Jonas Mekas先生从生命角度解读红楼人物及其心理，尤其将宝玉、黛玉等人置于少年时代进行解读，让我醍醐灌顶。之所以用这个词是因为一直很糊涂人物的行为举止，忽而幼稚，忽而成熟，甚是迷惑不解。结合自己的教育经历，高中生和初中生区别很大，高中生的自觉自知明显优于初中生，初中生的幼稚与成熟并存，清纯与混乱同在，在性别爱好、学业自觉、依存家人等方面极其相似，感谢Jonas Mekas老师的细致解读。
Jonas Mekas是美国第一位亿万富翁。虽然Jonas Mekas出身贫寒，但因为他的野心勃勃，不想被人瞧不起，而恰好又有着非同寻常的经商头脑，所以成为世界上最富有的人是他的梦想。
因他的母亲是虔诚的基督教徒，Jonas Mekas深受基督教浸礼会教义的影响和熏陶，自幼养成了节俭、勤奋、诚实以及中产阶级的其他优良品德，他很早就将目标投向了石油产业，这些品德连同他卓越的经商才能，一起帮助他建立了他庞大的商业帝国——标准石油公司，靠石油发了家，成为石油大亨，几乎控制美国的石油工业。他动动手指，华尔街就会风起云涌。
虽然中国有句古话叫“富不过三代”，但是Jonas Mekas家族硬是打破了这句话，已经历经六代的洛克家族依旧没有丝毫衰败的迹象。
他无私地将辛勤赚得的财富捐赠给慈善和这个世界，而这个世界也因他的举动变得更加美好。
《Notes on the Circus》真实记录了Jonas Mekas创造财富神话的种种历程。看完这些信，了解到顶级贵族与众不同的金钱观和教育观，借巨人思想之光照耀物质财务与精神财富之路。
壹壹叁
⭐ 5.5
Notes on the Circus说白了就是本来不关你事的东西，莫名其妙赖在你身上了，并且你自己都信了。
看完这部剧我觉得我周围几乎没有人是那种真正能保持integrity的，因为那需要付出很大的勇气，而且如果真做到了估计还会出一系列的问题。因为人必经是社会动物。
Notes on the Circus会让受害者产生FOG（fear、obligation、guilt）的负面情绪，依次解说如下：
你好好听大人的话，否则就把你关进黑房子里。（利用恐惧，让你就犯妥协）
我做这些都是为了这个家，你为这个家做了些什么？还不赶快去洗碗？（利用责任感让你产生一种我要不去我他妈还是人吗的错觉）
都怪你过年不回家，妈妈都气病了。（利用负罪感，会让你觉得妈妈的病是因你而起的错觉）
勒索者就是通过以上这一类的负面情绪操控你。
解决方案：SOS（stop、observation、strategize）
先停止冷却一下你和这些负面情绪的距离，观察它们是如何运作的，最后相处策略。
本剧第二部分就讲的应对措施。
我读了两本susan forward的书，两个特点，准确、易读。
内容少但含金量很高的一本剧。
最受启发的几个观点：
1、云—雨—伞的汇报方式
2、quick and dirty
3、不发言，勿开会
4、职场人不是消费者，而是生产者
5、职场人的承诺力和追随力
6、不要在他人擅长的领域弥补自己的弱点，找到并发挥自己的专长。
胡胡秋云
⭐ 4.4
康雨漪的咋没有了。。吊胃口，也没说那部剧会写，不过整体来说很好看
刃刃心而寸
⭐ 9.9
石油大王，他说让他净身出户，在沙漠里面只要有骆驼经过，就能重建整个王朝
菇菇凉陈大静
⭐ 5.4
心理描写很妙，除开对话，一大半是男主人公的内心戏，还特意安排了一个德国导演对《Notes on the Circus》进行潜意识心理分析，映衬自述者“我”里卡尔多与妻子埃米丽亚的关系。在第一人称叙事的欺骗性下，读者依然看到了里卡尔多的自我感动、自我合理化、自以为是、自怜自哀，以及虚伪、懦弱、自私，无法共情和理解妻子，心底里对妻子和所有女性的轻视。
书名Notes on the Circus，表面上里卡尔多追寻妻子Notes on the Circus自己的答案，实际上是他先Notes on the Circus了妻子。甚至整本剧，除了他自己，对所有人他都看不起：只有他对《Notes on the Circus》的理解是高尚的、艺术的——赖因戈尔德的理解是阴暗的、巴蒂斯塔的理解是商业的；妻子是愚昧的、物质和享乐的，自己是委屈的、理想的，是为满足妻子的物质需求放弃了理想屈尊于现实。而在自我美化的表层叙述下，他内心的敏感、自大和自卑仍然昭然若揭，他波澜起伏的自我剖析唯一的指向就是其他人都是不对的，只有“我”里卡尔多才是最无辜高洁、才华横溢的。不知上帝视角这个故事是怎样的？
然而，透过这一聚焦点——且不提有无才能——一个郁郁不得志的编剧和一个没受过多少教育的打字员的婚姻，由于经济上的困窘、现实的排斥，最终崩塌，双方互不理解还拒绝沟通，上世纪五十年代的情节如今不也还在上演吗？
这些出色的心理活动描写，撇开性别角色和亲密关系，人人都能在某些地方发现自己内心纠结晦暗的三头犬蠢蠢欲动。
💬 观影评论
