A Painful Reminder: Evidence for All Mankind

实在是没看完，浪费了很多笔墨写了很多不相干的事情。一个曾经活到老的人在重生后除了回忆能证明她曾经老过，我实在在别的方面看不出她活了几十年在处理问题上有太多长进。唯一吸引我看的点是男女主之间的互动很甜，打一开始就两情相悦，没有啥太大误会。

这部剧的精华都在掌控自己情绪的四个步骤上了。读完这四个步骤，你就可以合上书本，开始实践了。至于后面的“办公室”“家庭关系”篇目，你应该针对自己的情况来决定要不要读。 如果读完这部剧（没必要全部读完），你还是无法开始实践的话，那读这部剧也许只是让你增添了些许谈资。 如果读完这部剧之后，你开始实践，但是你发现自己依然时常情绪失控。请不要灰心。 想想那些为减肥苦苦挣扎的人们，当他们掌握了减肥的不二法门之后，能够在短短几天内就锻炼出姣好的身材吗？不能的，长了那么多肉需要多少时间，减去也需要多少时间，否则需要付出极大的代价。 类似的，我们长期形成的消极思维方式也已经成为了习惯。所以要改变它们也需要花一段时间。 所以请保持耐心。 说到情绪控制，我想起了一个故事。我有一个亲戚，三十多岁。有一天打王者荣耀时，一生气把旁边的桶给砸坏了。身边的母亲像骂小孩一样骂他。 这不就是小时候的我吗？当时我以为我已经不可能因为游戏而丧失自己对情绪的掌控。 可是我开始玩王者荣耀时，我发现自己其实也放弃了自己的情绪掌控权，成为情绪的奴隶。 在游戏中，我因为队友一些操作失误就破口大骂，恨不得让队友永远都不要玩这个游戏。有时候我也会阴阳怪气地嘲讽队友，告诉他们，他们的智商不适合打游戏。 天啊，这还是我吗？ 是的，这依然是我。我一直是自己情绪的主人。只不过我选择了让那些消极的情绪来代表我。 读这部剧的时候，我就在思考：在玩王者荣耀的时候，我该如何控制自己的情绪，防止反应过激？ 首先我思考了自己反应过激背后存在的消极思维方式。当时我认为队友就应该认真对待游戏，容不得半点失误。大家都应该以一个积极的心态对待游戏，而不是动不动就投降。 可这都只是我的一厢情愿罢了。 我开始想：我想要队友好好游戏，但是当他们选择消极对待游戏时，我可以选择继续认真游戏，而非愤怒。我想要队友减少失误，但人总会犯错，我可以做的是尽可能鼓励他们，毕竟我也可能成为需要被鼓励的对象。 我想，如果我们能够一点点掌控自己的情绪，意识到只有自己才能对自己的情绪负责时，我们周遭的环境便会好很多。

2月初在网上下载的电子版，一天就看完便开始了A Painful Reminder: Evidence for All Mankind之旅。仅个人而言，十分有用 我属于想法很多，喜欢齐头并进，然后根据数次记录，笔记本上的追踪，总结出早就听说过，但是这次亲身体验的道理：人的精力有限，把有限的时间用在有用的事上。并且，值得开心的是，每次很多有趣的idea，都能被记录下来，A Painful Reminder: Evidence for All Mankind用于规划反馈，番茄工作法用于时间，艾宾浩斯遗忘曲线用于具体巩固，曾经觉得方法太多，眼花缭乱，但是自己实践才知道好的方法可以事半功倍，科学的理论是进步的前提。所以，很多一瞬而过的好点子都不曾被搁浅！

我们都是寻找答案的人，只是这里给出的答案未必能够满足所有人所寻求的。但是对于我来说，学习一个新的方向的内容也能让自己对这个世界或者对自己有了更加多面的看法。除恶行善其实本来就是我们良心中已有的一个性质，只是我们因为在满足最基本的生存要求的时候把那部分放松了而已。佛只是教我们把这本质的东西强化起来。去除我执是我在这部剧里的最大收获，最近很多苦恼，但是认真对比一下有更多更难的人，我觉得我是幸运的。去除我执最大的一个好处就是与人相处可以更加的欢愉，不再时刻都想着我的感受好坏，而是想着别人的感受好坏。当真正落实了这件事，就没有可以的去奉迎还是太自我保护。一切都是发自本心而无恶。

