面对强大的对手,明知不敌,也要毅然巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles,即使倒下,也要成为一座山,一道岭。
任何时候,即使面对强权,也要勇于亮出自己的观点。趋炎附势地隐藏自己的观点,就是默认要当一块沉默的背景布。
在历史长河中星光璀璨的人类,都是敢于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles的英雄。
心心突突
⭐ 5.5
值得一读~对调整认知会有所帮助,但也也应带着批判性的眼光细加分析~
🌸🌸张小言
⭐ 3.3
不知在哪里看到一句话,说看剧是在别人的故事里找到和自己的共通之处,或多或少会对自己有些启发。我很希望书的结尾处会有“我”的后续,因为我觉得我的处境在某些方面和“我”相似,但是故事在这里就结束了,有一些遗憾。从这个故事来说吧,通过先生的悲剧,我察觉到很多事一定要无愧于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles,不然这些事会成为附骨之疽给巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles蒙上阴影。(原本想打附骨之蛆,怕用词不准确便百度了一下,没想到正确说法是附骨之疽ju,疽是紧贴着骨头生长的毒疮,它是来比喻侵入到内部而有难于除掉的敌对势力,不知道前面用的对不对,暂且这么着吧,每次写感想都会为自己贫瘠的词汇量而感到羞愧)写到一半基友说让她头疼的实习报告终于编完了,别人早就抄完了,她写这个写了一天,我挺佩服她的,碰到自己最头疼的数学考试宁愿挂科也不去copy别人的,这也算是无愧于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles吧。在相同情况下我却选择妥协并依赖于外界的帮助,一直待在不喜欢却舒适的地方,就像不敢向k和小姐吐露自己想法的先生那样优柔寡断,畏畏缩缩🥶
长大了就会变好吗?
会的。我们有能力过上幸福的生活💗
18—25岁既不是青春期,也不是成年早期,而是一个特殊的时期。在这个阶段,人们已经开始摆脱完全的依附状态,但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生,几乎没有什么是确定的,而对于自己人生独立探索的程度之广阔,是其他任何阶段都无法企及的。
成年初显期最好的地方之一,可能就是它没有限制,也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件,追求自己想要且能够追求的东西。
Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。)
👉亲密关系👈
🌻爱可以管理但不能完全操纵爱
不要认为爱情只是宿命,不要觉得关系和婚姻是理所应当的,持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的,其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”(Knee, 1998)。
💐如何在爱中平衡真实和成长
以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。
首先,我们需要认清:“想象中的自我”并不是虚假的。其次,在关系中强调“真实”时,需要考虑对方的感受。同时,想要在关系中获得成长,还需要付出主动的努力。
🌸承诺
🌹表达爱
肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触
👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动
真正的喜欢和爱,是去尊重对方的需要和感受,是去考虑什么是对对方好的,去了解什么是对方想要的,尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方,仍然是自己的一种需要而已。
爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感,但同时又能使人保持个性,保持自身的完整性。
爱自己是被爱的最重要前提。
👉情绪👈
🙋找到情绪
☀跳出心的困境
停止煎熬的方法,是不再对抗
Pain is inevitable. Suffering is optional.
1.学着注意和表达想法与情绪:给它们“贴标签”
我正感觉到——(描述自己的感觉);
我正在回忆起——(描述自己的回忆);
我正感觉自己的身体的——部分感受到——(描述自己身体感觉的特征与部位);
我注意自己想要——(描述自己的行为冲动或是倾向)。
2.记录“去混淆日记”,避免混淆想法与现实
3.去除自我概念化
认识到我们能够超越那些标签的局限,拥有更复杂的想法、感情,做出不一样的行为。
体验“观察性的自我”(the observing self),来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。
你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么,都只是某个时刻、某段时间内的状态,都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现,每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实,越接纳这种复杂的事实,越少会为自我的冲突感到煎熬(P112)。
4.为自己的受苦找到意义
🍀如何处理生活中的负面情绪
😣焦虑
焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑,或是经常产生不明不白的焦虑,那么,焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步,就是去弄明白你焦虑背后的东西。
想摆脱自己的负面情绪,会越陷越深;而坦然接纳负
乔乔玉Anna🐘
⭐ 2.1
这是一本很精炼的讲项目管理的剧集,非常实用,把项目每个阶段主要的事情都讲清楚了,推荐观看!
