Tread Softly Stranger

喜欢《Tread Softly Stranger》，所以很开心看到这么一本对《Tread Softly Stranger》进行解读与实践的好剧。

诙谐，幽默，欢快，无耻，善良，温情，各种情感很好的交融在一起。人本来就应该这么丰富多彩才有意思

很励志的一本剧，顺子没有错，白伊撒更是好人，就连黑帮老大也会默默奉献。因为他们彼此有爱有包容。

除了第一章的生物学论据，别的都让我看的非常痛苦。不喜欢用影视里的人物来做例子。

这部剧看到最后还挺感动，干刑警这行不容易，脑袋别在裤腰里，风险系数非常高。同时因为工作性质他们不得不牺牲掉大部分与家人朋友相处的时间，一心守护好这个社会的稳定，这份职业不易且伟大。 书里案件的描写我觉得挺真实的，没有特意营造什么大反转，案件最后摸查到的凶手可能就只是个路人，杀人动机也就是因嫉妒或缺钱临时心声歹意，书里这样写反而更显真实更能吸引到我这样的读者。 感谢这部剧陪伴我的这半个多月。 ——记于2021年2月21日，一个即将搬砖的周日夜晚

找到切入点（立足点）是手段，目的是找到客户真正的需求，并能持续的提供有价值的服务。是0-1阶段的核心。

尽管Docker容器有虚拟运行的优势，但其体量还是太大，普通PC想要安装也不是一件容易的事情。

我们在看待外部世界的时候，已经太习惯了简单反应快速得出结论，但相对于天天牵着我们的眼球到处乱走的各种新闻，地理和历史才是更值得关注的东西，因为它们是能让人“跳到局外”来思考问题的抓手。 平时国际新闻关注的不多，这里第一次接触地缘政治学的框架，感觉对养成经略的世界观很有帮助：地理＋政治。

从抗日战争到解放战争到建国到抗美援朝到文化大革命… 透过这部剧的以梁必达这个人物把自己带回到了那个战乱动荡的年代… Tread Softly Stranger，即使笼罩着黑暗，但始终都折射出一丝的光芒…

年少打工，为了35岁前成为百万富翁，做过各种工作。 最后发现打工是最辛苦和低效的方式，找到了自己的路。中间经历了哈佛拒绝接收，社交恐惧，诉讼，婚姻失败等曲折的道路。 靠着对赚钱这件事的执着，走过一站又一站！

这部剧可以让我们对生命有一个微观学的认识，即便我们是个生物学的外行，也能读出味道来。 生命是很难被简单定义的，但基因能够告诉我们生命是怎样的一个“机器”，一切都简单而有序，并不复杂，以致于人类可以破解出生命的秘密。 23对染色体构成我们的一切，有趣而且有料。这样好的科普文章，实在需要推广给每一个人。

犯罪背后的故事很细腻，有的也很感人，命运的浮沉比罪案本身精彩。

张纯如是这样一个女子，她无法忘怀那些死于战争暴行的牺牲者所经受的苦痛折磨。她单枪匹马，无所畏惧，为那些被历史所遗忘的受害者的公正而战。

看到给医生道歉这里弃了，感觉很多地方不写实，不明白为什么高分。

了解自己的身体很有必要也很重要，皮肤，骨骼，脏器，最了解自己的永远是自己，我们的作息，饮食，生活习惯深入己心，保养好自己的身体，并且找到疾病的根源，纠正并回到正轨。 同时不用个例质疑科学，不以无知为傲。

没看过海贼，不过书写的不错，战斗描写很有代入感，智商手段在线，还有很多脑补怪，推荐

不同年龄不同阅历读这部剧关注点会截然不同，前两次读分别是在读本科和研究生期间，但很多有道理的话并没有那么深刻的注意到，甚至读完就忘，现在再读才算有了彻底的答案，而编剧写这部剧的时候才21岁，人物刻画的淋漓尽致，崇拜！

