老骗子艾力斯·库柏Super Duper Alice Cooper

还可以吧。 把团队看成是一个运动团队，让我想起来赛车时候高度协同的车队。 团队安全感和如何个人价值最大化/创造力，很重要。 Life journey 有空可以再做一下。以前公司培训有做过，还蛮有意思。

因为麻麻在追，所以断断续续看完了；说点印象最深的吧，郑娟被强奸后怀孕，始作俑者骆士宾和好朋友水自流私下想尽了办法给孤儿寡母俩送生活费，可是从头到尾，甚至到后来两个人白手起家、荣归故里，为了儿子再次出现，都没真正从心里到行动上想过当年那件事儿对郑娟是怎样毁灭性的打击。

總體上是不錯的。但把黃江北寫成沒有一點私心的“好人”有點過。世界上沒有絕對的“好人”和“壞人”，只有“好”、“壞”佔比不同的人。

挺好的，感觉牺牲了男二，女主角姐姐有点活该又可悲，爱情这东西都要双方坚持。编剧把男主角写的还好，不会太过也没有太虐，在百度上看完的。期待你更好的作品，比如前世今生，古代史没在一起，今生缘分相遇

很适合小白观看的一本PPT设计书，有基础的操作，也有一些简单的设计理论。对我启发最深的是结构化思维，后续可以继续观看金字塔原理，不管是在PPT制作或者日常汇报中都很有帮助。

7/10 对于社会父母各种打压，被放弃真实的自我认知，女人的诞生是意识到自己成为了男人的性对象开始。这种可怕的的女性符号塑造，却总在延续。 被迫牺牲在婚姻里的女性、被强奸的女性、希望有一天都能摆脱掉这些枷锁，我们这一生最应该争取的是生而为人的权利、最应该成为的是自己、我们需要兽性告知我们生产、不要那完美的弱者的美德规训我们成为一个观赏品，一个保姆，一个母亲，却不是自己，不要失去自我，扯破那些虚伪的面纱，套在自己身上的枷锁。 弱者的美德不是美德，我们需要强大起来；美是衡量物的，而不应该成为你的全部价值所在，你需要用力量、思考、生命力、野心勃勃，去驯服困难本身，这样的生命才是最美丽而鲜活的。

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水怪爆冰满天掉落的冰晶好美

作为理科生，这部剧让我提高了对中国悠久历史的认知，同时也希望可以更加深入地了解中国五千年的智慧文明。

书是好剧，把法国大革命的进程和巴黎的各个景点结合在一起，不急不缓，娓娓道来。不过内容有点太单调了，来来回回批判的都是法国革命的底层暴力和程序不正义，另外台词有时酸得令人尴尬。

感慨于仁珏 言秋凰 仁涓 范逸美 韩主任的热血与士气；感慨于乱世中大户门家的独善其身；感慨于老一辈人的忠心与通达睿智。 在这里，生与死被无限缩小，仁与义显得弥足珍贵。

老骗子艾力斯·库柏Super Duper Alice Cooper Scot McFadyen 69个笔记 ◆ 高效能的“老骗子艾力斯·库柏Super Duper Alice Cooper” >> 第一，确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本剧，也可以是一门技术，甚至是你能想象到的任意领域和事物。 第二，理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。 第五，实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。 >> 第一，确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本剧，也可以是一门技术，甚至是你能想象到的任意领域和事物。 第二，理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。 第五，实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。 通过这五个步骤，我们很容易便能获得最高的内容留存率，加强学习的效果，让自己顺利地达到学习和输出知识的目的。在本剧中，我们围绕费曼的学习思想和他的教学经验，对这五个步骤的要点、原则和应用的场景进行了全方位的解读。 ◆ 学习的目的是输出 >> 像一则物理学原理：物质不会凭空出现，也不会凭空消失。知识也是如此。我们的大脑将旧的信息或知识串联、拼接起来，组成新的概念、理论和信息，再传递到负责记忆和行动的部门，转化为具体的成果或知识。 >> 如前所述，人类所有的新知识，其实都是由旧的知识构成和解释的。我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，再在动态的学习中将之转化成一个合乎逻辑的富有张力和强劲生命力的知识系统。这就是为什么费曼主张用“以教代学”的输出模式来进行学习的原因。 >> 费曼认为，输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的——当我们要学习一种新知识时，用最直白的语言去阐述它时，大脑就会从记忆库中提取那些熟悉的信息，在旧的知识和新的概念中产生强大的关联，新的知识便容易得到大脑彻底的理解。最重要的一步是，你要反复地进行这一过程，使大脑多进行创造性的联想，我们对新知识的吸收和应用的能力才会变得更强。 ◆ 第一章 掌握一门知识有多难 >> 久而久之，你的大脑中形成一个固定的模式：学习是要改变将来的命运，是为了出人头地。潜台词则是：学习改变不了今天。在这种思维的主导下，学习成了一种沉重的使命。把学习看得越严肃，掌握知识就越难。 the real world >> 可事实真的是这样吗？ 答案是：NO！ 真正高质量的学习，一定能够让人融入真实的世界。学习最重要的是“真实”，它必须让人可以与时代同步，理解身边正在发生的一切，促进我们对知识的运用和创新。换言之，通过学习，我们要与真实的世界建立有效的联系。这些年来，我所见过的优秀人才，他们在学习一门知识时从来不会用它构画一个虚无的将来，而是专注地将知识与现实场景紧密地结合。读懂这句话，对理解费曼技巧会有很大的帮助。 >> 可事实真的是这样吗？

书中说将注意力集中在自己内心的感受上，了解到这就是痛苦或者快乐并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察你的内在；不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是老骗子艾力斯·库柏Super Duper Alice Cooper，这就是你自己有意识的那种临在的力量。然后，请看看接下来会发生什么事情。只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动，也会让喜悦伴随进入你所做的每一件事情之中。

值得一看。感受自己及身边一些人，有些人效率高，有些人效率低，明显的差距在于他们面对新的事物，是如何行动的。有些人迅速做到下一步推进事件往前，有些人则借口忙于手头的事情，将事情耽搁至下次被人催促。在知识性工作的背景下这种耽搁其实不仅仅影响的是一个人，是组织效率的瓶颈。

怎么说，感觉有点强行装逼，主角有无敌的实力竟然像个傻子一样什么都不懂，你觉得我会信吗

您大部分作品是70岁以后创作的，堪称“庾信文章老更成”的典范。您认为“人是有灵性、有良知的动物。人生一世，无非是认识自己，洗练自己”。 平时爱看老人和古人的剧集，体会智者的一生，修练自己 自身完善，这就是财富。

刚看到这部剧是在上学期，在大学城走近一家影视库，我看到这部剧，便爱不释手。今天我已经是二刷了，林之校和顾魏的爱情如细水长流。Sheryl Cooper讲述他们之间的故事是娓娓道来！ “我心切慕你，如鹿切慕溪水 “即使生命再来很多遍，那个春天，我依旧会对你一见钟情” 我在等… 我的少年。 你呢？

十五年前高中时时候在影视库买过一本，一口气读完了，当时非常震撼。