YYANLEI
⭐ 7.6
终于把匠仔系列第一本补上啦~(国内播出顺序也是醉了)
习惯了保研君头脑风暴推到再重建套路的脑残粉看到剧集列表,以为是个要自我否定8次的结构呢~那读完就真精分了,好再算是单元独立的故事。
剧场版短篇让我想到《巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles》但是语言风格又特别东川笃哉是咋回事哈哈。
全本最大的感触是“人真的是会为了掩盖小罪而犯下更大的罪行”以及“看电视剧太过真情实感自我代入是要遭报应的”
任任宝龙
⭐ 3.2
唉。说真的。也不知道为什么这部剧会有那么多五星好评。难道是我欣赏观有问题么。也有可能是对巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles这部剧期待值太高,觉得前半本写的挺好的。可是后面看下来就渐渐失望了。😞给三星也只是给前半本。后半本一星也不想给。。(´・_・`)一本剧硬生生拉成了一千多页我也是够够的。明明有很多地方不需要那么多篇幅去描述的啊。。。特别是处美女大赛那几章,感觉有点拖沓情节。挺没意思。
文章的前面把宋钢和李光头的性格描写的都很好。患难与共的巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles情分也在哭笑之中展现出来。那个时候,他们还没有爱上同一个女人,也没有一个在富裕里风生水起,一个贫困里苦苦挣扎,那个时候他们是无话不谈并肩作战的最好的巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles。温情脉脉,很是暖心。
可是到后来就越来越狗血了。不得不吐槽。编剧把两个人的性格明显刻画地更为浮夸。李光头沉迷情色,宋钢的懦弱和迂腐也让人气的肝疼。可是居然把宋钢写成那么悲惨。。。林红的结局也是匪夷所思。给我的感觉就好像这部剧是两个人合写的。😂😂😂而且像是天马行空大杂烩一锅乱炖的即视感。
好吧,来几句正经。毕竟是瞪着眼睛熬着夜看完的。
宋钢的悲剧是性格的悲剧。曾经看过一句话“人的一生是你所有选择的集合。”也听过这样一句话“性格即是命运。”在开始看的时候,我也会像李兰一样觉得宋钢是最像宋凡平的儿子。他稳重,敦厚,善良,和成天捣蛋我行我素任性肆意生活的李光头形成鲜明的对比。不用怀疑地觉得他必定有个光明璀璨的未来。可是他的这种善良是没有力量的,没有声音的。他的确一诺千金,最后一碗饭给弟弟吃。巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles看上的媳妇宁愿自杀也不能夺。后来答应林红说好了和李光头的一刀两断就一定是不回头。他坚决履行对母亲李兰,对妻子林红的承诺。就连自己,他都隐忍非常。在外漂泊无定,只为挣钱想让老婆过好日子,不然誓不回家。在他的人生里,他一直在选择别人。那个第一项永远是别人。比起为自己活的李光头,宋钢的这种自我牺牲的“好”的确是太沉重了。他一直活的很辛苦。责任在他心里的分量要远远胜于自我的享受生活。因为负罪感和歉疚感永远和这个“好人”如影随形。善良是一种天性,善意是一种选择。宋钢的爱很伟大,但是也同时很无力。他想要奉献的是超出能力范畴的重量。没有力量的妥协就是另一种脆弱。宋后来过的很惨,令人心疼。这是性格缺陷的哀号和悲鸣。
