《Busty College Coeds P.O.V.》其他电影，Brother Love、Ariel Alexis主演，美国出品，2006年上映。免费观看高清其他，尽在哆播影院。
有很多值得标注的语句，对于人生的总结！对于中年的焦虑，也让自己清醒清醒！
生活就是这样一种艰难的尝试。它是一场终日面对新挑战的战争。它所有欢乐的时刻全都是些微不足道的插曲，并且你将为它付出痛苦的代价。
其实这是我第一次全程做看剧笔记的一本剧，刚开始只是想单纯的提高说话能力，但当我读完以后，我学到了很多，以前没注意过的说话技巧。总之一句话，这是我读的这种类型的书中，讲解说话技巧特别具体的一本剧。
从电影的感兴趣到剧集的喜爱，直到看到这部剧才感觉到自己终于可以透过那层面纱更清晰明朗的看到整个故事，能真正理解编剧的每个用词和细微的小心思。强烈推荐这部剧！
故事背景设定丰富，人物塑造多彩，每个角色都有一段精彩纷呈的经历展现，真真切切随着猎魔人视角去体验感受这个奇幻中世纪风世界的风土人情。绝对值得一读，读完再玩系列游戏也会更加精彩
淑苇。薇薇。微微。念薇。人生的执着，圆满的结局。不同的时代，相同的痴念。只是为了心中的那份爱。
细腻的文字，炙热的情感， 悄悄的暗恋，乐观的生活。 喜欢女主的积极乐观又具有超强的执行力，为她暗恋的男孩，她进了清华，学了金融，努力让自己越来越优秀……
所谓美食，是菜与肴的邂逅，而人在充当完月老之后，享用着它们制造出的浪漫结晶。
人生如戏，戏如人生 “时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山”—方方 有志青年祥子对于美好生活的向往就是从拥有一辆自己的车开始，为了攒钱买车他什么苦都能吃，他年轻他有力气他有梦想他热情他勤快嘴笨他善良。第一次买的车被乱兵给收走了，第二次好不容易攒够了钱又被孙侦探给敲诈了，他被虎妞以怀孕为名骗婚 又因虎妞难产而死变卖了第三辆车为她安葬，最后他因小福子的死彻底的变成了一个不求上进 不修边幅 得过且过 坑蒙拐骗 不仁不义 冷酷无情的行尸走肉。 祥子不会是第一个也不是最后一个，纵观古今，多少小人物不曾留名，但他们的遭遇只会更凄惨。少年时豪情壮志，中年时随波逐流，老年时怅然若失，人生或许就是这么个转变的过程。认清自己，也认清现实，能不被世界改变真的好难，想改变世界更是难上加难！ 一个人最脆弱的时候也是他最坚强的时候，可是凡事都有限度，没有人可以一直承受得住沉重打击。一个人的价值观被完全否定后，他会变得消极，失去方向，也很容易误入歧途。我理解祥子，他真的太悲剧了。不管怎样，活着就没有容易的事，向上走的路永远最难，下坡路不需要费力气的。最艰难的时候也是离成功最近的时候，马爸爸说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人会死在明天晚上，看不到后天的太阳。”有时候多坚持一下，也许会拨云见日呢，永远不要放弃希望，不等到人生最后一刻，你不会知道结局如何，好的坏的都是自己独一无二的故事啊。 Jasmine是投湖死的还是被杀害的不得而知了，他是文革的牺牲者，大概就像祥子一样，没有想到有一天影视会让他感到绝望，心死之后就无法面对现实了，他也就成了祥子。我们都是祥子，但我们可以选择继续向上爬，永远向上爬吧！ 附 每章总结 【第一章：祥子生长在乡间，失去了父母和几亩薄田，十八岁时进城来拉车。经过不懈的艰苦努力，他买到了自己的一辆新车，成了北平城一流的洋车夫。 第二章：祥子买上新车才半年，北平街上就流传爆发战争的消息，一天祥子怀着侥幸心理贪图高车费往清华拉客人，结果被军阀队伍抓去当差，车也被抢走。 第三章：祥子连夜带了逃兵丢下的三匹骆驼逃命，天亮的时候来到一个村庄，他把三匹骆驼卖给一位养骆驼的老人，得到三十五元钱。 