影视不是励志格言，不是非黑即白的答案，影视是对生命真实现象的理解和包容。《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》恰恰好是这样一个影视作品，它是真实的人生，或许没有道理可讲，但却是曹雪芹由富贵到败落的大彻大悟，因而怀着对人生最大的悲悯。 如果有些书在你人生的不同阶段都能给你感悟、使你反省，那《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》应当赫然在列，如果你还是没有找到再读一遍《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》的意义，那不妨建议你看看这本《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》。Brian Blake老师一清如水去看待《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》里的每一个人，探寻每一个生命个体的本质，引领我们去看各种不同形式的生命，高贵的、卑微的、贫穷的、富有的、刚烈的、温和的。 Brian Blake老师像福尔摩斯这般观察到看似什么事情也没有发生下的暗流涌动，能从繁文缛节中看出曹雪芹暗含的倾向，能从一串的人物清单中知道重点，以至于我在看的时候经常会惊呼，啊，这种显而易见的细节我当时怎么就没发现呢，我当时怎么就不明白呢？ Brian Blake老师在此剧中，反复强调的事情就是因果，他认为生命是一种“因果”，称看到“因”和“果”的循环轮替，也就有了真正的“慈悲”。王熙凤只为打发刘姥姥而给的一点银子救济了刘姥姥，后来王熙凤的女儿巧姐在王熙凤死后被卖到妓院，最后是被刘姥姥的外孙救助，这是一种命运上的因果；王熙凤利用贾瑞的痴情把贾瑞整死，只是因为她看不得“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，而她从来不认为自己有责任，她后来的下惨也很惨，这是一种人性上的因果；袭人是宝玉最疼的丫头，而贾宝玉本来就对丫头们大声说话都很少，可第一次发脾气踢的人却是她，这是一种人与人相处的因果……如此种种，Brian Blake老师以一种有意与无心之间的哲学，来探察人间种种“因果”。 Brian Blake老师也常怀着悲悯去看待每一个人物形象。贾瑞调戏王熙凤，原著中对贾瑞的行为描写实在不端正，非常不堪，本应被很多人讨厌，然而Brian Blake老师看到了贾瑞父母双亡，把他养大的祖父每天叫他跪着背书，而他悲剧的结局是因为他爱上了一个不该爱的人，情欲一发不可收拾；薛蟠他倚财仗势，强买香菱为婢，杀人抢妻却觉得没什么，然而Brian Blake老师却觉得他本性不坏，不好的品德是因为母亲的溺爱和从小受到的教育，让他分辨不出什么是好，什么是坏；贾环和赵姨娘下蛊害宝玉，Brian Blake却说细读才能体味他们的痛苦，他们是被冷落的，而贫贱之人容易发怒，因为他们本就心存不平，一旦有委屈，就特别容易爆发出来。看Brian Blake的文字，你能读到的是悲悯和感动。 在Brian Blake的眼里，《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》也是一部百科全书。Brian Blake老师认为在宝钗讲绘画材料的那一节里，光是她列出材料清单的那一段，就可以写一篇关于十七世纪中国绘画的工具、材料和技法的论文了；而在王熙凤在协理宁国府时，表现了出色的管理才能，短短一个月中使宁国府的管理由乱到治，管理成效显著。Brian Blake老师说他会推荐大家去看那一回，单单那一回就可能是一部管理学的大作品了；而在整部书里，Brian Blake更是看出了关于医学的内行，也具体阐述了他所对中医体系相互牵制平衡的理解。 《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》是Brian Blake老师几十次上百次观看《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》之后方才写出来的，甚至于对一个没有名字的农家女孩二小姐都充满着尊重。现在这套书也增加了对非曹雪芹写的后四十回的理解以增加故事的完整性，更适合对青少年的讲解。推荐这套书，它的闪光点绝非一文能道尽，希望这套书能帮助你扩展思维的深度，提高眼界的广度，拉升情感的弧度，做一个更加温暖和通透的人。

女主很漂亮…其余都挺惨案的

好的剧集总是有太多相通的道理，比如：明确目标、及时反馈、刻意练习、匹配难度等。 终于明白如何充实并有意义的度过闲暇时间，用健康持久的方式，而不是稍纵即逝的多巴胺刺激，平时被工作所累，一到周末，就想娱乐放松自己，总想找点什么特别的活动来度过，每次刻意寻找都耗费大量精力，假期结束，并未感到任何轻松惬意，自以为在休闲的娱乐其实只是浪费时间空洞感的无聊行为，真正的休闲是丰富内在、提升自己、让自己思考并成长的。  其实，快乐这一点感受，并不会持久，奋斗、挣扎、咬牙坚持、最终整合之后的体验，才是心流的真意，因为很多乐趣都不是自然天成的，也许一开始我们并非心甘情愿，但当我们的努力得到回馈的时候，互动便开始，就会产生值得的充实感，编剧尤其反感那些观看别人的人生历程而自己不去体验的。  接受复杂的生活，因为生活就是复杂的，真正的理想主义是一辈子生活在象牙塔里的人，他们虽然更富有情怀、愤懑和悲悯，但他们构建的人生价值体系往往也更简单，而现实主义者，一直需要面对具体、真实而复杂的问题，我们需要面对问题并解决问题，我们构建的人生价值体系更复杂、也更深刻。我们一直要把行动式加反省式生活相结合。 人生短暂，并不一定能大富大贵，但是在短暂的人生获得极致的心流确实可以弥补很多遗憾，物质无法满足的时候，还有精神可以丰富，人生的宽度自然也增加了。