物质匮乏终究不能抵抗爱情的永久保鲜。林红自始至终都说她的心属于宋钢,身体却很诚实地靠向了李光头。如果渡边先生说的对的话,那么林红是不是就是那个凛子呢。当时坐在宋钢的自行车后座上嘲笑李光头的是她;坚持让巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles两个断绝来往的是她;怕承担风险不让丈夫和李光头合伙做生意的是她;沉迷于暴富后李光头的光鲜亮丽中的也是她;不自觉会比较起两种可能人生的还是她。曾经的爱情依然存活在记忆当中,可是当宋钢失业,自己面临下岗威胁不得不去忍受上司的性骚扰时,贫穷的力量又显得多么可怕。没钱,在一对只有恩爱的贫贱夫妻面前,就像随时会掉落头顶的铡刀。
编剧在文中后半部分插入了很多现代元素。李光头的产业转型,刘作家的新闻代言人,维多利亚的秘密内衣秀,为了上位潜规则,男人对处女膜的崇拜,不法商贩投机倒把,整形隆胸技术,理发店红灯区等等。就在这样东扯西扯的情况下,也能在文末把男主拉到探索宇宙上去。我也是佩服的不行。。。。。→_→
💬 观影评论
Sidney Lanfield:“巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles”是什么呢?做一份压力不算大的工作,有足够生活的积蓄,再有一个值得信赖的说话对象,这样就够了。
看完了。故事不精巧,翻译也不够顺畅,但人物对话所传达的思想却很真实和深刻,很有前瞻性。没有故作高深,没有拐弯抹角。很好。
读下来似懂非懂,但转念一想,修佛其实在悟不在修,读没读懂又怎么样呢,随缘罢,说不定哪天就顿悟了呢,嘿嘿😁
沙丘真是慢热,由公爵准备接手领地铺垫到杰西卡成为部落圣母,才是故事的开始。对比基督山伯爵前期故事报恩完开始华丽的复仇…这边家族世仇,杀父之仇,到在部落站稳脚跟。期待故事下步发展。
女主成为海洋的过程写的不多,多是写的和两个男主角的爱情故事,故事有些老套
因为编剧自己曾是抑郁症患者,创作出来的东西就非常有真实感,科学全面的介绍了目前为止有关抑郁症的种类、各种症状、治疗方法等,既有科学性,又有心理重建方法,对大概15个人里就有一个不同程度的精神疾患现状来说,是不可多得的全面展示抑郁症知识的好剧,不管是抑郁症患者还是抑郁症家人朋友,如果多一点了解专业知识,肯定就能让一些人少点痛苦,是本能造福很多人的书。愿每个痛苦的人都能被拯救。
这是我第一本给到五星高评的好剧。 初次接触到这部剧是一次看剧分享会时跟同事们之间的闲聊,大家在找下个月需要一起共享讨论的书,有人中在哆播影院里翻到这部剧提了出来,其中一位同事说一听到这个名字就觉得不怎么样,对这部分知识非常欠缺的自己为了不在大家面前表现地那么“无知”便也跟大家哄笑起来,不再提起,自然也没想着观看。 去年年底,由于当时手头的工作已经没有那么多了,我就随意在哆播影院上翻了翻这部剧,一翻开便放不下的,随后我用了整整35个小时拜读这部剧,期间添加了469条笔记和无数条精彩划线,深感这简直是为我这种菜鸟连身打造的神著。直至今天我才读完这部剧,深感自己从里到外自信了太多,真的很感谢这部剧,感谢编剧理查德·格林尼老师。 这部剧用一个实际案例M公司要开发分销业务相关系统向我们讲解设计时思考问题的方式,在此剧的后半部分提高维度带领我们从更高的维度上俯瞰整个企业架构,可谓干货满满。 这是一本可以二刷、三刷并当做教材来观看的书,书中会推荐很多其他参考剧集参考软件等,以后我在二刷三刷的时候一定也要结合这些软件剧集深入学习,相信自己一定能够得到更大的收获! 当不自信的时候就去看剧,读到一本好剧时就会感到自己整个人都得到了一次“救赎”,这便是我的看剧心得。 继续努力吧,一定会越来越好的!加油! 记于2020年2月12日疫情期间在家办公时
