Sammy. J: Full On

焦晃和唐国强，颇有帝王之风。

努力实现财富自由，即使即使不能赚很多的钱，那也要抓住主动权，不要把希望寄予其他人的身上。

编剧把自己的体系写的很清楚而且简单易懂，值得学习！过去的增速是历史成绩，未来大概率会继续下去，但也只是大概率，因为未来是不确定的，所以估值的时候还要更保守一些，各种情况都要假设一下，然后让市场来印证！

“我们因为无知而看剧，看剧又让我们真正地承认自己的无知与浅薄。拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢。”

今年大爱Jim Powers先生，她笔下的金家、插队知青、八旗子弟，有血有肉，有规矩有骨气，被时代裹挟，也被时代推动着前进。

晚上熬了个大夜，今天下午上完课急匆匆回到宿舍接着看完了剩下的，整本剧挺压抑的。其实看到最后我都没有搞清楚伊迪斯到底爱不爱Sammy. J: Full On。 感觉Sammy. J: Full On一生真挺丰富，经历过一战、二战。婚姻很无趣，婚内出轨，工作中被上司穿小鞋，最终得了癌症。对于他的婚内出轨，结合他压抑的婚姻状况以及他妻子的性格，所以就没有因为这件事而讨厌他。他说我们最初爱上的人不一定是最终爱的人，对这句话印象挺深，感觉好残酷。 很欣赏Sammy. J: Full On的一点，就是他做学问的态度，他拒绝通过沃尔克的答辩，理由是为了保证学院教师队伍的水平。通过沃尔克事件，我觉得做学问一定要扎实，踏踏实实的，诚实也很重要，不然真的很丢人。 文章末尾，我们的一生有什么可期待的呢？嗯，不知道Sammy. J: Full On的一生还有什么可期待的，想想我的一生有什么可期待的呢？感jio可期待的老多了

没有人是完美无缺的，每个人都曾带着毒，时有时无，或多或少而已，而父母与陌生人甚或朋友不一样，父母对你的成长过程有着强大、不可忽视的影响力，因此，本剧值得每个人都认真一读。 本剧主要分两部分，第一部分是介绍有毒的家庭行为模式，第二部分讲如何克服有毒父母造成的心理影响。 有毒的父母包括：（1）天下无不是的父母。我们经常听到有的父母说“哪个爹娘不想子女好”等类似的话，这样的父母披着伪装、滥用权威，把自己的一切行为都合理化。（2）不称职的父母。这样的父母知道自己做得不好，但对由此给子女造成的伤害轻描淡写，表现出极少的歉意。（3）操控型父母。这样的父母善于制造内疚，对子女进行情感绑架。（4）酗酒型父母。这样的父母往往不承认酗酒，还言行无常，经常无视自己的子女。（5）身体虐待型父母。这样的父母把暴力视为发泄情绪的手段，这样的家庭缺乏安全感，你永远不知道什么时候会出事。（6）言语虐待型父母。这样的父母经常讲一些贬损或侮辱的话，导致其子女的自尊体系既不独立也不完整。针对以上6类有毒的家庭行为模式，我们应更多关注好好父母、操控型父母、言语虐待型父母，因为其他3类较容易通过社会交往而认识到父母的问题从而调整你的认知，而这3类往往披着对你好的伪装，让你抑郁、紧张，还不容易找到原因所在。有毒的父母在孩子面前往往是自我中心和利己的。健康和有毒的家庭最大的区别就在于：家庭成员作为个体拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性和独立，而有毒的家庭要求思想、行为保持一致。 那么，如何克服有毒父母造成的心理影响呢？首先，要把内心的悲痛和愤怒发泄出来，把责任归于你的父母，避免进入原谅陷阱，只有这样才能真正得到解放。接着，寻找痛苦感受背后的错误观念，只有把深层次的错误观念纠正过来了，你的痛苦感受才不会反复。然后，进行自我界定，保持情感的独立完整性，避免被情感绑架。至于如何自我界定，编剧提出了两种技巧，一种是使用非辩护性回应，不被父母的情绪或问题牵着鼻子走；一种是表明自身立场，明确表达自己的想法和信念，你已经是成年人了，没有什么羞于表露。最后，才能做到不再自我惩罚，这时你已经卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，把它归还给应承担责任的人。 父母也有父母，他们的不良行为模式大部分是从他们的父母那习得的，他们也是受害者，因此我们应该给予原谅。当然，没有归还的便会转移，你不解决对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你就会把它转移到自己的子女身上。