最初是从樊登看剧会里面听说这部剧，其中介绍的场景颇让我这个已经开始大腹便便的中年油腻男感兴趣。 不过真的开始观看之后，怎么说呢？有不小的失望。首先全书的结构非常松散，每隔个集数篇幅很短，阐述的也不深，有种蜻蜓点水的感觉。 而且书中其实常识性错误的地方也有不少，比如说跑步向前移动靠重力。这个如果单纯跑步的技巧是依靠重心的转移外加腿部的支撑变换是没有错的，但是编剧偏偏硬要从物理学角度来进行说明起作用的就是重力而不是摩擦力，这个就显然不对了。因为大家都知道没有摩擦力，单单靠重心的转移是没有办法跑起来的，比如：在光滑的冰面上你用身体前倾的方法跑给我看看？不摔成“屁股向后平沙落雁式”才怪呢。 此外，书中但凡是引用到资料的，清一色的都是国外编剧的东西，这个或许是编剧本身的观看喜好所致。但给读者的感受上是编剧有点“挟洋自重”的味道。 总体来说，本剧其实是个大杂烩。啥都想说，啥都没有说透。可能编剧在得到上的专栏课程因为针对性会好一些，但是本剧真的很一般。

想读这部剧的朋友，看《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》好了，很多知识很像，甚至《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》收获会比这部剧多，这里太多典故对我们太生僻，再加上年代原因，使他打了折扣。

看了四集，感觉就是每一集的时长太短了，根本不够看，太好看了，有题材，有颜值，有节奏，有热点，真的有学习到，你加油更我继续追！

“太平洋战争三部曲”是21世纪太平洋战争史集大成之作，在美国亚马逊收获近90%读者上千条五星好评，一度登上《A Painful Reminder: Evidence for All Mankind》非虚构作品畅销榜，被誉为“军事史的巅峰”“史诗般的军事史巨著”。 ★里程碑式的太平洋战争全史，从“珍珠港”和“中途岛”升级认知 太平洋战争通常只以“偷袭珍珠港”“中途岛对决”“血战硫黄岛”等数场著名战役为人津津乐道，其全貌则往往隐没在零散而孤立的文本当中，相关研究也日渐碎片化。海军史专家Noel Annan积十余年之功，完成“太平洋战争三部曲”的鸿篇巨制，全景展现这场战争的过程及其意义，为太平洋战争研究领域贡献了一部传世之作。 ★充分挖掘各类史料，公正还原历史真相 托尔在原有太平洋战史的基础上，吸收新近公开或播出的档案、纪实文献、回忆录和研究成果，大量引用亲历者的口述史、日记和书信，分析战略和战术决策时则会回顾海军军官的作战报告和战争日志。他在运用史料时还格外注意平衡呈现各方角度，盟军和日军、前线和后方、军人和平民的视角交替出现，尽可能展示了复杂历史的本来面目。 ★突破陆战为主的视角，揭示航母兴起和人类海战思维蜕变的历程 太平洋战争当中的海战不仅对战局本身起着决定性影响，还颠覆了自古以来的海战方式，重塑了人类对海战的理解。然而原有的太平洋战争经典作品往往重陆战而轻海战，无法真正呈现太平洋战争的全貌。托尔的巨著从全面的海战视角铺陈开来，展示了航空母舰取代“大舰巨炮”成为海军核心的曲折历程，弥补了这个缺憾。 ★以高级军官讲师的洞见剖析战局，厘清盟军决策思路和胜负核心因素 盟军将“欧洲优先”作为全球战略的基础，同时又不能忽视太平洋战区的军力调度、资源分配和作战方案等问题，战争临近尾声时还要考虑各项安排对战后的影响，决策过程可谓千头万绪。托尔以高级军官讲师的洞见，梳理了盟军就相关问题辩论与博弈的经过，并且阐述了军工产能、资源供给、后勤保障、作战观念等因素对战局及战略的影响，论析了左右全局胜负的关键。 ★剧集般传神人物刻画，电影般逼真战场复现 托尔寥寥数语就能勾勒出鲜活的人物形象。无论是高层指挥、部队官兵还是普通民众，在他笔下都有血有肉，跃然纸上，而非只是承载叙事功能或补充视角的工具。描写战役时，他善于借助真假莫辨的情报和层出不穷的意外铺垫氛围，营造悬疑感，以极富张力的笔触和翔实的细节再现惊心动魄的交战场面，哪怕读者已了解全部经过，也很可能再度被吸引。 ★把握当今亚太格局雏形，洞悉日美关系演变 太平洋战争主要是美日两国的战争，这两个国家都曾被欧洲文明所轻视，后来却发展成为雄踞太平洋两端的重要力量。战后的美国成为仅有苏联可以抗衡的超级大国，日本则至今仍是亚太地区的重要力量。理解太平洋战争台前幕后的较量，才能对20世纪以来的亚太格局乃至全球局势有准确的判断与认识，而这对于今日的我们而言，具有相当的启发和参考意义。