第四章：祥子病倒在海甸一家小店里，迷迷糊糊地过了三天。这三天里，他与三匹骆驼的关系由梦话或胡话中被人家听了去，从此他便有了“Busty College Coeds P.O.V.”的绰号。他强打精神，回到人和车厂。人和车厂老板刘四爷，有个女儿叫虎妞。祥子将卖骆驼所得除掉路上花费剩余的三十元寄存在刘四爷那里，希望继续积攒，再买一辆属于自己的车。 第五章：祥子仍然省吃俭用，但他的思想和为人发生了明显的变化。他在杨家拉上“包月”只四天就被折磨得不得不辞掉了。 第六章：离开杨家回到人和车厂，虎妞请祥子喝酒。酒后，在迷迷糊糊中祥子被虎妞骗上了床。事后，祥子心里万分矛盾，对虎妞既愤恨又想念，同时还夹杂着害怕。 第七章：祥子到曹家拉包月，曹先生一家对他很好，很尊重他。一天夜里，祥子拉曹先生回家，不小心撞到石头上，他和曹先生都摔伤了，祥子很难受，但曹先生丝毫也没有责备他。 第八章：同在曹家帮佣的高妈劝祥子把钱拿去放高利贷或者存进银行来生利息，祥子都不敢；高妈劝祥子起会，他也不敢。年关将到，祥子打算买点礼物去探望刘四爷并要回寄存在那里的钱，这时虎妞却找上门来。 第九章：虎妞把祥子寄存在刘四爷那儿的钱拿来还他，并跟他说她怀孕了，要求他娶她。她还为祥子设计了一条讨好刘四爷骗取刘四爷同意他们婚事的计策。祥子心乱如麻，借酒浇愁。 第十章：祥子在小茶馆里等曹先生，一个五十多岁的老车夫因为又冷又饿晕倒在茶馆门口，祥子买来十个包子请老车夫和
依然是高大上假大空那一套。恶心。
01 什么样的故事才有效，就是你要讲的故事，要么跟对方有关，要么让对方喜欢。因为我们每个人都在听到跟自己无关的内容时，会很容易走神。 02 从小处着手，要把话说明白，把可以把自己要表达的问题，转化成一个具体的问题。不可笼统得一锅粥。 03 讲故事，要像智者一样思考，像普通人一样说话。将的时候可以示弱，拉近距离，增加亲近度。同时我们也要打开自己，不要为了说服而说服，要能听从别人的意见。
男主不是应该是很有才华的人吗?为什么没表现的很惊艳，反而有些太普通了。
读完这部剧的收获是要升级观念，相信可能，不断反思总结过去，设计未来就要写下明确的目标，并找到动力付诸实践。 要知道写下目标不是最终目的，但这是成功的基础。 于是我就赶紧写下自己2021年1月看剧目标。 目标能让你看清内心的渴求，帮你克服障碍，激励行动，帮你筛选机会，帮你跟踪进度。 2020年已稀里糊涂的过去了，2021年我不会再让自己重蹈覆辙，杜绝原地踏步的现象。 这几天一直在思考一个问题，2020年看剧这方面自己真的全力以赴了吗？ 答案是：显然没有。 要不然自己怎么会看似很努力的样子却收获甚微，能意识到这一点很好，知错能改，善莫大焉。 如果永远只走老路，你就不会有出息。俗话说，“好马不吃回头草。” 2020年养成了坚持看剧的好习惯，已读过几百本剧，可问题来了，具体是多少本自己心中无定数，掌握多少知识也无法衡量，就知道自己读了很多书有所收获而已，这是没有把目标具体化的结果。 年初就是在心里给自己定了目标——看剧。读多少本并没有规定，也没有明确一整年要读哪些书？没有好好罗列追剧清单，总是东瞧瞧西看看反而乱七八糟的书看了一大堆，并且选书的时候也浪费了不少时间。 基本上每天看剧都按照自己的心情去选书观看，毫无章法，各类剧集都有涉及。没有明确的目标有时候就会偷懒了，哪天没有读或少读都忘了。 算了算自己放入书架的书有2000多本，一会看到这本想读一会又看到那本也想读，有时候也总在筛选书，这样子也浪费了不少精力。 前两天果断把哆播影院App的书架清空，重新入选500本高质量的书。 这也就难怪自己无法做出2020年完美收官的总结，算是失败的一年，以此告终！ 2021年建立在2020年的基础上应该更进一步，尝试改变自己的不良行为。 2020年没有达到自己心中所设的理想愿景，就是因为自己目标不够明确所导致的后果。