《电影Electric Shadow》短片电影，崔明慧主演，中国,美国出品，1998年上映。免费观看高清短片，尽在哆播影院。
基本信息 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 编剧：崔明慧 内容简介：针对当代人的表达痛点，通过素质养成篇、思维训练篇、结构活用篇、场景应用篇与总结纠正篇五个部分来逐一提成各种表达策略，使读者能充分了解表达的基本要素（目的为先、内容充实，框架结构搭建与刻意练习）。 类型：技能类－语言表达 观看日期：武汉~成都动车上 开始日期：2021/02/16 终止日期：2021/02/16 总结 & 收获 ｜ 工欲善其事，必先利其器；用其器需日常就进行刻意的练习。书中提到的有些表达方式自己其实有注意，但是如书中说的专业的人看到是整个棋盘与套路，而我们看到的是棋子即记忆。好好整理完后，按书中的总结先一个一个框架的练习起来。表达是自己从小到大所面临的痛点（目标），一定要挑战自己，从剧集中获取知识点，再日常生活中刻意应用（训练专注），并及时与朋友同学针对一些问题互相沟通点评（反馈），必须长久地坚持下来。形成肌肉记忆。 书摘 第 1 章 素质养成篇 电影Electric Shadow的三思 第一思（目的是什么）：要想清楚，你所要实现的目的是什么，并且这一目的一定得是基于对方的，这样才会对表达产生积极正面的效果。 第二思（对方的需求） 对方需要的事情务必概括为三件事情； 在任何一次即兴演讲之前，一定要先基于对方的角度，思考你要实现的目的。目的明确后，内容往往也会鱼贯而出，与目的珠联璧合了。 第三思（想表达出什么样的感觉）：在电影Electric Shadow之前，你务必要考虑清楚：在这次电影Electric Shadow中，你想传递出一种什么样的感觉？ 三定： 定话题：基于表达的目的确定话题； 定观点：将对方想了解的内容概括成观点； 定框架：确定表达结构以及观点的顺序。 绿灯思维：成为受欢迎的表达者 实现双赢目标与正能量激励，注重自己所说的每一句话； 离目标越来越远的原因：1.目标缺失；2.绿灯思维(前提：看到一个现象与现实，在一瞬间反应出自己所期望达成的目标说什么)缺失. 同频思维：让你成为受信赖的倾听者 身体的倾听：你需要小幅度、灵活地去模仿对方的动作，从肢体层面上，向对方传达出双方处于同一频率的信号. 理性的倾听：你可以有意识地去复述或者模仿对方的最后一句话，从肢体上的同频，进入思维上的同频. 感性的倾听: 你需要用言语把对方的某种感受表达出来，展现出你对对方的共情力，以此进入双方情感交流上的同频率. 从新手到高手的三个阶段 1. 好奇阶段：在学习和练习的过程中，如果碰到困难，要有效地做好自己的心理建设。 2. 孤独阶段：尽管基础的技能总是简单的，但一定要练到极致，才能让技能长在你的身体里。 3. 刻意练习阶段：课后练习比听课更重要，刻意的练习比纯粹的练习更重要。练习并不是简单地重复，而是要总结出套路，并针对套路有意为之，然后寻求及时的反馈《电影Electric Shadow》。 第 2 章 思维训练篇 观点提炼法：让表达不再滥竽充数；如何提炼观点(真正有生命力的观点，是具有讨论空间的思考型观点；观点就是用来质疑和讨论的，这才是它的生命力所在。） 思路一：多立场分析 思路二：逆出发点分析 思路三：条件假设推理分析 数学思维法：让观点更有生命力 数轴框架图：尽可能地把你的观点提炼成二维观点，并以数轴框架图的形式，来让你的表达更有生命力。 公式表达法：呈现多维观点中各要素的逻辑顺序和主次关系。 散点联想法: 提高临场反应与灵活应变的能力。 这种思维方式一旦要落地实践，就不能偏离主题和重点而任意发散。 所谓“借题发挥”，即你在电影Electric Shadow时，一定是围绕某一个主题的，比如借人发挥、借物发挥、借势发挥、借景发挥等。 扩句成篇法：永不担心词穷（结合中心思想，将一句话展开成一段话或者一篇文章）
