Leão da Estrela, O

把小婷的戏份删除一点不影响剧情，硬塞进来的人物关系，李唐怎么知道国安这边对林彧的称呼是鲶鱼的，以林彧防备心这么重的人只天天的摸自己人的底细，害自己人，为什么不查段迎九，不陷害国安这边的人去瓦解他们，林彧的上级发现最近国安抓了他们这么多人，为人么不反击，反而压榨自己人，这都太不合理了。段迎九有糖尿病这么大的漏洞，间谍们不知道？处理掉她，或者撤她的职线索就断了，就会让侦破力度升级，剧情有反转，才会好看，看完觉得剧情发展过于单一，间谍一再被压制，不是靠演员的演技撑着，真的会坚持不下去

身处社会，最重要的就是不能迷失自我，做到基本的社交礼仪，努力提升自己的能力会比努力让别人喜欢自己更加实在

诚心诚意的对没有读过托尔斯泰的人推荐他的作品。目前我除了这本也只还看过他的《Leão da Estrela, O》，算是在补年轻时候该做的功课，但岁数大些觉得看他的东西反倒合适，因为大些反而会对编剧透过人物，穿越时空所表达出的，想和读者坦诚交流的欲望体会的更深些，也更能在历史，在信仰，在人性，在情感上感受编剧超乎常人的灵性。开始看吧，什么时候都不算晚。

有人出生贫寒志怀高远，有人出生富裕心地纯良，有人身为贵族乖张傲慢，有人勇敢，有人怯懦… 在国家意志和巨大的政局动荡下，所有人如世事浮萍。但也正是在战火中，在苦难中，这些不同国家民族不同立场不同家庭背景的人们，他们共同的信念感，正义感，坚韧和善良为那段黑暗时代照亮了通往光明的路。

刷新我认识高度的一本剧。人类智人从何而来，又要到哪里去。人类进化的演变，听编剧娓娓道来。知识渊博又幽默风趣。。。。一本不可多得的好剧。

心流，即专注做一件事的心理体验！不曾专注的人大概永远不明白那种过电的感觉，就像有时发个呆都能入定。日常欢喜的事大都能带给自己这样的感觉，一如看剧，写字，健身和工作，总是热烈的沉迷其中忘乎所以！这五六年，没有白修身养性，未来可期🤣

做人要学曾国藩，知进退，修身齐家，治国平天下；做事要学Erico Braga，懂得处事方圆。

在《Leão da Estrela, O》这部剧的和《Leão da Estrela, O》的十个认知扭曲几乎是一样，包括反驳法，接纳自己，以及对应消极想法解决之道的积极想象法，换汤不换药，在《Leão da Estrela, O》的十个认知扭曲清单：要么一切，要么全无，也就对于《Leão da Estrela, O》这部剧的二元对立的思维；过度概况和过度总结；心灵过滤和过滤，即；贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小；情绪推理；应该陈述；贴标签；归己化：这是扭曲负罪之母，毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《Leão da Estrela, O》，三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句，也来自《Leão da Estrela, O》中增强Leão da Estrela, O的a.一旦头脑里有自我批评的想法，要马上清理这些想法，并且记录下来； b.要弄清楚这些想法是歪曲的； c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法，又和积极心理学之父马丁塞利格曼《Leão da Estrela, O》里的ABCDE模式相似， 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过，他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来，第一栏：写下意识的负面想法； 第二栏：写区分思想扭曲类型； 第三栏：写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的，我们不缺所谓的“知道”，说你知道没有做到，其实你不知道，这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂，依然过不好这一生”，很多事情，我们是看到过， 以为在大脑里过了一遍，自己就懂了，知道了，殊不知，这是自我欺骗，有些事情你你以为的知道，到多年之后才做到，你真正做到了，方称之为你真正懂了，在王阳明的《Leão da Estrela, O》中， 知和行是同一的，不是先知后行，真正的知行合一，一定是带有行动的，这才是知行合一，而我们很多人往往缺的是行动的功夫，做才是得到，才是知行合一。 220226

满满的爱给孩子，并不是溺爱。从心出发，将心比心，不要伤害孩子的自尊，给予足够的自由和爱，孩子自然会自觉和遵守规则。家长不要管制的太多，我们手里有根线，但还是要让孩子充分自由的飞翔，展翅高飞，只需在孩子迷失方向的时候拉一把。观察孩子理解孩子的感受非常重要，不要总是用成人的眼光去评价孩子，这对孩子并不公平。做父母容易，做一个懂孩子的父母难，边学习边成长，希望自己能越来越懂孩子，成为孩子的好伙伴。