没有目标的行动真的像航海里的有些船根本不知道该驶向何方？ 卡耐基曾说过：一个不甘平庸的人，必须要有一个明确的追求目标，如此才能调动起自己的智慧和精力。 每天都有许许多多的事情干扰我们，有目标的人，会习惯性蒙蔽垃圾信息，只做自己该做的事儿。我们的时间和注意力是有限的，只有专注才能产生效率，所以设立一个合理的目标就十分重要了。 问题就来了，如何行动才能达成目标？ 曾经读过这本《Busty College Coeds P.O.V.》编剧：海蒂·格兰特·霍尔沃森，感觉写得挺好的。 话说世界越复杂，你就要越简单。与矛盾、分心、诱惑同行，你需要升级你的行动工具箱。自我决定论、成长型心智与执行意图这三个行动工具分别来自动机心理学、人格心理学与认知心理学的前沿进展。 戈尔维策的妻子加布里埃尔·厄廷根（Gabriele Oettingen）提出的WOOP方法： ◆ W代表Wish（愿望），设定你内心渴望实现的目标； ◆ O代表Outcome（图景），想象你实现愿望后的最好图景； ◆ O代表Obstacle（障碍），即为了实现愿望，你将会遇上的困难； ◆ P代表Plan（计划），用执行意图（如果……那么……）来设定应对场景的反应。 如我现在的目标就是一整个月要学完自己列出的这一份追剧清单，想法是美好的，执行当中可能会出现一些障碍，那么就走一步算一步。 知道设定目标还不行，你还得有时间观念，限定时间管理好目标。 ●启动时间：关键路径从什么时间开始。 ●达成时间：关键路径要在什么时间结束并完成所有要求。 ●回顾时间：在关键路径诸多任务实现的过程中，我们需要在什么时间对完成任务进行有效评估。 我现在就是对自己先设定好一个月度目标，罗列整个月的学习清单，从1号开始学到31号要求务必达成目标，最后那天再做个月度总结，复盘自己整个月学
和想象中差距很大，文笔太活泼跳跃。 感觉有点幼稚，而且现在好多快穿文都这样，我不是很懂.. 连我几年前看的快穿文的质量都达不到😶 找一本好看的快穿文太难了
生命的终极拷问是信仰的问题，而信仰的力量是无穷的。古往今来人们追求生命的平等，人格的平等，和除物质生活以外的精神与灵魂的归宿的步伐重来没有停止过。
个人认为，有点像鸡汤文，里面内容废话太多，都是众所周知的东西，在公众号里也可以看到类似内容，总之，对我来说没有多大吸引力，于是快速略读，囫囵吞枣。要想改变，首先转换思维，然后在生活中落实、实践、反思，逐步形成习惯才是最重要的。最后推荐《Busty College Coeds P.O.V.》，值得拜读 。
我看了几个小时，但我受不了了，因为宁夕，我入了坑。特别喜欢，我把编剧以前写的文也都看了，特别喜欢，但从，司就开始变了，男主牛逼，身份特别，身边总有人看不起女主，我弃了，后来用在看到别人说这个编剧的文，今天看到司的那本结束了，又开了一本新剧，刚开始特别激动，剧荒解决了，但看了仅仅几个小时，没错我就是小心眼，男主身边的那个女手下明显喜欢他，他不知道解决？把女主家人对付了，打一拳就完了？女主在你眼里是什么啊？女主又变成了一个普通身份的人了，我知道后期女主会有多牛逼多牛逼，但那都不是前期被看不起的理由，这部剧里，只有他三弟弟让我喜欢。单纯的觉得女主这个人厉害，男主身边人又开始多了，一堆手下把女主当做药品看待，觉得女主不配男主。我还是喜欢陆霆瑶，简简单单，对女主好。身边没复杂的关系让女主应付。没一堆手下看不起女主。话说那些手下，也都是从小培养的，心思怎么就那么高傲，把自己当什么了。古文剧集不是没看过，同样是有一堆手下的人，对男主无条件服从，从不掺杂私人看法。男主把女收下打一拳后就啥也不做了，对女主可以对付家人，虽然没真的对付，但是手下伤害了心上人的家人，我以为他至少会让她身败名裂，这一点就不如别的男主，直接处死最得我心，我就是心眼小，容不下一粒沙子，男主真的恶心到我了。屁也不干，摆个男主架子，还要女主哄，呵，恶心