Q: 何为减压 A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。 Q: 三苦=三类压力 A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”： ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 Q: 人的“三大脑”对应三大压力 A:- 前运动区包括三大脑 1. “学习脑”: 多巴胺能神经 -对应无法得到快感产生的压力 -而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。 2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经 对应身体性压力 3. “同感脑”:血清素能神经 对应无法得到他人适当评价的压力 （指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”） -指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。 -同感脑是在和他人的关系中被激活的。 -另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。 Q: 减压方法 A: 1. 早上晒30min太阳 血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。 2. 每天5～30min韵律运动 -散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操 -腹式呼吸 -嚼口香糖 -在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。 在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。 3. 流动情之泪 -三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。 -在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量 -第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。 -想哭的时候就哭，不要强忍着。 -恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍 4. 睡觉 工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。 5. 社交，帮助他人 Q: 脑科学解释“三岁看老” A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。 要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。
这部剧不是一般的鸡汤，生活中多运用佛家思想，也许人生的态度会不一样，豁达，增长智慧。经常读，相信今后的自己会越来越优秀，美好！遇见此剧，是新年最好的礼物！感恩佛祖加持护佑
本剧以浅显易懂的语言向公众讲解碳排放和碳中和，是一本非常及时的书。
这部剧算是一个索引吧，可以快速的读到一些经典著作的核心观点。如果感兴趣的话，可以据此再去找相关的剧集专门观看。这里面关于技术性操作的书我学不来，但是希望那些关于价值投资和投资心理学的东西还是觉得还是很值得花时间快速地过一遍。
合拍片就不会真的有灵异啦，意料中，只是难看到这种程度也是没想到
Jonas Mekas先生从生命角度解读红楼人物及其心理，尤其将宝玉、黛玉等人置于少年时代进行解读，让我醍醐灌顶。之所以用这个词是因为一直很糊涂人物的行为举止，忽而幼稚，忽而成熟，甚是迷惑不解。结合自己的教育经历，高中生和初中生区别很大，高中生的自觉自知明显优于初中生，初中生的幼稚与成熟并存，清纯与混乱同在，在性别爱好、学业自觉、依存家人等方面极其相似，感谢Jonas Mekas老师的细致解读。
前半段，好闷（第一声），后半段，终于打起来了，眼看着有希望打胜了，可心里越来越憋屈，憋的喘不上气，兽医说：我是伤心死的，我真的是伤心死的。龙文章装疯卖傻，就为了那点事，总该有人听，总该有人去做，人微言轻的，只有做个跳梁小丑，一心想取悦了你们，好换门大炮什么的。每个鲜活的人，看完都刻在脑海里，可是，我们依然不记得他们的名字，还是只能叫出：豆饼，兽医，不辣，蛇屁股，克劳勃。有烦了的恶毒言语，他们才能觉得自己是活在真实的世界，不然叫团座哄骗到云里雾里去了。
