Thou Shalt Not Kill

一本好剧，理性客观的认知世界是一种必备能力，科学思维，对社会真实的观察是非常重要的

我见他的最后一面一如第一面。一个阳光下熟睡的青年，他睁开眼睛，露出微笑，那是认出了一个从不曾陌生之人的微笑。

不知道该怎么评，每次读杨先生的传记都能获得一种继续向前的力量。她是那样静静的坚韧又美好的活着的人，浑身充满了对抗世间一切苦难的力量，同时又能将这份力量传递给世间的人。

过失，梦，精神分析。读到后面很懵逼。 前面小惑怡情，后面要时间仔细思考。总的来说就是老佛爷关于精神病分析方法的大段论述。 过于追求欲望的满足👉🏻癔症 过于强调禁欲色彩👉🏻强迫性精神病，其症状表现为：患者心里对一切都是兴致缺乏，感觉有一种特殊的兴奋但又被强迫做着毫无乐趣却又必须做的事情。 夸大的妄想是因为原欲自客体回归，从而使得自我膨胀而致病，便形成了“二度自恋”👉🏻妄想型精神病。妄想乃是源于欲望的，目的是自我安抚。 原欲的压抑👉🏻焦虑型精神病 原欲运动障碍、无法到达客体👉🏻自恋型精神病 短时期的高强度刺激造成了“创伤”，后持续发展造成创伤性执着👉🏻创伤性精神病 现实性精神病和心理性精神病都起源于原欲，但二者在症候上有着绝对的不同；之前我们所讲的，大多是关于转移性精神病即心理性精神病的第一类，而现实性精神病的简单形式可分为三种：一是神经衰弱，二是焦虑性精神病，三是忧郁症。

跨越百年之后，《Thou Shalt Not Kill》的真实故事又在同样地域同样民族的不同个体间重新上演。人类从历史中学到的唯一教训，就是他们永不吸取任何教训。堪比百年孤独的庞大家族，在乌苏这场兄弟相煎的折磨中印刻了历史，最让人动容的永远不是战争中居高临下运筹帷幄的史诗故事，而是千百万普通民众在乱世乌云下波澜跌宕又极其短促的悲剧人生。

应该是在十二三岁的时候读过，那时读起来也是囫囵吞枣，却别有一番滋味。如今回味此剧，青少年时期的我们何曾不是如此，患得患失、自恋自艾，活得跟仙女一样不食人间烟火。听大人聊那些柴米油盐家长里短，只觉俗不可耐。编剧的伟大之处就是把人性描写的生动深刻，蒋老师分析的也非常透彻，让我们读来也领悟到更多。

当时啊，我们都还不懂得爱情的凶险困难，当时，年少的我们，光仅只是理解自己是如何的一种存在，为何总与世界格格不入，我们的爱欲对象、身体形状、性别气质似乎仍在浮动且朦胧变化着，但我们已经感受到爱的疼痛与其巨大的影响，太多太多疑问在我们心中，无论作为一个拉子，或一个创编剧，或仅仅是一个正在“爱”的个体，这一切都太复杂太艰难了。 如今我四十二岁了，那繁花盛放，痛并快乐着充满斗志运动的美好时代已经随着社会氛围变迁，进入了更为繁复的“后同志运动时代”，Granville Bates永远停留在二十六岁，而我们活下来的人逐渐老去。死者永远年轻，生者持续思索，Granville Bates追随者众，但就我所知鲜少人因此效尤，走向死境，人们思索着她提出关于爱的各种追问，继续活着。 人们崇拜一个死者，并由此得到生的力量，无论对于编剧或读者而言，这是意义非凡的作品，“有如此的灵魂存在，世界真美，我更舍不得死了。”