写得太真实，就是现实生活中普通人的所思、所想、所为的细节描写。
#2022观看计划# 4/50 这部剧首先我是推荐的，因为看的时候会让我开始反思自己，也有利于自我认知。 但是可能也确实自己长大了，会觉得如果自己几年前看的话应该会更喜欢吧。 心理咨询和精神病医生在治疗他人时其实也是在自我治疗，以及不得不说编剧可能是有恋父情结吧，师傅这个意象很有父亲➕知己的这个意味，放到以前我一定会觉得，这个设定真的是无敌了，但是现在觉得这个人就是在给我下套啊，自私是好的。 我想说的让我印象深刻的点： 1、原生家庭 体现在《Busty College Coeds P.O.V.》的那篇，孩子是家庭的情绪承担者，我想起来自己小时候很矫情，但其实应该不是矫情，而是自己敏锐地觉察到了大人的情绪，自己很害怕，只能代为发泄。特别是有一次我爸发无名的怒火，这个火不是我的原因却对我大吼，然后在我面前摔了东西，我就跑到屋里哭，心里直观自语的是，“不要让我成为这样的人”。我心里是厌恶自己的，我预感自己会成为这样的人，索性是我没有。也可能正是因为敏感，小时候就会看一些教育小孩子的书，来幻想教育自己，然后自我治愈。我恐惧情绪宣泄，特别是家人对我怒火和哭泣，我潜意识会觉得这是在控制我，然后排斥以自我保护。我还是觉得家人不会沟通所以用这种极端的方式来宣泄，其实自己想要的就是好好沟通吧大概。 2、牺牲之爱 来看这部剧的原因是小红书推荐人提到了方宇奇的那个故事，我对小男孩➕牺牲这个设定也是没有抵抗力的。这个现在也是。当然我潜意识感觉我可能有时候会把年幼的我当作是小男孩，因为小时候我是短发，我想留长发，我爸妈没有让我留，我对自己的认知可能有点男性化，以至于感觉小时候和女孩子玩的时候，可能我自我认知是男孩。 这篇不管是阳光的还是阴郁的小男孩我都喜欢，也可能是激发了我的母性心理，我觉得小男孩有自己想要保护的人很酷。我很迷恋那种自己本身很弱但是有想要保护的人。 3、人格 上面那个就是关于人格的，我最近对双重人格挺感兴趣的。可能因为考研的时候经历了大的情绪压力和崩溃，对于双重人格有点怕的感觉。我那时经历过很多快速的情绪转换，现在想想觉得挺吓人的，就是极度痛苦崩溃和极度快乐，但我觉得现在的我在变好，情绪波动都是在自我认知的范围内，而且也会多去分析自己，多去问自己为啥会有这个情绪。 反社会人格是因为自己认识过一个类似的人，一般人你和他吵架的话，会也拿你的逻辑来对付你，但是这个人不按常理出牌，而且讲来讲去你看到的就是他自私的本体，他一点都不掩饰，你想让他共情你那是不可能的，只能你去共情他。很累，一定不要和反社会人格多交集。 4、凝视深渊 我觉得还是不懂我自己，我这二十多年来做了一件我觉得是对正常的我来说比较匪夷所思的事情，我想挖掘是因为想了解真实的自己，但是我还是看不清，我也觉得自己老是被危险的东西吸引，所谓凝视深渊。但是分析的时候又什么也想不起来，我这目前的人生没有什么大悲大喜。 寒假好像就是我凝视深渊和寻求刺激自我的时间。 我想起来大一我去做学校里的咨询，我说的应该都是对面的那个姐姐想听的，她意思也是，现在不太适应，以后就会适应的，你心里有自我调节机制。她挺相信我的，但是我身边有抑郁症的朋友，虽然我和她也没有很多联系，但是有时候我也觉得会不会下一个就是我啊？这个病太平常了，我得了好像也没什么。挺恐怖的想法。但我知道我不会得的，我的潜意识永远在保护我。 5、意象 强迫症和木偶的这两篇都是有意象的，我今天才发现我是一个喜欢意象的人，都有点强迫症的意思了。因为如果让我玩什么挑选的游戏，我一定会刻意挑看起来和我无关的东西，我发现自己在压抑自己，不让意象来表现自我。我在害怕表露自我，包括群聚时候玩游戏也是，我会收敛和装傻，本质上