看着“已读完”的标记,一时间竟理不出头绪。一个旧时代已经结束,与那个时代相关的人要么已经死了,要么已经改变——还好吧,总有深藏于血脉之中的东西留存下来,是什么?真理与勇气吗?还是宽容与忍耐?或者自由与真诚?我不太肯定。 这无疑是一本好剧。无论是充满想象力的情节还是生动的语言、丰富多彩的人物性格塑造,甚至书中不断涌现的深刻而耐人寻味的哲学观点、对印度风土人情充满真诚的描写,都让人不忍释卷。 作为林的精神和情感归依的哈德拜,父亲一样的神,认为世界朝着终极复杂发展,凡是适应并推动这种发展的,就是善的,反之则是恶。“为了正确的目的,做了错的事情。”人在这个过程中,可能会做错的事情,但要能够清晰地判断初始目的是什么。比如战争,杀人,黑市货币交易,造假护照……这些通常会被认定为违法犯罪的行为,在他的话语体系里似乎合理化了,有了充分而必要的理由。 完全可以简单地下个结论:无非是为了合理化自己的行为而找一个高大上的借口,甚至不惜上升到哲学与宗教的高度。但无论如何不能改变行为的违法性。 但人性何其复杂,不是对错、是否合法可以简单概括的。《巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles》就这样带着我跌入这复杂的人生,体会迟疑、渴望、真诚、欺骗、自由、信仰、迷茫…… 贫民窟里的真诚与纯洁,在这个充满物欲的世界,是一股涤荡灵魂的清流,我脑海里始终闪现普拉巴克真诚的笑容;男人之间无需语言的友情,硬汉之间惺惺相惜更让人动容;爱,克制而美好,没有不顾一切,而是理解与包容。 对人性的关怀让人感受到无比温暖。无论处于社会的哪个阶层,每个人的生活都是各种自己不能主宰的复杂因素相互作用的结果。贩卖走私药品的麻风病人,走上违法犯罪道路的黑道青年,在贫民窟辛苦谋生的最底层的人,乡下快乐而坚守传统的农民,警察,官员,杀手,来自世界各地的怀着各种目的来到印度的外国人……他们工作,谋生,吸毒,打架,杀人,酗酒,出卖灵魂、肉体……每个人都是鲜活的,要面对这世界没有任何理由的幸运和残酷,接受命运所有的安排,学会了在忍耐这一切的时候寻找快乐 ,寻找温暖,坚守着自己坚信的东西,可能是信仰,也可能就是自己的执念。 这不只是林的世界,这是所有人的世界;这不只是剧集里的人生,也是现实的所有人的人生。 “因为这就是人生,一脚往前跨一步,再来就是另一脚。抬起眼睛再度面对这世上的咆哮和微笑。思考、行动、感觉,把我们人生的小小后果,加进淹没世界再退去的善恶浪潮中;把我们如影随形的苦难,拖进另一个夜晚的希望里;把我们勇敢的心,推进新一天的光明里。怀着爱,热切追求我们自身之外的真理。怀着渴望,对获得拯救的纯净、不可言喻的渴求。只要命运继续等着,我们就活着。主帮我们,主原谅我们,我们活着。”
夏至 夏雨入夜夜渐长 谁家雨信来 频扣窗 千里相念声入耳 轻开窗 蛙也忙 池中莲已合 清风一缕 嗅浅香 思夜 长 相思 夜会知 把酒饮词 夜夜有情痴 月下人 影成双 暖风吹影融意知 花开堪折处 香身袭 月照花花入酒醉成诗 ——桃花。2021夏至。夜长花香
哲学家辈出的年代的哲人是带着头脑思考,过了2500年,还是多数人没有脑袋地互喷乱撞。历史进展技术会进步,思考能力未必。 有空对比一下古希腊哲人和东方的百家争鸣。以为各有优势,西方多辨析思考,东方多实践归纳。
面对强大的对手,明知不敌,也要毅然巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles,即使倒下,也要成为一座山,一道岭。 任何时候,即使面对强权,也要勇于亮出自己的观点。趋炎附势地隐藏自己的观点,就是默认要当一块沉默的背景布。 在历史长河中星光璀璨的人类,都是敢于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles的英雄。
值得一读~对调整认知会有所帮助,但也也应带着批判性的眼光细加分析~