此前，对于推理剧集，只看过东野圭吾的。《电影Electric Shadow》是一种全新的模式，层层递进，步步为营，尤其同一个故事，用不同的角度反复讲述，每次都有惊喜，使故事更全面，人物更饱满。
读完《电影Electric Shadow》，以为自己窥见了世界的一二；读完这部剧，才发现世界比我想象中的大很多，但对某几个人来说又很小，小到那些对我们来说在天边的有头有脸的名人，最后都缩小成一个圈。 我尊重甚至可以说是敬佩那些能够打造出优秀企业文化的企业家，是他们的坚定、长期主义和对人才的渴求，完善并延续了优秀的文化。相信优秀的文化总是存在，也希望自己能在有优秀企业文化的企业里工作。 人生真长，长到我们将有什么样的结局都是个谜，长到有时我们会因为挫折和磨难在想人生真难过完。但愿大家都能有崔明慧先生这样乐观的心态与坚韧不拔的精神。我也相信他说的，一些在人生早期遇到的人，可能在人生中后期再次相见。一期一会很美，但我也期待这样的“再见”。 多给予别人善意，尽可能提供力所能及的帮助，就像救活一个本身就有潜力但没摆脱困境的公司一样，自己也能得到一些善意的回报。
你若没有这样的父亲，那就努力成为这样的父亲！父与子是传承，也是映照，抛去所有功利和琐碎，存于心底的，永远是无私无悔无怨的爱意！我对自己的期望，是做个努力的人，我对未来的你的期许，亦然！
让我想起看剧时的点点滴滴，有单纯，有激情，有平凡，也有见证。 成年后的担当，期许，相信与包容，追求与爱。 J是绛也是江，愿我是你江面上那片绛色云彩。虽分离却相近。
通过游戏下指令，连玩家都没意识到自己的行为是违法的，真 有点意思啊
强烈推荐这部剧给爸爸妈妈，以及准爸爸妈妈们，有观点，有实操建议，可落地
书和剧版还是有区别的，更喜欢剧版的感觉。找到了高中时的感觉，那时候也有这样的学霸，也有类似的故事，可惜， 不是所有的学霸都是程铮啊
从最近美国对中国的贸易战就能看出美国本身制度缺陷已积重难返，中国模式已然超越西方模式，并将在未来继续不断改进，西方走衰已是大势所趋，中国的崛起不可阻挡，21世纪注定是属于中国的世纪！
利弗莫尔 是我崇拜的偶像 作为第一位投机家的大师。我能读他的著作 是非常感谢和幸运的。
行万里路，见数万人，碰万千事，而作的一本剧，第一次读，确实让我长了不少的见识，如同行了万里路，碰了万千人。
原著中说安杰江德福夫妻根本就没有爱情和幸福，这才比较可信。
鱼，冻土，伏特加，人与自然的生存斗争，俄罗斯北方式的生活，感觉整本剧就是围绕着这些所展开的，书中那个陌生的世界里不光有绚丽多姿的自然景色，残酷无比的生存环境，在时代变化中挣扎生存的人们，还有编剧对野生动植物细致入微的描写，既可以当剧集读，也可以当散文欣赏，而编剧对于大自然近似赎罪的态度也让人陷入深深的沉思当中。 “这是寻获的时代，也是丧失的时代”，印象最深的莫过于编剧对偷渔人和猎人向大自然过多索取行为的思考，他们的行为诚然无法无天，但他们也是为了生活而拼命挣扎的可怜人们啊，若说真正的罪恶源头，该是人类共同的欲望和市场这个无限的放大器吧，但又有谁能解决这个永远的矛盾呢？