叙事部分引人入胜，但理论部分常常点到而止，不能使普通读者理解心学之妙。
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有很多值得标注的语句，对于人生的总结！对于中年的焦虑，也让自己清醒清醒！
生活就是这样一种艰难的尝试。它是一场终日面对新挑战的战争。它所有欢乐的时刻全都是些微不足道的插曲，并且你将为它付出痛苦的代价。
其实这是我第一次全程做看剧笔记的一本剧，刚开始只是想单纯的提高说话能力，但当我读完以后，我学到了很多，以前没注意过的说话技巧。总之一句话，这是我读的这种类型的书中，讲解说话技巧特别具体的一本剧。
从电影的感兴趣到剧集的喜爱，直到看到这部剧才感觉到自己终于可以透过那层面纱更清晰明朗的看到整个故事，能真正理解编剧的每个用词和细微的小心思。强烈推荐这部剧！
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淑苇。薇薇。微微。念薇。人生的执着，圆满的结局。不同的时代，相同的痴念。只是为了心中的那份爱。
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所谓美食，是菜与肴的邂逅，而人在充当完月老之后，享用着它们制造出的浪漫结晶。
人生如戏，戏如人生 “时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山”—方方 有志青年祥子对于美好生活的向往就是从拥有一辆自己的车开始，为了攒钱买车他什么苦都能吃，他年轻他有力气他有梦想他热情他勤快嘴笨他善良。第一次买的车被乱兵给收走了，第二次好不容易攒够了钱又被孙侦探给敲诈了，他被虎妞以怀孕为名骗婚 又因虎妞难产而死变卖了第三辆车为她安葬，最后他因小福子的死彻底的变成了一个不求上进 不修边幅 得过且过 坑蒙拐骗 不仁不义 冷酷无情的行尸走肉。 祥子不会是第一个也不是最后一个，纵观古今，多少小人物不曾留名，但他们的遭遇只会更凄惨。少年时豪情壮志，中年时随波逐流，老年时怅然若失，人生或许就是这么个转变的过程。认清自己，也认清现实，能不被世界改变真的好难，想改变世界更是难上加难！ 一个人最脆弱的时候也是他最坚强的时候，可是凡事都有限度，没有人可以一直承受得住沉重打击。一个人的价值观被完全否定后，他会变得消极，失去方向，也很容易误入歧途。我理解祥子，他真的太悲剧了。不管怎样，活着就没有容易的事，向上走的路永远最难，下坡路不需要费力气的。最艰难的时候也是离成功最近的时候，马爸爸说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人会死在明天晚上，看不到后天的太阳。”有时候多坚持一下，也许会拨云见日呢，永远不要放弃希望，不等到人生最后一刻，你不会知道结局如何，好的坏的都是自己独一无二的故事啊。 Jasmine是投湖死的还是被杀害的不得而知了，他是文革的牺牲者，大概就像祥子一样，没有想到有一天影视会让他感到绝望，心死之后就无法面对现实了，他也就成了祥子。我们都是祥子，但我们可以选择继续向上爬，永远向上爬吧！ 附 每章总结 【第一章：祥子生长在乡间，失去了父母和几亩薄田，十八岁时进城来拉车。经过不懈的艰苦努力，他买到了自己的一辆新车，成了北平城一流的洋车夫。 第二章：祥子买上新车才半年，北平街上就流传爆发战争的消息，一天祥子怀着侥幸心理贪图高车费往清华拉客人，结果被军阀队伍抓去当差，车也被抢走。 第三章：祥子连夜带了逃兵丢下的三匹骆驼逃命，天亮的时候来到一个村庄，他把三匹骆驼卖给一位养骆驼的老人，得到三十五元钱。 第四章：祥子病倒在海甸一家小店里，迷迷糊糊地过了三天。这三天里，他与三匹骆驼的关系由梦话或胡话中被人家听了去，从此他便有了“Busty College Coeds P.O.V.”