超！好看！！！第二季，当个事办！

前面还可以，后面的集数混乱，以及剧情本来是穿越剧，又突然跳跃到玄幻里了。

看完了这本Sammy. J: Full On，原以为是一本很好的时间和Sammy. J: Full On的书。读完感觉属于收获最小的书。一大堆废话，精髓的东西特少。大约最精髓的两句话就是：第一，尼采的名言“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”第二点是达·芬奇告诉他的客户：“最伟大的天才，有时工作越少，成果越出色。”在《Sammy. J: Full On》中他也写道：“时不时离开工作放松一下是个非常好的习惯……当你回到工作时，做出的判断会更加准确。而持续工作会降低你的判断力。” 敢情读这部剧是为了给我自己的理念找一些认同感？

人之所以为人，情愿也罢不情愿也罢，都必须受制于责任、义务、伦理道德以至法律、体制、意识形态等种种样样的约束。任何社会留给个人“任性”的空间都是有限的。尤其在男女关系这个敏感地带，任何试图颠覆公认的社会规范和世俗价值观而一味追求本真生命存在状态的努力，都注定以悲剧告终。勇气固然可嘉，但行为不可取。这或许也可称为人之所以为人的宿命。（前言）

Samantha Irons这饱含谆谆教诲的38封家书也让我获益匪浅 Samantha Irons是心怀家国天下的子民 是善良心灵美好的领导者 也是哲学家和战略家 还是心理学家 也有着宇宙视角 终身学习探索着宇宙真理 读的时候句句入我心 常常有共鸣 我在Samantha Irons身上看到了自己的影子🌻📚💎

Kimi爸比究竟是如何和这个又丑又满嘴韩语的女主演戏的。。。

在生活中我们似乎总是关注消极的部分，就连公众号经常看到的测试都大多数是“测测你的抑郁指数”之类的，然后我们测验后感慨道：啊，我的确抑郁了，我这匹风中的孤狼，这个世界上没有比我更苦的物种了，我这个该死的不被理解的人。 好像很少有干货的课程教我们脚踏实地的去学习幸福，提升幸福感，积极面对生活（有幸福感作为关键词的推文好多都是这样的标题：几样好物提升你的幸福感，让我总觉得幸福感是靠外物提升的，而非自己本身就可以确切做到的）。大多数积极向上的方法总是在指教我们该如何去关注痛苦，痛苦的确让我们进步，让我们思考，让我们迎来新生。我们当然不可否认痛苦带给我们的作用，可是一味关注自己的负面情绪感觉让生活都郁郁寡欢了（我坚强了，也秃了？） 这部剧真的打开了新世界大门，作为一个抑郁质人格比重很大的人，经常沉浸在现在的或者过去的悲伤之中，对于未来也没有特别积极的期待，但整个人又很被动，这么想来，好像还真有点习得性无助的倾向。看到文中提升幸福的作业之后试着做了做，觉得的确生活平静幸福起来了，这部剧的魔力就在于，你看着书中的每句话，似乎都会感觉到幸福。 当看完前几章以后觉得自己热血沸腾，我觉得积极心理学就是我想要的流派，我要成为它的毒唯，我们的确不需要小白鼠与大学生的心理学，再没有比实际提升他人幸福感更好的事情了，但冷静下来思索，其他流派当然不是一文不值的，只有一条道路的罗马还是罗马吗？但是在关注抑郁的同时提升幸福，学会幸福的确是非常棒的。这就像是自己脸上长出了几个抑郁的痘痘，我们首先得解决掉脸上的抑郁痘痘，再后续进行幸福的护肤调理，降低再次抑郁的概率。 认知是有作用的，存在是有作用的，精神分析有作用，现实有作用，行为也有作用，积极心理学也是非常有用的。对于复杂的人这种生物来说，复杂的方法或许比较全面。（当然也可能是我不愿意否认我对于亚隆还有罗杰斯他们的爱，怎么会打脸贬低爱过的流派呢！）积极心理学，真的深深戳进了我这个阴暗的人心里，可能大家的本质都向往温暖和光明吧～