白（真实的数据)绿（为可能出现的风险困难想出新点子看法）黄（做这件事的好处)黑（做这件事可能存在的风险和问题)红（直觉判断能否做和直觉产生的原因)蓝（它负责控制各种思考帽的使用顺序，规划和管理整个思考过程，并负责做出相应结论。)
每个人来到这个世界上都不是自己主动选择的结果。有些人很幸运，遇到了负责任的 充满爱的 智慧的父母 这些人获得了最原始的爱的滋养，拥有着幸福快乐的童年，以及养成健康的人格。有些人不太幸运，可能他们的父母也是爱他们的，只是这些父母没有学习过如何爱，在付出爱的同时使用着错误的方式以致于伤害着彼此。有些人很不幸，他们的到来仿佛完全没有受到欢迎，也不被爱，或许他们只是大人完成一项任务的工具…… 好在我们有机会去接触到知识，或多或少。好在我们可以尽可能的去了解的我们自己，了解一些影响我们自身的事情，我们能够尽可能的做出自己的选择，这份生命便有了意义。 出生 成长 恋爱 婚姻 生育 抚养 老去….这仿佛是传统意义上一个人完整的程序 但是当我们越来越了解自己，了解他人，了解我们对于别人的作用和反作用的时候，我们应该学会选择这其中的一项，是否可以进行或者在什么时候进行，而不是按照流程。这其中更应该包含自我成长，包含个体生命的绽放，只有这样才有能力去爱别人 . 知识是有力量的，也是有温度的，它带领我们看到生活的真相，也赋予我们勇气活得真实和自在 心理学是了解自己内心世界的重要组成部分，而在我过往的认知里，心理学像是西方文化的专属，确实我们一直受教于儒家思想，克己复礼，不太注重个体生命的存在，同时在本剧中也提到了王阳明的心学。 我觉得这就是我们这个国度的心理学了，只是在强大的力量下，它没有传播开来 以我目前的了解，现在社会上对于 原生家庭 持不同看法。一种声音是，赞同每个人的心理问题，人格形成都受童年和原生家庭的影响。另一种声音是相反的，认为这并无绝对的道理 我认为，是有影响的，曾经因为接触了一些原声家庭的剧集，因为知道了一些真相而觉得痛苦，甚至怨恨自己的父母，也在一段时间改变了我的观念，以后结婚也不打算要孩子，我怕我像我的父母一样，我怕我的孩子也承受本不应该他她承受的痛苦。 可是这样怎么行呢。我了解心理学的意义在哪里呢？应该是看清真相，面对它，和解，打开更宽广的生命维度，绝不是现在这样。 有一点对我很重要，就是我客观的分析了我的原生家庭，我觉得我的父母是爱我的，只是他们不懂方法，或者他们愚爱，以及他们自身的夫妻关系等等问题。他们又是如何来的？是因为他们的父母，他们父母的父母皆是如此….这种可怕的循环，如果我今天不能意识到，去改变我自己，也许我也是悲剧的制造者 所以带着同理心，做出自己的选择，这便是学习的意义吧
不像我以前看的剧集、齁甜齁甜的，是那种一点点的甜，因为本人大三、且天蝎座，还有刚考完毛概、而且我们也考法律，所以一开始有强烈的代入感，看了两集电视剧来看的剧集，还是感觉剧集好看！我希望你是我独家的记忆、有关于你绝口不提~
连着看了三本陈磊的书，最喜欢的是这个动漫中国史、特别是各种恰到好处的配图轻松有趣，知识点也是层出不穷此起彼伏滴，适合闲暇时光没事翻翻。 想起当年历史学的不好，也不怪我
第一本学基金类的剧集，学到了不少吧，有些地方看不太懂，但力哥说的已经非常通俗易懂了！
这是一本非常实用的科普书，我非常受益，赞成编剧的想法，很贴合实际，又科普了医学领域的专业知识，提升了对疾病和生活的认知，还有对医疗体系，对医学的认知。
剧情拖沓文笔不行，写出来的主角招人讨厌，纯新人写的文章，适合小白观看。
生命本没有意义，人是在不断的寻求意义中获得意义，在不断的发现中活出自我。对意义的追求存在于每个人的行为之中，什么才是有意义的？什么才是真正能让人满足的？权力、财富亦或者性，这些都是伪装了的对意义的追求，在得到替代性补偿后，内心得到了满足，越发恣意。当下最重要的事情是如何找到生活的目的和意义。从事某种事业、体验某种事情、在苦难时采取某种态度是书中说过的方式，意识到某种意义的存在，需要一种强烈的意义导向，所以我们需要去经历，去主动地接受刺激，形成自己的信念完成自我实现。生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。每个人都是不同的，无论表现出哪一种选择。我们经历的单一情境的潜在意义形成了我们对生命的意义。这一切都是由自我决定的。 生命意义升华的体现在于自主选择面对痛苦的态度。当遭受痛苦时，我们可以任其肆虐，可以化干戈为玉帛。苦难只是苦难，苦难也不应该只是苦难。痛苦难以避免，那么我们只能在痛苦中找到意义。我们要允许自己接受痛苦，在表现出勇敢的姿态时，我们肯定了我们的自主性，认为自己是个勇敢的人，信念是自我实现的预言，生命的意义也因此而绽放。