的绰号。他强打精神，回到人和车厂。人和车厂老板刘四爷，有个女儿叫虎妞。祥子将卖骆驼所得除掉路上花费剩余的三十元寄存在刘四爷那里，希望继续积攒，再买一辆属于自己的车。 第五章：祥子仍然省吃俭用，但他的思想和为人发生了明显的变化。他在杨家拉上“包月”只四天就被折磨得不得不辞掉了。 第六章：离开杨家回到人和车厂，虎妞请祥子喝酒。酒后，在迷迷糊糊中祥子被虎妞骗上了床。事后，祥子心里万分矛盾，对虎妞既愤恨又想念，同时还夹杂着害怕。 第七章：祥子到曹家拉包月，曹先生一家对他很好，很尊重他。一天夜里，祥子拉曹先生回家，不小心撞到石头上，他和曹先生都摔伤了，祥子很难受，但曹先生丝毫也没有责备他。 第八章：同在曹家帮佣的高妈劝祥子把钱拿去放高利贷或者存进银行来生利息，祥子都不敢；高妈劝祥子起会，他也不敢。年关将到，祥子打算买点礼物去探望刘四爷并要回寄存在那里的钱，这时虎妞却找上门来。 第九章：虎妞把祥子寄存在刘四爷那儿的钱拿来还他，并跟他说她怀孕了，要求他娶她。她还为祥子设计了一条讨好刘四爷骗取刘四爷同意他们婚事的计策。祥子心乱如麻，借酒浇愁。 第十章：祥子在小茶馆里等曹先生，一个五十多岁的老车夫因为又冷又饿晕倒在茶馆门口，祥子买来十个包子请老车夫和
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01 什么样的故事才有效，就是你要讲的故事，要么跟对方有关，要么让对方喜欢。因为我们每个人都在听到跟自己无关的内容时，会很容易走神。 02 从小处着手，要把话说明白，把可以把自己要表达的问题，转化成一个具体的问题。不可笼统得一锅粥。 03 讲故事，要像智者一样思考，像普通人一样说话。将的时候可以示弱，拉近距离，增加亲近度。同时我们也要打开自己，不要为了说服而说服，要能听从别人的意见。
男主不是应该是很有才华的人吗?为什么没表现的很惊艳，反而有些太普通了。
读完这部剧的收获是要升级观念，相信可能，不断反思总结过去，设计未来就要写下明确的目标，并找到动力付诸实践。 要知道写下目标不是最终目的，但这是成功的基础。 于是我就赶紧写下自己2021年1月看剧目标。 目标能让你看清内心的渴求，帮你克服障碍，激励行动，帮你筛选机会，帮你跟踪进度。 2020年已稀里糊涂的过去了，2021年我不会再让自己重蹈覆辙，杜绝原地踏步的现象。 这几天一直在思考一个问题，2020年看剧这方面自己真的全力以赴了吗？ 答案是：显然没有。 要不然自己怎么会看似很努力的样子却收获甚微，能意识到这一点很好，知错能改，善莫大焉。 如果永远只走老路，你就不会有出息。俗话说，“好马不吃回头草。” 2020年养成了坚持看剧的好习惯，已读过几百本剧，可问题来了，具体是多少本自己心中无定数，掌握多少知识也无法衡量，就知道自己读了很多书有所收获而已，这是没有把目标具体化的结果。 年初就是在心里给自己定了目标——看剧。读多少本并没有规定，也没有明确一整年要读哪些书？没有好好罗列追剧清单，总是东瞧瞧西看看反而乱七八糟的书看了一大堆，并且选书的时候也浪费了不少时间。 基本上每天看剧都按照自己的心情去选书观看，毫无章法，各类剧集都有涉及。没有明确的目标有时候就会偷懒了，哪天没有读或少读都忘了。 算了算自己放入书架的书有2000多本，一会看到这本想读一会又看到那本也想读，有时候也总在筛选书，这样子也浪费了不少精力。 前两天果断把哆播影院App的书架清空，重新入选500本高质量的书。 这也就难怪自己无法做出2020年完美收官的总结，算是失败的一年，以此告终！ 2021年建立在2020年的基础上应该更进一步，尝试改变自己的不良行为。 2020年没有达到自己心中所设的理想愿景，就是因为自己目标不够明确所导致的后果。