上一次看小夫妻之间的相处日常还是乔一公子的《Thou Shalt Not Kill》。 这部剧或许不能带给我们很多知识，但它可以带给我们很多生活中的小智慧，于细微处，窥得几分一个四口之家的幸福生活。 书中的许多描写，都能让我联想到自己: 1、“人生中第一次大的抉择，难免有很多羁绊可是当你不能面对他的时候，你永远不会成长，当你不做那个选择时你可能会后悔。” 我也是因为医生的警告，身体的警告才利落地改变作息，从原来的十二点之前不上床，非得和任务死磕今日事今日毕到逐步提高自己的行动效率，慢慢学会合理安排时间，学会支配自己的时间，一并养成的，还有早睡早起，坚持锻炼这两个习惯。 有些时候，契机到了，哪怕它很小，改变其实是非常容易的。多年的习惯好改吗?也好改，其实啊，连性格都好改呢..... 并且我们不得不承认，失去能够让人有更加彻底的改变和更加快速成长。很多时候，我们都是从失去的那一刻，才开始得到。 所以很庆幸自己一直是一个身在福中就能够去惜福的人。也庆幸自己在很多事情上，都不害怕失去，故而能不害怕一无所有，不害怕推倒重来。 2、“压力都是自己给自己的，很多人因为压力大，吃不好，睡不好，但工作并不会因此就变少、变容易，它始终就在那里。因此，最重要的是我们要保持一个好心态。” 何炅也曾经说过：事情压不死人，而情绪能。所以不要太情绪化了，事情本身没有那么糟糕。 曾经和一个小伙伴讨论过，如果遇到不开心的事情，你会怎么做，以及，你会先解决情绪还是先解决问题。 他的回答非常简单，也让我非常赞同。 “遇到困扰自己的事情时，找到原因。” “在解决问题的过程当中解决情绪。” 读过这部剧，不难看出娜姐所谓的“搞笑天赋”其实是从日常生活中延伸出来的。 她本来就是一个能在平静的生活中拉起一个小小的褶皱就变成蝴蝶的女孩子，甚至写下的文字，也总是令人啼笑皆非。 能为生活变出蝴蝶，一定是很懂得爱，懂得美，懂得如何很好的活出自我的人吧。 我们看到的她，主持，拍剧，各种通告，写书，拥有幸福的家庭，可是看不到的地方呢？她又经历了多少?比起她来，我的经历太过单调苍白，所历实在太少。 但是从娜姐身上看不到的那些地方，我们至少能够学到:要能抗事，要不怯场。 3、杰哥说:“好想替你难受啊”。 很幸运我也听到过类似的话，每次生病特别难受的时候，奶奶都会说:“那能怎么办呢？奶奶也替不下呀”。 再爱你的人，都无法代你承受苦难，但他们只要在我们身边，就能够给我们莫大的力量和勇气。 今天听了武志红老师关于人性坐标体系（全能自恋系列当中的一篇）的说法，他认为人的性格以爱恨为横轴以强大弱小为纵轴，分别作为这个人的关系维度和自恋维度。 设想自恋维度与关系维度都是从-100分到＋100分，有一个人出现了一种行为我们就可以给他标记，比方说他的行为似乎可以标记到某一个点上。 假如一个人在关系的维度上发展的极好，然后他的心理能量会在这里极大得展开，但是因为他的心智，他的心理能量主要关注的就是关系维度，那最后就导致他的力量维度没办法展开了。所以一个情商极高的人他太考虑别人，太考虑情感各种各样的部分太过容易共情的结果是反而会损害他的能力，这也能够为人们常说的“情深不寿”作出一定的解答。 但我们还有个不成文的小常识“天才多变态”，像乔布斯，埃隆·马斯克。武志红老师的解读是，假如一个人是天才，他会对力量维度，权力维度特别敏感，他在发展自己力量的时候，就呈现了一种无情的状态。 所以无论一个人的情商极高还是力量极高，其实都是特殊人物，这样的人都会过得既有好的部分，也会有狠辛苦的部分。 但我做喜欢的其实是对于“高考独木桥”的解释，这就涉及到关于人

加柔光的文字，带滤镜的故事，第一本剧看的热泪盈眶，心绪起伏，现在欧文·戴维斯的书还是每本都看，只是越来越像看童话，也许是我的年龄老了吧

看得比较仓促，有一部分还是没能完全消化理解，不可否认的是，真真切切的感受到也学到了一些东西。 “爱，不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。”  学会不断学习不断成长和完善自己才能好好的去爱和被爱。

乱世虽然出英雄，最后苦的还是黎明百姓。所以我们更加要珍惜今天的和平。北伐后蒋、冯、李、阎都有登顶之心，无奈有些人的能力撑不起其野心便有了后来的一系列混战，能在那样一个复杂的环境中生存下来的部队真心不容易。最后还是杨永泰的削藩提前结束这些军阀混战的局面。外交解决东北军、军事解决桂军、经济解决西北军、政治解决晋军。抓住主要矛盾，对症下药。

从胎盘滞留，到自己亲身的剖宫产麻醉打穿，再到现在挂号，送红包。再到乙肝大三阳的母亲能否给自己的孩子问奶，子宫内膜异位症，以及后问澳门医院的人文关怀，侧切。用了几个很典型的例子。感觉和自己最近的亲身经历很像，先是在网上看到了徒手取胎盘，然后剖宫产，挂号，，等，感觉真的应该学习的地方患有很多。张医生真的有好多地方值得我们学习，尤其是不会就查资料的学习。受益匪浅，就是断断续续感觉好多内容都忘了，有空再读一遍。