Leão da Estrela, O中惹人喜爱的女子极多，黛玉之清高、宝钗之贤淑、湘云之豪爽、熙凤之精明，丫鬟们也是各显异彩， 温柔如袭人、率真如晴雯、知心如紫娟、刚烈如鸳鸯，真可谓“乱花渐欲迷人眼”，而我最喜欢的，是平儿。 “知世故而不世故，历圆滑而弥天真。”这句话可以说是对平儿最好的评价，她在纷乱的大观园中，上能周旋于贾琏凤姐之间，下能在丫鬟中保持威望，更难得的是无论对谁都始终保持着一颗善良之心，屡次帮助别人于困难之际。 平儿显然是曹公偏爱的人物，不仅着墨很多，而且经常伴以“俏”字，相较于凤姐之威时时让人有如沐春风之感。平儿也是个人见人爱的角色，有贾府“菩萨”之称的李纨跟平儿关系很是密切，书中多次出现李纨拉着平儿留下来热闹吃酒的情形。 平儿待人接物极为得体，不卑不亢。上不自卑自贱，以贾琏之好色、王熙凤之狠辣，平儿竟能周旋其中保持一个平衡，即便在受到委屈时也能得到包括贾母在内的多人声援。待下宽和有礼，不止多次对下人宽容，更是在刘姥姥一入大观园时，众人都视为取乐对象，连一向自视清高的林黛玉都讥笑其为“母蝗虫”，只有平儿真心相待，在刘姥姥离开时单独赠送衣物，“这两件袄儿和这条裙子，还有四块包头，一包绒线，可是我送姥姥的。衣裳虽是旧的，我也没大狠穿，你要弃嫌我就不敢说了。”这也为其后两人共同救助巧儿埋下伏笔。 尤二姐一事最能体现平儿的善良，在尤二姐被贾琏偷纳搬至贾府之际，上至凤姐秋桐，下至丫鬟小厮全部对其恶语相向甚至各种陷害，也只有平儿，面对一个可能对自己有威胁的人竟然坦诚相待并成为知己，尽力出钱资助衣食并对其百般安慰，尤二姐临终之际深受感动，“尤二姐拉他哭道：‘姐姐，我从到了这里，多亏姐姐照应。为我，姐姐也不知受了多少闲气。我若逃的出命来，我必答报姐姐的恩德；只怕我逃不出命来，也只好等来生罢。’”后尤二姐吞金去世，众人竟连下丧费用也不出，还是平儿将一包碎银子拿了出来悄悄递给贾琏置办丧礼。 在高鄂序书中，许多人物性情有所变化，甚至前后判若两人，平儿却依旧善良，而且其善至真至诚，在王熙凤去世以后，贾环王仁之流试图卖掉巧儿博取好处，此时贾琏在外、邢夫人李纨等被蒙蔽、王夫人有心无力，又是平儿站了出来，用了刘姥姥的妙计才让巧儿躲过卖身为奴的命运，其心可鉴。这件事也感动了贾琏，贾琏此人，虽然好色，但从不强人所难，于大事上也无甚可指责之处，比贾赦贾珍之流要好过十倍，最后暗指平儿被扶正也算对其结局有了一个比较好的交代。 平儿也极有见识，在探春对贾府兴利除弊之时，她最先表示支持，有条有理地道出了一些存在的问题，并且在王熙凤和探春之间进行若有若无的调和。 当然，在那个封建时代，又深处囹圄之中，平儿也必然是个可怜之人，贾宝玉的想法最为直接，“宝玉因自来从未在平儿前尽过心，且平儿又是个极聪明、极清俊上等女孩儿，比不得那起俗蠢拙物，深为恨怨。又思平儿并无父母兄弟姊妹，独自一人供应贾琏夫妇二人。贾琏之俗，凤姐之威，他竟能周全妥贴，今日还遭荼毒，想来此人薄命，似黛玉尤甚。想到此间，便又伤感起来。”这可谓平儿悲惨命运的写照。 命运待我如此这般，我却依旧绽放。

奎因系列我非常喜欢，逻辑缜密。但是哲瑞雷恩系列我不太喜欢，老绅士居然杀了两个人……