整体人类的需求难道只能跟和谐共存的自然是上下奴役的关系嘛？ “再见吧！马纳河！请原谅我们吧！我们不仅戕害大自然，也戕害着自己，而且并不全是因为愚蠢无知，更多的倒是因为必需如此……” 《电影Electric Shadow》中不乏对野生动物被人类所残害的描写，人类如何才能跟自然共存，编剧也许不能回答，但他写书的这一行为也算是自己努力寻求解答的一种形式吧。 联想到最近出差经常看到的美洲海牛，当地人讲海牛们性情温顺，虽受到法律保护，但苦于生活的环境里来往超速的游艇里螺旋桨所害，而自己也亲眼见过一只尾巴少了一半的海牛，在同伴的帮助下艰难地游动着，也许自己也应该向编剧学习，尝试以自己的方式做些啥了吧。 异水道中流，他国见海牛。 宽身如象泳，大尾似鲸游。 缓缓波中潜，悠悠浪里浮。 闻说舐犊性，舰桨勿增忧。
按他说的白云机场，估计现在已经凉了。上市公司不愿分红，是因为分红不能为经营者带来更大的价值，如果股权不质押不套现，股票价格与实际经营者没有什么关系，但是现金的关系是绝对的。
啊啊啊啊啊啊啊啊，在冬天到来之前认识了崔明慧，读完了一本《电影Electric Shadow》，文风好像温柔又残酷的北野武电影啊！ 节制叙事，情节为王，金句频出，奇思妙想！ 被一群喜爱甜点的黑社会人员圈粉！我也要点个小蛋糕热奶茶，继续余下的观看旅程了？ 开头那句，直指人心惹！不如“我们做朋友吧，一起开车兜风，一起吃饭”吧～
读崔明慧先生的文章确实是很舒服的，没有空洞洞的说教，句句在理。读起来也很顺畅（民国时的白话文竟然与现在无异，真了不起！），没有鲁迅先生的厉气，确是具有我理想中的学者风范!
中国人都有房情节，抱定有房才有家。 为了完美的家，努力拼项目、做工程，为此各显神通地挣钱、上位，积蓄了奋斗动力。 有了房，却因不择手段失了爱、毁了家。 烟火气的生话中是赤裸裸的人性。世故、贪婪者有之，为钱忘情、见利忘义者有之，能力再有限也要为善但求好报应回馈子孙者有之，借婚姻上位或落户上海者有之…… 不同职业、财力往往有不同的生活圈，靠人拉、用力挤，不如先提高自己的站位。 机会垂青有能力、有准备的人，更属于视野广阔、思维超前、积权创新的人，夯干养活一家，活络拥有精彩。 喜欢抱怨的人，总是将个人的不幸、失败归疚于他人与社会，总在利益面前得寸进尺，这样的招人嫌，自己也难找到快乐。 人人生而不平，本邦人的拆迁，抵消了沪漂者一代人甚至几代人的奋斗，机会平等是奢侈品。差距必将需后天的努力去填平。 平凡人的创新必将有新的未来，冯大年小小的手游也许就是其一。
崔明慧《电影Electric Shadow》的剧名典出雪莱的诗：别揭开这五彩电影Electric Shadow，芸芸众生都管它叫生活。 《电影Electric Shadow》又是一本推演人性的书，女主凯蒂生于贵族之家，但母亲一直希望她嫁到富贵之家，但随着年纪变大，一直没有配对合适的结婚人选。在妹妹订婚的压力影响下，凯蒂抓住了瓦尔特这根漂来的木枝，但没想到结完婚她就沉入了水底，现实总离理想有点距离，这段婚姻令她后悔不已。 在跟随瓦尔特暂住香港期间，她和政府官员唐恩偷欢，情欲是最好的治疗剂，凯蒂偷欢中获得了爱情。但爱情往往短暂和不可靠，丈夫瓦尔特发现了她的出轨和背叛，瓦尔特选择了残忍的报复，帮助凯蒂揭开了第一层生活的电影Electric Shadow，唐恩的爱之密语都是骗人的，唐恩不会跟老婆离婚，凯蒂只能伤心欲绝的选择跟瓦尔特去瘟疫之地。 