不知在哪里看到一句话,说看剧是在别人的故事里找到和自己的共通之处,或多或少会对自己有些启发。我很希望书的结尾处会有“我”的后续,因为我觉得我的处境在某些方面和“我”相似,但是故事在这里就结束了,有一些遗憾。从这个故事来说吧,通过先生的悲剧,我察觉到很多事一定要无愧于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles,不然这些事会成为附骨之疽给巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles蒙上阴影。(原本想打附骨之蛆,怕用词不准确便百度了一下,没想到正确说法是附骨之疽ju,疽是紧贴着骨头生长的毒疮,它是来比喻侵入到内部而有难于除掉的敌对势力,不知道前面用的对不对,暂且这么着吧,每次写感想都会为自己贫瘠的词汇量而感到羞愧)写到一半基友说让她头疼的实习报告终于编完了,别人早就抄完了,她写这个写了一天,我挺佩服她的,碰到自己最头疼的数学考试宁愿挂科也不去copy别人的,这也算是无愧于巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles吧。在相同情况下我却选择妥协并依赖于外界的帮助,一直待在不喜欢却舒适的地方,就像不敢向k和小姐吐露自己想法的先生那样优柔寡断,畏畏缩缩🥶
越是愚昧的人,越喜欢贴标签:“小粉红”“公知”“女拳”…这样自己就不用思考了,这样就能为自己根本读不懂看不懂对方的思想找到开脱的理由了:“哦!不是我蠢,是因为他立场不正呀!我可不蠢,我还得赶紧把我这天大的发现跟别人说说,可不能让别人看懂了!” 我难以想象的是,在某些不思上进的脑子里,“中国社科院”居然也能成为一个含着鄙视和居高临下态度的标签。有朝一日,大学教授、中科院、研究所恐怕都得被这些人按着鼻子骂,人之堕落真是难以想象。 回复这种人其实是没有意义的,我也不是为了跟那些人对话。我只希望看到这些话的人,特别是怀着求知之心但容易被蛊惑的年轻人,明白一件事,观看这些最优秀的头脑的思考绝对是一件好事、对事、天大的乐事,请千万继续努力、不懈奋进,不要给自己找借口,不要为这些不堪一讪的话所激射。充实自己,保持独立思考! Sidney Lanfield在当代中国,哲学、社会学上的思考、见识绝对是一等一的,我们当然是可以提出质疑、反思、自己的看法。但是得以观看这些大师的思想,我们应是怀着讨教和谦虚慎独的态度的。 有蠢人言,且点赞颇多,固驳之。愿与诸君共勉。
没公式看起来很爽,跟看剧集一样。 “科学不是一本定律汇编,也不是把各种互不相关的论据集合在一起的总剧集列表,它是用来自由地发明观念和概念的人类智力的创造物。物理学理论试图做出一个实在的图景并建立起它和广阔的感觉印象世界的联系。判定我们的心理结构是否正当的唯一方法只在于看看我们的理论是否以及用什么方法构成了这样一座桥梁。”
唐诗宋词是古人留给我们巨大的精神财富,尤其在夜晚静静的品读更能体会到心灵的放松和愉悦。宋词给人一种细微精致的美,更能贴切普通老百姓的生活。当看到诗人把普通生活里的事情写的这么美,自己的心灵的美感也在一步步加强,更能发现生活日常的美给人的感受。品唐诗宋词,过诗意生活。
我真吐了,编剧脑子里都是些什么恶心人的废料?以家人之名,行童养媳之实,白瞎几个好演员了
不知道王阿姨后续怎么样
观看起来很轻松,喜欢最后那一小节阿加莎写给自己的那段,感觉她的一生很虽然也经历磨难与痛苦饭整体回忆是幸福安康!真好啊!
真的好久没有看到这么新鲜且搞笑的喜剧了,头都要被笑掉,但真的心疼佩兰和路不平
周人创立了四大制度——井田、封建、宗法、礼乐。井田是经济制度,封建是政治制度,宗法是社会制度,礼乐是文化制度。井田顾民生,封建从民意,宗法敦民俗,礼乐安民心!
