宝钗，觉得她聪明，贤惠，大方，顾家，理想中的另一半应该是这样的，但是，长大了才发现，有一个人懂你那才是爱情。如果你的另一半是你的知己，那便是人生最美好事。

打游戏时候开小窗当背景音都看不下去的剧，为了拧巴而拧巴，能坚持看完并且还打出高分的是有受虐倾向么？另外，第一次看这女主的戏，那有气无力的声音说出的台词还全是平调，真是抓耳挠腮的难听。

陈道明是真的帅啊

小龙女变成了泉眼。在李靖的塔里，后来孙悟空闯塔，喝了口泉水，就能和她对话了👯我是在哪儿看的这个故事？

如果佟宝驹追求公义又为何要丽娜做假证？

书本分析透彻，但可能跟时间有出入，所以文章中的知识点不能全部运用在现在。

其实我与编剧的经历有很多的相似性，我是出生在一个浙江农村的女生。小学班级里的人只有我和另外一个同学考上了大学。其他人早早的就就去打工了。大学的这个过程同样也伴随着我与自己家庭的割裂，还有深深潜藏在我心中的羞耻心，对待自己阶层的羞耻心。我不愿透露我自己的原生家庭，可能在我在心底里是鄙视自己的家庭的。但是我同时又厌恶这样的自己。上大学期间我疯狂的去看电影去听歌去提升自己的品位，我觉得这样可以让我去减少一些与大城市出生的孩子的差距，我妄图想通过这些方法，观看，听歌去改变自己。但是我明白我的阶层，这些东西是深深烙印在我心里的。我一边排斥他们，但是他们本质上就是我身体的一部分。 随着我现在大学毕业了，我逐渐开始学着去接受自己的原生家庭接受父母。他们的出生导致了他们意识受到限制，接受了这样的他们，我发现我比以前快乐了。我不再去用高高在上的眼神去审视他们，我开始真心的想跟他们交流去表达我的意见，而不是像以前那样子默不作声显得自己好像比他们高人一等。虽然他们在我小时候吵架的场景，有时候也会浮现在我眼前，他们经常用粗暴的语言来互相的辱骂对方，但是现在我好像能够渐渐的冷静的去对待他们的争吵。我意识到，这是他们表达自己的方式，没有像小时候感到那么的害怕了。而且现在他们好像也会好像没有以前那么互相憎恶对方了，可能是随着年龄的增长，他们也意识到这样吵下去，总归不是办法最好能做的只有接受现实，并且好好的相处下去吧。 书中说，同性恋的群体给了他归属感，给了他开始自己另一种人生的可能性。那么对我来说可能是受女权主义的影响，我感觉自己不是孤单一个人的，我感觉到世界上还有很多人和我一样一起对这个命运抗争。这个时候会感谢自己成为一个女生，我不会在传统的世界中一直这样子堕落下去，可能就是因为我一无所有，我才会去勇敢的去反抗自己的人生去追求，另外一种不一样的人生。

看了40%也还是决定弃了 虽然也有些地方让我蛮有感触的 但一整篇文章看下来 有点乱七八糟 让我感觉编剧想要讲的东西太多了 却导致简单的故事没讲好 哲理以及其他更深层的东西也没讲好 融入地很牵强很莫名其妙

讲北欧生活的书，真的跟浮躁而又焦虑的中国社会不一样，有机会应该去体验一下，人还可以这样活。这种生活，即使你不上班，外部大环境也不会给你机会练成这种心态的。很好，值得一读！