还好这是一段救赎之旅，凯蒂在瘟疫的恐惧中慢慢看清了人性的电影Electric Shadow，有些人（修女们)为了理想选择牺牲，有些人（唐恩)为了前途选择背叛誓言，还有些人（瓦尔特）为了尊严选择毁灭。在瘟疫肆虐的小城，凯蒂选择了去帮助那些孤儿和照顾得病的人，在修女和院长的影响下，她逐渐找到了心之归宿，以往荣华富贵都是过眼云烟，那种物欲的爱情和幸福并不长久，她自己揭开了第二层电影Electric Shadow，保持善良和帮助别人，分享别人的快乐才能获得持久的幸福。凯蒂不再对于瘟疫恐惧，而享受认知和心灵的净化。 而瓦尔特的复仇之路走的却不太顺利，他在得知凯蒂怀孕后，追问孩子是不是他的，在凯蒂不确定的回复下，瓦尔特崩溃了，他拿自己做生化实验在找治疗瘟疫的办法，最后他死了。凯蒂在他临死前，一直希望得到他的宽恕，但瓦尔特显然不会，他的死代价很大，离婚不是他心里的可选项，而拿命复仇换尊严才符合他的价值观。创作到这里，崔明慧已经把人性的恶之电影Electric Shadow也慢慢揭开，瓦尔特是个善良的医生，但选择这种报复方式，说明人性很复杂。 凯蒂在瓦尔特死后回到了英国家里，此刻她心智成熟而善于洞察人性。最后她发现妈妈的死没有让父亲很伤怀，反而很释怀，可以去挑战新的生活。凯蒂选择了揭开父亲这层自私的电影Electric Shadow，但她宽恕了父亲的想法，并选择跟父亲一起去殖民地寻觅新的生活和新教徒们的山巅之国。 今天，和朋友吃晚饭，我跟他分享了凯蒂和瓦尔特的故事，他说这种故事在我们身边很多。生活就是这样的，当这些故事发生在我们的生活里，关键看我们自己的选择和态度，这决定着我们的命运，我们的选择是冷静地勇敢地揭开这五彩电影Electric Shadow。
我很喜欢这些文字，总会被书中的某句话一下子戳中。我没什么兴趣爱好，最近也时常觉得无聊，但是追剧让我找到了内心深处的平静且舒适的感觉，这样蛮好的
喜欢向往这种“简而美”的生活，也为之努力着。 也让我突然想起有一首歌“北京的烟火”在生活里，自得其乐。
哈哈！正如编剧所言，读这本《电影Electric Shadow》书，同样需要意志力去读。 首先，编剧用了几章说明意志力的重要性，重要性大家都懂，就不多说。 接着，编剧讲了意志力的发展，什么是意志力，意志力消耗的情况，让我更深入的了解意志力。 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。“自我损耗”这个词就诞生了。那么如何避免这些情况呢？那就是“提前下班！”是的，提前下班，趁着意志力还没完全消耗完的时候，提前下班。 不管是压抑情绪反应还是放大情绪反应，反正控制情绪反应是会消耗意志力的。情绪是很难控制的，消耗大量的意志力。那怎么办呢？既然情绪难控制，那就改变自己的想法或行为吧。就例如小学的课本有一篇文章《电影Electric Shadow》。小男孩很难控制自己发脾气时口出伤人的情绪，爸爸就让小男孩生气时在木头上钉一个钉子，就这样，过了一段时间，小男孩变得不爱发脾气了。 意志力与决策的关系。决策会损耗你的意志力，一旦意志力损耗太多，你的决策能力也下降。这也是有时候我们逛街买衣服，当我们拒绝了N件衣服的精疲力竭时候，这时出来一个导购人员，经常能成功推销。 最后，说说一些启发。 * 了解你的极限，意志力损耗程度 * 留意你的症状，别在意志力弱的时候做决定 * 做好远期目标和近期目标 * 保存意志力的一个长效方法：培养习惯，把特别耗意志力的某事养成习惯后，就会耗费少点意志力。（这也是我经常用的方法） * “打卡”监督机制和奖励机制。 最后的最后，把书中一句话送给大家，“意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强”。