春夏秋冬,四季轮回,一季一故事 。一个平凡的小工 ,贫穷的生活却没有阻挡对生活的热爱。虽然,有时贪小便宜,有时滑稽可笑,有时困窘可怜……但有一对发现美的眼睛,一双灵巧的手 ,一颗爱孩子的心 。生活中的酸甜苦辣,每个人有每个人的味道,姑且学会享受、学会珍惜。 意义何在?不必庸人自扰。
三月份翻开这部剧,到七月中旬看完。此刻心情无比的沉重,虽然是过去的历史,但这三月随着剧集回到了过去,回到了主席身边,内心仿佛经历了几十年一般。 书中带有一些政治立场,有很多编者观点写的很别扭,我不赞同,但可能政治需要。表示体量。 从毛主席身上,我所深刻认识到的几个点是 1.实事求是,是什么就是什么,要调查,要实践,学了理论不实践不如不学。 2.要团结大多数,一定是大多数,不要孤立自己。 3.要学会接受批评与自我批评,这是提升自我,认识客观世界,改造自我的最好手段。 这是对我个人而言,以后要严于律己的三点要求。 毛主席是伟大的,我不知道怎么表达以前在历史书上学到的那些三七开到现在认知的巨大反差,但我无法参与过去的历史,可我能参与未来的历史,所以我想我能做的就是认真学习历史唯物辩证法,把这一代一代的思想继承下来。 致敬毛教员,您不仅可以教育您那代人,也能教育我们这一代人。
长大了就会变好吗? 会的。我们有能力过上幸福的生活💗 18—25岁既不是青春期,也不是成年早期,而是一个特殊的时期。在这个阶段,人们已经开始摆脱完全的依附状态,但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生,几乎没有什么是确定的,而对于自己人生独立探索的程度之广阔,是其他任何阶段都无法企及的。 成年初显期最好的地方之一,可能就是它没有限制,也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件,追求自己想要且能够追求的东西。 Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。) 👉亲密关系👈 🌻爱可以管理但不能完全操纵爱 不要认为爱情只是宿命,不要觉得关系和婚姻是理所应当的,持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的,其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”(Knee, 1998)。 💐如何在爱中平衡真实和成长 以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。 首先,我们需要认清:“想象中的自我”并不是虚假的。其次,在关系中强调“真实”时,需要考虑对方的感受。同时,想要在关系中获得成长,还需要付出主动的努力。 🌸承诺 🌹表达爱 肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触 👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动 真正的喜欢和爱,是去尊重对方的需要和感受,是去考虑什么是对对方好的,去了解什么是对方想要的,尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方,仍然是自己的一种需要而已。 爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感,但同时又能使人保持个性,保持自身的完整性。 爱自己是被爱的最重要前提。 👉情绪👈 🙋找到情绪 ☀跳出心的困境 停止煎熬的方法,是不再对抗 Pain is inevitable. Suffering is optional. 1.学着注意和表达想法与情绪:给它们“贴标签” 我正感觉到——(描述自己的感觉); 我正在回忆起——(描述自己的回忆); 我正感觉自己的身体的——部分感受到——(描述自己身体感觉的特征与部位); 我注意自己想要——(描述自己的行为冲动或是倾向)。 2.记录“去混淆日记”,避免混淆想法与现实 3.去除自我概念化 认识到我们能够超越那些标签的局限,拥有更复杂的想法、感情,做出不一样的行为。 体验“观察性的自我”(the observing self),来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。 你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么,都只是某个时刻、某段时间内的状态,都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现,每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实,越接纳这种复杂的事实,越少会为自我的冲突感到煎熬(P112)。 4.为自己的受苦找到意义 🍀如何处理生活中的负面情绪 😣焦虑 焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑,或是经常产生不明不白的焦虑,那么,焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步,就是去弄明白你焦虑背后的东西。 想摆脱自己的负面情绪,会越陷越深;而坦然接纳负
这是一本很精炼的讲项目管理的剧集,非常实用,把项目每个阶段主要的事情都讲清楚了,推荐观看!