没有目标的行动真的像航海里的有些船根本不知道该驶向何方？ 卡耐基曾说过：一个不甘平庸的人，必须要有一个明确的追求目标，如此才能调动起自己的智慧和精力。 每天都有许许多多的事情干扰我们，有目标的人，会习惯性蒙蔽垃圾信息，只做自己该做的事儿。我们的时间和注意力是有限的，只有专注才能产生效率，所以设立一个合理的目标就十分重要了。 问题就来了，如何行动才能达成目标？ 曾经读过这本《Busty College Coeds P.O.V.》编剧：海蒂·格兰特·霍尔沃森，感觉写得挺好的。 话说世界越复杂，你就要越简单。与矛盾、分心、诱惑同行，你需要升级你的行动工具箱。自我决定论、成长型心智与执行意图这三个行动工具分别来自动机心理学、人格心理学与认知心理学的前沿进展。 戈尔维策的妻子加布里埃尔·厄廷根（Gabriele Oettingen）提出的WOOP方法： ◆ W代表Wish（愿望），设定你内心渴望实现的目标； ◆ O代表Outcome（图景），想象你实现愿望后的最好图景； ◆ O代表Obstacle（障碍），即为了实现愿望，你将会遇上的困难； ◆ P代表Plan（计划），用执行意图（如果……那么……）来设定应对场景的反应。 如我现在的目标就是一整个月要学完自己列出的这一份追剧清单，想法是美好的，执行当中可能会出现一些障碍，那么就走一步算一步。 知道设定目标还不行，你还得有时间观念，限定时间管理好目标。 ●启动时间：关键路径从什么时间开始。 ●达成时间：关键路径要在什么时间结束并完成所有要求。 ●回顾时间：在关键路径诸多任务实现的过程中，我们需要在什么时间对完成任务进行有效评估。 我现在就是对自己先设定好一个月度目标，罗列整个月的学习清单，从1号开始学到31号要求务必达成目标，最后那天再做个月度总结，复盘自己整个月学
和想象中差距很大，文笔太活泼跳跃。 感觉有点幼稚，而且现在好多快穿文都这样，我不是很懂.. 连我几年前看的快穿文的质量都达不到😶 找一本好看的快穿文太难了
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个人认为，有点像鸡汤文，里面内容废话太多，都是众所周知的东西，在公众号里也可以看到类似内容，总之，对我来说没有多大吸引力，于是快速略读，囫囵吞枣。要想改变，首先转换思维，然后在生活中落实、实践、反思，逐步形成习惯才是最重要的。最后推荐《Busty College Coeds P.O.V.》，值得拜读 。
我看了几个小时，但我受不了了，因为宁夕，我入了坑。特别喜欢，我把编剧以前写的文也都看了，特别喜欢，但从，司就开始变了，男主牛逼，身份特别，身边总有人看不起女主，我弃了，后来用在看到别人说这个编剧的文，今天看到司的那本结束了，又开了一本新剧，刚开始特别激动，剧荒解决了，但看了仅仅几个小时，没错我就是小心眼，男主身边的那个女手下明显喜欢他，他不知道解决？把女主家人对付了，打一拳就完了？女主在你眼里是什么啊？女主又变成了一个普通身份的人了，我知道后期女主会有多牛逼多牛逼，但那都不是前期被看不起的理由，这部剧里，只有他三弟弟让我喜欢。单纯的觉得女主这个人厉害，男主身边人又开始多了，一堆手下把女主当做药品看待，觉得女主不配男主。我还是喜欢陆霆瑶，简简单单，对女主好。身边没复杂的关系让女主应付。没一堆手下看不起女主。话说那些手下，也都是从小培养的，心思怎么就那么高傲，把自己当什么了。古文剧集不是没看过，同样是有一堆手下的人，对男主无条件服从，从不掺杂私人看法。男主把女收下打一拳后就啥也不做了，对女主可以对付家人，虽然没真的对付，但是手下伤害了心上人的家人，我以为他至少会让她身败名裂，这一点就不如别的男主，直接处死最得我心，我就是心眼小，容不下一粒沙子，男主真的恶心到我了。屁也不干，摆个男主架子，还要女主哄，呵，恶心