对于这个故事，我也不做剧评了。我也没有书友们那么精妙的文笔，我只能说无语。或许有一天，我会把编剧精致的人像用彩铅绘成一幅画，来作个美好的纪念吧。日后偶然拿出画像看看，勾想起曾经观看过这部剧，想像编剧经历过的曾经，它给这个人世间带来什么警示。时而仰望蓝天白云，时而想想这个琉璃世界，一切感触尽在不言中。
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此前，对于推理剧集，只看过东野圭吾的。《电影Electric Shadow》是一种全新的模式，层层递进，步步为营，尤其同一个故事，用不同的角度反复讲述，每次都有惊喜，使故事更全面，人物更饱满。
读完《电影Electric Shadow》，以为自己窥见了世界的一二；读完这部剧，才发现世界比我想象中的大很多，但对某几个人来说又很小，小到那些对我们来说在天边的有头有脸的名人，最后都缩小成一个圈。 我尊重甚至可以说是敬佩那些能够打造出优秀企业文化的企业家，是他们的坚定、长期主义和对人才的渴求，完善并延续了优秀的文化。相信优秀的文化总是存在，也希望自己能在有优秀企业文化的企业里工作。 人生真长，长到我们将有什么样的结局都是个谜，长到有时我们会因为挫折和磨难在想人生真难过完。但愿大家都能有崔明慧先生这样乐观的心态与坚韧不拔的精神。我也相信他说的，一些在人生早期遇到的人，可能在人生中后期再次相见。一期一会很美，但我也期待这样的“再见”。 多给予别人善意，尽可能提供力所能及的帮助，就像救活一个本身就有潜力但没摆脱困境的公司一样，自己也能得到一些善意的回报。
你若没有这样的父亲，那就努力成为这样的父亲！父与子是传承，也是映照，抛去所有功利和琐碎，存于心底的，永远是无私无悔无怨的爱意！我对自己的期望，是做个努力的人，我对未来的你的期许，亦然！
让我想起看剧时的点点滴滴，有单纯，有激情，有平凡，也有见证。 成年后的担当，期许，相信与包容，追求与爱。 J是绛也是江，愿我是你江面上那片绛色云彩。虽分离却相近。
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书和剧版还是有区别的，更喜欢剧版的感觉。找到了高中时的感觉，那时候也有这样的学霸，也有类似的故事，可惜， 不是所有的学霸都是程铮啊
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利弗莫尔 是我崇拜的偶像 作为第一位投机家的大师。我能读他的著作 是非常感谢和幸运的。
行万里路，见数万人，碰万千事，而作的一本剧，第一次读，确实让我长了不少的见识，如同行了万里路，碰了万千人。
原著中说安杰江德福夫妻根本就没有爱情和幸福，这才比较可信。
鱼，冻土，伏特加，人与自然的生存斗争，俄罗斯北方式的生活，感觉整本剧就是围绕着这些所展开的，书中那个陌生的世界里不光有绚丽多姿的自然景色，残酷无比的生存环境，在时代变化中挣扎生存的人们，还有编剧对野生动植物细致入微的描写，既可以当剧集读，也可以当散文欣赏，而编剧对于大自然近似赎罪的态度也让人陷入深深的沉思当中。 “这是寻获的时代，也是丧失的时代”，印象最深的莫过于编剧对偷渔人和猎人向大自然过多索取行为的思考，他们的行为诚然无法无天，但他们也是为了生活而拼命挣扎的可怜人们啊，若说真正的罪恶源头，该是人类共同的欲望和市场这个无限的放大器吧，但又有谁能解决这个永远的矛盾呢？