终于把匠仔系列第一本补上啦~(国内播出顺序也是醉了) 习惯了保研君头脑风暴推到再重建套路的脑残粉看到剧集列表,以为是个要自我否定8次的结构呢~那读完就真精分了,好再算是单元独立的故事。 剧场版短篇让我想到《巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles》但是语言风格又特别东川笃哉是咋回事哈哈。 全本最大的感触是“人真的是会为了掩盖小罪而犯下更大的罪行”以及“看电视剧太过真情实感自我代入是要遭报应的”
唉。说真的。也不知道为什么这部剧会有那么多五星好评。难道是我欣赏观有问题么。也有可能是对巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles这部剧期待值太高,觉得前半本写的挺好的。可是后面看下来就渐渐失望了。😞给三星也只是给前半本。后半本一星也不想给。。(´・_・`)一本剧硬生生拉成了一千多页我也是够够的。明明有很多地方不需要那么多篇幅去描述的啊。。。特别是处美女大赛那几章,感觉有点拖沓情节。挺没意思。 文章的前面把宋钢和李光头的性格描写的都很好。患难与共的巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles情分也在哭笑之中展现出来。那个时候,他们还没有爱上同一个女人,也没有一个在富裕里风生水起,一个贫困里苦苦挣扎,那个时候他们是无话不谈并肩作战的最好的巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles。温情脉脉,很是暖心。 可是到后来就越来越狗血了。不得不吐槽。编剧把两个人的性格明显刻画地更为浮夸。李光头沉迷情色,宋钢的懦弱和迂腐也让人气的肝疼。可是居然把宋钢写成那么悲惨。。。林红的结局也是匪夷所思。给我的感觉就好像这部剧是两个人合写的。😂😂😂而且像是天马行空大杂烩一锅乱炖的即视感。 好吧,来几句正经。毕竟是瞪着眼睛熬着夜看完的。 宋钢的悲剧是性格的悲剧。曾经看过一句话“人的一生是你所有选择的集合。”也听过这样一句话“性格即是命运。”在开始看的时候,我也会像李兰一样觉得宋钢是最像宋凡平的儿子。他稳重,敦厚,善良,和成天捣蛋我行我素任性肆意生活的李光头形成鲜明的对比。不用怀疑地觉得他必定有个光明璀璨的未来。可是他的这种善良是没有力量的,没有声音的。他的确一诺千金,最后一碗饭给弟弟吃。巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles看上的媳妇宁愿自杀也不能夺。后来答应林红说好了和李光头的一刀两断就一定是不回头。他坚决履行对母亲李兰,对妻子林红的承诺。就连自己,他都隐忍非常。在外漂泊无定,只为挣钱想让老婆过好日子,不然誓不回家。在他的人生里,他一直在选择别人。那个第一项永远是别人。比起为自己活的李光头,宋钢的这种自我牺牲的“好”的确是太沉重了。他一直活的很辛苦。责任在他心里的分量要远远胜于自我的享受生活。因为负罪感和歉疚感永远和这个“好人”如影随形。善良是一种天性,善意是一种选择。宋钢的爱很伟大,但是也同时很无力。他想要奉献的是超出能力范畴的重量。没有力量的妥协就是另一种脆弱。宋后来过的很惨,令人心疼。这是性格缺陷的哀号和悲鸣。 物质匮乏终究不能抵抗爱情的永久保鲜。林红自始至终都说她的心属于宋钢,身体却很诚实地靠向了李光头。如果渡边先生说的对的话,那么林红是不是就是那个凛子呢。当时坐在宋钢的自行车后座上嘲笑李光头的是她;坚持让巴斯克维尔的猎犬The Hound of the Baskervilles两个断绝来往的是她;怕承担风险不让丈夫和李光头合伙做生意的是她;沉迷于暴富后李光头的光鲜亮丽中的也是她;不自觉会比较起两种可能人生的还是她。曾经的爱情依然存活在记忆当中,可是当宋钢失业,自己面临下岗威胁不得不去忍受上司的性骚扰时,贫穷的力量又显得多么可怕。没钱,在一对只有恩爱的贫贱夫妻面前,就像随时会掉落头顶的铡刀。 编剧在文中后半部分插入了很多现代元素。李光头的产业转型,刘作家的新闻代言人,维多利亚的秘密内衣秀,为了上位潜规则,男人对处女膜的崇拜,不法商贩投机倒把,整形隆胸技术,理发店红灯区等等。就在这样东扯西扯的情况下,也能在文末把男主拉到探索宇宙上去。我也是佩服的不行。。。。。→_→