写得太真实，就是现实生活中普通人的所思、所想、所为的细节描写。
#2022观看计划# 4/50 这部剧首先我是推荐的，因为看的时候会让我开始反思自己，也有利于自我认知。 但是可能也确实自己长大了，会觉得如果自己几年前看的话应该会更喜欢吧。 心理咨询和精神病医生在治疗他人时其实也是在自我治疗，以及不得不说编剧可能是有恋父情结吧，师傅这个意象很有父亲➕知己的这个意味，放到以前我一定会觉得，这个设定真的是无敌了，但是现在觉得这个人就是在给我下套啊，自私是好的。 我想说的让我印象深刻的点： 1、原生家庭 体现在《Busty College Coeds P.O.V.》的那篇，孩子是家庭的情绪承担者，我想起来自己小时候很矫情，但其实应该不是矫情，而是自己敏锐地觉察到了大人的情绪，自己很害怕，只能代为发泄。特别是有一次我爸发无名的怒火，这个火不是我的原因却对我大吼，然后在我面前摔了东西，我就跑到屋里哭，心里直观自语的是，“不要让我成为这样的人”。我心里是厌恶自己的，我预感自己会成为这样的人，索性是我没有。也可能正是因为敏感，小时候就会看一些教育小孩子的书，来幻想教育自己，然后自我治愈。我恐惧情绪宣泄，特别是家人对我怒火和哭泣，我潜意识会觉得这是在控制我，然后排斥以自我保护。我还是觉得家人不会沟通所以用这种极端的方式来宣泄，其实自己想要的就是好好沟通吧大概。 2、牺牲之爱 来看这部剧的原因是小红书推荐人提到了方宇奇的那个故事，我对小男孩➕牺牲这个设定也是没有抵抗力的。这个现在也是。当然我潜意识感觉我可能有时候会把年幼的我当作是小男孩，因为小时候我是短发，我想留长发，我爸妈没有让我留，我对自己的认知可能有点男性化，以至于感觉小时候和女孩子玩的时候，可能我自我认知是男孩。 这篇不管是阳光的还是阴郁的小男孩我都喜欢，也可能是激发了我的母性心理，我觉得小男孩有自己想要保护的人很酷。我很迷恋那种自己本身很弱但是有想要保护的人。 3、人格 上面那个就是关于人格的，我最近对双重人格挺感兴趣的。可能因为考研的时候经历了大的情绪压力和崩溃，对于双重人格有点怕的感觉。我那时经历过很多快速的情绪转换，现在想想觉得挺吓人的，就是极度痛苦崩溃和极度快乐，但我觉得现在的我在变好，情绪波动都是在自我认知的范围内，而且也会多去分析自己，多去问自己为啥会有这个情绪。 反社会人格是因为自己认识过一个类似的人，一般人你和他吵架的话，会也拿你的逻辑来对付你，但是这个人不按常理出牌，而且讲来讲去你看到的就是他自私的本体，他一点都不掩饰，你想让他共情你那是不可能的，只能你去共情他。很累，一定不要和反社会人格多交集。 4、凝视深渊 我觉得还是不懂我自己，我这二十多年来做了一件我觉得是对正常的我来说比较匪夷所思的事情，我想挖掘是因为想了解真实的自己，但是我还是看不清，我也觉得自己老是被危险的东西吸引，所谓凝视深渊。但是分析的时候又什么也想不起来，我这目前的人生没有什么大悲大喜。 寒假好像就是我凝视深渊和寻求刺激自我的时间。 我想起来大一我去做学校里的咨询，我说的应该都是对面的那个姐姐想听的，她意思也是，现在不太适应，以后就会适应的，你心里有自我调节机制。她挺相信我的，但是我身边有抑郁症的朋友，虽然我和她也没有很多联系，但是有时候我也觉得会不会下一个就是我啊？这个病太平常了，我得了好像也没什么。挺恐怖的想法。但我知道我不会得的，我的潜意识永远在保护我。 5、意象 强迫症和木偶的这两篇都是有意象的，我今天才发现我是一个喜欢意象的人，都有点强迫症的意思了。因为如果让我玩什么挑选的游戏，我一定会刻意挑看起来和我无关的东西，我发现自己在压抑自己，不让意象来表现自我。我在害怕表露自我，包括群聚时候玩游戏也是，我会收敛和装傻，本质上
叙事部分引人入胜，但理论部分常常点到而止，不能使普通读者理解心学之妙。