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，我们在一起，任何时候都是好时节。” “这世上每一段感情，都有起由因果，我们之间的感情，起于信仰，深于温暖。”两个都经历了10年单恋受伤患上悲伤症的人，因为疗伤而遇见，因为感同身受而体谅，冥冥中注定的缘分，3年后重逢，从自然而然的关注到心灵相通相互喜欢进而深深相爱，顾曾因为内疚让两人经历了4年的分离后终相守，历时7年，经历了生死和别离，两个时刻带给别人温暖又彼此最需要温暖的人，感同身受不能失去和丢掉彼此，终于爱情失而复得修成正果。 第一次听说“悲伤症”和“胆怯症”，应该同属抑郁症的范畴。通常心理学故事中男女主一般只有一人存在精神隐患，而该篇是描述2个感情脆弱敏感的人，如何不断挣扎在懦弱和勇敢边缘，与心理疾病抗争寻找勇气面对的爱情故事。 女主顾曾从很小因为自己被领养的身份而活的小心翼翼，刻意的适应和迎合家人，习惯满足他人，即使遇到喜欢到骨子里的人，知道他有了喜欢的人，自己不被喜欢，也默默承受，忍受孤独，无法倾诉，长期酗酒。所以得了悲伤症。幸好有两个不放弃她的室友，才被治愈。 男主岑今日，在最孤独的时候遇到了他所谓的爱情人物瞿嫣然，因为她一句“喜欢当兵的”而进入军队，创造了亚特兰大的奇迹，战机十三甲。在她第一次结婚时，因为一念之间的自暴自弃，战友因他而牺牲，他得了悲伤症，变成了烟鬼；自愈后因为愧疚所以想要得到救赎，要通过自己温暖所有的人。在她第二次婚姻时，他遇到了同样得了悲伤症的顾曾，感同身受，理解她艰难痛苦的10年，心疼理解她，所以帮助她走出困境，相处中慢慢喜欢上她，尽最大努力帮她解脱，送给她黑曜石，希望她不再哭泣，幸福快乐。 越是经历漫长的黑暗，越想要给身边的人带来温暖。要知道，过去的岁月里，经历了苦难和折磨，即使做过错事，也需要保持一颗清醒温暖的心，要相信每个人都值得这世上最好的人，值得这世上最好的爱情。 在北京重逢后，顾曾与岑今日总是不期而遇，因为心灵深处自然的贴切亲近，只因一个声音一个拥抱就拥有了信任。只是相处相爱的过程中，顾曾遇到问题依然徘徊、无助、懦弱、纠结、矛盾，一边想要努力勇敢守护，一边又内疚怕留下伤害；不忍心放弃却又狠心逃避，把女主的悲伤症、胆怯症、社交障碍衍生出的自闭症的压抑、疲惫、怯懦的心理表达都传递的真实和深刻。她怯懦时，他勇敢；她有勇气时，他又隐瞒真相；他终于不想错过要抓住时，她又逃避了？！两人之间还真是诸多波折！所幸，她遇到了曾经同患悲伤症的岑今日比她勇敢的多，一直坚持着理解她、温暖她，用包容的心给她安全感，给予她等待和宽容。每个人行走在这个世间，都有独立的灵魂和人格，拥有自己温暖的归属。他们像两棵找到依靠的树，只有依偎在一起相互取暖才能生活。这个世界上，只有他懂她；他的心里，也只能是她。 两个人的关系，就是一个故事：“上一世，你埋了我，所以这一世，我只能毫无保留的爱你。” 记忆深刻的是岑今日在巴黎对顾曾说的一段话，让人难过时得到最贴心的安慰：“有时候有的人哭，不代表他是伤心难过；有的人笑也不代表他是开心的。这个世上我们所能看到和听到的，纵然感官上很直接，却不一定是事实真相。你现在这个样子纵然是笑的，我依然知道你很难过。”