细数唐朝历史上的那些伟大诗人，真正具有原创实力的诗人，分别是盛唐的王维、李白、杜甫，中唐的白居易和韩愈，晚唐的李商隐。

故事还算精彩。但总感觉李春秋的策反有点太简单。丁战国只为腾达飞一人服务吗？ 敌特的斗争，真的是你死我活，残酷无情！

看到后面有点平了，总体还是不错的。对美学的进化有一个基本的梳理。

《Thou Shalt Not Kill》笔记整理： 设计师既需要一定的灵感和天分，也需要后天努力的学习，掌握一定的技巧和方法，更重要的是严谨细致的心思。 软件技能是呈现想法的方式，熟练掌握软件的操作技能是设计基础，而设计最重要的是灵活运用产品思维解决问题的能力。 设计师必须有能力去解决一些更深层次的、抽象的问题。这其实涉及一个思考习惯，就是从整体到局部，再到细节，最后回归整体的思考过程。 【交互设计】 /通过分析用户心理模型、设计任务流程、运用交互知识，把业务逻辑（功能规格或内容需求）以用户能理解的方式表达给用户，最终实现产品战略（公司需求和用户需求的最佳平衡点）的过程。 /交互设计师的产出物包括：有竞品分析文档、用户反馈整理、流程图、设计草图、设计原型，等等。其中最常见的是设计原型。设计原型的样式没有固定的标准，手绘、软件绘制都可以 /交互设计师除了基本的设计工作外，还要沟通、宣传、执行、跟进自己的设计方案，确保最终的结果和自己的设计方案没有偏差。产品上线后，还要继续跟进，解决线上问题、收集反馈意见，为下一次迭代做准备。 【用户研究】 /即通过各种分析和研究，深入地了解用户特征、用户行为习惯等，从而为产品、运营、推广、设计决策等提供必要的方向和支持。 用户研究员日常的工作可能有市场分析、竞品分析、创建人物角色、问卷调查、焦点小组、用户访谈、可用性测试等。 /用户研究员的工作涉及市场、产品、运营、推广、设计等方方面面，所以要求从业人员不仅应具备基础的研究分析能力，更要懂市场、运营、产品、设计等方面的相关知识，才能更好地给出建议和决策。 /用户研究员的产出物主要是各种类型的用研报告。它更偏向于比较客观和实际的研究结果。 【用户体验设计的特征】 1，严谨，理性，创意 2，提供特定问题的解决方案 3，不让用户思考 4，趣味横生 【用户体验设计师的价值】 /项目价值： 好的用户体验设计师在项目中具备足够的影响力，能够充分组织、调动、协助好其他角色。他的存在既保证了良好的产品体验，又能使得项目顺利、有序地进行下去，对提升项目质量和效率都起到了极大的作用。 /设计师是如何在项目中体现自己的价值 1 通过专业技能节省其它环节的时间 2 跟进各个环节，保证产出物质量 3 促进统一化标准化，提升设计效率 4 促使项目流程更合理，更有规划 5 协助产品经理组织各个环节，是整个项目的有力推动者。 /跟进视觉、前端（当然视觉设计师的跟进也很重要）、开发，保证最后上线的结果和设计稿一致，给产品更好的体验。 /标准的原型、详尽细致的交互说明减少了团队成员的理解和沟通成本 /交互设计师分析、重塑需求；与用研配合，了解用户特征与行为；设计结构、流程、界面、动态效果；跟进视觉、前端、开发；及时整理线上问题，准备下次迭代……这个过程几乎贯穿了产品周期的始末，并且交互设计师需要与各个环节打交道，沟通协调，PK想法。 /品牌价值： 整体品牌形象。统一的设计理念及风格可以更好地增强公司品牌识别度，起到非常好的宣传作用 【项目设计流程】 /用户体验设计的目标：解决用户需求，减少用户理解和操作的成本，给用户留下美好而深刻的印象。 1 分析需求，即清楚我们要做一个什么样的产品，目标用户是谁，要达到什么效果，具体有哪些功能、内容… 2 在草图上梳理信息架构，设计任务流程，设计界面，确认没有问题后再用专业的软件工具把设计方案呈现出来。 3 设计评审后，设计师要去跟进后续的视觉、前端、开发、测试环节，确保最后的产出物和自己的设计方案一致。 4 产品上线前后，需要使用一些方法对产品体验、效果进行检验。小的问题可以及时解决、迅速发

学做一个聪明的人，对于人生来说，可能会是个灾难。知识不代表智慧。Thou Shalt Not Kill不能在平面信息中获取，只有在品质和智慧中盛开。把Thou Shalt Not Kill公式化等于把习惯数据化，意义是有的，但作用会是反的。最好的Thou Shalt Not Kill公式，智慧+慈悲，各位共勉。

整体比我想象中要好，赵又廷并没有毁剧，演技在线。剧情bug还是比较多的，但已经很大程度的还原剧本了，感觉整个故事的编排是不是用倒序更有吸引力？杨幂没有演出白浅上神的超脱与逗比~特别是看无配音版的，更像自己而非白浅。

有时候很啰嗦 可能是在重申 又刷新了我对生活，对身体 对健康 对常识的理解 与认知 看剧真好 也感谢写书的人 译书的人

剧集故事情节环环相扣，休闲观看尚可，但稍有些冗长，错别字太多！

终于看完了。虽然很琐碎，写的都是生活中的点点滴滴，可是很温暖，哈哈心悦陈服cp磕了磕了