整体人类的需求难道只能跟和谐共存的自然是上下奴役的关系嘛？ “再见吧！马纳河！请原谅我们吧！我们不仅戕害大自然，也戕害着自己，而且并不全是因为愚蠢无知，更多的倒是因为必需如此……” 《电影Electric Shadow》中不乏对野生动物被人类所残害的描写，人类如何才能跟自然共存，编剧也许不能回答，但他写书的这一行为也算是自己努力寻求解答的一种形式吧。 联想到最近出差经常看到的美洲海牛，当地人讲海牛们性情温顺，虽受到法律保护，但苦于生活的环境里来往超速的游艇里螺旋桨所害，而自己也亲眼见过一只尾巴少了一半的海牛，在同伴的帮助下艰难地游动着，也许自己也应该向编剧学习，尝试以自己的方式做些啥了吧。 异水道中流，他国见海牛。 宽身如象泳，大尾似鲸游。 缓缓波中潜，悠悠浪里浮。 闻说舐犊性，舰桨勿增忧。
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中国人都有房情节，抱定有房才有家。 为了完美的家，努力拼项目、做工程，为此各显神通地挣钱、上位，积蓄了奋斗动力。 有了房，却因不择手段失了爱、毁了家。 烟火气的生话中是赤裸裸的人性。世故、贪婪者有之，为钱忘情、见利忘义者有之，能力再有限也要为善但求好报应回馈子孙者有之，借婚姻上位或落户上海者有之…… 不同职业、财力往往有不同的生活圈，靠人拉、用力挤，不如先提高自己的站位。 机会垂青有能力、有准备的人，更属于视野广阔、思维超前、积权创新的人，夯干养活一家，活络拥有精彩。 喜欢抱怨的人，总是将个人的不幸、失败归疚于他人与社会，总在利益面前得寸进尺，这样的招人嫌，自己也难找到快乐。 人人生而不平，本邦人的拆迁，抵消了沪漂者一代人甚至几代人的奋斗，机会平等是奢侈品。差距必将需后天的努力去填平。 平凡人的创新必将有新的未来，冯大年小小的手游也许就是其一。
崔明慧《电影Electric Shadow》的剧名典出雪莱的诗：别揭开这五彩电影Electric Shadow，芸芸众生都管它叫生活。 《电影Electric Shadow》又是一本推演人性的书，女主凯蒂生于贵族之家，但母亲一直希望她嫁到富贵之家，但随着年纪变大，一直没有配对合适的结婚人选。在妹妹订婚的压力影响下，凯蒂抓住了瓦尔特这根漂来的木枝，但没想到结完婚她就沉入了水底，现实总离理想有点距离，这段婚姻令她后悔不已。 在跟随瓦尔特暂住香港期间，她和政府官员唐恩偷欢，情欲是最好的治疗剂，凯蒂偷欢中获得了爱情。但爱情往往短暂和不可靠，丈夫瓦尔特发现了她的出轨和背叛，瓦尔特选择了残忍的报复，帮助凯蒂揭开了第一层生活的电影Electric Shadow，唐恩的爱之密语都是骗人的，唐恩不会跟老婆离婚，凯蒂只能伤心欲绝的选择跟瓦尔特去瘟疫之地。 还好这是一段救赎之旅，凯蒂在瘟疫的恐惧中慢慢看清了人性的电影Electric Shadow，有些人（修女们)为了理想选择牺牲，有些人（唐恩)为了前途选择背叛誓言，还有些人（瓦尔特）为了尊严选择毁灭。在瘟疫肆虐的小城，凯蒂选择了去帮助那些孤儿和照顾得病的人，在修女和院长的影响下，她逐渐找到了心之归宿，以往荣华富贵都是过眼云烟，那种物欲的爱情和幸福并不长久，她自己揭开了第二层电影Electric Shadow，保持善良和帮助别人，分享别人的快乐才能获得持久的幸福。凯蒂不再对于瘟疫恐惧，而享受认知和心灵的净化。 