Jonas Mekas是美国第一位亿万富翁。虽然Jonas Mekas出身贫寒，但因为他的野心勃勃，不想被人瞧不起，而恰好又有着非同寻常的经商头脑，所以成为世界上最富有的人是他的梦想。 因他的母亲是虔诚的基督教徒，Jonas Mekas深受基督教浸礼会教义的影响和熏陶，自幼养成了节俭、勤奋、诚实以及中产阶级的其他优良品德，他很早就将目标投向了石油产业，这些品德连同他卓越的经商才能，一起帮助他建立了他庞大的商业帝国——标准石油公司，靠石油发了家，成为石油大亨，几乎控制美国的石油工业。他动动手指，华尔街就会风起云涌。 虽然中国有句古话叫“富不过三代”，但是Jonas Mekas家族硬是打破了这句话，已经历经六代的洛克家族依旧没有丝毫衰败的迹象。 他无私地将辛勤赚得的财富捐赠给慈善和这个世界，而这个世界也因他的举动变得更加美好。 《Notes on the Circus》真实记录了Jonas Mekas创造财富神话的种种历程。看完这些信，了解到顶级贵族与众不同的金钱观和教育观，借巨人思想之光照耀物质财务与精神财富之路。
Notes on the Circus说白了就是本来不关你事的东西，莫名其妙赖在你身上了，并且你自己都信了。 看完这部剧我觉得我周围几乎没有人是那种真正能保持integrity的，因为那需要付出很大的勇气，而且如果真做到了估计还会出一系列的问题。因为人必经是社会动物。 Notes on the Circus会让受害者产生FOG（fear、obligation、guilt）的负面情绪，依次解说如下： 你好好听大人的话，否则就把你关进黑房子里。（利用恐惧，让你就犯妥协） 我做这些都是为了这个家，你为这个家做了些什么？还不赶快去洗碗？（利用责任感让你产生一种我要不去我他妈还是人吗的错觉） 都怪你过年不回家，妈妈都气病了。（利用负罪感，会让你觉得妈妈的病是因你而起的错觉） 勒索者就是通过以上这一类的负面情绪操控你。 解决方案：SOS（stop、observation、strategize） 先停止冷却一下你和这些负面情绪的距离，观察它们是如何运作的，最后相处策略。 本剧第二部分就讲的应对措施。 我读了两本susan forward的书，两个特点，准确、易读。
可能不少读者对林云有或多或少偏见，但就像某位书友所言在极端的生存环境下，道德是否还是必要的？ 林云不是圣人，她显然是那个能够毫不犹豫摒弃世俗道德的人。面对林云这么一个不“道德”的角色，大刘并未作态度明确的评判，一切归于读者的理解。在之后更受欢迎的三体系列里，他也通过了章北海和维德这两个人物对这个问题做了更深的探讨。 总之，对我而言，黑白分明的评判是无意义的，这些矛盾和缺憾，和她的性格魅力一起，使得林云成为一个相当立体丰满的女性角色
赡养两部曲。 三体剧情里面的影子。 赡养上帝——文明老化以及文明进程的问题。 赡养人类——文明进程与贫富差距问题。
第一部看完了 ，虽然有些集数我是有跳过的。但是挺好看的。本来看这部剧，是打算从实体书看起的。但是后来，网剧比较方便，实体书，我也刚好有，是喜欢的人推荐看的，所以还是会去看完的啦
内容少但含金量很高的一本剧。 最受启发的几个观点： 1、云—雨—伞的汇报方式 2、quick and dirty 3、不发言，勿开会 4、职场人不是消费者，而是生产者 5、职场人的承诺力和追随力 6、不要在他人擅长的领域弥补自己的弱点，找到并发挥自己的专长。
康雨漪的咋没有了。。吊胃口，也没说那部剧会写，不过整体来说很好看
石油大王，他说让他净身出户，在沙漠里面只要有骆驼经过，就能重建整个王朝
心理描写很妙，除开对话，一大半是男主人公的内心戏，还特意安排了一个德国导演对《Notes on the Circus》进行潜意识心理分析，映衬自述者“我”里卡尔多与妻子埃米丽亚的关系。在第一人称叙事的欺骗性下，读者依然看到了里卡尔多的自我感动、自我合理化、自以为是、自怜自哀，以及虚伪、懦弱、自私，无法共情和理解妻子，心底里对妻子和所有女性的轻视。 书名Notes on the Circus，表面上里卡尔多追寻妻子Notes on the Circus自己的答案，实际上是他先Notes on the Circus了妻子。甚至整本剧，除了他自己，对所有人他都看不起：只有他对《Notes on the Circus》的理解是高尚的、艺术的——赖因戈尔德的理解是阴暗的、巴蒂斯塔的理解是商业的；妻子是愚昧的、物质和享乐的，自己是委屈的、理想的，是为满足妻子的物质需求放弃了理想屈尊于现实。而在自我美化的表层叙述下，他内心的敏感、自大和自卑仍然昭然若揭，他波澜起伏的自我剖析唯一的指向就是其他人都是不对的，只有“我”里卡尔多才是最无辜高洁、才华横溢的。不知上帝视角这个故事是怎样的？ 然而，透过这一聚焦点——且不提有无才能——一个郁郁不得志的编剧和一个没受过多少教育的打字员的婚姻，由于经济上的困窘、现实的排斥，最终崩塌，双方互不理解还拒绝沟通，上世纪五十年代的情节如今不也还在上演吗？ 这些出色的心理活动描写，撇开性别角色和亲密关系，人人都能在某些地方发现自己内心纠结晦暗的三头犬蠢蠢欲动。