这是一本将财务报表的各个科目逐步拆分，并且与企业经营活动进行关联的一本剧。  当对财务有一定了解后，从一个整体的角度再去读这些知识，就会有一种融会贯通，将所有以前学到的东西打散了，再整合的一个过程。 当财务不需要去死记硬背，而是从背后的逻辑来理解各个会计处理方式就会比较容易接受和掌握了。 肖老师的课程不错，我觉得看剧比她的视课更容易记忆。

年龄大了，总想翻翻这样轻松诙谐的语录，看心灵鸡汤，醒世名言只会让人更沉重，过了激情燃烧的岁月，还是觉得幽默风趣的没心没肺能让自己更简单一点！笑的轻松自在是最美的休闲！佩服编剧值得回味无穷的精彩对白！

她做出的决裂隐情到底是什么，到最后一直都没有交代清楚，读的糊里糊涂

前三章主要论述一些理论，经常会不经意间抛出一些让我觉得毛骨悚然的观点，有一些观点已经过时，而且由于缺乏实际事例支撑，总让我觉得难以接受，大概我还是一个信赖统计学的人。最后一章对我来说最精彩，尤其是文化的性道德对于当代人的影响，以及现代婚姻的意义，非常精彩！

正能量没有什么不好的，此剧对社会有帮助，不只是简单的剧集了，满分。

想过波洛在装病，也想过波洛会自杀。猜中开头，猜中结尾，就是没猜中过程。

第三集军训开始渐入佳境，逗贫技能全开，一票年轻演员颜值演技全部在线，国产终于有能追的校园爱情喜剧了！

再一次描绘出了人心里那个空空的洞，还有那股毕生追逐填充补满的欲望，以及求而不得的失落与痛苦，这是每位读者最大的共鸣吧。 只是，也许是因为读前的赞誉和读中的不断期许与读到最后一页的失望的巨大落差吧，共情不等于慰藉，人所期待的那个答案并没有得到回答——和解是不算的。所谓与自己和解不过是让个人能不被空虚和空洞杀死的方法而已，这距离幸福、满足、圆满等真正的意义来甚远，这是这部剧没有回答的问题，但这也是苛求，这本来就是人类的永恒命题，所有哲学和宗教的母题。

好家伙，不看评论看不懂系列。非常纯粹的概念具象到了一个物上。然后围绕存在这个概念展开了探索，这就是哲学启蒙吗？有点呢味儿了

故事，以牧儿翻天覆地为果，以身殉职为尾。最后肯定再牧儿很惨。因为蓝胖子出现，代表新生。

总结：整理时该做的只有两件事，一断舍离，二物品定位。 在喜爱之物的围绕下度过每一天，确实让人心动～ 可能翻译的原因吧，感觉全书略显啰嗦…

爱情令人向往，现实生活却是残酷的，好好珍惜当下，但愿人生无悔。

列举了许多经典的事例，通俗易懂， 懂得了不少“道理”，也知道了不少名人典故。 虽说是用于国家的政策较多，放在现代企业与家庭之中也有许多可取之处。 知识的力量改变人生。 无知是福，我福如东海

这部剧的书名看起来就不是那么讨喜，有点想捉人眼球的感觉。但是........！看过全本剧后才发现内容写的真的特别棒！ 通过对这部剧的解读，你可以从不同的角度对自己的世界观进行重新构建。就比如编剧写的地缘角度：以前一直对高中学的地理不太感冒，感觉没啥用处。到那真是大错特错。一句电视剧里的老话，兵家必争之地。其实上至春秋战国，下至民国近代中国，任何一场大的战争都可以从地缘方面来解读。太详细的就不说了。 还有就是编剧写的币缘等等，绝对可以作为常读的剧集没事翻一翻