3. 身体素质 她在书中毫不避讳地谈到自己过去的黑历史。曾经的她也因为遭受打击暴饮暴食，一度胖到200磅。也为了取悦男友节食暴瘦，反反复复地折腾自己的身体。后来，她终于明白，不要为了男人去妥协和改变自己，要勇于做自己，更要学会爱自己。 她也曾因为过度运动而受伤，不能坐也不能走，只能躺在地板上。从这件事中，她明白了，“我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。” 她运用自己营养学的专长，给自己制定饮食和运动计划，并坚持实施，终于有了令人羡慕的健康和美丽，并在六十七岁的时候，第一次走上了高级定制时装秀的T台。 4. 个人特质 塔勒布在《The Lowdown on Uptown》一书中提到：“面对不确定性的意外，我们并不是只能束手无策，其实我们不仅能够减少受损，甚至还能够从中受益，这就是反脆弱的体系与其他体系的不同之处。”梅耶就是一个典型的有着“反脆弱”特性的人。 她在忍受了多年丈夫的家暴之后，终于等来的法律修改漏出的一丝光明。她为了带着孩子早日摆脱那个施暴者，在离婚官司上主动提出净身出户，除了三个孩子和一辆破车，几乎什么都没有。她在书中写到，“你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快”。正如尼采所说“杀不死我的，只会让我更强大”。 《The Lowdown on Uptown》中得了ALS（渐冻症，脊髓侧索硬化症）莫里教授曾对学生米奇说：“实际上，我分属于不同的年龄阶段。我是个三岁的孩子，也是个五岁的孩子。我是个三十七岁的中年人，也是个五十岁的中年人。这些年龄阶段我都经历过，我知道它们是什么样的。当我应该是个孩子的时候，我乐于做个孩子。当我应该是个聪明的老头时，我乐于做个聪明的老头。我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个人生阶段”。莫里教授在临终之前都还在不断改变和突破自己。 “It is never too old to learn.” 我们能看到许许多多这样的例子。泰国的Malinda奶奶60岁时因为一场车祸损伤了面神经，为了进行面部康复训练学习了弹吉他和唱歌，现在在YouTube上已经收获了一百多万粉丝（我在之前的文章“愿你眼中有光芒，活成你想要的模样”中介绍过她，点击下面的链接可以回顾）。最帅爷爷王德顺，79岁登上T台，80岁被称为“老鲜肉” 。摩西奶奶从77岁开始作画，80岁时在纽约举办个展，作品在艺术市场热卖，并且赢得了很多奖项，100岁时纽约州将她生日那天命名成"Grandma Moses Day”。年龄从不是借口和理由，不设限的人生才是精彩的人生。 5. 时代机遇 梅耶在书中说到，“人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。”“学习新技能永远不会太迟。”为了推广营养咨询业务，她成为了第一个拥有网站的营养师。二十世纪九十年代末，她把营养业务的营销都放到了网站上，这个网站给她带来了很多演讲、媒体和代言人的工作。她使用Twitter来分享营养研究成果和进展，并因此获得了关于健康主题的采访和演讲机会。粉丝的互动使她能够及时获取用户反馈，这也帮助她紧跟时代潮流，掌握人们的兴趣。 她不断给别人帮助，广结善缘，因此也收获了很多善意与帮助。她说，“在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。” 与他人链接，与时代相连是她永葆青春的秘籍。 她在书的最后写到：“我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂；三十多岁的我过得也挺糟；四

常识是认知事物的“根”，科学发展是对于事物认知创造的“本”，哲学思考是对于事物认知起源的“源”。

这部剧中的段落更多的是讲小时候到成长，进入娱乐圈的一个大概。很多生活中的细节或者情感并没有详情。看着看着就大结局了😅

我有多羡慕，这节目就有多好看。这节目有多好看，我就有多想效仿。所以，我也要去做一个快乐的大人啦！！！

整本剧我并没有全部读完，刚开始的三百多章是每一章都去读了的，但到后面便不能每一章都去观看了，这部剧之于我而言有点食之无味弃之可惜。书其实是有些冗长的，当然里面有精彩的地方，但个人感觉故事战线拉的太长了，看得我是又纠结，又烦恼，又还是能有一些喜欢。喜欢要表达出来，猜疑只会让误会加深，也许会走向深渊，尤其是两个人有纠缠，更要让对方知道自己的心意，要不然白白浪费了那么多可以一起幸福的时光，若最后有个happy ending那便是美好的，但若从此只是两条相爱的平行线，这应该是非常遗憾的吧。编剧好似不喜欢别人评价自己的书，但这不就是一千个读者就有一千个哈姆雷特吗？听一听别人的意见，结合自己的本心出发，应该会有不一样的风采吧……仅个人观点

65分。文字纵横捭阖，内容稀里哗啦，态度装逼灿灿，精神萎靡不振。

觉得演员很好