王二对生活的理解 深刻露骨 越荒诞便越压抑 世事不过轮回 真可谓古今一般同 得过且过

很好看，爽文真是很好看！ 而且Gordon Parry几乎不写男女情啥的，特别好。 直接快速一个一个爽点安排过来，特别好。 太好了

总之就是港产片的老问题了，bug和逻辑问题一大堆，硬是凭演员足够自然的演技拯救回来。

时光不可倒流，逝去的生命无法归返，要犯的错误也无可避免，唯有在荒诞的人生自由选择的权利才是生命的本质所在。 所以要怒斥，怒斥光明的流逝，不要温和地走进那良夜。

## 序 献给生活的磨难与生命的坚忍 将看上去不可能完成的大目标，分解成自己力所能及的小目标，一步一步慢慢达成的。 唯其根基扎实，才能走得更加长远。 探索内心的方式有很多种，心理咨询只是其中的一种，而精神分析又只是心理咨询诸多流派中的一种 “一个人首先要发展出健康的自我感，才能够去修持‘无我’的境界。” 人格成长受困会带来的三大主要议题：情绪的、人际关系的、自体统整的 ## 第一章 我们都曾受过伤，却能成为更好的自己 越稚嫩，越需要悉心的呵护，才能让其成长得足够强大，去抵抗风雨；受伤越早、伤得越重，越容易发育不良，也越难面对外界的挑战。人的成长也是如此。 心理之病，本质上是人格之病；心理之苦，本质上是情绪之苦。伤在哪里，痛在哪里；伤得越深，病得越深。 ### 1.1 0 ~ 1岁：依恋与安全感 人类属于脊索动物门—哺乳纲—灵长目—人科—人属—智人种 而对于“完全依赖”的稚嫩婴儿，能否有一个安全的生存环境，以及稳定可靠、促进成长的依恋关系，对他们的发展至关重要。 三种截然不同的依恋模式：安全型依恋、回避型依恋和矛盾型依恋。 安全型依恋的婴儿的母亲，对婴儿的态度积极，能够与婴儿的情绪同步，对婴儿发出的信号能够敏感地做出恰当的回应，她们还会常常引导婴儿的行为。 也就是说，他们的独立是一种“假性独立”，是对依恋行为中的拒绝和创伤的自我保护（防御）。 矛盾型依恋的婴儿，他们对于母亲在哪儿太过关注，以至于无法自由探索。母亲离开后，他们表现出淹没性的悲伤，当和母亲重聚时，他们要么生气，要么无助，无法很好地重建连接。 混乱型依恋。拥有这种依恋类型的人处在两难的境地中，因为安全感的来源同样也是危险的来源。混乱型依恋的婴儿易产生于虐待型的环境或特殊（如贫穷、有精神疾病史、药物滥用等）家庭中。 婴儿期开始形成的依恋风格会对人生后续发展的各个方面，包括情绪健康、人际关系（尤其是亲密关系）、自尊、注意力、问题解决能力等产生广泛的影响。 当我们在谈论安全型依恋时，我们也在谈论在相应的刺激下，更低的身心唤起水平和更高的情绪调节能力，包括对负性情绪的承受度，这也是“心理健康”的重要表现之一，是一种情绪上的健康水平，更稳定的情绪状态，更积极的情绪类型。 此时父母帮助反应过度的宝宝稳定情绪的方法，就是保持耐心，通过降低刺激源的强度，结合宝宝的承受力，慢慢让他们适应。 父母作为婴儿的“情绪稳定剂”，要拥有稳定的情绪，能够共情地理解婴儿的情绪状态和需要，安抚他们，并进而帮助他们建立自我安抚、情绪调节的能力。 母亲通过喂奶来安抚因饥饿而啼哭的婴儿，这不仅让婴儿产生饱食的满足感，让身体得以生长，也使得婴儿在这种母婴关系的互动中，慢慢形成重要的依恋对象（客体）是可靠的、安全的、有回应的等积极的意象，从而认为自己（自体）是可爱的、被喜欢的、被接纳的，同时还强化了关系互动中愉悦的体验和彼此依恋的互动模式。反之，则可能会出现另一种情况。 这一系列的客体表象、自体表象、情绪体验及互动模式会经由早年反反复复的互动，而成为内部的客体关系模式，灼刻进我们的人格中，成为我们成年以后人际风格的一部分。 对于这个脆弱无力的婴儿来说，他生命最早年的依附体验里充满了不稳定的关系和被抛弃的恐惧，似乎没有一个人是值得信赖，并能提供持久安全感的，似乎每当自己觉得可以安稳下来了，就突然又分离了。 如果情绪上的痛苦感受超过了我们能够承受的，我们势必要采取自我保护手段（防御）来远离痛苦。 或者因为配偶一丁点儿的疏忽大意，都会激发其早年被抛弃的体验，从而不断地哭闹折腾；或者因为不敢面对再一次被抛弃的恐惧，而在关系稍稍走近以后就马

淘宝现在追求的是用户的粘性，维护忠诚度。现在微淘升级为订阅，还增加的“逛逛”就是让淘宝更具可逛性，所以，一定要做短视频和买家秀等内容渠道的流量，淘宝最终的模式也许会变成:淘宝店铺+微信用户=私域IP,获取流量成本越来越高，淘系肯定是越来越难,淘宝运营过程中还会涉及到很多率，点击率、转化率、收藏率、加购率、uv价值等等，其实仔细想想会发现除了点击率和转化率，其他的率和值都是这两个数据的延伸。这部剧写得挺好，读下来还是很有收获

终于读完，完成一项工作的感觉，只能说本剧放在现在这个时代读，吸引我的内容不多。