不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《Monte Carlo or Bust》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。
书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。
我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。
Monte Carlo or Bust不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。
意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。
不是每一次Monte Carlo or Bust失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。
更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。
众多研究显示，自我批评会降低积极性和Monte Carlo or Bust，而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强Monte Carlo or Bust来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。
当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。
Monte Carlo or Bust的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。
Monte Carlo or Bust最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
增强Monte Carlo or Bust，重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……
哆播影院：观看《Monte Carlo or Bust》编剧：（美) 托尼·柯蒂斯著 ，翻译：张含笑。
这本心理学剧集写得太有趣了！
看剧可以让你走进编剧为你编织的世界，看到动人心魄的故事，看到内心的挣扎、犹疑、包括试图遮掩、最终鼓起勇气说出来的不为人知的原委……说出来了，一切依然没有改变。我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。本剧就是让你明白：“所有人的故事，说到底都是同一件事——我们无法逃避痛苦，只能承认。承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。”
有空的时候多读一读心理学方面的书，大有裨益！
“到了我们这个年纪，谁还没几箩筐足够压死几头骆驼的破事儿呀？”也许该找个朋友聊聊天了！
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不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《Monte Carlo or Bust》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。 书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。 我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。 Monte Carlo or Bust不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 不是每一次Monte Carlo or Bust失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。 更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。 众多研究显示，自我批评会降低积极性和Monte Carlo or Bust，而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强Monte Carlo or Bust来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。 Monte Carlo or Bust的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。 Monte Carlo or Bust最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 增强Monte Carlo or Bust，重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……
大家族兴衰荣辱史，看完不免让人唏嘘 整部书最吸引我的确是金家顶梁柱坍塌之后，一大号家族的垂死挣扎，树倒猢狲散，大致如此，他们的结局，意料之中
青春年代是青涩的，稚嫩的，是最纯净、不掺杂任何杂质的，也是一生中最美好的时光。
烂尾程度堪比迷雾，不怕你be，你be的全员人设崩塌。剧情崩塌就真的太过分了。所有的美好都是梦一场。成功让之前的美好剧情索然无味。就算是母女和解，问题是你和解对象是你想象的母亲啊，现实还是一地鸡毛。做个梦就都解决了。
1. 建议初灵常驻，聪明、冷静、懂得交际。2. 整体感觉是越来越难看了。3. 玩游戏不要挂脸，玩游戏不要挂脸，玩游戏不要挂脸。4. 粉丝请给观众一些评论的空间，别他吗天天捂嘴，没人在乎你家哥哥…
很简单的一本剧，编剧从生活中的小例子切入，来分5种方式讲解应该怎样设计简单交互好用的产品！ 对于平面设计师，交互设计师，产品设计师，程序设计师等，都是很有帮助的一本剧！ 让我们能够从用户的逻辑上更加清晰的知道我们什么时候应该怎么做，才能把一个复杂的事情做的简单易用！ 很值得一读的小书！
如果只是说剧情可能只给一星半。。。除了前面精神病院有点看头后面都稀烂。但长发姐太好看了导致我强忍二十集😐😐😐李媛闭嘴陆婷张嘴刘姝贤导致我以为自己在看8的自制剧🚬🚬🚬
看来低碳水是公认的，关于脂肪摄入存在争议，传统观点认为动物对健康不利。书中观点深加工的植物脂肪有害健康，目前不经深加工的植物脂肪很难获得，该如何去选取脂肪呢？
父亲总是在合适的时候出现给孩子立规矩并引导孩子去做事。编剧用的这种举例的方法，大部分都会，重点在于孩子是否信任父母，父母是不是在合适的时间切入 书里的故事很有启发性，但是普通父母做来还是有难度，因为首先要学做自觉的父母
看到后半部分，脑中不断出现小品中那句话：他就好比当年的三毛、哪吒、金刚葫芦娃。大人谁能干出这事儿来？
哆播影院：观看《Monte Carlo or Bust》编剧：（美) 托尼·柯蒂斯著 ，翻译：张含笑。 这本心理学剧集写得太有趣了！ 看剧可以让你走进编剧为你编织的世界，看到动人心魄的故事，看到内心的挣扎、犹疑、包括试图遮掩、最终鼓起勇气说出来的不为人知的原委……说出来了，一切依然没有改变。我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。本剧就是让你明白：“所有人的故事，说到底都是同一件事——我们无法逃避痛苦，只能承认。承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。” 有空的时候多读一读心理学方面的书，大有裨益！ “到了我们这个年纪，谁还没几箩筐足够压死几头骆驼的破事儿呀？”也许该找个朋友聊聊天了！