而瓦尔特的复仇之路走的却不太顺利，他在得知凯蒂怀孕后，追问孩子是不是他的，在凯蒂不确定的回复下，瓦尔特崩溃了，他拿自己做生化实验在找治疗瘟疫的办法，最后他死了。凯蒂在他临死前，一直希望得到他的宽恕，但瓦尔特显然不会，他的死代价很大，离婚不是他心里的可选项，而拿命复仇换尊严才符合他的价值观。创作到这里，崔明慧已经把人性的恶之电影Electric Shadow也慢慢揭开，瓦尔特是个善良的医生，但选择这种报复方式，说明人性很复杂。 凯蒂在瓦尔特死后回到了英国家里，此刻她心智成熟而善于洞察人性。最后她发现妈妈的死没有让父亲很伤怀，反而很释怀，可以去挑战新的生活。凯蒂选择了揭开父亲这层自私的电影Electric Shadow，但她宽恕了父亲的想法，并选择跟父亲一起去殖民地寻觅新的生活和新教徒们的山巅之国。 今天，和朋友吃晚饭，我跟他分享了凯蒂和瓦尔特的故事，他说这种故事在我们身边很多。生活就是这样的，当这些故事发生在我们的生活里，关键看我们自己的选择和态度，这决定着我们的命运，我们的选择是冷静地勇敢地揭开这五彩电影Electric Shadow。
我很喜欢这些文字，总会被书中的某句话一下子戳中。我没什么兴趣爱好，最近也时常觉得无聊，但是追剧让我找到了内心深处的平静且舒适的感觉，这样蛮好的
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哈哈！正如编剧所言，读这本《电影Electric Shadow》书，同样需要意志力去读。 首先，编剧用了几章说明意志力的重要性，重要性大家都懂，就不多说。 接着，编剧讲了意志力的发展，什么是意志力，意志力消耗的情况，让我更深入的了解意志力。 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。“自我损耗”这个词就诞生了。那么如何避免这些情况呢？那就是“提前下班！”是的，提前下班，趁着意志力还没完全消耗完的时候，提前下班。 不管是压抑情绪反应还是放大情绪反应，反正控制情绪反应是会消耗意志力的。情绪是很难控制的，消耗大量的意志力。那怎么办呢？既然情绪难控制，那就改变自己的想法或行为吧。就例如小学的课本有一篇文章《电影Electric Shadow》。小男孩很难控制自己发脾气时口出伤人的情绪，爸爸就让小男孩生气时在木头上钉一个钉子，就这样，过了一段时间，小男孩变得不爱发脾气了。 意志力与决策的关系。决策会损耗你的意志力，一旦意志力损耗太多，你的决策能力也下降。这也是有时候我们逛街买衣服，当我们拒绝了N件衣服的精疲力竭时候，这时出来一个导购人员，经常能成功推销。 最后，说说一些启发。 * 了解你的极限，意志力损耗程度 * 留意你的症状，别在意志力弱的时候做决定 * 做好远期目标和近期目标 * 保存意志力的一个长效方法：培养习惯，把特别耗意志力的某事养成习惯后，就会耗费少点意志力。（这也是我经常用的方法） * “打卡”监督机制和奖励机制。 最后的最后，把书中一句话送给大家，“意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强”。
对于这个故事，我也不做剧评了。我也没有书友们那么精妙的文笔，我只能说无语。或许有一天，我会把编剧精致的人像用彩铅绘成一幅画，来作个美好的纪念吧。日后偶然拿出画像看看，勾想起曾经观看过这部剧，想像编剧经历过的曾经，它给这个人世间带来什么警示。时而仰望蓝天白云，时而想想这个琉璃世界，一切感触尽在不言中。